Gỏi gà bắp cải với 3 cách làm đơn giản và lạ miệng nhất

Theo dõi VGT trên

Gỏi gà bắp cảimón ăn thanh mát cực thích hợp để gia đình bạn giải ngán sau những bữa cơm “thịnh soạn”. Chỉ với những nguyên liệu dễ tìm cùng một vài thao tác đơn giản, là bạn đã có được món gỏi siêu ngon, để chiêu đãi cả nhà rồi.

Có nhiều cách làm món gỏi gà bắp cải khác nhau mà bạn có thể tùy hứng áp dụng, ví dụ như 3 cách rất phổ biến được giới thiệu dưới đây.

Gỏi gà bắp cải với 3 cách làm đơn giản và lạ miệng nhất - Hình 1
Bắp cải là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Ảnh: Internet

1. Cách làm gỏi gà bắp cải đơn giản nhất

Nguyên liệu cần có

Thịt gà luộc chín: 1 con

Rau răm: 1 mớ

Cà rốt: 1 củ

Rau bắp cải: 1/2 cây

Hành tây: 1 củ

Ớt: 1 quả

Chanh: 1 quả to

Gia vị: giấm, bột canh, 2 thìa nước mắm, 3 thìa đường

Gỏi gà bắp cải với 3 cách làm đơn giản và lạ miệng nhất - Hình 2
Bạn nên chuẩn bị 1 con gà luộc sẵn để lọc lấy thịt. Ảnh: Internet

Tiến hành làm gỏi gà bắp cải

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Thịt gà: Thịt gà đã được luộc chín bạn xé thành những sợi nhỏ hoặc miếng vừa ăn rồi cho vào một cái âu lớn.Hành tây: Trước hết bóc bỏ lớp vỏ già, sau đó rửa sạch với nước rồi đem thái hành thành những lát mỏng. Tiếp đến, cho phần hành đã thái vào một cái bát con, thêm 1 thìa nước mắm, 2 thìa đường vào rồi ngâm trong khoảng 10 – 15 phút. Rau bắp cải: Thái thành những sợi mỏng, sau đó rửa sạch với nước muối pha loãng và để cho ráo nước.

Gỏi gà bắp cải với 3 cách làm đơn giản và lạ miệng nhất - Hình 3
Bạn thái rau bắp cải thành những sợi nhỏ. Ảnh: Internet

Rau răm: Nhặt sạch phần dập nát, thối hỏng sau đó rửa sạch và thái nhỏ.Cà rốt: Gọt vỏ, rửa sạch lại với nước rồi bào thành những sợi mỏng hoặc thái chỉ. Ớt: Rửa sạch, loại bỏ cuống rồi thái lát.Chanh: Vắt lấy nước cốt rồi để riêng.

Bước 2: Pha nước trộn gỏi

Trộn nước cốt chanh với 2 thìa nước mắm, 1 thìa đường, ớt tươi thái lát. Bạn chú ý nêm nếm lại cho vừa miệng.

Gỏi gà bắp cải với 3 cách làm đơn giản và lạ miệng nhất - Hình 4
Pha chế nước chấm đúng vị. Ảnh: Internet

Bước 3: Trộn gỏi

Thịt gà xé sợi bạn đem ướp cùng với hành tây sau khoảng 15 phút thì bắt đầu trộn gỏi.Đầu tiên, trút cà rốt đã bào sợi vào âu chứa gà và hành tây, sau đó thêm phần nước trộn gỏi vừa pha vào cùng. Tiếp tục cho các nguyên liệu còn lại vào bát bạn trộn đều tay và nêm nếm gia vị lại một lần nữa cho vừa miệng. Sau đó, bạn rắc rau răm thái nhỏ lên trên cùng, vắt thêm chút chanh để món ăn được tròn vị.

Bước 4: Món ăn hoàn thành

Trút gà ra đĩa và thưởng thức.

Gỏi gà bắp cải với 3 cách làm đơn giản và lạ miệng nhất - Hình 5
Món gỏi gà bắp cải thơm ngon. Ảnh: Internet

2. Cách làm gỏi gà bắp cải ngon và nhanh nhất

Chuẩn bị nguyên liệu

Thịt gà luộc: 1/2 con

Bắp cải: 1 cây loại nhỏ

Rau răm: 1 mớ

Hành khô: 1 củ

Video đang HOT

Ớt: 1 quảLạc đập dập: 150ml

Gia vị: giấm gạo, dầu ăn, nước mắm

Lưu ý : Những nguyên liệu này chuẩn bị cho 4 người ăn, do đó bạn có thể gia giảm cho phù hợp với số thành viên trong gia đình.

