giữ dáng sau sinh

Bí quyết đơn giản để đẹp như “thiên thần nội y”

Các thiên thần nội y nhưMiranda Kerr,Adriana Lima hayHeidi Klum... đều ăn nhiều rau củ quả để giữ vóc dáng gợi cảm.

Bài tập giữ dáng ngay tại bàn làm việc

Với những bài tập đơn giản sau đây, nỗi lo lắng về vòng 2 thừa mỡ của các chị em văn phòng sẽ được đẩy lùi nhanh chóng.

6 bài tập có hiệu quả giữ dáng hơn cả chạy bộ

Những bài tập này tác động đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, đốt cháy calo bạn đã tiêu thụ và đặc biệt là rất dễ tập, không mất nhiều thời gian.

4 mẹo nhỏ giúp “ăn nhiều không sợ béo”

Không áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt song Huyền Ny chú ý tới thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm, nói không với đồ chiên xào và chỉ nạp tới 60% là dừng.

Bí quyết tập luyện để giữ dáng hiệu quả

Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp hạn chế việc ăn vặt sau tập luyện không tốt cho sức khỏe.

Cách triệt tiêu mỡ giữ dáng sau sinh

Thực hiện thiên chức làm mẹ khiến nhiều chị em không giữ được dáng chuẩn sau sinh. Công nghệ không phẫu thuật giúp phái đẹp khắc phục hiệu quả tình trạng này.

Hoa khôi Báo chí giảm 10 kg vẫn sở hữu vòng ba 96 cm

Không bỏ qua bữa sáng và tập luyện mỗi ngày là bí quyết giúp Phương Anh giảm 10 kg, sở hữu số đo 3 vòng lý tưởng 89-62-96 cm.

Đằng sau chiếc áo rách tả tơi của cô lao công là tội lỗi tày trời của ông chồng mẫu mực

Có lẽ tôi cũng nhanh chóng quên đi chuyện ấy cho đến hôm tôi gặp lại cô lao công lần hai. Hôm đó tôi vừa đi chợ về, đang định mở cửa thì cô ta chạy đến.

Bí mật sau màn giảm cân gây sốc nhất Anh quốc

Người mẫu Vicky Pattison chia sẻ về bí quyết ăn, tập để thoát khỏi lốt nàng béo.

Mẹo trẻ lâu gây sốc: Không lấy chồng, sinh con

Bà Elizabeth Young, một phụ nữ 50 tuổi có vẻ ngoài trẻ trung tiết lộ bí quyết trẻ lâu của bà.

Cách khắc phục tình trạng gầy nhưng vẫn mỡ

Nếu gầy nhưng bụng vẫn phệ, đùi to và chảy, bạn được xếp vào diện thể trạng Skinny-fat tức gầy nhưng vẫn mỡ.

8 thực phẩm đốt cháy mỡ ’siêu tốc’

Bạn có biết mỡ có tác dụng bảo vệ và giữ ấm cơ thể ngoài ra nó còn giúp chúng ta sống động hơn trong các hoạt động hàng ngày. Song cơ thể thừa mỡ lại là dấu hiệu của bệnh tật, 8 th...

Ngỡ ngàng khi biết được câu chuyện đằng sau cậu bé 6 tuổi đầy cơ bắp

Cơ bụng sáu múi cùng bộ ngực phát triển vừa nhìn đã khiến cho ta nghĩ đến thân hình của người khổng lồ xanh Hulk, cậu bé khiến cho nhiều người đàn ông phải ghen tị với cơ bắp của m...

Tự tin hơn với phương pháp thẩm mỹ mắt

Cấy mỡ hốc mắt sẽ khôi phục lại khối lượng các mô mềm xung quanh, giải quyết tình trạng mắt bị lõm sâu, giúp khuôn mặt trẻ trung và ưa nhìn hơn.

