giữ xương khớp khỏe mạnh

Không chỉ có cảnh quan ngoạn mục, Biển Chết còn mang lại những lợi ích đáng ngạc nhiên cho du khách

Biển Chết không phải là cái tên quá xa lạ với mọi người, nó là điểm đến của những nhiếp ảnh gia, blogger đang tìm kiếm về một nơi không giống bất kỳ nơi nào trên Trái đất. Trong nhiều thế kỷ, Biển Chết cũng nổi tiếng cả về tâm linh và t...

Sáng ngủ dậy gặp 4 điều bất thường thì rất có thể sức khỏe của bạn đang bị đe dọa

Nếu cơ thể có những biểu hiện sau khi thức dậy vào buổi sáng thì khả năng cao là bệnh tật đã tìm đến cửa nhà bạn.

Bà cụ té đến nằm cắm mặt trên đường nhưng không ai dám lại nâng đỡ gây tranh cãi cộng đồng mạng

Mạng xã hội mới đây xuất hiện video về một cụ bà khi đi qua tưởng đang cúi xuống nhặt vật gì, nhưng lại gần thì mới tá hỏa chuyện khác xa việc mọi người nghĩ.

Nếu cảm thấy già nhanh và sức khỏe suy yếu, phụ nữ nên tăng cường ăn loại rau này để sản sinh collagen, xóa sạch nếp nhăn và đẩy lùi bệnh tật

Ngoài tuổi tác thì các lối sống không lành mạnh như ăn uống kém khoa học, thức khuya, hút thuốc, uống rượu... cũng có thể khiến collagen bị mất nhanh.

6 nhóm thực phẩm ăn vào sẽ phá hủy xương khủng khiếp, hãy cắt, giảm ngay khỏi thực đơn

Xương khớp là bộ khung của cơ thể, nó cần được nuôi dưỡng, chăm sóc, bảo vệ và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Hotgirl Khánh Hoà chỉ đứng yên cũng khoe được ba vòng uốn lượn

Mang nickname cực lạ tai, Lilly Luta vài năm trở lại đây được coi là một hot girl thu hút rất nhiều sự chú ý của dân mạng. Cô nàng từng được biết tới là bạn gái tin đồn của ca sĩ B...

Loạt ảnh cư dân mạng khoe tài lẻ cơ thể nhưng chỉ khiến mọi người nhìn vào phải "xỉu up, xỉu down"

Tôi tin rằng ai sinh ra trên đời cũng đề có một năng lực gì đó, nhưng để đóng góp cho đời thêm đẹp hay dọa người thì đúng là có trời mới biết. Nhưng đừng ngại, dù sao có tài thì cũ...

10 thực phẩm "tiêu diệt" bức xạ máy tính, dân văn phòng chớ bỏ qua

Việc bổ sung thêm một số thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn sẽ giúp bạn hạn chế được những ảnh hưởng tiêu cực từ bức xạ máy tính.

CBINK với thành phần là collagen giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và giúp tăng vòng 1 tự nhiên

Việc bổ sung collagen giờ đây không còn là câu chuyện hiếm gặp. Thế nhưng hầu hết những người quan tâm tới vấn đề này là phụ nữ khi da bị lão hoá. Vậy collagen có tác dụng gì?

4 sai lầm khi sơ chế tôm mà nhiều người mắc phải

Tôm là hải sản phổ biến trong bữa cơm gia đình thế nhưng bạn có chắc đã chế biến chúng đúng cách?

Chỉ cần ngâm hành tây với loại nước này, chị em sẽ có ngay loại thuốc trị được "bách bệnh", từ xương khớp cho tới hệ tiêu hóa

Chỉ với chưa đầy 10 phút thao tác, bạn và cả gia đình sẽ có một loại thuốc bổ để tăng sức đề kháng, trị viêm đau xương khớp.

Nguy cơ rối loạn cương dương khi đi xe đạp

TS. BS nam khoa Nguyễn Hoài Bắc cảnh báo, nam giới tập luyện môn đạp xe có thể tăng nguy cơ mắc rối loạn cương lên 2 lần so với những người không có thói quen đạp xe hoặc chơi các ...

Học theo những thói quen này mỗi buổi sáng bạn sẽ có một nhan sắc tỉ lệ nghịch với số tuổi đấy!

Sở hữu một nhan sắc tỉ lệ nghịch với số tuổi là điều mà các chị em luôn hằng ao ước. Hãy rèn luyện những thói quen đơn giản này mỗi ngày bạn sẽ trẻ lâu, khỏe mạnh hơn nhiều đấy.

U40 sở hữu thân hình như U20: "mẹ 3 con" Ốc Thanh Vân mê tập tư thế độc hiểm

Tập luyện với cường độ cao và đạt đến trình độ thuần thục, Ốc Thanh Vân thành công duy trì vóc dáng và vẻ ngoài tươi trẻ.