Gỏi gà bắp cải với 3 cách làm đơn giản và lạ miệng nhất - Hình 6
Rau răm là một trong những nguyên liệu không thể thiếu. Ảnh: Internet

Tiến hành làm gỏi gà

Bước 1

Bạn cắt rau bắp cải làm tư, sau đó thái rau thành những sợi nhỏ rồi rửa với nước sạch. Bạn có thể ngâm rau với nước muối pha loãng hoặc phơi rau dưới ánh nắng chừng 5 phút để loại bỏ độc tố.

Bước 2

Thịt gà luộc chín đem xé thành sợi thật đều, không nên xé gà quá vụn vì như vậy sẽ khiến món gỏi kém ngon.

Bước 3

Ớt đem rửa sạch, loại bỏ hạt và thái thành những sợi dài. Rau răm thì nhặt sạch, rửa với nước và thái nhuyễn. Còn hành khô bạn đem thái lát và phi cho thơm vàng rồi vớt cho ráo dầu.

Gỏi gà bắp cải với 3 cách làm đơn giản và lạ miệng nhất - Hình 7
Thêm rau răm cho món gỏi gà bắp cải ngon hơn. Ảnh: Internet

Bước 4

Tiếp theo, bạn lấy một chiếc âu lớn rồi cho các nguyên liệu thịt gà, rau bắp cải, ớt thái, hành phi, rau răm, lạc rang vào trộn đều. Sau đó cho 2 thìa giấm, 2 thìa đường, 1 chút bột canh, 2 thìa nước mắm vào trộn cùng. Cuối cùng bạn nêm nếm lại các gia vị cho vừa miệng rồi trút gỏi gà ra đĩa để thưởng thức cùng với gia đình.

Ngoài ra, nếu bạn muốn bữa ăn thêm phong phú thì hãy tách riêng nửa phần gà và rau răm ra để biến tấu thành món gỏi gà rau răm . Món ăn này cũng không kém phần thơm ngon, vừa giúp bạn đổi vị vừa giúp mâm cơm thêm hấp dẫn.

3. Cách làm gỏi gà bắp cải ăn cùng bánh tráng

Chuẩn bị các nguyên liệu sau

Thịt gà luộc: 500g

Rau bắp cải: 1/2 cây

Dưa chuột: 2 quả

Cà rốt: 1 củ

Hành tây: 1 củ

Ớt băm: 1 quả

Tỏi băm: 1 củ

Chanh: 1 quả to

Rau húng quế: 1 mớ

Rau mùi (ngò rí): 1 mớ

Bánh đa nướng: tùy sở thích

Gỏi gà bắp cải với 3 cách làm đơn giản và lạ miệng nhất - Hình 8
Bánh đa nướng để ăn cùng với gỏi gà. Ảnh: Internet

Các bước thực hiện

Bước 1

Thịt gà bạn đem xé sợi, sau đó ướp gà cùng 1 thìa cà phê bột canh rồi chiên sơ với dầu ăn và vớt ra để ráo.

Bước 2

Hành tây bóc bỏ vỏ, thái thành sợi rồi ngâm với 2 thìa giấm gạo và 1 thìa đường trong 15 phút. Sau đó vớt hành tây ra bóp cho bớt nước.

Bước 3

Dưa chuột: Rửa sạch, gọt vỏ và thái thành những lát mỏng.

Cà rốt: Gọt bỏ vỏ, rửa sạch với nước rồi nạo sợi.

Rau bắp cải: Thái nhỏ rồi rửa với nước và vớt ra cho ráo.

Rau húng, rau mùi: Nhặt sạch, ngâm với nước muối rồi vớt ra để ráo.

Gỏi gà bắp cải với 3 cách làm đơn giản và lạ miệng nhất - Hình 9
Đĩa gỏi gà hấp dẫn. Ảnh: Internet

Bước 4

Tiếp đến, bạn dùng thìa cà phê pha hỗn hợp theo tỉ lệ: 1 chanh 2 đường 2 mắm, tất cả khuấy đều rồi thêm ớt băm, tỏi băm vào trộn đều.

