giữ đều cân nặng

Chuyên gia chia sẻ thực đơn ăn sáng kích thích cơ thể đốt cháy chất béo giúp giảm cân cực nhanh

Bạn có biết bữa ăn sáng giàu chất béo lành mạnh sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa liên tục trong vòng 24h? Và cũng nhờ bữa ăn sáng khoa học mà việc giảm béo trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Thói quen ‘ăn cho hai người’ của mẹ bầu gây hại cho trẻ nhỏ

Mẹ tăng quá 15 kg trong thai kỳ có thể khiến trẻ sinh ra dễ bị huyết áp cao, sốt rét và bệnh tim mạch.

Loại nước chẳng ai thèm uống này ở Việt Nam được coi là thần dược giữ dáng với sao Hollywood

Rất đơn giản, bằng việc uống trà xanh mỗi ngày đã giúp mỹ nhân phồn thực này giữ dáng hiệu quả

Thực phẩm tuyệt vời càng ăn giảm cân da lại trắng hồng mịn căng

Cân nặng luôn là một nỗi ám ảnh mỗi khi ăn uống nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng gây tăng cân, thậm chí càng ăn nhiều lại còn giúp dáng người cân đối, da lại trắng hồng mịn...

Giảm Béo Bụng Bằng Muối Liệu Có Hiệu Quả Hay Không?

Giảm mỡ bụng cấp tốc bằng muối đang rất được tung hô là phương pháp cải thiện cân nặng hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này có sự mang lại hiệu quả như lời đồn? Cùng đi tìm thực hư...

Học Người Nhật Giảm Cân Bằng Chuối Cực Hiệu Quả!

Chuối là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người ưa thích với khả năng cung cấp nhiều dưỡng chất để mang đến sức khỏe cho người dùng. Thế nhưng, chắc hẳn rằng không phải ai cũng b...

Các Kiểu Ăn Kiêng Giảm Cân Ưa Chuộng Nhất Năm Nay

Ăn kiêng là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng trong quá trình cải thiện cân nặng của mình.

Chuyện khó tin: Bà mẹ 29 tuổi hạ sinh thành công bé gái nặng 5,7kg bằng phương pháp sinh thường

Em bé được dự đoán có cân nặng 4kg nhưng khi sinh ra bé nặng tới 5,7kg. Và người mẹ đã hạ sinh con gái bằng phương pháp sinh thường bởi khi vào viện, đầu bé đã xuống rất thấp, nước...

Bật mí cách chọn size áo thun nam chuẩn đét theo dáng người

Nhiều anh chàng khi đi mua áo thun thường không quan tâm nhiều đến size áo thun nam. Mua trực tiếp tại cửa hàng thì còn có thể thử, nhưng nhiều khi không mua được trực tiếp thì chỉ...

Mẹ bầu 3 tháng cuối nhớ bổ sung cấp tốc những thực phẩm này để con thông minh sáng dạ, tăng cân đúng chuẩn

Giai đoạn cuối cùng của thai kỳ là thời điểm quyết định cân nặng của trẻ, các mẹ nhớ bổ sung đầy đủ những thực phẩm này để con thông minh và tăng cân đúng chuẩn nhé!

Cân nặng tăng giảm thất thường làm tăng nguy bị đột quỵ

Nghiên cứu mới cảnh báo những người có cân nặng, huyết áp, chỉ số cholesterol và đường huyết thay đổi bất thường có nguy cơ bị đau tim và đột quỵ cao hơn người có các chỉ số ổn địn...

Chế Độ Ăn Kiêng Dành Cho Người Muốn Giảm Cân

Cân nặng tăng nhanh làm cho không ít người cảm thấy lo lắng. Không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng bên ngoài, những người thừa cân thường có xu hướng mặc cảm, thiếu tự tin trong cuộc số...

Các nhà nghiên cứu phát hiện: Ăn uống kiểu này tăng gấp đôi nguy cơ tử vong sớm, dễ bị đau tim hoặc đột quỵ

Chế độ ăn yo-yo làm tăng đáng kể nguy cơ tử vong sớm và dễ bị đau tim hoặc đột quỵ.

Cách Giảm Cân Nhanh Nhất Và An Toàn Nhất Nhờ Củ Lạc

Củ lạc là một trong những loại thực phẩm không chỉ thân thiện với cân nặng của bạn mà còn là cách giảm cân nhanh nhất mà bạn không thể bỏ qua nếu bản thân đang rơi vào tình trạng t...

Nên Ăn Gì Để Giảm Cân Hiệu Quả

Bạn có biết, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng tới 80% vóc dáng và cân nặng của chúng ta? Đây chính là lý do vì sao lựa chọn thực phẩm giảm cân khoa học và lành mạnh trong bữa ăn hàng ng...

3 Thực Đơn Giảm Béo Hàng Ngày Khoa Học Bạn Nên Áp Dụng

Giảm cân, cải thiện vóc dáng không phải là một điều đơn giản, bạn cần phải có thời gian, ý chí kiên trì, cách chọn lựa các phương pháp giảm béo phù hợp với cơ địa và thể trạng sức ...

