Giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn

Theo dõi VGT trên

Nếu bạn không cưỡng lại được sự “cám dỗ” của thức ăn, đồng nghĩa với việc kế hoạch giảm cân của bạn sẽ thất bại

Bạn đã từng thiết kế cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, một chế độ tập luyện thích hợp để giảm cân. Nhưng bạn quên rằng, điều đầu tiên và quan trọng nhất là bạn phải kiểm soát thật tốt cảm giác thèm ăn. Nếu bạn không cưỡng lại được sự “cám dỗ” của thức ăn, đồng nghĩa với việc kế hoạch giảm cân của bạn sẽ hoàn toàn thất bại.

Cơn đói giống như cơn buồn ngủ, nó kéo đến và xâm chiếm tâm hồn bạn và làm cho bạn phải thực hiện hành động ngay để thỏa mãn. Nếu đang trong quá trình giảm cân mà bạn nạp quá nhiều năng lượng cho cơ thể, thì điều đó thật sai lầm!

Có rất nhiều cách giúp giảm đói như: tránh carbohydrate tinh chế, làm cho da được hấp thụ nhiều năng lượng mặt trời, thường xuyên uống nước, ăn nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn. Nhưng không có cách nào để loại bỏ cảm giác đói hoàn toàn. Giảm cân chỉ thật sự thành công khi bạn cảm thấy cảm giác đói dữ dội đang kéo đến, nhưng bạn không muốn tiêu thụ thực phẩm có lượng calo cao.

Sau đây là 6 loại thực phẩm “cứu cánh” cho bạn trong những trường hợp khẩn cấp ấy

Những thực phẩm và đồ uống này đều có điểm chung là nó làm cho dạ dày của bạn cảm thấy như đầy đủ các thực phẩm giàu calo. Nhưng trong thực tế, dạ dày của bạn không chứa hoặc hầu như không có calo hay carbohydrate.

Nước tự nhiên

Khi bạn đói, bạn hãy bắt đầu giải tỏa cơn đói bằng một cốc nước. Bạn sẽ thấy hiệu quả tức khắc, nó ngăn chặn sự thèm ăn của bạn trong hầu hết các trường hợp. Nếu bạn chỉ uống một ly nước đầy và chờ đợi 10 phút sau, bạn sẽ thấy rằng cảm giác ngon miệng của bạn giảm đáng kể hoặc hoàn toàn biến mất.

Giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn - Hình 1

Rau xanh

Chiến lược tốt nhất tiếp theo là chuyển sang các loại rau xanh như rau diếp, cải bắp và các loại rau khác. Các loại rau này có rất ít calo. Nó sẽ lấp đầy dạ dày đồng thời tắt các “tín hiệu đói” trong não của bạn.

Giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn - Hình 2

Video đang HOT

Dưa chua

Dưa chua hoàn toàn tự nhiên và có một lượng calo thấp rất tốt cho bạn. Toàn bộ một lọ dưa chua có thể cung cấp cho bạn chỉ có 50 calo hoặc hơn, bạn có thể khá thỏa mãn vì mất một lượng đáng kể không gian trong dạ dày của bạn. Khi bạn đang ăn, nồng độ axit của dưa chua sẽ đẩy nhanh sự hấp thu canxi của cơ thể.

Táo

Khi bạn đói, bạn hãy ăn một quả táo to nhất trong tủ lạnh nhà mình. Chắc chắn, bạn sẽ nhận được một số calo và một số carbs, nhưng quả táo sẽ làm bạn no khá lâu, và điều đó sẽ ngăn chặn bạn ăn nhiều hơn các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao.

Giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn - Hình 3

Táo thật sự là thực phẩm ức chế sự thèm ăn tuyệt vời, vì các sợi cồng kềnh có trong táo sẽ lấp đầy dạ dày của bạn và tắt hormone kiểm soát sự thèm ăn trước khi bạn ăn quá nhiều. Ngoài ra, táo có chứa dinh dưỡng thực vật khác nhau, vitamin và khoáng chất là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bạn.

Thực phẩm chức năng

Hãy nhớ rằng, giảm cân cần phải có sự nỗ lực. Trong quá trình giảm cân, bạn sẽ trải qua cảm giác đói dữ dội. Hiện nay, có rất nhiều người chọn thực phẩm chức năng để giảm cân. Các loại thực phẩm chức năng thường gây cho bạn cảm giác thèm ăn hoặc chán ăn. Nếu bạn thèm ăn, cân nặng của bạn không những không cải thiện mà ngày càng có xu hướng tăng lên, hoặc bạn chán ăn thì cơ thể sẽ mệt mỏi, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Khác với các sản phẩm giảm cân khác, Superior Fat Burner ngoài cơ chế tác động là thẩm thấu và đào thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể ra ngoài, nó còn có tác dụng hạn chế hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Có nghĩa là bạn có thể ăn một chế độ dinh dưỡng bình thường mà không cần lo lắng gì.

Giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn - Hình 4

Những thành phần thảo dược có trong Superior Fat Burner sẽ làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra một cách thuận lợi, giúp đào thải các độc tố thừa qua hệ bài tiết và hệ thống ruột luôn được làm sạch, thư giãn.

Tinh chất sữa ong chúa trong Superior Fat Burner có chứa chất chống ôxy hóa, chống lão hóa điển hình (mạnh gấp 300 lần vitamin E) có tác dụng ngăn ngừa các nếp nhăn, làm cho da dẻ hồng hào, mịn màng, chống rụng tóc, chống sa sút tinh thần…

Theo 24h

Kiểm soát cảm giác thèm ăn để giảm cân

Nếu bạn không cưỡng lại được sự "cám dỗ" của thức ăn, đồng nghĩa với việc kế hoạch giảm cân của bạn sẽ thất bại.

Bạn đã từng thiết kế cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, một chế độ tập luyện thích hợp để giảm cân. Nhưng bạn quên rằng, điều đầu tiên và quan trọng nhất là bạn phải kiểm soát thật tốt cảm giác thèm ăn. Nếu bạn không cưỡng lại được sự "cám dỗ" của thức ăn, đồng nghĩa với việc kế hoạch giảm cân của bạn sẽ hoàn toàn thất bại.

Cơn đói giống như cơn buồn ngủ, nó kéo đến và xâm chiếm tâm hồn bạn và làm cho bạn phải thực hiện hành động ngay để thỏa mãn. Nếu đang trong quá trình giảm cân mà bạn nạp quá nhiều năng lượng cho cơ thể, thì điều đó thật sai lầm!

Có rất nhiều cách giúp giảm đói như: tránh carbohydrate tinh chế, làm cho da được hấp thụ nhiều năng lượng mặt trời, thường xuyên uống nước, ăn nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn. Nhưng không có cách nào để loại bỏ cảm giác đói hoàn toàn. Giảm cân chỉ thật sự thành công khi bạn cảm thấy cảm giác đói dữ dội đang kéo đến, nhưng bạn không muốn tiêu thụ thực phẩm có lượng calo cao.

Sau đây là 6 loại thực phẩm "cứu cánh" cho bạn trong những trường hợp khẩn cấp ấy

Những thực phẩm và đồ uống này đều có điểm chung là nó làm cho dạ dày của bạn cảm thấy như đầy đủ các thực phẩm giàu calo. Nhưng trong thực tế, dạ dày của bạn không chứa hoặc hầu như không có calo hay carbohydrate.

Nước tự nhiên

Khi bạn đói, bạn hãy bắt đầu giải tỏa cơn đói bằng một cốc nước. Bạn sẽ thấy hiệu quả tức khắc, nó ngăn chặn sự thèm ăn của bạn trong hầu hết các trường hợp. Nếu bạn chỉ uống một ly nước đầy và chờ đợi 10 phút sau, bạn sẽ thấy rằng cảm giác ngon miệng của bạn giảm đáng kể hoặc hoàn toàn biến mất.

Kiểm soát cảm giác thèm ăn để giảm cân - Hình 1

Rau xanh

Chiến lược tốt nhất tiếp theo là chuyển sang các loại rau xanh như rau diếp, cải bắp và các loại rau khác. Các loại rau này có rất ít calo. Nó sẽ lấp đầy dạ dày đồng thời tắt các "tín hiệu đói" trong não của bạn.

Kiểm soát cảm giác thèm ăn để giảm cân - Hình 2

Dưa chua

Dưa chua hoàn toàn tự nhiên và có một lượng calo thấp rất tốt cho bạn. Toàn bộ một lọ dưa chua có thể cung cấp cho bạn chỉ có 50 calo hoặc hơn, bạn có thể khá thỏa mãn vì mất một lượng đáng kể không gian trong dạ dày của bạn. Khi bạn đang ăn, nồng độ axit của dưa chua sẽ đẩy nhanh sự hấp thu canxi của cơ thể.

Táo

Khi bạn đói, bạn hãy ăn một quả táo to nhất trong tủ lạnh nhà mình. Chắc chắn, bạn sẽ nhận được một số calo và một số carbs, nhưng quả táo sẽ làm bạn no khá lâu, và điều đó sẽ ngăn chặn bạn ăn nhiều hơn các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao.

