Giúp teen nói không với mụn

Mụn xuất hiện được xem là dấu hiệu bình thường, chính vì suy nghĩ này mà nhiều bạn không quan tâm tới những biện pháp hữu hiệu giúp đối phó.

Khi mụn bất ngờ xuất hiện ồ ạt, bạn mất thế chủ động và tự tin khi giao tiếp. Theo chuyên gia da liêu, mụn có nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau nhưng ít nhiều khiến da trở nên xấu đi trông thấy. Sớm là những rát đỏ nằm sâu dưới da, vết thâm, tăng sắc tố xen kẽ với những mụn đang lớn. Sau đó, nhẹ nhất cũng làm giảm độ sáng, mất sự bóng mượt và mịn màng của da, làm bề mặt da không bằng phẳng. Nặng hơn thì tùy theo mức độ mà biểu hiện bằng các tổn thương cấu trúc da như sẹo rỗ, sẹo co kéo, sẹo lồi, sẹo lõm, hoặc các thương tổn này phối hợp với nhau làm cho da gồ ghề, lồi lõm, thay đổi màu sắc da, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hình thức của gương mặt.

Mụn không chỉ gây ra sự khó chịu mà còn ảnh hưởng tới tâm lý. Thông thường, bạn sẽ lo lắng, buồn phiền, mất tự tin khi giao tiếp và nặng có thể gây trầm cảm. Đặc biệt, sau khi qua t.uổi dậy thì, di chứng của những sẹo mụn sẽ làm giảm cơ hội chọn lựa những ngành nghề giao tiếp cần ngoại hình.

Để có thể kiểm soát và phòng tránh mụn hiệu quả, chuyên gia da liêu khuyên cân điều chỉnh từ những thói quen nhỏ nhất như tắm và lau sạch mồ hôi, không bôi mỹ phẩm khi có mụn, giảm các đồ ăn ngọt và nhiều dầu mỡ, tránh để táo bón, uống nhiều nước, không tự ý nặn mụn, không sử dụng các loại thuốc bôi có corticoide…

Ngoài ra, cần bổ sung đủ những dưỡng chất thiên nhiên cần thiết cho da như kẽm, crôm, vitamin E, C, t.iền chất vitamin A (là B carotene có nhiều trong rau quả có màu đậm và chiết xuất từ tảo biển có tên D.salina)… Trong đó, kẽm là yếu tố quan trọng nhất vì có khả năng kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, giảm viêm, giúp mau lành vết thương, giảm nguy cơ để lại sẹo trên da.

Môt lưu y không kem phân quan trong la, điều trị mụn với bác sĩ chuyên khoa cũng cần phải kiên nhẫn và đều đặn để đem lại hiệu quả như ý. Để tránh tốn nhiều thời gian và t.iền bạc, các teen cần chú ý điều trị mụn ngay từ những dấu hiệu đầu tiên để tránh mụn phát triển nặng hơn, khả năng để lại sẹo xấu cao.

Theo Zing