Góc kỹ thuật: Nhiều tín hiệu ủng hộ xu hướng tăng điểm, VN-Index hướng tới vùng 1.000 điểm?

VN-Index đang có xu hướng vận động đi lên từ đáy kênh được tạo bởi đường Fibonacci Fan 61,8%. Nếu theo lý thuyết thì chỉ số đang có xu hướng phát triển tới ngưỡng Fibo 50% từ 1.050 – 1.070 điểm. Tuy nhiên, thực tế thì để được chạm vào ngưỡng này còn rất nhiều gian nan.

Góc kỹ thuật: Nhiều tín hiệu ủng hộ xu hướng tăng điểm, VN-Index hướng tới vùng 1.000 điểm? - Hình 1

Sau tuần giao dịch đầu tiên của tháng 7, VN-Index đã thoát hẳn khỏi khu vực dao động trong tháng 6 (940-967 điểm) một cách ấn tượng và tương đối chắc chắn khi có những phiên điều chỉnh đan xen. Hồi phục gần 2,7% chỉ trong một tuần làm tâm lý nhà đầu tư đang khá tích cực. Đích đến sắp tới của chỉ số sẽ là khu vực nào? Dưới đây là góc nhìn thị trường qua PTKT (TA).

Trên Chart Weekly

Về cơ bản, VN-Index đang có xu hướng vận động đi lên từ đáy kênh được tạo bởi đường Fibonacci Fan 61,8%. Nếu theo lý thuyết thì chỉ số đang có xu hướng phát triển tới ngưỡng Fibo 50% từ 1.050 – 1.070 điểm. Tuy nhiên, thực tế thì để được chạm vào ngưỡng này còn rất nhiều gian nan.

Góc kỹ thuật: Nhiều tín hiệu ủng hộ xu hướng tăng điểm, VN-Index hướng tới vùng 1.000 điểm? - Hình 2

Điểm qua một vài ngưỡng kháng cự của chỉ số thì ngay phía trước là đỉnh gần nhất 993-994 của tháng 5, tiếp theo là ngưỡng tâm lý 1.000 điểm, kế tiếp sẽ là đỉnh cũ của năm 2019 từ 1.012-1.014 điểm. Chưa kể đến mốc 989-990, tương ứng MA20 (Chart Monthly) cũng sẽ là thách thức không hề đơn giản của chỉ số.

Hiện tại chỉ số đã vượt lên trên MA20 (973,74) với khối lượng khớp lệnh vẫn duy trì dưới trung bình 20 tuần. Vẫn còn chút lo ngại khi VN-Index chưa vượt hẳn đỉnh kênh giá xuống thiết lập từ giữa tháng 3 đến nay (khoảng 980 điểm). Do đó, rủi ro quay đầu cũng không phải là không có. Nhưng tăng 25 điểm tuần vừa rồi là một mức tăng không hề tệ. Khi động lực tăng đã rõ ràng hơn cùng sự lộ diện của dòng dẫn dắt là Ngân hàng và “họ VinGroup” thì kỳ vọng chỉ số còn tiếp tục tích cực là hoàn toàn có cơ sở.

Video đang HOT

Góc kỹ thuật: Nhiều tín hiệu ủng hộ xu hướng tăng điểm, VN-Index hướng tới vùng 1.000 điểm? - Hình 3

Xem xét thêm chỉ báo Ichimoku thì VN-Index tuần vừa rồi đã vượt lên trên đường Tenkan – Sen, đường này vẫn đang duy trì trên đường Kijun – Sen, thêm nữa là đường Chikou Span đang hiện diện trên đường giá. Tất cả các dấu hiệu trên cũng đang ủng hộ cho 1 xu hướng phục hồi sắp tới. Nhưng về tổng thế thì từ đầu năm đến nay đám mây vẫn nằm trên bộ ba đường quan trọng là giá, Tenkan, và Kijun. Điều này ngụ ý, các nhịp tăng ngắn hạn trong năm nay vẫn chỉ là các nhịp phục hồi. Giá cần phát triển thoát hẳn khỏi đám mây, xu hướng tăng mới mạnh.

