Giữ vòng eo thon và làn da trắng hồng sạch mụn nhờ bí đao

Bí đao chứa nhiều vitamin, đặc biệt là viatmin E rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng giúp chị em làm đẹp da, chống béo phì, giữ eo thon.

Bí đao giúp giữ eo thon và giảm cân hiệu quả

Thịt quả bí đao chứa nhiều chất xơ dạng sợi rất có lợi cho ruột. Ngoài ra, các vitamin B9, vitamin C, vitamin E, vitamin A và các khoáng chất như: kali, phospho, magiê có trong bí đao cũng góp phần giúp chị em giữ gìn vòng eo thon gọn, không tích mỡ ở bụng. Vỏ bí đao được cho là chứa nhiều vitamin và chất khoáng, nên có thể ăn cả vỏ, nhất là vỏ bí đao khi quả còn non.

Dùng bí đao để chế biến thành món ăn hàng ngày, thay thế những thực phẩm giàu tinh bột và dầu mỡ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và có một vòng eo thon gọn.

Làm đẹp da bằng cao bí đao

Cao bí đao có nhiều công dụng như giữ ẩm cho da, làm cho da căng mịn, sáng hồng, bớt dầu, bong mụn cám và mụn đầu đen. Ngoài ra, cao bí đao còn thích hợp với những chị em đang bị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì và những người có da mặt bị sần sùi, chân lông to, da mặt xỉn màu.

Chuẩn bị

- 500g bí đao (bỏ vỏ và ruột)

- 1,5 lít rượu

- 1 lít nước

- 0.5kg mật ong

Cách làm

- Bí đao xắt miếng cho vào hỗn hợp rượu và nước rồi đun vừa lửa khoảng sáu giờ cho tới khi còn khoảng một bát nước thì nhấc ra.

- Nghiền kỹ rồi lọc qua vải màn cho mịn.

- Đổ chỗ bí vừa lọc được vào nồi, cho thêm mật ong vào đun khoảng 2 giờ, vừa đun vừa khuấy đều tay.

- Khi cao nguội, cho vào lọ, đậy kín để mỗi tối dùng xoa mặt.

Theo KNLD