giữ sức khỏe khi ngồi trước máy tính

6 lời khuyên dành cho ông bà đang chăm cháu

Ngày càng nhiều các ông bà dành thời gian chăm sóc cháu. Làm sao để chăm sóc cháu được tốt và an toàn mà vẫn đảm bảo sức khoẻ tuổi già? bạn có thể tham khảo những tư vấn sau đây.

Những lưu ý giúp lái xe ô tô an toàn dịp nghỉ lễ

Nếu muốn chuẩn bị cho một chuyến đi dài ngày bằng ô tô, người lái xe và các thành viên trên xe cần nắm rõ những công việc sau đây

Kinh nghiệm lái xe đường dài dịp nghỉ lễ cho tài mới

Lái xe đường dài, đặc biệt vào dịp lễ luôn tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn bình thường. Với những người lái mới, các kinh nghiệm dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều vào dịp nghỉ lễ 30/4-1/5

Mẹo tập Cardio hiệu quả cho những người trên 40 tuổi

Những người từ 40 tuổi trở lên nên tập luyện các bài tập cardio để giữ gìn vóc dáng, giữ sức khỏe luôn ổn định

Mang bầu 2 tháng vẫn hủy hôn chỉ vì mẹ chồng bắt ‘đi cửa sau’

Không chịu được sự xúc phạm của nhà chồng, cô gái này và bố mẹ đã quyết định hủy hôn, chấp nhận sinh con một mình, làm mẹ đơn thân.

Thứ trưởng Giáo dục Đào tạo chúc thí sinh ngủ ngon trước kỳ thi

Đến kiểm tra một điểm thi THPT tại Đà Nẵng, Thứ trưởng Nguyễn Thị Nghĩa dặn dò thí sinh phải bình tĩnh, giữ sức khoẻ để đạt kết quả tốt.

Có những điều giản dị giúp vợ chồng em giữ lửa yêu!!!

Cảm ơn tuyệt chiêu của chị Lan Hương. Hôm nay em cũng mạnh dạn chia sẻ một bí quyết riêng giúp đượm lửa yêu của vợ chồng em

Ông Putin tiết lộ bí quyết gìn giữ sức khỏe

Tổng thống Nga Vladimir Putin cho biết ông sử dùng cả thuốc sản xuất trong nước và nhập khẩu.

7 quy tắc giữ sức khỏe khi ngồi trước máy tính cả ngày

Nếu bạn là người phải thường xuyên ngồi làm việc trước máy tính, thì 7 quy tắc dưới đây cần phải tuân theo để không ảnh hưởng đến sức khỏe, theo Shape.

Lời khuyên giữ sức khỏe của người lãnh giải Nobel

Từ phát hiện về công năng của oxid nitrơ (ON) mà Louis Ignarro đã lãnh giải Nobel Y học năm 1998 sau khi ông chứng minh ON có tác dụng trương mạch, chống máu đông trong mạch và qua...

Thăm hỏi y sĩ hải quân có con bị bệnh hiểm nghèo

Cháu Phạm Quang Tùng (9 tuổi) là con trai thứ hai của thiếu tá Phạm Văn Hướng - y sĩ của nhà giàn DK1. Cháu bị bệnh viêm não nặng, hiện đang phải điều trị cách ly tại khoa Thần kin...

Mẹo giữ sức khỏe tại công sở

Ngồi hơn 12 giờ trước máy tính và làm việc suốt cả tuần sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, có thể ảnh hưởng đến cả năng suất làm việc.

7 thói quen xấu khi ngồi trước máy tính gây mỏi mắt

Khi làm việc với máy tính, hãy nhớ quy tắc 20x4 (20-20-20-20): giữ cho đôi mắt cách màn hình ít nhất là 20 inch (50 cm) và cho mắt nghỉ 20 giây sau 20 phút làm việc bằng cách nhìn ...

Chú ý chuẩn bị trang phục giữ sức khỏe khi đi chơi đêm

Hãy chú ý giữ gìn sức khỏe khi đi chơi đêm nhé!

Giữ sức khỏe với bữa ăn chay

Ăn chay được xem là một cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả. Tuy nhiên, có những thông tin mà những người thích theo chế độ ăn này cần lưu ý.