Góc kỹ thuật: Nhiều tín hiệu ủng hộ xu hướng tăng điểm, VN-Index hướng tới vùng 1.000 điểm? - Hình 4

Một vài các chỉ báo khác như Stochastic cũng đang khá tích cực, khi xuất hiện giao cắt của đường %K và %D hướng lên trên, dấu hiệu phục hồi đang khá rõ ràng. Cộng thêm RSI cũng đã break kênh xuống cũng là dấu hiệu tốt. Nhưng quan trọng là đường OBV, tín hiệu từ OBV sẽ xác nhận các dấu hiệu trên là chính xác nếu OBV break các đỉnh gần nhất, tiếc là đường OBV vẫn chưa phát tín hiệu xác nhận. Hy vọng, tuần tới dòng tiền lớn sẽ tham gia, đẩy thanh khoản lên cao nữa ủng hộ xu hướng tăng của giá.

Tóm lại, kỳ vọng VN-Index xuất hiện xu hướng tích cực mới là hoàn toàn khả thi. Khi các chỉ báo đang có dấu hiệu tốt dần theo thời gian. Giá nhiều cổ phiếu tốt đang ở vùng hợp lý. Hơn nữa, tâm lý nhà đầu tư đang lên, kỳ vọng phía trước đang đủ hấp dẫn để dòng tiến lớn nhập cuộc đón đầu con sóng mới. Nếu duy trì được tâm lý tích cực như tuần qua, đích đến 1.000 điểm của chỉ số cũng không quá khó để đạt được.

Hải Đăng

Theo Trí thức trẻ

Góc Kỹ thuật: Dải Bollinger Bands đang ngày càng siết chặt, xu hướng "ảm đạm" của VN-Index đến hồi chấm dứt?

Trên quan điểm TA (PTKT) thì hiện tại chỉ số đang dao động gần vùng hỗ trợ rất mạnh quanh ngưỡng 940 điểm. Xu hướng chủ đạo vẫn đang là điều chỉnh. Nhưng nhiều khả năng chỉ số sẽ phục hồi từ vùng này với nền giá được thiết lập trong khoảng 4 tuần tích lũy gần nhất.

Góc Kỹ thuật: Dải Bollinger Bands đang ngày càng siết chặt, xu hướng ảm đạm của VN-Index đến hồi chấm dứt? - Hình 1

Phiên giao dịch cuối cùng của quý 2 (28/6) đã chính thức khép lại. Hãy cùng điểm lại chặng đường của VN-Index trong nửa năm qua dưới góc nhìn PTKT nhằm giúp nhà đầu tư có cái nhìn bao quát nhất về chỉ số, từ đó đề ra những chiến lược, chiến thuật hợp lý nhất phục vụ cho việc trading cho nửa năm còn lại.

Với việc đóng cửa ở 949,94 điểm thì 6 tháng đầu năm chỉ số VN-Index ghi nhận mức tăng 6,43%. So với một vài chỉ số chính như Dow Jones ( 14,03%), Nikkei 225 ( 6,3%), ShangHai ( 19,44%), rõ ràng mức tăng của VN-Index là khá khiêm tốn.

Trên Chart Monthly : Chỉ số đã giảm tháng thứ 3 liên tiếp và duy trì dưới đường MA20 (988) khá xa hàm ý xu hướng xuống vẫn đang là chủ đạo. Nếu dùng công cụ Fibonacci Retracement và xét giai đoạn tăng trưởng mạnh của chỉ số (đầu năm 2016 - tháng 4/2018) thì hiện tại, VN-Index đã thoái lui từ đỉnh về mức fibo 38,2% (941). Mức xác định vùng đảo chiều, nơi nhiều khả năng chỉ số sẽ chấm dứt giai đoạn điều chỉnh và hồi phục kỹ thuật.

Điều này phản ánh tương đối chính xác khi VN-Index test vùng này tới 4 lần ngay trong tháng 6 mà vẫn chưa thể xuyên thủng. Nếu vùng hỗ trợ này vẫn đứng vững thì có thể kỳ vọng khu vực 940 điểm chính là đáy, là bệ phóng cho chỉ số phục hồi trong giai đoạn nửa năm còn lại.

Hơn nữa, cây nến tháng tạo mẫu hình Spinning cho thấy tâm lý lưỡng lự, chờ đợi của nhà đầu tư. Cả bên mua và bán gần như cân bằng đặt trong bối cảnh phức tạp hiện tại là khá hợp lý.

