Giữ mặt thon với hai phút massage đơn giản

Để có khuôn mặt luôn gọn gàng, không phải băn khoăn về việc da chảy xệ, xuất hiện hai cằm… mà chỉ mất có hai phút mỗi ngày, quá đơn giản phải không bạn gái?

Bước 1: Dùng hai bàn tay massage hai bên má gần xương quai hàm hướng lên trên thái dương.

Bước 2: Đặt ngón cái vào vùng xương quai xanh bắt đầu từ giữa cằm, ấn nhẹ hướng lên phía trên vùng tai.

Bước 3: Dùng ngón trỏ và ngón giữa kẹp trước và sau tay, đốt ngón đeo nhẫn tỳ vào sát má, massage lên xuống làm nóng vùng da này.

Bước 4: Dùng ngón cái massage từ xuông gò má xuống đến xương quai hàm theo chiều mũi tên.

Bước 5: Tiếp tục dùng ngón cái massage bằng cách ấn nhè nhẹ từ 2 bên cánh mũi ra đến vùng xương quai hàm.

Bước 6: Dùng đầu ngón trỏ và ngón giữa massage nhẹ nhàng vùng cằm.

Bước 7: Dần dần massage sang hai bên cằm, thực hiện từ 2-3 lần.

Theo Xinh Xinh