Kiểm soát cảm giác thèm ăn để giảm cân - Hình 3

Táo thật sự là thực phẩm ức chế sự thèm ăn tuyệt vời, vì các sợi cồng kềnh có trong táo sẽ lấp đầy dạ dày của bạn và tắt hormone kiểm soát sự thèm ăn trước khi bạn ăn quá nhiều. Ngoài ra, táo có chứa dinh dưỡng thực vật khác nhau, vitamin và khoáng chất là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bạn.

Thực phẩm chức năng

Hãy nhớ rằng, giảm cân cần phải có sự nỗ lực. Trong quá trình giảm cân, bạn sẽ trải qua cảm giác đói dữ dội. Hiện nay, có rất nhiều người chọn thực phẩm chức năng để giảm cân. Các loại thực phẩm chức năng thường gây cho bạn cảm giác thèm ăn hoặc chán ăn. Nếu bạn thèm ăn, cân nặng của bạn không những không cải thiện mà ngày càng có xu hướng tăng lên, hoặc bạn chán ăn thì cơ thể sẽ mệt mỏi, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Khác với các sản phẩm giảm cân khác, Superior Fat Burner ngoài cơ chế tác động là thẩm thấu và đào thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể ra ngoài, nó còn có tác dụng hạn chế hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Có nghĩa là bạn có thể ăn một chế độ dinh dưỡng bình thường mà không cần lo lắng gì.

Kiểm soát cảm giác thèm ăn để giảm cân - Hình 4

Những thành phần thảo dược có trong Superior Fat Burner sẽ làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra một cách thuận lợi, giúp đào thải các độc tố thừa qua hệ bài tiết và hệ thống ruột luôn được làm sạch, thư giãn.

Tinh chất sữa ong chúa trong Superior Fat Burner có chứa chất chống ôxy hóa, chong lao hoa điển hình (mạnh gấp 300 lần vitamin E) có tác dụng ngăn ngừa các nếp nhăn, làm cho da dẻ hồng hào, mịn màng, chống rụng tóc, chống sa sút tinh thần...

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!
10:22:23 30/01/2025
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn
10:23:04 30/01/2025
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản nàyThích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này
09:10:07 30/01/2025
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuộtLàm sáng da với nước chanh và dưa chuột
21:51:33 31/01/2025
Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khôCách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô
21:55:12 31/01/2025

Tin đang nóng

Tạ Đình Phong quay lại với Trương Bá Chi, Vương Phi bất lực khóc trên sóng truyền hình vì không níu giữ được bạn trai?Tạ Đình Phong quay lại với Trương Bá Chi, Vương Phi bất lực khóc trên sóng truyền hình vì không níu giữ được bạn trai?
23:21:59 31/01/2025
Quán ở Hà Nội bán 1,2 triệu đồng/3 bát bún riêu bị đình chỉ hoạt độngQuán ở Hà Nội bán 1,2 triệu đồng/3 bát bún riêu bị đình chỉ hoạt động
21:26:20 31/01/2025
Sao Việt 31/1: Đỗ Mỹ Linh cùng chồng con đi du xuân, Mỹ Tâm đón Tết bên bố mẹSao Việt 31/1: Đỗ Mỹ Linh cùng chồng con đi du xuân, Mỹ Tâm đón Tết bên bố mẹ
22:38:39 31/01/2025
Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USDXuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD
21:30:41 31/01/2025
1 phim Việt rời rạp ngay dịp Tết vì lỗ nặng1 phim Việt rời rạp ngay dịp Tết vì lỗ nặng
20:58:33 31/01/2025
Cặp sao Việt bị "bắt quả tang" phim giả tình thật không thể cãi nổi, nhà gái vô tư ngồi lên đùi nhà trai mới sốcCặp sao Việt bị "bắt quả tang" phim giả tình thật không thể cãi nổi, nhà gái vô tư ngồi lên đùi nhà trai mới sốc
23:57:25 31/01/2025
Những nàng dâu hào môn của showbiz Việt: Từ Hoa hậu đến ngọc nữ, ai là người viên mãn nhất?Những nàng dâu hào môn của showbiz Việt: Từ Hoa hậu đến ngọc nữ, ai là người viên mãn nhất?
22:28:21 31/01/2025
Cameo giàu nhất phim Trấn Thành là hiện tượng mạng cực hot, xuất hiện vài phút mà khiến nam chính "tàn đời"Cameo giàu nhất phim Trấn Thành là hiện tượng mạng cực hot, xuất hiện vài phút mà khiến nam chính "tàn đời"
23:59:38 31/01/2025

Tin mới nhất

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

Có thể bạn quan tâm

Low G - tlinh "mở bát" năm mới quá đỉnh: Ca khúc Việt đầu tiên được studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc cover!

