Giúp tăng hưng phấn bằng vệ sinh vùng kín đúng cách
Vùng kín là nơi khá nhạy cảm vì thế việc chăm sóc đúng cách là cách hữu hiệu nhất để giảm tối thiểu khả năng mắc các loại bệnh, bên cạnh đó việc vệ sinh vùng kín đúng cách giúp tăng hưng phấn khi ” yếu “.
Vùng kín cần được vệ sinh ít nhất 2 lần/ 1 ngày bằng nước sạch , bạn có thể sử dụng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ .Tuy nhiên nếu lựa chọn dung dịch vệ sinh thì bạn cần được sự chỉ dẫn và tư vấn của bác sĩ chuyên khoa, không nên tùy tiện mua sử dụng , cũng không nên lạm dụng việc sử dụng dung dịch vệ sinh vì nó có thể làm mất cân bằng độ PH ở vùng kín.Thao tác bạn cần thực hiện cho đúng là vệ sinh phần âm đạo trước , sau đó mới tới hậu môn , nếu bạn lạm nước lại rửa hậu môn trước sao đó mới tới âm đạo thì có thể bạn sẽ vô tình đưa vi khuẩn vào trong âm đạo , sẽ dễ gây ra nhiễm trùng âm đạo cũng như nhiễm trùng đường nước tiểu .
Khi rửa nên chú ý các kẻ và mép của âm hộ ,không được thụt nước vào trong âm đạo , giữ cho quần lót khô thoáng , nếu bạn tiểu són hoặc đi tiểu chưa hết thì nên thay quần lót 2-3 lân /1 ngày .
Nhiều người có thói quen dùng băng vệ sinh hằng ngày thay vì tới chu kì kinh mới dùng, điều này không tốt vì có thế làm bít kín vùng âm đạo , tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dễ bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Nếu bạn vẫn muốn sử dụng thì nên chú ý thay băng vệ sinh 4 tiếng / 1 lần .
Video đang HOT
Nước sử dụng để vệ sinh vùng kín
Nhiều chị em phụ nữ thường sử dụng nước máy hoặc nước máy pha với nước đun sôi để vệ sinh vùng kín .Mắc dù trước mắt nó không gây ra vấn đề gì những lâu dài nó rất có thể sẽ làm giảm sức đề khám của vùng kín, chưa kể đế những nguồn nước bị ô nhiễm sẽ gây ra viêm âm đạo .Hoặc một số khác thì sử dụng nước muối pha loãng đề vệ sinh vùng âm đạo .Nước muối có tính sát khuẩn , tuy nhiên nếu dùng thường xuyên thì có thể gây ra mất cân bằng ở âm đạo , đòng thời cũng tiêu diệt đi những vi khuẩn tốt, nước muối pha không đúng tỉ lệ sẽ làm cho vùng kín không rát , không tiết dịch sẽ ảnh hưởng tới sinh hoạt vợ chồng .Để vệ sinh vùng kín an toàn , một lời khuyên cho chị em là hãy sử dụng nước đun sôi để nguội tới nhiệt độ thích hợp .
Vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục
Trước khi quan hệ tinh dục , việc vệ sinh tắm rửa sạch sẽ là điều cần thiết . Đối với nam có thể sử dụng xà phòng , nữ thì có thể sử dụng nước đun sôi để nguội để vệ sinh vùng kín sao đó lau sạch bằng giấy vệ sinh đã được tiệt trùng , chị em phụ nữ không nên lạm dụng quá nhiều vào dung dịch vệ sinh phụ nữ .Sau khi quan hệ thì chỉ cần sử dụng giấy tiệt trùng lau sạch và vệ sinh bằng nước sạch .Tuyệt đối không được rủa bom hay dung tay moi móc chất dịch trong âm đạo ra ngoài .Nếu bạn dụng bao cao su khi quan hệ thì càng an toàn bạn chỉ cần rửa lại bằng nước sạch là được.
Vệ sinh vùng kín là việc vô cùng quan trọng và cần phải thực hiện một cách cẩn thận
Theo: Suckhoe
Cách vệ sinh vùng kín đúng cách sau khi sinh
Vùng kín là nơi kín đáo, luôn ẩm ướt nên dễ bị viêm nhiễm có mùi, nhất là sau khi sinh con, tử cung người phụ nữ co lại, sản dịch tiết ra ngoài khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm. Sai đây là cách vệ sinh vùng kín đúng cách sau khi sinh
Vùng kín là nơi kín đáo, luôn ẩm ướt nên dễ bị viêm nhiễm có mùi, nhất là sau khi sinh con, tử cung người phụ nữ co lại, sản dịch tiết ra ngoài khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm. Sai đây là cách vệ sinh vùng kín đúng cách sau khi sinh
Hướng dẫn vệ sinh vùng kín sau khi sinh:
- Khi vừa mới sinh nên hạn chế đi lại, phải đi đứng di chuyển nhẹ nhàng, không vận động quá mạnh.
- Sử dụng khăn bông sạch thấm dịch chảy ra từ âm đạo để giữ "vùng kín" luôn khô ráo. Không dùng khăn hoặc giấy vệ sinh, đặc biệt là các loại giấy có mùi thơm vì chất hóa học tạo mùi thơm có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo.
- Không nên tiếp xúc quá nhiều với nước vì dễ gây cảm lạnh hoặc nhiễm trùng "vùng kín".
- Hạn chế ra ngoài gió vì lúc này cơ thể người phụ nữ rất nhạy cảm, yếu ớt và dễ bị cảm lạnh, viêm nhiễm.
- Hàng ngày vệ sinh "vùng kín" sạch sẽ bằng nước ấm khoảng 2 - 3 lần / ngày. Hoặc có thể đun sôi nước, cho thêm chút muối. Dùng nước này xông âm đạo khi còn nóng.
- Hạn chế sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ, nếu cần có thể xin ý kiến chỉ dẫn của bác sĩ trước khi dùng.
- Sau khi sinh tuyệt đối không được quan hệ tình dục trong vòng 2 tháng đầu đối với phụ nữ đẻ thường, còn với phụ nữ đẻ mổ thì tùy thuộc vào vết mổ có mau lành không? khô chưa? cô ấy có ham muốn hay không? hãy bắt đầu bằng những âu yếm nhẹ nhàng tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe của người phụ nữ sau sinh.
Theo: Phunutoday.vn
Theo lời bác sĩ, chị em chỉ nên vệ sinh vùng kín của mình theo cách sau Việc tưởng chị em nào cũng biết rõ nhưng hóa ra lại rất nhiều người làm sai và hậu quả là bệnh phụ khoa triền miên vô cùng phiền toái. Từ tuổi dậy thì, hầu như mọi phụ nữ đều được mẹ hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín với nước sạch. Theo thời gian, ngày càng nhiều sản phẩm vệ sinh vùng...