Bước 5

Cho các nguyên liệu đã sơ chế cùng thịt gà vào bát lớn rồi trộn đều, trút phần nước chua ngọt vừa pha vào và trộn đều lần nữa. Để vừa ăn, bạn có thể nêm nếm gia vị lại và rắc rau húng cùng rau mùi thái nhỏ lên trên. Món gỏi này ăn kèm với bánh đa nướng là “hết sảy”.

Vậy là chỉ với chút ít thời gian chuẩn bị, cùng với một vài thao tác đơn giản như Yeutre.vn chia sẻ trên đây, bạn đã có được cách cách làm khác nhau cho món gỏi gà bắp cải thơm ngon, hấp dẫn. Hy vọng bạn luôn chinh phục được mọi khẩu vị từ trong gia đình đến bạn bè, với đa dạng cách làm gỏi gà bắp cải dễ làm, dễ thưởng thức này nhé.

Cách làm gỏi gà bắp cải xé phay vị chua ngọt thanh mát giải ngán

Gỏi gà bắp cải là một món nộm ngon, vị chua chua, ngọt ngọt thanh mát rất dễ ăn. Cách làm gỏi gà bắp cải xé phay cực đơn giản tại nhà ăn giải ngán ai cũng thích.

Cách làm gỏi gà bắp cải xé phay vị chua ngọt thanh mát giải ngán - Hình 1

Gỏi gà bắp cải là một trong những món nộm ngon, có cách làm đơn giản, vị chua ngọt đặc trưng rất hấp dẫn. Gỏi gà bắp cải có phần nước sốt trộn gỏi chua ngọt, bắp cải giòn giòn, thịt gà dai dai vô cùng hấp dẫn.

Bếp Eva hướng dẫn cách làm gỏi gà bắp cải ngon, nguyên liệu làm gỏi đơn giản, cách pha nước sốt trộn gỏi chua ngọt đậm đà vô cùng hấp dẫn.

Nguyên liệu làm gỏi gà bắp cải

- 500g thịt đùi hoặc ức gà

- 50g bắp cải tím, 50g bắp cải trắng

- 1 củ hành tây

- 1/2 củ cà rốt

- vài tép tỏi, 1 quả ớt sừng, 1 nhánh gừng

- Đậu phộng rang, hành phi (nếu thích)

- Rau răm, rau thơm thái khúc (nếu thích)

- Muối hạt, giấm

- Nước trộn gỏi: 2 thìa canh nước mắm, 2 thìa canh đường, 2 thìa canh nước cốt chanh

Lưu ý: Gà trộn gỏi ngon nhất là thịt gà ta, nếu không có thì có thể sử dụng thịt đùi gà công nghiệp nhưng thịt sẽ bị bở hơn.

Cách làm gỏi gà bắp cải chua ngọt ngon

Bước 1: Sơ chế, luộc và xé thịt gà

- Thịt gà rửa với nước muối loãng cho bớt mùi hôi. Rửa vài lần để bớt hôi.

- Bắc nồi lên bếp, cho nước và, thêm vào 1 nhánh gừng đập dập, 1 nửa củ hành tây rồi đun nóng nước. Tiếp đó cho thịt gà vào luộc cho chín. Thịt gà luộc chín thì vớt ra để cho nguội bớt.

Cách làm gỏi gà bắp cải xé phay vị chua ngọt thanh mát giải ngán - Hình 2

Luộc chín thịt gà

- Xé thịt gà đã luộc chín thành những miếng nhỏ, không quá dày, không quá mỏng.

Cách làm gỏi gà bắp cải xé phay vị chua ngọt thanh mát giải ngán - Hình 3

Xé phay thịt gà

Bước 2: Sơ chế bắp cải, hành tây

- Thái sợi mỏng bắp cải tím và bắp cải trắng, sau đó rửa sạch để ráo nước (nếu thích ăn bắp cải mềm thì có thể cho một xíu muối vào bóp và để bắp cải 10 phút, chắt gạn bỏ hết nước). Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ thái hoặc bào mỏng.

Cách làm gỏi gà bắp cải xé phay vị chua ngọt thanh mát giải ngán - Hình 4

Bắp cải thái sợi mỏng

- 1 nửa củ hành tây thái lát mỏng. Sau đó cho vào bát riêng, thêm vào bát 1 thìa canh đường, 1 thìa canh giấm ngâm 5 - 10 phút để khử hăng. Sau đó vớt ra để ráo nước.