Lo ngại nhất có lẽ là thanh khoản, khối lượng khớp lệnh ba tháng gần nhất luôn duy trì dưới mức trung bình của 12 tháng. Điều này chỉ ra dòng tiền lớn vẫn chưa có dấu hiệu nhập cuộc để hỗ trợ đà tăng của giá. Như vậy, nếu thanh khoản vẫn không được cải thiện thì dường như kỳ vọng phía trước là chưa đủ hấp dẫn. Do vậy, hơi khó để chúng ta có thể chứng kiến sự bứt phá của VN-Index.

Góc Kỹ thuật: Dải Bollinger Bands đang ngày càng siết chặt, xu hướng ảm đạm của VN-Index đến hồi chấm dứt? - Hình 2

VN-Index đang test hỗ trợ fibo 38,2%

Xem xét chi tiết hơn chút nữa, chúng ta có thể quan sát đồ thị kỹ thuật của chỉ số với khung thời gian Weekly.

Góc Kỹ thuật: Dải Bollinger Bands đang ngày càng siết chặt, xu hướng ảm đạm của VN-Index đến hồi chấm dứt? - Hình 3

Cũng giống chart Monthly VN-Index cũng đã 4 tuần liên tiếp duy trì dưới đường MA20. Sự đồng điệu kiểu này của dấu hiệu kỹ thuật khi xem xét ở nhiều khung thời gian khác nhau thường cho độ tin cậy khá cao.

Sự vận động của chỉ số dường như bám khá sát các đường Trendline tạo bởi các ngưỡng Fibonacci Fan. Hiện tại, nhìn trên đồ thị thì VN-Index đang có xu hướng test lại ngưỡng Fibonacci Fan 61,8%, tương ứng 925-930 điểm. Tuần vừa rồi, giá đã xuyên qua cả BB Bottom nhưng cũng may lực bán không đủ mạnh để ép giá bám sát giải.

Giao dịch với biên độ giá hẹp cộng với giải BB đang co thắt lại rõ ràng chỉ số đang có dấu hiệu sắp phát triển mạnh về một phía nào đó trong thời gian tới. Hoặc là rất rực rỡ, hoặc là rất tệ. Kiểu giao dịch tẻ nhạt, chờ đợi nhiều khả năng sẽ sớm chấm dứt.

Qua phân tích như trên, có thể thấy rằng trên quan điểm TA (PTKT) thì hiện tại chỉ số đang dao động gần vùng hỗ trợ rất mạnh quanh ngưỡng 940 điểm. Xu hướng chủ đạo vẫn đang là điều chỉnh. Nhưng nhiều khả năng chỉ số sẽ phục hồi từ vùng này với nền giá được thiết lập trong khoảng 4 tuần tích lũy gần nhất. Khoảng thời gian từ giờ đến cuối năm là tròn 2 quý. Dài hay ngắn tùy thuộc vào chiến lược của từng nhà đầu tư, nhưng trên 1 nền tảng vĩ mỗ vẫn ổn định và không có đột biến bất lợi, cửa phục hồi của Vn-index hơn hẳn cửa tiếp tục điều chỉnh xuống tiếp.