Giữ sức khỏe mùa lễ hội

Năm hết tết đến, tiệc tùng cứ nối đuôi nhau khiến cho chúng ta khó giữ được sự cân bằng vốn có hằng ngày.

6 điều cần làm để giữ sức khỏe khi thời tiết chuyển lạnh

Thời tiết chuyển lạnh cũng là lúc các mầm bệnh có khả năng phát triển mạnh hơn. Để luôn khỏe mạnh trong thời gian này, bạn cần lưu ý những điều sau đây.

4 mẹo giữ sức khỏe cho những người thường xuyên thức khuya

Làm việc khuya hay thức đêm đều dẫn tới tình trạng suy nhược cơ thể, stress cùng nhiều bệnh lý khác. Nếu cần thiết phải thức khuya, bạn hãy tham khảo mẹo giữ sức khỏe như dưới đây.

15 cách cực hay để giữ sức khỏe

Bạn có cảm thấy mình già hơn tuổi thực tế của mình không? "Tuổi sinh học" của chúng ta có thể khác một vài năm so với tuổi thực tế, phụ thuộc vào những thói quen lối sống của chúng...

7 bí quyết giữ sức khỏe ở độ tuổi 30

Bước sang tuổi 30, cuộc sống ngày càng căng thẳng và mệt mỏi. Bạn đang trên đà thăng tiến trong sự nghiệp, có thể bạn đã có gia đình và con cái, hoặc bạn đang sở hữu một vài khoản ...

Bí quyết giữ sức khỏe khi thiếu ngủ

Các chuyên gia y tế cho rằng, ngủ nhiều hơn hay ít hơn 8 tiếng một ngày là do nhu cầu mỗi người, tuy nhiên vẫn có ảnh hưởng nhất định tới sức khoẻ. Thiếu ngủ có thể dẫn đến bệnh ti...

Bí kíp vàng giữ sức khỏe cho những người mê phượt

Một trong những thứ cần chuẩn bị đầu tiên đó là sức khỏe. Các chuyến đi ít thì kéo dài vài ngày, lâu thì đến cả tuần hoặc hơn thế, dù sao cũng là một sự thay đổi đối với thói quen ...

Mẹo hay giúp giữ sức khỏe đôi mắt khi làm việc trên máy tính

Có những phút giải lao ngắn sau thời gian dài làm việc trên máy tính không chỉ giúp mắt bạn không bị mỏi và mệt mà còn giúp công việc hiệu quả hơn. EyeLeo sẽ là công cụ hữu ích để ...

Bão từ: Giữ sức khỏe thế nào?

Theo dự báo, đến cuối tuần này, chùm 2 tia sáng rất lớn thuộc hệ mặt trời gây ra những cơn bão từ mạnh lên trái đất. Người bị tim mạch, xương khớp, thần kinh cần cẩn trọng giữ gìn.

Giữ sức khỏe cho mùa Euro

Đầu óc trống rỗng, mất tập trung trong công việc, suy nhược cơ thể, bệnh tim mạch, huyết áp trở nặng, là cảnh báo của bác sĩ dành cho các tín đồ bóng đá trong 3 tuần diễn ra cúp ch...

Giữ sức khỏe cho ‘cậu nhỏ’

Sức khỏe "cậu nhỏ" là phần quan trọng trong sức khỏe tổng thể của nam giới. Từ đó, có thể chẩn đoán và xác định một loạt các trục trặc sức khỏe ẩn giấu. Hơn nữa, khi cậu nhỏ "ốm" s...

8 “thần dược” làm đẹp dáng

Những loại rau quả dưới đây đều được xem là thần dược với tác dụng giảm cân, giữ sức khỏe và cho bạn một vóc dáng cực chuẩn! Loại quả có mùi vị thơm ngon này có chứa rất nhiều beta...

Những bí quyết giữ sức khỏe lạ lùng

Ở khu vực WC công cộng, bạn nên chọn bồn cầu gần với cửa ra vào nhất để đảm bảo vệ sinh. Còn nếu bị đứt tay, hãy giảm đau bằng cách rắc lên vết thương một ít... tiêu đen. Những bí ...

Giữ sức khỏe khi trời lạnh

Cơ thể mệt mỏi, yếu ớt; hệ miễn dịch bị "thử thách" bởi các loại virus cảm, cúm... là những lý do khiến bạn phải quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của bản thân khi trời lạnh.