Cách làm gỏi gà bắp cải xé phay vị chua ngọt thanh mát giải ngán - Hình 5

Hành tây cũng cần thái lát mỏng

Bước 3: Pha nước trộn gỏi gà

- Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Ớt băm nhỏ.

- Chuẩn bị 1 bát con, cho vào 2 thìa canh đường, 2 thìa canh nước mắm, 2 thìa canh nước cốt chanh rồi trộn thật đều cho tan hết đường. (Tỷ lệ pha nước trộn gỏi là 1:1). Sau khi đường tan hết thì cho tỏi, ớt băm vào.

Cách làm gỏi gà bắp cải xé phay vị chua ngọt thanh mát giải ngán - Hình 6

Pha nước trộn gỏi gà bắp cải

Bước 4: Trộn gỏi gà bắp cải

- Múc 1 thìa canh nước trộn gỏi cho vào tô thịt gà xé phay. Bóp đều rồi để 5 phút cho ngấm gia vị.

- Cho bắp cải tím, bắp cải trắng, cà rốt vào 1 tô to, cho toàn bộ phần nước trộn gỏi vào bóp đều, để 5 phút.

- Cuối cùng cho toàn bộ phần thịt gà vào phần bắp cải, thêm vào hành tây, rau răm, rau thơm thái khúc vừa vào, trộn cho thật đều là được.

Cách làm gỏi gà bắp cải xé phay vị chua ngọt thanh mát giải ngán - Hình 7

Trộn gỏi gà bắp cải

Hoàn thành và thưởng thức

- Gà bắp cải trộn gỏi xong, gắp ra đĩa và rắc thêm xíu đậu phộng giã dập và hành phi.

- Gỏi gà bắp cải vị chua chua, ngọt ngọt đặc trưng, thịt gà dai dai, bắp cải giòn giòn vô cùng hấp dẫn.

Cách làm gỏi gà bắp cải xé phay vị chua ngọt thanh mát giải ngán - Hình 8

Gỏi gà bắp cải chua chua, ngọt ngọt vô cùng hấp dẫn

Lưu ý khi làm gỏi gà bắp cải:

- Cách làm gỏi gà bắp cải ngon không bị ra nước cần chú ý phần nước pha trộn gỏi, không thêm nước vào nước mắm khi pha.

- Nếu ướp bắp cải cho mềm thì nên vắt sạch nước rồi với cho vào trộn.

- Một đĩa gỏi gà bắp cải ngon đúng vị không thể thiếu phần rau răm, các bạn có thể không cho rau thơm nhưng nên cho rau răm sẽ giúp cân bằng vị hơn và gỏi gà thơm hơn.

Cách làm gỏi gà bắp cải xé phay vị chua ngọt thanh mát giải ngán - Hình 9

Nộm gà bắp cải chua chua ngọt ngọt thanh mát

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt
11:41:22 18/11/2024
Thực đơn 3 món tuyệt ngon cho bữa cơm ngày đầu tuần
22:07:26 18/11/2024
Món ngon mùa Đông bổ rẻ: Biến loại củ tốt cho người tiểu đường thành món ngon chỉ có trong mùa lạnh
09:48:31 19/11/2024
Đặc sản Nam Định vào mùa, nhanh tay làm ngay món gỏi này vừa ngon lại bổ dưỡng, không ăn quá phí
05:52:03 20/11/2024
Hôm nay nấu gì: Gợi ý 4 món ngon cho bữa tối
16:21:53 18/11/2024
Cách nấu gà hầm khoai lang sốt kem mịn ngọt, giàu dinh dưỡng
05:52:24 19/11/2024
Khám phá cách làm cơm thịt kho chuẩn vị Đài, thơm ngon quên lối về
05:52:59 19/11/2024
Dùng loại quả giúp chống nắng, sinh collagen nấu 1 món ăn dễ bất ngờ nhưng vị chua, ngọt, giòn ngon vô cùng
06:10:30 19/11/2024