Low G - tlinh "mở bát" năm mới quá đỉnh: Ca khúc Việt đầu tiên được studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc cover!

Nhạc việt

23:54:08 31/01/2025
Vừa qua, fan nhảy Việt được phen nức nở khi nhạc Việt vang lên trên kênh YouTube 26.3 triệu người đăng ký của studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc - 1Million Dance Studio.
Jennie tung bản tình ca ướt át, "đắp mộ cuộc tình" khiến dân tình há hốc vì cú lừa ngoạn mục

Jennie tung bản tình ca ướt át, "đắp mộ cuộc tình" khiến dân tình há hốc vì cú lừa ngoạn mục

Nhạc quốc tế

23:47:46 31/01/2025
Tưởng sẽ lâm li bi đát hay ngầu lòi với tuyên ngôn tình yêu, thì Love Hangover chỉ đơn giản là một tình khúc được hoạ trên MV hơi hướng tiểu phẩm.
Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"

Sao việt

23:35:50 31/01/2025
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên được biết tới với vai trò người mẫu. Cô mới đây còn gây chú ý khi góp mặt trong dự án phim điện ảnh chiếu vào dịp Tết của Trấn Thành.
Phạt người đàn ông để đàn trâu vào cao tốc theo nghị định 168

Phạt người đàn ông để đàn trâu vào cao tốc theo nghị định 168

Pháp luật

23:22:30 31/01/2025
Người đàn ông có đàn trâu khoảng 20 con vừa đi vào đường cao tốc Hà Nội - Bắc Giang bị cơ quan công an xử phạt vi phạm hành chính theo nghị định 168.
Nga xác nhận 3 nạn nhân thiệt mạng trong tai nạn máy bay ở Mỹ

Nga xác nhận 3 nạn nhân thiệt mạng trong tai nạn máy bay ở Mỹ

Thế giới

23:22:26 31/01/2025
Phát ngôn viên Bộ Ngoại giao Nga Maria Zakharova xác nhận, 3 trong số các nạn nhân thiệt mạng trong vụ tai nạn máy bay ở Mỹ mang hộ chiếu Nga.
Triệu Lệ Dĩnh gây sốt: Mặc đồ bà nội, háo hức nhận lì xì từ ông nội ngày đầu năm

Triệu Lệ Dĩnh gây sốt: Mặc đồ bà nội, háo hức nhận lì xì từ ông nội ngày đầu năm

Sao châu á

23:02:41 31/01/2025
Dù là minh tinh nổi tiếng toàn châu Á và sở hữu khối tài sản 10.000 tỷ đồng nhưng khi về nhà, Triệu Lệ Dĩnh vẫn là đứa cháu nhỏ thích thú khi nhận bao lì xì từ ông bà cùng những người lớn tuổi.
3 phim cổ trang Hoa ngữ cực hay ai cũng nên xem một lần: Cặp đôi chị em phim giả tình thật gây sốt Cbiz

3 phim cổ trang Hoa ngữ cực hay ai cũng nên xem một lần: Cặp đôi chị em phim giả tình thật gây sốt Cbiz

Phim châu á

22:16:34 31/01/2025
Nếu muốn tìm một bộ phim cổ trang Hoa ngữ để xem trong dịp Tết nguyên đán 2025, bạn có thể tham khảo danh sách dưới đây.
Uyển Ân - Tiểu Vy: OTP bạn thân mới của màn ảnh Việt

Uyển Ân - Tiểu Vy: OTP bạn thân mới của màn ảnh Việt

Phim việt

22:09:41 31/01/2025
Bên cạnh các thông điệp về tình yêu, gia đình, phim điện ảnh Bộ Tứ Báo Thủ còn mang hẳn lên màn ảnh rộng hình ảnh về một đôi bạn thân nữ-nữ đầy lý tưởng.
Mỹ nam duy nhất Trấn Thành không thể mời đóng phim: Visual đỉnh cao top đầu showbiz, độ hot ít ai sánh kịp

Mỹ nam duy nhất Trấn Thành không thể mời đóng phim: Visual đỉnh cao top đầu showbiz, độ hot ít ai sánh kịp

Hậu trường phim

22:02:48 31/01/2025
Mỹ nam này hot đến mức đạo diễn Trấn Thành, người thường xuyên tạo ra các bom tấn lập kỷ lục phòng vé cũng không mời được.
33 người chết vì tai nạn giao thông trong ngày mùng 3 tết

33 người chết vì tai nạn giao thông trong ngày mùng 3 tết

Tin nổi bật

21:35:38 31/01/2025
Trong ngày mùng 3 tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, toàn quốc xảy ra 56 vụ tai nạn giao thông khiến 33 người chết và 52 người bị thương.