giữ xương khớp khỏe mạnh

4 dấu hiệu cảnh báo bệnh nặng

Khi cảm thấy cơ thể khó chịu hay xuất hiện các triệu chứng lạ bạn hãy nhanh chóng kiểm tra sức khỏe vì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo bệnh nghiêm trọng.

Vai trò của thuốc bổ can thận với chống thoái hoá xương khớp

Theo lý luận của y học cổ truyền, thận chủ xương, can chủ cân (gân). Do đó, thuốc bổ can thận có tác dụng mạnh gân cốt tức khỏe cốt cường gân. Nó giúp cơ thể khỏe mạnh, cường tráng...

Những thực phẩm tốt cho xương khớp

Cá biển: Những loại cá tốt cho xương khớp như: cá hồi, cá ngừ vì chúng chứa nhiều axit béo omega-3. Chất này sau khi đi vào cơ thể được biến đổi thành prostaglandin, hoạt chất giữ ...

Cua đồng tốt cho xương khớp

Mùa hè trời nóng bức, một bát canh cua nấu mồng tơi, hay nấu canh chua vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng. Cua đồng sống ở nước ngọt, có vị mặn, tính hàn, tác dụng tán kết hòn cục chữa b...

Nhận biết "kẻ thù" lao cột sống

Lao cột sống hay còn gọi mục xương sống do một dạng bệnh lý lao ngoài phổi thường gặp nhất trong hệ vận động. Trước đây, bệnh là một thách thức điều trị ở Việt Nam, hiện chúng ta đ...

Thay lại khớp gối

Bác sĩ Nirad Suresh Vengsarkar, cố vấn cao cấp về phẫu thuật chấn thương chỉnh hình của 5 bệnh viện tại Mumbai (Ấn Độ) là Bhatia, Lilavati, Hiranandani, Saifee, Jaslok vừa thực hiệ...

Vận động cũng cần "liều lượng"

Vận động quá mạnh hay quá tầm, đặc biệt với cột sống, không mang lợi ích cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân của thoát vị đĩa đệm.

Điện thoại di động, máy tính bảng đẻ ra bệnh mới

Một loại bệnh mới có biệt danh text neck đang gia tăng ở những người dành nhiều thời gian lướt điện thoại di động và máy tính bảng, các chuyên gia xương khớp cảnh báo.

Ăn gì đỡ béo, lâu già.

Khi có tuổi chúng ta thường dễ mắc các bệnh về mắt, da nhăn, tiêu hóa, xương khớp...Vậy phải bổ sung những chất gì vào chế độ dinh dưỡng để cơ thể được khỏe mạnh và trẻ lâu?

Yoga – Kháng sinh cho bách bệnh

Từ những bệnh về thể xác như đau đầu, xương khớp, tim mạch, tiêu hóa, béo phì... cho đến các bệnh về tinh thần như stress rối loạn tâm trí, hay cáu giận, trầm cảm..., tất cả đều có...

Lưng đau do lười vận động

Ngành y bên CHLB Đức ắt hẳn phải có lý do chính đáng để tổ chức một loạt hội thảo mang tên "Tuần lễ đau lưng". Thầy thuốc bên đó không thể bỏ qua vấn đề này tối thiểu vì hai lý do:...

Ảo tưởng khỏi bệnh nhờ thiết bị từ trường

Rất nhiều người mắc bệnh huyết áp, tim mạch, xương khớp, tiểu đường, gút... đang đặt cược sức khoẻ của mình vào các thiết bị từ trường với hy vọng khỏi bệnh.

Tỉnh táo trước lời đường mật về fluor

Tuy chưa có thống kê nhưng qua các câu hỏi tư vấn sức khoẻ, dễ dàng nhận thấy có nhiều người đã và đang ngộ nhận về công dụng của fluor. Thỉnh thoảng trên các phương tiện truyền th...

Tích lũy canxi

Bổ sung canxi được coi là biện pháp quan trọng để phòng tránh các bệnh lý xương khớp, đặc biệt là loãng xương. Việc này không nên đợi đến tuổi già, mà phải bắt đầu ở mọi độ tuổi nh...