Gọi ly hồng trà kem, nữ thực khách hết hồn vì tạo hình ‘quá ấn tượng’

Nguyễn Thị Mẫn19:45 08/08/2019

Theo dõi VGT trên

Ngay cả những ‘ tín đồ trà sữa’ chắc cũng lắc đầu ngao ngán khi thấy một sản phẩm như thế này.

Chia sẻ nhận được hàng nghìn lượt thích.

Lớp kem cheese có hình thù quá ấn tượng.

Nhìn cốc trà sữa thế này thì có nên uống hay không?

Bác Ba Phi (st)

Theo vnexpress.net

Bí quyết giúp nàng uống trà sữa ngon mà dáng vẫn mi nhon

Dành cả thanh xuân đi uống trà sữa nhưng liệu bạn đã biết cách uống thế nào để không tăng cân?

Trà sữa là món thức uống yêu thích của rất nhiều người, đặc biệt là trong mùa hè oi bức. Mùi vị thơm ngon cùng sự đa dạng trong cách chế biến là yếu tố thu hút của trà sữa. Tuy vậy, có nhiều thông tin cho rằng trà sữa là nguyên nhân khiến bạn tăng cân, béo phì và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Đối với tín đồ trà sữa thì đây đúng là thông tin không mấy dễ chịu. Vậy làm thế nào đế thỏa mãn sở thích uống trà sữa mà có thể hạn chế nguy cơ phát phì? Mời bạn cùng đi tìm lời giải đáp qua bài viết sau đây.

Nhưng trước hết hãy tìm hiểu vì sao trà sữa lại "gây nghiện" đến như vậy.

Ảnh: Shutterstock

Video đang HOT

THÀNH PHẦN CỦA TRÀ SỮA

Chẳng phải ngẫu nhiên mà trà sữa lại dễ dàng vượt qua nhiều loại thức uống khác để độc chiếm vị trí trong lòng nhiều người. Trà sữa là sự kết hợp giữa cái đắng của trà và vị ngọt béo của sữa. Chưa kể, trà sữa còn được uống kèm với hàng chục loại topping với đủ mùi vị và màu sắc thú vị. Sự hòa quyện giữa vị ngọt, đắng cùng nhiều topping tạo nên món thức uống làm "mê đắm" lòng người. Thử hỏi, có mấy ai mà không mủi lòng trước ly trà sữa béo ngậy như vậy.

Ảnh: picbon

UỐNG TRÀ SỮA CÓ MẬP KHÔNG?

Đây hẳn là câu hỏi của rất nhiều tín đồ trà sữa. Thành phần chính của trà sữa bao gồm trà và sữa béo. Theo một số nghiên cứu tổng hợp, khi bạn uống một ly trà sữa khoảng 500ml, cơ thể sẽ hấp thụ khoảng 60-70g đường và 500 calo. Mặt khác, trung bình một ly trà sữa tương đương với 30 phút chạy bộ hoặc 2 tiếng gập bụng. Có thể thấy, trà sữa là loại thức uống dễ làm tăng cân nếu sử dụng quá nhiều. Đây cũng là điều mà nhiều tín đồ trà sữa e ngại, nhất là khi tần suất uống thường xuyên.

Ảnh: eatbook

Bên cạnh nguy cơ tăng cân, việc uống trà sữa quá nhiều sẽ đẩy lượng đường trong cơ thể lên mức cao dễ dẫn đến bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ trong máu. Ngoài ra, lượng caffeine trong đó cũng khiến bạn bị mất ngủ nếu như uống vào buổi tối.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ UỐNG TRÀ SỮA MÀ KHÔNG TĂNG CÂN?

THAY ĐỔI LƯỢNG TOPPING VÀ KEM

Ảnh: topsimages

Không thể phủ nhận rằng, một ly trà sữa muốn ngon hoàn hảo thì không thể thiếu sự có mặt của các topping. Tùy theo sở thích mà các fan của trà sữa sẽ gia giảm lượng topping cho phù hợp. Tuy nhiên, để có thể uống trà sữa thả ga mà không e ngại chuyện tăng cân, bạn nên chú ý đến thành phần của topping. Các topping phổ biến nhất là trân châu và thạch phô mai chứa nhiều đường và chất phụ gia. Các yếu tố này là nguyên nhân gây ảnh hưởng tiêu cực đến số cân nặng của bạn. Để vừa uống ngon lành lại không làm xấu vóc dáng, đừng "tham lam" chọn nhiều topping nhé bạn!

Kiểm soát các thành phần trong trà sữa giúp hạn chế nguy cơ tăng cân. Ảnh: picdeer

Mặt khác, hiện nay, các tín đồ trà sữa dần chuyển sang mê mẩn các loại kem béo/milk foam/ cheese foam. Những thành phần này mang vị béo ngọt vô cùng hấp dẫn. Nhưng thực tế, hàm lượng chất béo khá lớn cũng gây ảnh hưởng đến cân nặng.

