giữ đều cân nặng

Tuyệt chiêu giảm 40kg ngoạn mục mà không cần dùng thuốc hóa ra lại chỉ phụ thuộc vào 2 điều này

Chế độ ăn và luyện tập dễ thực hiện này sẽ giúp bạn giảm được số cân ngoạn mục ngay tại nhà.

Câu hỏi nhiều người thắc mắc: Tinh bột hay chất béo là thủ phạm gây tăng cân?

Một câu hỏi mà nhiều người muốn giảm cân thắc mắc là đồ ngọt (đường) hay chất béo là thủ phạm gây ra tăng cân.

Clean Eating ăn uống sạch cho cân nặng xuống “vù vù”

Eo thon thả, dáng đẹp là niềm mơ ước chung của các cô gái. Tuy nhiên vì thể trạng dễ tăng cân nên nhiều cô nàng đã phải rất khổ sở vì vóc dáng bánh mì và thân hình nặng trĩu của mì...

Vì sao không nên ăn quá nhiều protein?

Chế độ ăn giàu protein có thể giúp tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt năng lượng nhiều hơn, tan mỡ nhanh hơn, cơ bắp phát triển tốt và sung sức hơn. Nhưng ăn quá nhi...

Những yếu tố ảnh hưởng đến trọng lượng thai nhi

Chiều cao cân nặng của mẹ, bệnh lý của mẹ, bất thường ở dây rốn, bánh nhau... có thể ảnh hưởng đến trọng lượng của thai nhi.

Giảm một mạch 4-10kg, vắt sạch mỡ bụng chỉ với thứ nước uống tự nhiên nhà nào cũng có

Chỉ cần bỏ ra ra 5 phút mỗi ngày tập 4 động tác này và uống nước vỏ bưởi là chị em có thể thu nhỏ vòng eo và giảm cân vô cùng hiệu quả.

Quên ăn kiêng hay tập gym đi, mẹo nhỏ này giúp bạn giảm ngay 5kg

Chẳng cần là người mẫu, bạn cũng có thể đẹp lung linh dù cân nặng, lượng mỡ thừa vẫn bảo toàn.

Bãi bỏ quy định ghi số CMND cha mẹ trên toa thuốc của trẻ

Việc buộc phải ghi trên đơn thuốc số chứng minh nhân dân hoặc sổ căn cước công dân của bố hoặc mẹ hoặc người giám hộ trên toa thuốc của trẻ dưới 72 tháng tuổi đã bị dư luận phản ứn...

Béo và mặc xấu không liên quan gì đến nhau cả, cứ nhìn cô nàng này thì biết!

Bí quyết để Ariel Winter luôn hấp dẫn là việc chọn đồ chuẩn size, không cố chèn ép bản thân trong những bộ đồ chẳng hề hợp dáng.

Người thực tế

Chuyện xấu đẹp...

Nhiều người thắc mắc không hiểu lý do gì mà người ta dùng mật ong thay đường – hóa ra là vì thế này

Dù không đem lại hiệu quả giảm cân trực tiếp, mật ong lại sở hữu rất nhiều lợi ích mà mọi người ít biết tới.

Vì sao nàng mê cà phê sữa rất khó giảm cân?

Bạn có thể không ăn gì nhiều nhưng chỉ cần một ly cà phê sữa có thể ảnh hưởng rất lớn tới cân nặng.

Ai bảo béo không đẹp? 5 cô gái mũm mĩm này vẫn quyến rũ ‘chết người’!

Các cô gái có cân nặng vượt trên 70kg nhưng vẫn tự tin khẳng định cho cả thế giới thấy một điều Béo có cái đẹp của béo, Béo vẫn quyễn rũ chết người.

Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này

Hầu hết mọi người đều cảm thấy khó chịu vào những ngày đặc biệt trong tháng. Tuy vậy, nếu chu kỳ kinh nguyệt bỗng nhiên giảm hẳn hoặc có các dấu hiệu bất thường trong một thời gian...

Nam thanh niên kéo dài chân thêm 7cm tiết lộ điều kinh khủng hơn cả đau đớn

Phẫu thuật kéo dài chân có đau không là câu hỏi nhiều người băn khoăn nhất nhưng nam thanh niên 28 tuổi tại Hà Nội tiết lộ thực tế khác kinh khủng hơn.

Chỉ cần uống nước theo cách này cân nặng giảm nhanh chóng mặt, da đẹp dáng xinh

Không cần ăn uống kiêng khem, tập luyện vất vả chỉ cần uống nước đúng cách cân nặng giảm nhanh, dáng đẹp như thủa đôi mươi.

Hình ảnh gây sốc: Cậu bé 4 tuổi nặng 7kg chỉ còn da bọc xương, bố mẹ đổ lỗi cho bác sĩ nhưng sự thật khủng khiếp hơn thế

Nếu không được các nhân viên y tế phát hiện kịp thời thì có lẽ cậu bé sẽ chết dần vì không được ăn uống đầy đủ. Hình ảnh cậu bé trong tình trạng không mảnh vải che thân, gầy đến mứ...