Hải Đăng

Theo Trí thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Hoa hậu Ý Nhi trượt top 8 Top Model, mất cơ hội vào thẳng top 40Hoa hậu Ý Nhi trượt top 8 Top Model, mất cơ hội vào thẳng top 40
10:21:18 25/05/2025
Mẹ chồng gặp con dâu gội đầu ở quán, bà nói một câu khiến tôi ôm con về ngoại ngay trong đêmMẹ chồng gặp con dâu gội đầu ở quán, bà nói một câu khiến tôi ôm con về ngoại ngay trong đêm
10:13:21 25/05/2025
Cô dâu bỏ trốn trong đám cưới, chú rể "vừa khóc vừa cười" khi biết sự thậtCô dâu bỏ trốn trong đám cưới, chú rể "vừa khóc vừa cười" khi biết sự thật
12:55:10 25/05/2025
Justin Bieber lộ diện giữa tin phá sản: Mặt biến dạng nghi dùng chất cấm, bị tẩy chay vì 1 lý doJustin Bieber lộ diện giữa tin phá sản: Mặt biến dạng nghi dùng chất cấm, bị tẩy chay vì 1 lý do
12:56:51 25/05/2025
Chàng trai 1m68 bị gia đình phản đối kịch liệt vì yêu cô gái 'khổng lồ' cao 2m2Chàng trai 1m68 bị gia đình phản đối kịch liệt vì yêu cô gái 'khổng lồ' cao 2m2
12:59:24 25/05/2025
Doãn Hải My khoe chân dài, visual "bạch nguyệt quang", nhưng spotlight thuộc về "đôi giày thị phi" khiến Văn Hậu bị đồn sa sútDoãn Hải My khoe chân dài, visual "bạch nguyệt quang", nhưng spotlight thuộc về "đôi giày thị phi" khiến Văn Hậu bị đồn sa sút
13:01:30 25/05/2025
Xe điện VinFast Herio Green lộ diện trên đường phố Hà NộiXe điện VinFast Herio Green lộ diện trên đường phố Hà Nội
10:35:18 25/05/2025
Thái Lan bắt "Madam Ngo", phụ nữ người Việt bị nghi lừa đảo 300 triệu USDThái Lan bắt "Madam Ngo", phụ nữ người Việt bị nghi lừa đảo 300 triệu USD
12:53:16 25/05/2025

Tin mới nhất

Bắt khẩn cấp Giám đốc và Phó Giám đốc Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D

Bắt khẩn cấp Giám đốc và Phó Giám đốc Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D

17:03:21 25/02/2023
Ngày 25/2, Công an TP Hà Nội cho biết, Cơ quan CSĐT Công an huyện Đông Anh đã tiến hành bắt khẩn cấp 5 đối tượng và ra lệnh khám xét khẩn cấp Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D, có địa chỉ tại xã Mai Lâm, Đông Anh, Hà Nội...
Sau khi thay Chủ tịch HĐQT, NCB tiếp tục bổ nhiệm mới một loạt nhân sự cấp cao

Sau khi thay Chủ tịch HĐQT, NCB tiếp tục bổ nhiệm mới một loạt nhân sự cấp cao

18:51:58 04/08/2021
NCB có Quyền Tổng giám đốc mới và 2 Phó Tổng giám đốc, cả 3 đều là nữ.
Tăng trưởng tín dụng tới 21/12 đạt 10,14%

Tăng trưởng tín dụng tới 21/12 đạt 10,14%

10:40:01 24/12/2020
Sáng 24/12, thông tin tại họp báo triển khai nhiệm vụ ngành ngân hàng năm 2021, Ngân hàng Nhà nước (NHNN) cho biết tính đến ngày 21/12/2020, tín dụng tăng 10,14% so với cuối năm 2019 và tăng 11,62% so với cùng kỳ năm trước.
Giá cà phê hôm nay 24/12: Arabica quay đầu tăng, Robusta lừng khừng khi nhà đầu cơ nghỉ lễ Giáng sinh

Giá cà phê hôm nay 24/12: Arabica quay đầu tăng, Robusta lừng khừng khi nhà đầu cơ nghỉ lễ Giáng sinh

10:33:03 24/12/2020
Giá cà phê hôm nay 24/12 trong khoảng 32.400 - 32.800 đồng/kg. Trên thế giới, giá cà phê Arabica quay đầu tăng nhẹ.
Giá tiêu hôm nay 24/12: Chưa nhìn thấy đáy đợt suy giảm, giá tiêu Ấn Độ đảo chiều tăng

Giá tiêu hôm nay 24/12: Chưa nhìn thấy đáy đợt suy giảm, giá tiêu Ấn Độ đảo chiều tăng

10:24:19 24/12/2020
Giá tiêu hôm nay 24/12 trong khoảng 52.000 - 54.000 đồng/kg, tiếp tục giảm. Trên thế giới, giá tiêu Ấn độ tăng giảm đan xen.
Chứng khoán 2020: Phiên giao dịch chưa từng có, vượt ngưỡng 1 tỷ USD

