Giúp giới nam hạn chế bệnh tật

Hồng Đến21:08 28/10/2013

Sức khỏe ngày càng được quan tâm hơn trong cuộc sống ngày nay, các bác sĩ Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội đã đưa ra những lời khuyên sau đây dành cho nam giới để hạn chế phần nào nguy cơ mắc bệnh.

1. Kiểm tra ung thư

Kiểm tra ung thư là một phần quan trọng để đảm bảo sức khỏe ở nam giới. Trong khi các xét nghiệm ung thư cổ tử cung và ung thư vú thường được thực hiện ở phụ nữ thì nam giới cũng cần tiến hành các sàng lọc phát hiện sớm ung thư như ung thư tuyến tiền liệt hay ung thư tinh hoàn.

2. Khám sức khỏe tổng thể

Việc khám sức khỏe tổng thể và giải quyết những tình trạng bệnh đặc biệt cũng cần được chú trọng ở nam giới. Khám mắt để kiểm tra thị lực, khám răng và kiểm tra huyết áp nên được tiến hành định kỳ.

3. Uống rượu vừa phải

Uống rượu có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe nam giới. Rất nhiều nam giới cho rằng một người đàn ông thực thụ phải có tửu lượng khá. Song một người đàn ông thông minh luôn biết đâu là giới hạn và không bao giờ uống quá chén hoặc uống rượu khi lái xe.

Video đang HOT

4. Kiểm soát trọng lượng

Giống như phụ nữ, nam giới cũng có xu hướng tăng cân khi có tuổi. Tăng cân có thể dẫn đến lối sống lười vận động và làm phát sinh nhiều bệnh tật. Vì vậy việc duy trì cân nặng hợp lý là vô cùng quan trọng để đảm bảo sức khỏe tốt.

5. Tập thể dục

Tập thể dục là cần thiết đối với tất cả mọi người, đặc biệt là nam giới. Tập thể dục giúp kiểm soát trọng lượng và phòng ngừa bệnh tật. Hãy lựa chọn môn thể thao bạn yêu thích và duy trì việc tập luyện.

6. Lưu ý sức khỏe tâm thần

Trầm cảm có lẽ là một trong những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ở nam giới. Nam giới thường gặp khó khăn trong việc trao đổi về sức khỏe tâm thần và nếu bị trầm cảm thì họ thường có xu hướng dấu kín vì sợ bị cho là yếu đuối. Nếu bạn nghi ngờ bị các triệu chứng trầm cảm thì hãy đến gặp bác sĩ để tìm khiến sự trợ giúp kịp thời.

7. Kiểm soát chứng ngáy to

Đây là một vấn đề mà phụ nữ hay phàn nàn nhất. Tuy nhiên nam giới thường không bao giờ thừa nhận ngáy to có thể là một dấu hiệu về sức khỏe. Thực tế ngáy có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân sức khỏe khác như ngừng thở và nên được kiểm soát.

Theo VNE

Báo chí thế giới sửng sốt trước dòng người viếng Tướng Giáp

Mấy ngày nay, hàng ngàn người dân Việt Nam đã xếp hàng dài nhiều km chờ được vào viếng Đại tướng Võ Nguyên Giáp - vị anh hùng dân tộc được cả nước yêu mến và kính trọng, một tờ báo hàng đầu của Pháp đưa tin.

Dòng người kéo dài nhiều km kiên nhẫn chờ đợi được vào viếng Đại tướng Võ Nguyên Giáp - vị tướng được người dân Việt Nam rất mực yêu mến và tôn thờ.

Theo tờ báo trên, dòng người dài dằng dặc mang theo những bó hoa màu vàng, đỏ và những thẻ hương đã xếp hàng đợi nhiều giờ liền để có cơ hội được vào viếng Đại tướng Võ Nguyên Giáp trong căn biệt thự cổ nằm giữa trung tâm thủ đô Hà Nội.

"Tôi chưa bao giờ nhìn thấy nhiều người đến tỏ lòng kính trọng với người đã khuất như vậy sau sự ra đi của vị cha già dân tộc Hồ Chí Minh năm 1969", đại tá nghỉ hưu Nguyễn Văn Hiếu, 72 tuổi, đã nói như vậy.