Sư thật xót xa đằng sau cô em gái kết nghĩa ngoan hiền của chồng

Tôi thật sự không ngờ, 3 năm nay, tôi bị chồng và cô em gái kết nghĩa của anh lừa dối mà không hề hay biết...

4 sản phẩm giúp da đẹp, dáng thon có thật sự thần kỳ như lời quảng cáo

Vì chỉ là bôi ngoài da mà lại có công dụng tuyệt vời như vậy nên nhiều khi các nàng cũng cần phải tìm hiểu thật kỹ càng trước khi bắt đầu sử dụng.

Mẫu nữ thích Justin Bieber tích cực ăn kiêng giữ dáng

Người mẫu Hailey Baldwin giữ dáng nhờ ăn kiêng khoa học 3 bữa mỗi ngày.

Bí quyết đẹp không tì vết của thiên thần nội y Mỹ

Thiên thần Martha Hunt chăm tập yoga kết hợp pilates và luyện catwalk để giữ dáng.

Thêm 4 động tác yoga có tác dụng giảm stress, giữ gìn vóc dáng chuẩn

Tập các động tác yoga này hàng ngày, bạn không những cảm thấy thoải mái về tinh thần mà còn dễ dàng giảm cân, giữ vóc dáng chuẩn.

Bí quyết giữ dáng của Ái Phương, Trương Nhi

Để có được thân hình khỏe mạnh với 3 vòng cân đối, các nghệ sĩ trẻ đã áp dụng chế độ tập luyện và ăn uống khoa học mỗi ngày.

Cách giữ thân hình nóng bỏng như ba nàng WAGs Tây Ban Nha

Nữ ca sĩ Shakira, MC truyền hình Pilar Rubio, phóng viên thể thao Sara Carbonero là 3 nàng WAGs xinh đẹp của đội tuyển Tây Ban Nha sở hữu thân hình nóng bỏng đáng ghen tị.

Công thức giữ dáng siêu chuẩn tại nhà

Có kế hoạch ăn uống rõ ràng, uống trà thanh lọc cơ thể... giúp bạn giữ dáng ngay tại nhà.

Giữ dáng “siêu chuẩn” chỉ bằng cách uống nước chanh – mật ong

Pha và sử dụng nước chanh - mật ong đúng cách sẽ giúp dáng đẹp hơn.

Ngọc Trinh cũng có lúc cần giảm béo

Dù nổi tiếng với vòng eo 56 nhưng Ngọc Trinh cũng có lúc lộ bụng mỡ làm mất điểm trước công chúng.

Kate Winslet giữ dáng bằng chế độ ăn

Kate Winslet là nữ diễn viên nổi tiếng về khả năng diễn xuất đa dạng, trong đó phải kể đến vai diễn để đời trong bộ phim giành 11 giải Oscar Titanic hồi năm 1997. Năm 2009, cô giàn...

Nhờ tập gym, cô gái tăng 10 kg, sở hữu dáng săn nuột

Nguyễn Linh sở hữu vòng eo 56 cm, vòng 3 săn chắc và vóc dáng khỏe khoắn sau một năm tập luyện kết hợp ăn uống theo chế độ.

Bí mật không ngờ đằng sau cái bụng bầu giả 5 tháng của cô vợ nức tiếng ngoan hiền

"Bí mật này em phải giấu thật kỹ, cấm cho ai biết nhé. Mà tốt nhất thời gian này chúng ta nên ra ngoài ở riêng đi để tránh những chuyện không hay".

Mỹ nhân Iron Man trẻ đẹp lâu dài nhờ “chuyện ấy”

Gwyneth Paltrow vẫn trẻ trung, quyến rũ đáng ngưỡng mộ ở tuổi 43.

Không còn là con gái, chồng vẫn giữ đến “tân hôn”, hóa ra đằng sau đó là bí mật khủng khiếp

Tôi vừa lấy chồng được cách đây 1 tháng, thời gian không quá dài, nhưng sự thật mà tôi nhận được từ người chồng hoàn hảo là một đòn đánh ghê gớm lên một người phụ nữ như tôi.