Tin đang nóng

Bị cáo Trương Huệ Vân xin cho cô ruột Trương Mỹ Lan được sống
05:59:16 20/11/2024
Mẹ ruột con gái nuôi Kim Tiểu Long đau đớn khi bị nói nước mắt giả tạo, cố tình khóc
06:07:23 20/11/2024
Hoa hậu Khánh Vân gặp sự cố trước thềm hôn lễ: "Tôi rất hụt hẫng!"
07:34:26 20/11/2024
Rùng mình khi phát hiện bí mật về anh rể có vẻ ngoài hiền lành, hoàn hảo khiến tôi ám ảnh mãi không dứt
05:52:25 20/11/2024
Một nam ca sĩ phải bán hết tài sản, nhà cửa để mổ 4 lần, sự nghiệp bế tắc là ai?
06:26:27 20/11/2024
Con gái 10 tuổi nhà Tôn Lệ: Gây ấn tượng với khả năng vũ đạo cực đỉnh, được bố mẹ kỳ vọng nối nghiệp nghệ thuật
06:45:50 20/11/2024
5 diễn viên Trung Quốc bị ghét nhất 2024: Triệu Lộ Tư chưa sốc bằng mỹ nhân hội tụ đủ mọi tính xấu
05:48:36 20/11/2024
Sao Việt 20/11: Quang Minh tất bật chăm con ở tuổi 65, Trịnh Kim Chi khoe ảnh cũ
08:05:15 20/11/2024

Tin mới nhất

"Nấu gì cho bữa cơm nhà ngày trời trở lạnh?": Đây là 5 món nóng hổi, dễ làm và ngon miệng vô cùng

09:59:10 20/11/2024
Chúng ta hãy cùng khám phá 5 món ăn ngon nóng hổi, giàu dinh dưỡng rất thích hợp cho những ngày thời tiết đầu mùa đông này.

Thấy 3 loại "rễ" này ngoài chợ, mua ngay về nấu món ngon lại tăng khả năng kháng virus, giúp cơ thể khỏe mạnh suốt mùa đông

05:51:14 20/11/2024
Đây là một quan niệm ăn uống trong bốn mùa để tốt cho cơ thể. Vậy tại sao nên ăn nhiều rễ vào mùa đông?; Rễ được nhắc trong quan niệm này là gì?

Loại củ nằm sâu dưới bùn có lõi trắng tinh, đem làm thế này được món ăn chơi giòn ngon, thơm phức

05:50:23 20/11/2024
Củ sen chiên kiểu này giòn tan, có vị cay cay, thơm thơm vô cùng hấp dẫn. Đây sẽ là món ăn chơi thú vị cho những ngày se lạnh.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng, thanh mát, nhìn là muốn ăn ngay

16:45:52 19/11/2024
Bữa cơm này tuy không cầu kỳ nhưng lại có thể gây thương nhớ cho những ai thưởng thức. Cơm tối ngon miệng, thanh mát, nhìn là muốn ăn ngay

Cách làm món thịt ba rọi sốt tắc đơn giản

05:54:53 19/11/2024
Không thể đơn giản hơn, món thịt ba rọi sốt tắc (quất) hot rần rần khiến chị em văn phòng chỉ mong đến chiều để bữa cơm gia đình có thêm món ngon.

Hé lộ 'bí kíp' làm salad khoai tây thơm ngon chuẩn vị Trung, ngon như nhà hàng

05:53:51 19/11/2024
Được chế biến theo phong cách đặc trưng của ẩm thực Trung Hoa, salad khoai tây mang đến sự mới lạ với hương vị đậm đà, hòa quyện giữa khoai tây mềm mịn, rau thơm và gia vị đặc trưng.

Loại rau có thể phòng đến 4 loại ung thư: Được bán quanh năm ở chợ Việt, dễ tìm, dễ nấu

05:55:57 18/11/2024
Loại rau đang được nhắc tới có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, đó chính là rau họ cải. Rau họ cải được bày bán hầu như quanh năm ở các chợ Việt.

Cách làm ếch nướng lá lốt đơn giản

05:55:32 18/11/2024
Ếch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng.

Cách làm cá kèo kho nghệ cực đơn giản

05:54:59 18/11/2024
Cá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm. Cá kèo ngoài kho nghệ, bạn cũng có thể nấu cá kèo kho tiêu, lẩu cá kèo, cá kèo nướng muối ớt.

Cách làm món cá trắm nhúng mẻ thơm ngon

05:54:11 18/11/2024
Cá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.

Cách làm món cá heo kho lạt ngon khó cưỡng

05:53:02 18/11/2024
Cá heo kho lạt là món ăn ngon và phổ biến ở khu vực Tây Nam Bộ, đây là món ăn rất hao cơm được nhiều gia đình ưa chuộng.