Cân nặng chiều cao lý tưởng của nữ giới: 1m65 nặng 50kg vẫn là gầy

Với chị em phụ nữ thìvóc dáng bên ngoài cân đối là một trong những vấn đề được đặt lên hàng đầu. Bên cạnh chiều cao lý tưởng thì họ cũng đặc biệt quan tâm đến số đo cân nặng xem mì...

Cách tập luyện tốt cho xương khớp giúp bạn dẻo dai hơn

Tập luyện không bao giờ là vô ích, bởi vừa giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tăng sức bền, dẻo dai, đồng thời tốt cho các cơ quan và mọi hoạt động của cơ thể.

Sai lầm khi squat: lưng cong, đầu gối lệch, không thành đường thẳng

Squat là động tác quen thuộc của nhiều cô nàng với mong muốn cải thiện vòng 3 của mình. Không chỉ tăng kích thước mà còn giúp săn chắc, nâng mông hiệu quả.

Chị gái không có nhu cầu tập thể dục nhiều

Tôi 28 tuổi, chị gái 29 tuổi, bề ngoài nhìn chị tròn, không đến nỗi quá mập, chỉ có điều mỡ tập trung ở bụng hơi nhiều.

Bác sĩ trắng đêm nối thành công hai bàn chân đứt lìa

Ê-kíp bác sĩ phẫu thuật dưới 30 tuổi tại Bệnh viện Quân y 175 đã nối thành công hai chân đứt lìa cho nam công nhân bị tai nạn lao động.

3 dấu hiệu ở chân, cảnh báo cơ thể bạn đang lão hóa, già đi cực nhanh trong thời gian ngắn

Những biểu hiện ở chân sau đây cảnh báo bạn đừng chủ quan và nên có cách để giảm lão hóa.

Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Trong thời gian ở nhà tránh dịch bệnh, Quỳnh Nga đã tranh thủ hết sức để tập trung vào việc tập luyện yoga, hoàn thiện hơn nữa một thân hình thon gọn, gợi cảm.

Những cách đơn giản giúp xương chắc khỏe

Các nghiên cứu trên chuột cho thấy tập thể dục vừa phải sẽ kích hoạt việc giải phóng hoóc-môn Osteocalcin củng cố sức khỏe xương và thúc đẩy hoạt động cơ bắp.

Vào tháng 3, cung hoàng đạo Bạch Dương cần đề phòng họa tiểu nhân để tránh mất tiền

Theo các nhà chiêm tinh học, trong tháng 3 này, cung hoàng đạo Bạch Dương gặp cả những chuyện may mắn và cả những điều không như ý, trong đó có họa tiểu nhân.

3 việc nên làm đủ và 2 việc không nên làm vào buổi sáng để duy trì được sức khỏe tốt nhất

Có một số việc mà bạn cần lưu ý vào buổi sáng nếu muốn duy trì sức khỏe luôn ổn định theo thời gian.

Bệnh gout và những biến chứng nguy hiểm cho xương khớp và thận

Theo khảo sát, 95% các trường hợp bị gout (gút) xảy ra ở nam giới. Bệnh gây ra đau đớn kinh khủng cho bệnh nhân. Biến chứng nguy hiểm của gout là có thể dẫn đến viêm khe thận, cầu ...

Cá mập đang chết dần vì loại súp của giới nhà giàu

Món súp vi cá mập sang chảnh của người Trung Quốc nhận nhiều chỉ trích vì có thể đẩy cá mập đến viễn cảnh tuyệt chủng.

Tập thể dục sai cách: Bệnh nhẹ hóa nặng

Nghe theo lời hướng dẫn của bạn bè, hoặc tập theo các bài tập phát trên internet, nhiều cụ ông, cụ bà đã phải nhập viện bởi càng tập, xương khớp càng đau nhiều hơn.

"Nữ hoàng trồng chuối" Hồ Ngọc Hà cân hết các dáng tập yoga khó nhằn

Hồ Ngọc Hà tập luyện yoga nhiều năm qua một cách chăm chỉ để có được một sức khoẻ tốt, vóc dáng đẹp.

Voọc chà vá chân xám bán trên mạng 1 triệu đồng quý hiếm cỡ nào?

Mới đây, cơ quan công an phát hiện, bắt giữ hai đối tượng vận chuyển cá thể voọc chà vá chân xám, loài động vật đặc hữu chỉ có ở Việt Nam vô cùng quý hiếm, khai mua chỉ 1 triệu đồn...

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra những lợi ích tiềm năng của dầu cá

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng nếu sử dụng dầu cá đúng cách sẽ giúp hỗ trợ sức khỏe cho con người về các mặt như thị giác, trí não, xương khớp,...