Diễn viên Tuyền Mập: ‘Tôi là thánh ghen’

Đến với talkshow Thanh xuân gia đình phát trên VTV9, diễn viên Tuyền Mập rất tâm đắc với chủ đề Khi chồng bỗng dưng khác lạ. Nữ diễn viên thừa nhận mình có tính cách mạnh mẽ đàn ôn...

Bé trai có bố mẹ tử vong trong vụ cháy gần viện Nhi thoát nguy kịch

Bác sĩ đã kiểm soát tốt tình trạng nhiễm khuẩn của bé, song bé vẫn phải thở máy do có bệnh phổi mạn tính.

Bốn dấu hiệu cho thấy con đang “lớn”

Con đang lớn, đó là sự tăng trưởng về cân nặng và chiều cao trong một khoảng thời gian nhất định, mà nếu chịu khó quan sát bạn sẽ biết.

4 lỗi thời trang khiến các nàng mập trông xồ xề hơn hẳn, nếu muốn xinh đẹp hãy bỏ ngay lập tức

Quần áo tối màu có thể giúp bạn trông như vừa giảm được một vài kí lô, nhưng cũng khiến cho bạn kém rạng rỡ, trẻ trung. Cùng nhau xem một số gợi ý dưới đây nhé !

Cô gái da bọc xương, đóng xác sống không cần hóa trang vì mắc chứng chán ăn

Thân hình chỉ còn da bọc xương của một cô gái mắc chứng biếng ăn, chỉ nặng 17 kg dù 26 tuổi, khiến các bác sĩ cho rằng cô có thể đóng vai xác sống trong phim kinh dị.

Cô bé đáng thương khóc thút thít khi bị xúc phạm vì “mập” khiến Hà Đức Chinh U23 cũng phải lên tiếng

Mập không hề có lỗi mà chỉ là sự vượt trội đôi chút về cân nặng so với người khác mà thôi. Vì thế đừng có đem cái vượt trội của người ta ra mà làm trò cười và chê bai nhé!

Cách tính cơ thể bạn đốt được bao nhiêu calo khi ngủ

Trong 8 giờ ngủ, cơ thể đốt hơn 300 calo, dựa trên công thức tính tỷ lệ trao đổi chất nhân với năng lượng tiêu hao nhân số giờ ngủ.

Dù chăm chỉ đến mấy, bạn vẫn giảm cân thất bại vì 6 lỗi ăn kiêng này

Bạn có thể đã thử rất nhiều phương pháp ăn kiêng nổi tiếng hoặc tập luyện nhưng không có kết quả? Rất có thể bạn đã mắc những lỗi giảm cân sau.

5 mẹo giảm cân nhanh không dùng thuốc chị em nào cũng nên thử ít nhất 1 lần

Làm thế nào để giảm cân nhanh mà không phải ăn kiêng khắt khe hay dùng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân? Dưới đây là 5 mẹo giảm cân nhanh không dùng thuốc siêu hiệu quả mà chị em nào c...

Uống thứ nước ‘thần thánh’ này vào buổi tối giúp giảm cân nhanh, an toàn

Thay vì kiêng khem và tập luyện theo chế độ nghiêm ngặt với mong muốn giảm cân nhanh chóng, chị em hãy uống những loại nước này vào buổi tối giúp cân nặng xuống nhanh mà an toàn.

Kim “siêu vòng 3″ giảm 10 kg thần kỳ, ngày càng bốc lửa

Nỗ lực giữ dáng của bà xã Kanye West thì không ai có thể phủ nhận.

Cách giảm cân siêu hiệu quả nhờ trứng luộc

Áp dụng trong 2 tuần, quá trình giảm cân của bạn sẽ dễ dàng hơn nhưng vẫn đảm bảo được dinh dưỡng.

Top trang phục mùa hè giúp con gái ăn gian đến 5kg cân nặng

Mùa hè đến nhanh mà chưa kịp giảm cân? đừng lo nữa, cứ phối theo các loại trang phục này đảm bảo vừa đẹp vừa ăn gian cân nặng hiệu quả các nàng nhé!

Đun 2 lít nước với 3 thứ này để uống hàng ngày, đốt cháy mỡ thừa giúp vòng eo giảm 5cm sau 1 tuần

Chanh, gừng và sả đều là nguyên liệu có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Kết hợp chúng để nấu nước uống, bạn sẽ giảm được số cân nặng và kích thước vòng eo đáng kể chỉ sau 1 tuầ...

Ăn gì để mau cao?

Thưa bác sĩ, bé trai nhà tôi được 21 tháng tuổi, cân nặng 11 kg, chiều cao 79 cm. Hai vợ chồng tôi đều cao nhưng thấy bé nhà hơi thấp, khiến chúng tôi rất lo lắng.

7 cách để có một vòng bụng phẳng

Chiếc bụng phẳng lì là mơ ước của tất cả các bạn gái và chúng chỉ có thể xuất hiện nếu bạn có một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lí. Sau đây là lời khuyên cho chế độ ăn uống hợp l...