4 món canh bổ dưỡng nấu siêu dễ, nước dùng ngon đậm đà lại phù hợp cho chị em giữ dáng

16:08:24 17/11/2024
Tiết trời se lạnh rất thích hợp để có một bát canh ấm áp. Hãy cùng xem công thức nấu 4 món canh có tác dụng làm ấm dạ dày, giàu dinh dưỡng, ít calo thích hợp cho chị em giữ dáng.

Có thể bạn quan tâm

Đào đường, công nhân đụng độ trăn Anaconda khổng lồ có 'khối u' kỳ dị: Không thể tin về thứ nó đã nuốt

Lạ vui

10:18:30 20/11/2024
Trăn Anaconda hay trăn Nam Mỹ (chi Eunectes) là một trong những loài rắn lớn nhất thế giới, có thể dài tới 9 mét, chiều dài ngang ngửa trăn gấm (Python reticulatus) và nặng tới 250 kg.

Mũ beret xu hướng hoài cổ quay trở lại trong mùa đông này

Thời trang

10:13:30 20/11/2024
Mũ beret, biểu tượng hoài cổ, trở lại mạnh mẽ trong mùa đông này với vẻ thanh lịch và khả năng kết hợp đa dạng, hứa hẹn là điểm nhấn cuốn hút cho mọi tín đồ thời trang.

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

Làm đẹp

09:57:09 20/11/2024
Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.

Lịch âm ngày 20/11/2024. Xem ngày 20/11/2024 là ngày tốt hay xấu

Trắc nghiệm

09:49:05 20/11/2024
Xem lịch âm ngày 20/11/2024 (Thứ 4), lịch vạn niên ngày 20/11/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ,... trong ngày 20/11/2024

Phát hiện ba thi thể nghi là nạn nhân vụ 5 học sinh đuối nước ở Phú Thọ

Tin nổi bật

09:16:39 20/11/2024
Theo thông tin từ Công an tỉnh Phú Thọ, do được nghỉ học nên 10 em học sinh đã rủ nhau đến khu vực bãi bồi sông Thao đoạn thuộc địa phận khu 1, xã Hiền Quan để chơi. Sau đó có sáu em xuống tắm sông, một em bơi được vào bờ còn năm em mất...

Loại củ được ví như 'nhân sâm mùa đông', cực bổ dưỡng lại rẻ bèo đầy chợ Việt

Sức khỏe

09:13:59 20/11/2024
Các chất chống oxy hóa như flavonoid và carotenoid trong củ cải trắng giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, ngăn ngừa quá trình oxy hóa và viêm nhiễm, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Nước Anh đón tuyết đầu mùa

Thế giới

08:59:26 20/11/2024
Khoảng 64 trong tổng số 120 chuyến tàu của công ty đường sắt East Midlands Railway đã bị hủy hoặc chậm ít nhất nửa giờ. Gần 200 trường học ở England và xứ Wales cũng buộc phải đóng cửa do thời tiết lạnh.

Độc đạo - Tập 35: Long còn sống, Phùng bị điều tra về sai phạm

Phim việt

07:54:47 20/11/2024
Trong khi vận chuyển chuyến hàng cuối cho Quân già , Hồng gặp lại Long, hoá ra anh chưa chết, đây chỉ là kế hoạch để dụ hổ ra khỏi hang.

Dùng phương pháp "loại trừ", game thủ Việt tìm ra luôn Game of the Year, Black Myth: Wukong không "cửa"

Mọt game

07:54:32 20/11/2024
The Game Awards vừa công bố các đề cử cho những hạng mục của mình và tất nhiên, điều mà các fan Việt quan tâm bậc nhất vẫn là danh hiệu Game of the Year - nơi chứng kiến sự đua tài của Black Myth

Cặp nam nữ chính viral nhất cõi mạng hiện nay tình đến mức... làm 1 tài tử hạng A bị chỉ trích dữ dội

Sao châu á

07:44:58 20/11/2024
Thái độ ứng xử của 2 nam diễn viên này với cùng 1 bạn diễn nữ khi ở trong cùng 1 hoàn cảnh đang được cư dân mạng đặt lên bàn cân so sánh.

Lạc lối giữa những đồng hoa dã quỳ bất tận ở ngoại ô Đà Lạt

Du lịch

07:29:20 20/11/2024
Từ cuối tháng 10 đến tháng 12, những triền đồi, cung đường ở ngoại ô Đà Lạt khoác lên mình lớp áo màu vàng ươm của hoa dã quỳ nở rộ tạo nên một bức tranh mùa thu tuyệt đẹp.