GIẢM MỨC ĐƯỜNG

Ảnh: topsimages

Hầu hết các quán trà sữa ngày nay đều cho phép khách hàng được chọn lựa mức đường theo mong muốn. Cụ thế là 30%, 50%, 70%, 100% hoặc 0%. Điều này giúp bạn kiểm soát được lượng đường nạp vào cơ thể. Nếu là người quan tâm đến sức khỏe và vóc dáng, một ly trà sữa với 30% hoặc không đường sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

KHÔNG UỐNG TRÀ SỮA KHI VỪA ĂN NO

Đây chắc hẳn là thói quen mà nhiều cô nàng văn phòng hay mắc phải. Sau bữa cơm trưa, nhiều nàng thường chọn uống trà sữa như là cácg thay cho món tráng miệng. Vừa tận hưởng hương vị thơm ngon và xua tan cơn buồn miệng vào buổi trưa. Tuy nhiên. thói quen này là hoàn toàn sai lầm.

Ảnh: picbon

Việc uống trà sữa ngay sau khi ăn no dễ dẫn đến tình trạng đầy hơi, khó tiêu do độ béo của sữa. Ngoài ra, chất caffeine trong đó có thể làm rối loạn khả năng hấp thụ protein của cơ thể. Vậy nên, sau bữa ăn khoảng 1-2 tiếng là thời điểm hoàn hảo để bạn thỏa sức uống trà sữa.

KHÔNG UỐNG KHI ĐÓI

Tương tự với phía trên, uống trà sữa khi đói cũng là thói quen có hại cho sức khỏe. Bởi lẽ, khi bạn đói, cơ thể cần hơn hết là những dưỡng chất giúp phục hồi năng lượng chứ không phải là loại thức uống làm no nhất thời. Việc uống trà sữa khi đói sẽ khiến bao tử khó chịu hoặc gây ra tình trạng trào ngược acid trong dạ dày.

THAY ĐỔI KÍCH CỠ LY TRÀ SỮA

Ảnh: joygram

Hiện nay, nhiều thương hiệu trà sữa thường tung ra ly trà sữa lớn hoặc "khổng lồ" để phục vụ tối đa sở thích của khách hàng. Nhìn ly trà sữa to to đúng là có vẻ hấp dẫn thật, nhưng này, hãy nhớ đến lượng đường và calo sẽ hấp thụ vào cơ thể. Bạn muốn thỏa mãn đam mê nhưng cũng muốn bản thân vẫn xinh đẹp? Vậy thì trà sữa size nhỏ sẽ là sự lựa chọn thông minh cho các tín đồ trà sữa như bạn.

HẠN CHẾ UỐNG TRÀ SỮA TRƯỚC KHI ĐI NGỦ

Ảnh: picdeer

Như đã nói, chất caffeine trong trà sữa là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ. Ngoài ra, buổi tối thường là thời gian rảnh rỗi của nhiều người. Trong lúc thư giãn, đọc sách, xem phim, lướt web, hẳn là bạn sẽ thèm một thứ gì đó để ăn hoặc uống. Và trà sữa chính là một trong những món thường xuất hiện trong ý nghĩ. Nhưng thực tế, thói quen này sẽ ảnh hưởng khá lớn đến cân nặng của bạn. Vì sao ư? Buổi tối là thời gian cơ thể nghỉ ngơi, ít hoạt động. Điều này đồng nghĩa với việc quá trình tiêu thụ đường, chất béo sẽ giảm đáng kể. Việc nạp vào cơ thể vô số chất béo ngọt khác là nguyên nhân dẫn đến tăng cân, tích tụ mỡ.

GIẢM THIỂU TẦN SUẤT UỐNG TRÀ SỮA

Ảnh: porgram

Tuy biết rằng đây chuyện không hề dễ dàng đối với các tín đồ trà sữa, nhưng để duy trì vóc dáng, bạn vẫn nên hạn chế uống trà sữa. Nói như vậy không có nghĩa là bạn phải cai hoàn toàn. Hãy cố gắng giảm tần suất uống trà sữa xuống mức tối thiểu, chỉ khoảng 2-3 ly một tuần. Bật mí cho bạn, thành phần đường trong trà sữa cũng là nguyên nhân khiến bạn nhanh già hơn, Vì vậy, để bảo đảm vóc dáng và nhan sắc vững bền, hãy nhắc nhở bản thân về việc uống trà sữa nhé!