Cách ăn dưa hấu giúp giảm cân hiệu quả sau 2 tuần

Cân nặng quá khổ khiến chị em mất tự tin và không dám mặc những bộ cánh bó sát. Vậy thử cách ăn dưa hấu giúp giảm cân này để cải thiện vóc dáng hiệu quả nhé.

Cách giảm cân an toàn, hiệu quả bằng tỏi không phải ai cũng biết

Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng, thì tỏi sẽ giúp bạn trở về số cân nặng mà bạn mong muốn trong thời gian ngắn.

Ngoài chế độ ăn uống, những điều sau cũng khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.

Nếu băn khoăn không biết vì sao ăn ít mà vẫn tăng cân thì 5 nguyên nhân lạ dưới đây sẽ là câu trả lời dành cho bạn.

9 mẹo nên biết để giảm cân hiệu quả

Giảm cân như một bài toán đơn giản nếu bạn hiểu rõ và kiểm soát được cơn đói trong ngày, theo đó, cân nặng sẽ không còn là vấn đề.

Không còn cơ hội thi hoa hậu

Thầy giáo đang giải thích cho học sinh hiểu thời gian đã làm thay đổi các quan niệm về cái đẹp và các chuẩn mực như thế nào:

Công dụng tuyệt vời từ lá chè xanh

Chè xanh là loại nước uống quen thuộc của mọi người. Nước chè xanh có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Ngoài ra theo Đông y thì chè xanh còn có tác dụng giúp tiêu hóa tốt, lợi tiểu, đị...

Anh chồng thích trêu vợ

Sau nhiều lần bị chồng trêu chọc về ngoại hình quá khổ của mình, cô vợ tức tối:

Bật mí cách chọn đầm công sở cho tuổi trung niên quyến rũ nhất

Khi đã bước qua tuổi trung niên (U40, U50) phụ nữ mất đi vóc dáng thanh mảnh như những cô gái mà thay vào đó là vô số sự thay đổi như: vòng ngực chảy sệ, vòng hai ngấn mỡ sau những...

Tinh dầu trị liệu giảm cân

Hãy khống chế cơn thèm ăn của bạn một cách tự nhiên bằng tinh dầu trị liệu.

Thủ phạm âm thầm khiến chuyện ái ân kém mặn nồng

Đời sống hôn nhân không thể thiếu tình dục, và không phải ai cũng thuận lợi trong chuyện gối chăn. Dưới đây là những thủ phạm khiến tần suất quan hệ tình dục giảm và thiếu cuồng nh...

Học lỏm cách phối đồ giúp nàng gầy trông đầy đặn, lên cân hơn

Nếu bạn là một cô nàng giữ vóc dáng mảnh mai, yếu cân một chút thì đừng bỏ lỡ những set đồ nói dối cân nặng của mình ở bài viết dưới đây nhé!

7 set đồ mùa hè dễ mặc mà siêu đẹp, phù hợp cho mọi cô gái

Đừng để vấn đề chiều cao hay cân nặng khiến bạn cứ phải đau đầu với câu hỏi mặc gì bây giờ, cứ tự tin chinh phục tất cả với những gợi ý dưới đây.

3 bí mật mỗi sáng giúp bạn giảm cân

Để giảm bớt hoặc duy trì cân nặng, đôi khi bạn chỉ cần một vài thói quen mỗi sáng

Bí Quyết Giảm Cân Siêu Nhanh Nhờ 4 Loại Rau

Từ xưa đến này việc lựa chọn các loại rau củ để cải thiện cân nặng của mình luôn là lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữa. Bởi hàm lượng chất xơ cao, không tồn tại chất béo bạn có t...

Cách giảm Cân Nhanh Nhất Từ Những Loại Trái Cây Quen Thuộc

Sử dụng các loại trái cây trong quá trình giảm cân là một trong những phương pháp luôn luôn nhận được sự ưu ái của chị em phụ nữ. Bởi hàm lượng vitamin và khoáng chất có trong trái...

Đẹp Da Giữ Dáng Chuẩn Với Công Thức Từ Đậu Đen Bạn Nên Thử

Phụ nữ Nhật Bản thường là những người đi đầu trong việc làm đẹp bằng các sản phẩm tự nhiên. Và họ cũng đã dùng nước đậu đen rang để giảm số cân nặng cơ thể. Và đây là cách dưỡng da...

Cách Giảm Cân Bằng Cà Chua Hiệu Quả 1 Tuần

Bên cạnh việc sử dụng thực phẩm giảm cân thì những thay đổi trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng góp phần giúp chúng ta lấy lại vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng lại đảm bảo...

Học lỏm cách phối đồ cực chuẩn cho các nàng “cò hương” trông đầy đặn, lên cân hơn

Nếu bạn là một cô nàng giữ vóc dáng mảnh mai, nhẹ cân một chút thì đừng bỏ lỡ những set đồ nói dối cân nặng của mình ở bài viết dưới đây nhé!