2018 rồi, đề nghị chị em khi làm đẹp phải bỏ ngay nhưng quan niệm này!

Hoá ra bất lâu nay các chị em vẫn đang lầm tưởng nghiêm trọng về những quan điểm làm đẹp cứ tưởng là đúng của mình.

Tôi muốn giảm cân!

Lúc mình hết nghén mẹ vui lắm, bữa nào mẹ chồng cũng kì công chuẩn bị đồ ăn cho mình. Cả bữa cơm mình cảm tưởng mẹ chồng chỉ giám sát xem mình có ăn hết chỗ thức ăn không thôi.

Những lợi ích tuyệt vời của táo có thể bạn chưa biết hết

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng táo cũng có thể ngăn ngừa lão hóa nhờ vào các chất dinh dưỡng có lợi trong táo, theo naturalnews.

Bác sĩ 105 tuổi và chế độ ăn giúp sống vui khỏe

Bác sĩ Hinohara (Nhật) ngoài 100 tuổi vẫn duy trì cân nặng và vòng eo của tuổi 30, không hà khắc ăn uống và vận động thường xuyên.

Rước thêm bệnh bởi thói quen tự mua thuốc uống

Một số thuốc có thể gây dị ứng, dùng lâu ngày dẫn đến lờn, loãng xương, cao huyết áp, nhất là thuốc chứa corticoid.

Dùng thuốc tránh thai liên tục 12 năm, cô gái sốc khi biết mình bị u gan

Lạm dụng thuốc tránh thai để giảm đau đớn của kỳ kinh nguyệt đã khiến cô gái phải chịu hậu quả khôn lường.

4 động tác đốt cháy chất béo siêu nhanh trước khi đi ngủ, đánh bay mỡ bụng

Nếu bạn còn lo lắng về cân nặng thì hãy thực hiện những động tác này trước khi đi ngủ và đưa chúng vào danh sách thói quen cần thực hiện mỗi ngày để vóc dáng trở nên thon gọn, săn ...

Tự ti vì quá béo, tôi chỉ dám hẹn hò qua mạng

Ngày còn đi học, tôi thường bị bọn con trai cùng lớp trêu ghẹo, những cô bạn gái luôn lấy tôi ra làm chủ đề để xôn xao, tám chuyện. Bao ánh mắt dị nghị luôn hướng về tôi, rằng sao ...

Thực hư cách giảm cân bằng nghệ

Ngoài tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, nghệ còn là mẹo giảm cân nhanh chóng, vì có khả năng đốt cháy mỡ dư thừa.

3 lời khuyên giúp bạn nhanh chóng vực dậy khỏi tình trạng ăn uống vô độ

Cho dù bạn có ăn vô độ trong một bữa ăn hoặc trong suốt một ngày, điều quan trọng bạn cần là quay trở lại chế độ ăn uống hợp lý càng sớm càng tốt.

Kỳ Duyên lấy lại vòng eo nhỏ hơn 3 gang tay một cách ngoạn mục

Kỳ Duyên không giấu nổi sự phấn khích khi giảm được 3kg trong thời gian ngắn.

Bi kịch của người đàn ông có của quý khổng lồ

Đã 9 năm nay, Dan Maurer không thể làm chuyện ấy với vợ và cũng không thể đi vệ sinh một cách bình thường bởi tinh hoàn sưng phồng nặng tới gần 32 kg.

Kinh nguyệt tiết ra quá ít có thể là do 5 nguyên nhân tiềm ẩn dưới đây

Chính sự mất cân bằng giữa hormone estrogen và progesterone là một trong các nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng bất thường ở mỗi kỳ kinh nguyệt.

Giải đáp thắc mắc ‘Có nên kiểm tra cân nặng thường xuyên khi giảm cân?’

"Có nên kiểm tra cân nặng thường xuyên trong quá trình giảm cân?" là thắc mắc của hầu hết các chị em phụ nữ khi đang giảm cân.

Top 10 loại thực phẩm ‘thần thánh’ càng ăn càng gầy

Bạn đang phải tìm mọi cách để duy trì số cân nặng đang có thì với những thực phẩm dưới đây, bạn có thể ăn thoải mái mà không phải lo lắng gì...

Giảm thành công 21kg trong vòng 2 tháng, bí quyết là đây!

Không chỉ khiến cộng đồng mạng trầm trồ khi lấy lại vóc dáng chỉ sau 2 tháng sinh nở, hot mom Hà Thành còn có mái ấm hạnh phúc khiến ai cũng ngưỡng mộ.

5 vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải nếu cứ vô tư nạp đường vào cơ thể

Tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt khiến bạn có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe về làn da, cân nặng, tinh thần...