Chứng khoán 2020: Phiên giao dịch chưa từng có, vượt ngưỡng 1 tỷ USD

10:18:32 24/12/2020
Thị trường chứng khoán Việt Nam 2020 trải qua nhiều biến động mạnh, trong đó có không ít phiên giao dịch ấn tượng.
Giá Bitcoin hôm nay 24/12: Bitcoin rực cháy giữa biển lửa thị trường

Giá Bitcoin hôm nay 24/12: Bitcoin rực cháy giữa biển lửa thị trường

10:09:33 24/12/2020
Bitcoin giảm 2,64%, xuống 23.083 USD, trong bối cảnh loạt tiền ảo hàng đầu lao dốc, thị trường phủ kín sắc đỏ.
Tỷ giá USD hôm nay 24/12: Tiếp tục suy giảm

Tỷ giá USD hôm nay 24/12: Tiếp tục suy giảm

10:05:22 24/12/2020
Tỷ giá USD ngày 24/12 diễn biến theo xu hướng tiếp tục giảm mạnh trong bối cảnh kinh tế Mỹ vẫn chưa có gói kích cầu như mong đợi.
Cổ phiếu HDC tăng nóng, Vietinbank Securities muốn thoái toàn bộ vốn

Cổ phiếu HDC tăng nóng, Vietinbank Securities muốn thoái toàn bộ vốn

09:43:12 24/12/2020
Vietinbank Securities và loạt người thân lãnh đạo đăng ký thoái vốn tại CTCP Phát triển nhà Bà Rịa Vũng Tàu (Hodeco, HDC) giữa lúc cổ phiếu lập đỉnh.
Giá vàng hôm nay 24/12: Vàng đang trend tăng trong bối cảnh USD suy yếu

Giá vàng hôm nay 24/12: Vàng đang trend tăng trong bối cảnh USD suy yếu

09:39:26 24/12/2020
Cập nhật giá vàng sáng 24/12 tăng nhẹ do đồng USD suy yếu.Trong nước, giá vàng SJC biến động tăng, giảm trái chiều từ 30.000 - 50.000 đồng/lượng.
VietinBank sẽ trả cổ tức 5% trong năm 2020 thay vì kế hoạch sang 2021

VietinBank sẽ trả cổ tức 5% trong năm 2020 thay vì kế hoạch sang 2021

09:35:34 24/12/2020
VietinBank quyết định trả cổ tức năm 2019 bằng tiền mặt cho cổ đông sớm hơn dự định gần 1 tháng.
Chứng khoán ngày 24/12: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

Chứng khoán ngày 24/12: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

09:27:48 24/12/2020
Một số mã cổ phiếu nhà đầu tư cần chú ý trước phiên giao dịch 24/12.

Có thể bạn quan tâm

"Cam thường" tóm gọn Quang Hải lái xế hộp bạc tỷ đón Chu Thanh Huyền, nhan sắc nàng WAG sang chảnh gây chú ý

"Cam thường" tóm gọn Quang Hải lái xế hộp bạc tỷ đón Chu Thanh Huyền, nhan sắc nàng WAG sang chảnh gây chú ý

Sao thể thao

16:02:04 25/05/2025
Tối muộn 24/5, netizen bắt được một khoảnh khắc gây bão: Quang Hải tự mình cầm lái xế hộp bạc tỷ tới đón vợ - hot girl Chu Thanh Huyền sau bữa ăn sang chảnh cùng hội bạn.
Người "làm hết tất cả vì giọng hát HIEUTHUHAI" là bạn thân Sơn Tùng M-TP, profile xuất thân Nhạc viện cực đỉnh

Người "làm hết tất cả vì giọng hát HIEUTHUHAI" là bạn thân Sơn Tùng M-TP, profile xuất thân Nhạc viện cực đỉnh

Nhạc việt

15:36:08 25/05/2025
Người đứng sau giúp HIEUTHUHAI hoàn thiện giọng hát lại là bạn thân Sơn Tùng, nhiều người không khỏi bất ngờ trước mối duyên thú vị này
Nam NSƯT phải cắt nửa lá gan, mổ 3 lần, bị vợ cấm đủ thứ giờ sống sao?

Nam NSƯT phải cắt nửa lá gan, mổ 3 lần, bị vợ cấm đủ thứ giờ sống sao?