"Đây là lần đầu tiên gia đình của một nhà lãnh đạo hàng đầu Việt Nam mở cửa cho người dân vào viếng", ông Hiếu nói thêm.

Đại tướng Võ Nguyên Giáp là người được yêu mến và kính trọng thứ hai của đất nước Việt Nam, chỉ sau Bác Hồ. Ông là một nhà quân sự thiên tài - một vị tướng đã làm nên tên tuổi lừng lẫy khi đánh bại cả hai cường quốc Pháp và Mỹ.

Sự ra đi của vị anh hùng dân tộc Võ Nguyên Giáp đã khiến nhân dân khắp cả nước tiếc thương, đau buồn. Tình cảm này đã được họ thể hiện tràn ngập trên các trang mạng xã hội, các website và cả qua việc mỗi ngày có hàng ngàn người xếp hàng dài vài km ngay trước cửa nơi ở riêng của Đại tướng để chờ mong cơ hội được viếng vị tướng mà họ rất mực kính trọng và tôn thờ này.

Nhiều người, cả già và trẻ, đều để suối lệ mặc nhiên tuôn trào khi đứng trước bàn thờ Đại tướng Võ Nguyên Giáp trong ngôi nhà của ông.

"Đại tướng Võ Nguyên Giáp được hàng triệu triệu người dân Việt Nam kính yêu. Tất cả mọi người đều có thể học hỏi được từ ông bởi ông là một vị tướng có lòng yêu nước mãnh liệt và tinh thần thanh khiết, trong sạch", một cựu chiến binh có tên là Lê An Thanh, 65 tuổi, cho biết.

"Tôi đến đây để tỏ lòng kính trọng với vị tướng mà tôi đã ngưỡng mộ bao lâu nay", ông Thanh nói thêm.

Trong khi đó, ông Trương Quốc Định, một cựu chiến binh khác, nói: "Giây phút tôi nghe tin về bác, tôi vội vã đi mua một tờ báo. Tôi không thể tin nhưng sự thật là bác đã ra đi. Tôi đã chờ đợi thông tin về việc khi nào tôi có thể đến viếng vị tướng vĩ đại của chúng tôi".

Dòng người đến viếng Đại tướng Võ Nguyên Giáp cứ kéo dài mãi nhưng họ luôn giữ im lặng và xếp hàng một cách trật tự trên con đường dài rợp bóng hàng cây. Tất cả đều có chung một nỗi buồn sâu sắc, một niềm tiếc thương vô hạn đối với vị tướng vĩ đại nhưng rất mực bình dị của dân tộc.

Đại tướng Võ Nguyên Giáp - người từng là một giáo viên lịch sử, là người đã sáng lập ra Quân đội Nhân dân Việt Nam. Thi hài của ông sẽ được mai táng tại quê hương ông ở tỉnh Quảng Bình theo nguyện vọng của gia đình. Lễ quốc tang dành cho Đại tướng Võ Nguyên Giáp sẽ được truyền hình trực tiếp trên đài truyền hình trung ương. Cả nước sẽ treo cờ rủ để tang Đại tướng Võ Nguyên Giáp từ ngày 11 đến 13/10.

Kiệt Linh - (tổng hợp)

Theo_VnMedia

Gỡ khó việc làm cho sinh viên ngành công tác xã hội Ngày 31.8, trong hội thảo "Định hướng nghề nghiệp CTXH" diễn ra tại Trường ĐH Mở TP.HCM, rất nhiều sinh viên ngành công tác xã hội (CTXH) quan tâm về vấn đề tìm việc làm sau khi ra trường. Thạc sĩ Lê Thị Mỹ Hiền, phụ trách Khoa Xã hội học - CTXH - Đông Nam Á học, Trường ĐH Mở TP.HCM cho...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Sau bữa nhậu tất niên, cảnh tượng lạ tại phòng khách lúc 21h tối khiến người vợ bất ngờ00:58

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!00:32

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Cháu trai "bắt quả tang" ông nội U70 lén làm 1 việc khi không có ai, tiết lộ sau đó khiến tất cả oà khóc00:29

Camera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèm00:45

Lên TikTok thấy tất cả đều hỏi 1 câu "Tại sao anh Pakistan lại gọi cho Ny bằng số điện thoại": Chuyện gì đang xảy ra?00:16

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?