Theo elle.vn

Tin không vui cho tín đồ trà sữa: Thái Lan đưa ra cảnh báo về lượng đường không an toàn sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe Thái Lan mới đây đã đưa ra một báo cáo cảnh báo cho người tiêu dùng. Biết được sự thật này có lẽ nhiều tín đồ trà sữa sẽ phải hạ quyết tâm "cai nghiện" từ đây. Mới đây, quỹ vì người tiêu dùng của Thái Lan đã đưa ra một cảnh báo rằng: Hầu hết tất cả các loại trà sữa được...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Rộ clip 31 giây nghi là nguyên nhân Ngọc Trinh nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp01:26

Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên00:20

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Thảm đỏ khủng hôm nay: Thùy Tiên đọ sắc 2 Hoa hậu quốc tế, Ý Nhi lại gây chú ý hậu "dao kéo"01:20

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Hot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung Hun00:16

Á hậu Vbiz bị dân mạng chê "mặc váy ngủ kém lịch sự" trong đám cưới Hoa hậu Khánh Vân00:28

"Tóm dính" Thanh Sơn và Kaity Nguyễn giữa tin đồn hẹn hò, 1 hành động của đàng gái thể hiện rõ thái độ00:37

Kiểm tra phòng con vào buổi tối, ông bố sững sờ khi thấy cảnh tượng trước mắt, netizen thì cười ngất: "Con anh tài quá rồi!"00:14

TikTok tiếp tục bị từ chối tại Mỹ08:37

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Người Trung Quốc tạo ra 'Cân đẩu vân', sản xuất máy bay siêu thanh chở khách

18:20:55 18/12/2024

Động cơ Cân đẩu vân được đặt theo tên đám mây Tôn Ngộ Không sử dụng trong Tây Du Ký, giúp máy bay chở khách Trung Quốc đạt tốc độ Mach 4 ở độ cao hơn 20.000 m.

Nam du khách bị dính chặt lưỡi vào tảng băng tại trung tâm thương mại

09:12:38 18/12/2024

Khoảnh khắc một nam du khách bị dính chặt lưỡi vào một tác phẩm nghệ thuật bằng băng đặt bên ngoài trung tâm thương mại nhanh chóng thu hút sự chú ý.

Bị khiếu nại, nhà hàng Nhật Bản ngừng dịch vụ 'tát cho tỉnh rượu'

06:52:47 18/12/2024

Chuỗi nhà hàng Nhật Bản nổi tiếng với dịch vụ tát cho tỉnh rượu dừng phục vụ loại hình này sau khi thực khách khiếu nại bị thương.

Nguồn gốc của những thiên hà kỳ quái trong vũ trụ

06:29:19 18/12/2024

Phát hiện mới đã giải thích một bí ẩn thiên văn lâu đời và xác định lại hiểu biết của chúng ta về sự hình thành các thiên hà từ thuở sơ khai của vũ trụ.

Cặp đôi hơn 100 tuổi kết hôn sau 9 năm hẹn hò

19:18:34 17/12/2024

Cụ bà Marjorie Fiterman (102 tuổi) và cụ ông Bernie Littman (100 tuổi) là minh chứng rõ ràng nhất cho câu nói tuổi tác không thể ngăn cản tình yêu .

Sự thật về người ăn xin ở vỉa hè có 1,5 tỷ đồng gửi ngân hàng

18:58:17 17/12/2024

Cảnh sát phát hiện người phụ nữ thường xuyên ngồi ăn xin ở vỉa hè sở hữu tài khoản ngân hàng có 2 triệu Baht (gần 1,5 tỷ đồng) và hàng trăm triệu tiền mặt.

Tín hiệu bí ẩn đến từ ngôi sao hiếm nhất trong thiên hà

08:23:54 17/12/2024

Một nhóm các nhà khoa học đã phát hiện ra những tín hiệu vô cùng lạ từ một ngôi sao neutron siêu hiếm, được gọi là magnetar .

Bảo tàng 'kỳ lạ' nhất thế giới, du khách phải biết lặn nếu không sẽ không xem được hiện vật

00:50:42 17/12/2024

Trên trái đất chúng ta đang sống, hơn 70% diện tích thực tế được bao quanh bởi nước biển, trong những môi trường biển bí ẩn và khó lường này, có rất nhiều khu vực ẩn giấu mà con người chưa từng hiểu và khám phá.

Vì sao cây không thể mọc cao mãi dù có sống hàng trăm năm?

00:50:13 17/12/2024

Giới hạn chiều cao của cây không phải là một điểm yếu, mà là kết quả của hàng triệu năm tiến hóa để tồn tại trong môi trường đầy thử thách.

Những cụ ông, cụ bà tốt nghiệp đại học ở tuổi ngoài 90

22:09:10 16/12/2024

Tuổi già có thể là thời điểm lý tưởng để tiếp tục theo đuổi việc học. Không ít người già nhìn nhận việc học tập ở tuổi xế chiều giúp họ giữ được sự minh mẫn và thấy cuộc sống ý nghĩa hơn.

Loài chó có chỉ số IQ cao, săn được cả sư tử

22:02:26 16/12/2024

Chó lông xoáy Nam Phi hay chó xoáy lưng Rhodesian là một giống chó săn Nam Phi có nguồn gốc từ những con chó săn châu Phi, được du nhập sang châu Âu vào thế kỷ 17

Phát hiện loài sinh vật giống lai giữa cá mập và cá đuối

13:07:11 16/12/2024

Đó là loài cá giống mõm tròn, thích sống sát đáy biển và phía trên các rạn san hô ở khu vực Ấn Độ - Tây Thái Bình Dương khá rộng, trải dài từ bờ biển Nam Phi đến Nhật Bản, Papua New Guinea và New South Wales ở Australia.