Sao việt

15:32:57 25/05/2025
Giờ con tôi cũng phải ngoài 50 tuổi rồi, ra ngoài gặp bạn bè tôi hay khán giả của tôi cũng khoanh tay, cúi đầu chào - NSƯT Bảo Quốc nói.
"Mỹ nhân đẹp nhất showbiz" tiều tụy héo mòn vì siết cân đến trơ cả xương

"Mỹ nhân đẹp nhất showbiz" tiều tụy héo mòn vì siết cân đến trơ cả xương

Sao châu á

15:14:20 25/05/2025
Không ít cư dân mạng cho rằng việc giảm cân quá đà khiến Cổ Lực Na Trát có phần tiều tụy, thiếu sức sống, làm nét đẹp kiêu kỳ của cô bị vơi bớt đi phần nào.
Mua 11 tờ vé số rồi tặng bạn 5 tờ, chiều tất cả cùng trúng đặc biệt

Mua 11 tờ vé số rồi tặng bạn 5 tờ, chiều tất cả cùng trúng đặc biệt

Netizen

15:07:47 25/05/2025
Một người dân ở Bạc Liêu đã mua 11 tờ vé số rồi tặng bạn 5 tờ, giữ lại 6 tời. Chiều cùng ngày, tất cả đều trúng đặc biệt
Gia đình tôi rất thích món canh này trong mùa hè: Nguyên liệu đơn giản mà nước dùng ngọt ngon, tươi mát và hấp dẫn

Gia đình tôi rất thích món canh này trong mùa hè: Nguyên liệu đơn giản mà nước dùng ngọt ngon, tươi mát và hấp dẫn

Ẩm thực

14:58:22 25/05/2025
Với 3 nguyên liệu đơn giản là rau xanh, trứng và thịt nạc, món canh này ăn thanh mát, nước dùng ngọt ngon, cả nhà tôi đều rất thích.
Yadea Việt Nam ra mắt 3 dòng xe máy điện thế hệ mới

Yadea Việt Nam ra mắt 3 dòng xe máy điện thế hệ mới

Xe máy

13:32:21 25/05/2025
Nếu Velax đại diện cho chất nam tính, Vekoo của giới trẻ sành điệu, thì Oris là mảnh ghép hoàn hảo dành cho phái đẹp ưa thời trang khi lựa chọn phương tiện di chuyển xanh trong đô thị.
Kia Carnival 2026: Đẹp hơn, thông minh hơn

Kia Carnival 2026: Đẹp hơn, thông minh hơn

Ôtô

13:27:24 25/05/2025
Mẫu minivan này cung cấp hai tùy chọn động cơ: máy xăng V6 3.5L mạnh 287 mã lực và phiên bản hybrid 1.6L tăng áp với công suất 242 mã lực. Tổng cộng có tới chín cấu hình để người dùng lựa chọn.
Vẻ đẹp "thần sầu" của nữ thần gây tiếc nuối nhất Kpop, 30 tuổi vẫn là "bạch nguyệt quang"

Vẻ đẹp "thần sầu" của nữ thần gây tiếc nuối nhất Kpop, 30 tuổi vẫn là "bạch nguyệt quang"

Nhạc quốc tế

12:48:44 25/05/2025
Năm Krystal 19 tuổi, f(x) đang ở thời kỳ hoàng kim, quảng bá ca khúc Electric Shock. Đây cũng là thời điểm nhan sắc Krystal rạng rỡ, tươi trẻ nhất.
3 góc thường bị bỏ quên trong nhà đặt đúng một chậu cây là ngăn được thất thoát tiền bạc

3 góc thường bị bỏ quên trong nhà đặt đúng một chậu cây là ngăn được thất thoát tiền bạc

Sáng tạo

12:12:11 25/05/2025
Chỉ cần đặt đúng một chậu cây nhỏ vào 3 vị trí dưới đây - những góc thường bị bỏ quên - bạn có thể cải thiện dòng năng lượng tài chính trong nhà, giúp tiền bạc ổn định hơn.
6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng

6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng

Làm đẹp

11:49:41 25/05/2025
Nếp nhăn quanh miệng (nếp nhăn rãnh cười) là một dấu hiệu lão hóa tự nhiên. Vậy có cách nào có thể giúp giảm thiểu và làm chậm quá trình sự xuất hiện của tình trạng?