Giúp nàng tự tin hơn trong quan hệ vợ chồng

Hồng Đến09:31 15/10/2012

Hóa ra tự tin chính là yếu tố kích thích tình dục. 70% phụ nữ cho sự tự tin làm họ thấy phấn khởi và ham muốn tình dục nhiều hơn. Vậy bạn hãy giúp nàng củng cố sự tự tin để cuộc sống chăn gối thêm mặn nồng.

Ăn tối với bạn bè

Ăn tối cùng bạn bè là cơ hội để bạn khen ngợi cô ấy trước mặt mọi người về tài năng nấu nướng hay khả năng ngoại giao giỏi. Nàng sẽ rất hãnh diện về điều này và nó giúp cô ấy tự tin lên rất nhiều

Bạn đang phải đối mặt với rắc rối

Những lúc khó khăn hay có điều gì còn băn khoăn bạn có thể hỏi ý kiến cô ấy như một người bạn, người vợ. Ví dụ như hỏi xem nàng nghĩ gì về điều này hay nàng có ý kiến gì không. Như vậy người vợ sẽ cảm thấy được coi trọng và họ sẽ tự tin hơn với những gì mình đang có

Cô ấy hoàn toàn sai

Video đang HOT

Trong trường hợp nàng sai đừng cố nịnh cô ấy bằng cách ủng hộ ý kiến sai lệch đó và bạn cũng không nên phủ nhận trắng trợn, gay gắt vì điều này chỉ làm tình hình thêm tồi tệ. Bạn nên đưa ra những câu hỏi kiểu như: “ Sao em lại không đồng tình với điều này nhỉ?” “Em có cho rằng làm thế này thì sẽ tốt hơn không?”. Như vậy nàng sẽ nhận ra mình sai mà không cảm thấy tự ti về bản thân bằng cách gợi ý khéo léo mà ý tứ của bạn

Có những hành động thân mật
Thường xuyên có những hành động thân mật như đặt tay lên đùi trên đầu gối vài phân sẽ khiến nàng nghĩ rằng bạn luôn khao khát, thèm muốn cô ấy

Tâm trạng vui vẻ của nàng

Làm cho cô ấy luôn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc bởi những cử chỉ bất ngờ như gửi tặng hoa đến cơ quan nàng hay nấu món ăn cô ấy thích… Tâm trạng vui vẻ sẽ làm nàng thấy yêu đời và phấn khích hơn từ đó cũng có cảm hứng hơn trong chuyện “yêu”.

Theo NAM

Để tâm trạng thoải mái ngày hè...

Mách bạn 5 cách ăn dưới đây sẽ giúp bạn có tâm trạng vui vẻ, thoải mái, và duy trì sức khoẻ trong mùa hè!

Ăn nhiều các thực phẩm giàu canxi

Hàm lượng canxi trong thực phẩm đầy đủ sẽ giúp tâm trạng chị em ổn định hơn. Thiếu canxi khiến tâm trạng bất ổn, dễ cáu giận. Chị em mỗi ngày nên uống 500ml sữa đậu nành, hoặc dùng 100g trở lên các loại chế phẩm từ đậu. Điều này rất có lợi cho việc điều hoà hệ nội tiết trong cơ thể.

Ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin nhóm B

Thực phẩm hàng ngày chứa hàm lượng vitamin B không đủ cũng khiến tâm trạng bất ổn, dễ cáu giận. Do đó, bổ sung một lượng nhất định vitamin nhóm B vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ có tác dụng hỗ trợ chị em trong việc điều chỉnh tâm trạng. Chị em có thể chọn các thực phẩm làm từ ngũ cốc như bánh mỳ luá mạch, cháo mạch, bánh ngô... Tất nhiên cũng không nên quên các loại rau củ quả có hàm lượng vitamin cao như cam, táo, dâu tây, rau chân vịt, hoa lơ, cà chua...

Ăn nhiều các thực phẩm giàu lượng sắt

Khi cơ thể thiếu chất sắt, dễ khiến tinh thần mệt mỏi, cảm giác không có sức lực, khó tập trung, trí nhớ giảm, tâm trạng không ổn định, dễ cáu giận... Cách đơn giản nhất để bổ sung chất sắt cho cơ thể là ăn lượng vừa đủ thịt bò nạc, thịt lợn nạc, thịt gà, thịt vịt, cá và hải sản...

Ăn nhiều các thực phẩm chứa kẽm

Thiếu kẽm cũng có thể ảnh hưởng đến tính cách của bạn, dẫn đến các chứng như trầm cảm, tâm trạng bất ổn. Các thực phẩm có nguồn gốc động vật chứa rất nhiều kẽm, lại dễ dàng được cơ thể hấp thụ.

Ít ăn các thực phẩm ngọt

Thường xuyên ăn đồ ngọt, cơ thể sẽ phải tiêu hao lượng lớn vitamin B1. Một khi cơ thể bị thiếu vitamin B1, các chất thải trong quá trình trao đổi chất như axit Pyruvic... sẽ tích tụ trong cơ thể, từ đó gây kích thích hệ thần kinh, khiến tâm trạng không ổn định, dễ bị kích động...Do đó, phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh nên ít ăn các thực phẩm chứa nhiều đường.

Theon vietbao

Trương Bá Chi úp mở khả năng nối lại tình xưa Trương Bá Chi "mập mờ quan hệ" với Trịnh Y Kiện Sau kỳ nghỉ ngắn ngày bên các con trai, gần đây Trương Bá Chi lại bay tới Bắc Kinh chuẩn bị cho kế hoạch ra mắt MV ca khúc "Đã từng". Cũng trong thời điểm này, bà mẹ 2 con tới thăm đồng nghiệp người Hồng Kông Trịnh Y Kiện trên trường...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: hành động thân mật tâm trạng vui vẻ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Hà Nội: Thông tin chính thức về sự cố rơi drone gây cháy tại lễ tổng duyệt ở Mỹ Đình03:19

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt03:56

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Quán Quang Linh bị so sánh với quán của Trường Giang - Trấn Thành, giống 1 điều03:06

Đang ngồi ăn tất niên vui vẻ, cảnh tượng kinh hoàng sau đó khiến mọi người đứng dậy bỏ chạy tán loạn00:43

Chúc Tết một câu cực lạ, cụ bà 96 tuổi khiến anh trai 98 tuổi bật cười, rút ví thưởng "hậu hĩnh"02:07

9,5 triệu lượt xem clip ông ngoại 94 tuổi nhảy múa cùng cháu, chắt ngày Tết01:00

Đường hoa Nguyễn Huệ gây bão: Sốc với độ "chịu chơi", CĐM tha hồ "sống ảo"!04:17

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?