Lợi ích khi ăn quả bơ

Quả bơ cung cấp chất béo tốt, chống oxy hóa, chất xơ giúp đẹp da, dưỡng tóc và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Tại sao đến tuổi dậy thì mà không phát triển?

Em 13 tuổi, dậy thì đã hai năm nhưng chỉ cao 1,43 m, ngực cũng không phát triển. Em có bị tăng trưởng chậm không? (Tâm)

Bà mẹ hai con nặng 104 kg giảm 14 size quần jeans nhờ từ bỏ một loại nước uống

Veronica Schoor từng vô cùng ghét uống nước lọc, cô thường uống soda thay cho nước lọc và nó chính là lý do khiến cô tăng cân.

Cô gái 17 tuổi bị ung thư gan giai đoạn cuối, nguyên nhân từ thói quen của hầu hết chị em

Hiện nay, có rất nhiều người thích trang điểm làm đẹp từ sớm, nhưng đây là một thói quen rất xấu. Cô bé 17 tuổi bị ung thư gan do trang điểm từ nhỏ chính là lời cảnh báo.

Con to béo, tăng cân ầm ầm, bố mẹ chưa kịp vui thì tai họa ập xuống

Con to béo khiến bố mẹ an tâm nhưng lại có thể dẫn đến nhiều nguy cơ khôn lường.

Chàng cao bồi gặp nạn khi đi xem bói

Một chàng cao bồi lần đầu tiên đến New York và nhìn thấy chiếc máy xem bói, trông nó giống như một tủ điện thoại công cộng.

2 cách ăn uống tưởng giúp tăng chiều cao cho trẻ nhưng lại khiến con bị lùn

Có rất nhiều thông tin trái chiều về các nguyên tắc ăn uống giúp tăng chiều cao cho trẻ khiến cha mẹ hoang mang, không biết nên tin vào điều gì và dưới đây là 2 điều như vậy.

Khổ như con gái da đen: Đi buổi tối sợ hòa vào màn đêm, đồ chống nắng hoàn toàn vô tác dụng

Ngẫm đi ngẫm lại mới thấy con gái đúng là rất khổ khi mỗi ngày lại phải đối mặt với biết bao rắc rối, chẳng hạn như cái vụ sở hữu làn da không được trắng cho lắm.

Coi chừng nhìn nhầm (12): Đỏ lựng cả mặt với rau, củ, quả

Xin mời độc giả cùng... cười suốt 24h mỗi ngày với bộ tranh Coi chừng nhìn nhầm.

Chuyện thật như đùa: Cô gái trẻ bỗng trở nên béo phì chỉ vì chi tới 700 triệu đồng để uống thuốc giảm cân

Tin lời quảng cáo một tháng có thể giảm tối đa 29kg, cô đã cùng bạn mua thuốc về uống với hy vọng trong tương lai sẽ sở hữu một thân hình sexy, nhưng trớ trêu thay, cân nặng của cô...

Góc Tư vấn dinh dưỡng: Dinh dưỡng cho trẻ thừa cân, béo phì

Hỏi: Bé gái 38 tháng tuổi, cao 95 cm, nặng 19 kg có bị béo phì không? Béo phì có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Chế độ ăn uống của bé như thế nào là phù hợp? (chị Nguyễn Thị Hồng...

Sản phụ 16 tuổi một mình tự sinh con tại nhà

Thiếu nữ mang thai 38 tuần, đêm 30/6 tự sinh con tại nhà ở Vĩnh Long và được người thân phát hiện đưa vào bệnh viện cấp cứu.

Mỹ nhân “Em chưa 18″ giảm cân bất ngờ, mất đi vẻ đầy đặn gợi cảm vốn có

Cô chia sẻ một phần do dự án phim sắp tới nên đã có kế hoạch giảm cân từ lâu.

Ăn vặt thì ai cũng thích, nhưng chỉ cần 2 lý do này là bạn sẽ quên nó luôn và ngay

Ăn vặt vốn là sở thích của rất nhiều người, nhưng nó cũng có thể đem lại những tác động không tốt chút nào lên sức khỏe của bạn.

Á hậu Hoàng Anh tái xuất sau sinh con, xinh đẹp thon thả bất ngờ

Sau khi đạt Á hậu 2 trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2012 được tổ chức tại Đà Nẵng (đăng quang là Đặng Thu Thảo và Á Hậu 1 là Dương Tú Anh), á hậu Hoàng Anh lên xe hoa, rút lui khỏi...

Không dám đặt mông lên bồn cầu trong toilet công cộng, bạn đã phạm phải một sai lầm rất lớn

Nhiều người vì sợ bẩn mà phải vận công ngồi rất hờ hững trên bồn cầu, thậm chí leo lên ngồi xổm luôn mà không biết đến những nguy cơ khủng khiếp đằng sau.