Thon thả hơn trong một ngày

Điều kỳ diệu có thể đến trong một ngày nếu bạn muốn thon thả hơn cho bữa tiệc tối quan trọng.

7 loại sinh tố cho thực đơn ăn sáng giúp bạn giảm cân

Một số loại sinh tố dưới đây sẽ giúp dạ dày của bạn thư thái sau giấc ngủ dài mà lại chứa đầy vitamin và dưỡng chất.

Đi bộ nhanh giữ dáng

Đi bộ thể thao là môn tập luyện phù hợp với mọi lứa tuổi, thực hành được mọi nơi, mọi lúc và... không mất tiền.

Bí quyết giữ dáng của sao

Một số diễn viên nổi tiếng của làng điện ảnh Hollywood đã tiết lộ trên livestrong bí mật để duy trì vóc dáng thật chuẩn mỗi khi xuất hiện trước ống kính hay đám đông.

Đằng sau tiếng chuông điện thoại lúc 4 giờ sáng của vợ là bí mật khiến tôi bật khóc

Nhưng rồi, khuôn mặt tôi tái nhợt, môi run run, tim như có ai đó bóp nghẹn, cổ họng như có dị vật rơi vào. Em đang...

10 bí quyết để có vóc dáng ‘mình hạc xương mai’ của phụ nữ Nhật

Chăm chỉ đi bộ, tập yoga và ăn bằng mắt là những bí quyết giúp phụ nữ Nhật luôn thon thả.

Mỹ nhân Me Before You ngực đẹp không cần thẩm mỹ

Ngay sau khi ra rạp, bộ phim Me Before You (Trước ngày em đến) đã lập tức chiếm được cảm tình của khán giả Việt bởi những khung hình và lời thoại lãng mạn. Hai diễn viên chính của ...

Nguyên nhân bất ngờ làm mông xẹp lép: Ngồi nhiều

Lối sống vận động chăm, đứng nhiều, không ngồi liên tục quá lâu sẽ giúp vòng 3 quyến rũ hơn

Nàng béo xinh nhất làng mẫu không ăn kiêng mà vẫn sexy

Cô người mẫu béo hot nhất hiện nay chia sẻ bí quyết giữ dáng mà không cần ăn kiêng.

5 loại bài tập giữ dáng thon của con gái Johnny Deep

Lily-Rose Depp chăm chỉ tập luyện mỗi ngày để có thân hình thon gọn, chuẩn người mẫu.

Nước nền tảng của việc chăm sóc sắc đẹp

Mỗi ngày, các chị em chỉ cần uống đủ nước sẽ giúp cho mắt sáng, da dẻ căng mịn, tóc chắc và bóng khỏe.

Eo ‘con kiến’ nay thành eo ‘mẹ sề’, chồng ơi còn yêu em không?

Em sợ chồng chán em, em sợ chồng sẽ giống chồng của chị Lan cơ quan em, nhân lúc vợ đẻ cặp kè với cô này qua cô khác. Em mong lấy lại dáng lắm, nhưng thương cu Tí... Em chẳng dám ă...

Đằng sau cái vẻ nam tính mà bao cô gái mơ ước ấy là một sự thật không ngờ về chồng tôi

Cưới nhau về, chị mới biết đằng sau cái vẻ nam tính mà bao cô gái mơ ước ấy của chồng mình là cả một sự thật khiến chị buồn vô cùng.

Bí mật tày đình của vợ đằng sau những hôm “tắc đường” về muộn khiến chồng chết lặng

Sự nghi ngờ trong lòng ngày càng dâng cao, anh quyết định đến căn phòng mà vợ hay lui tới đó để làm cho ra lẽ. Nhưng rồi mọi thứ khiến anh chết lặng khi người anh nhìn thấy lại là....

Vội đi vệ sinh quên thoát Facebook, tôi mất cả vợ lẫn con

Tôi vừa trông thằng con quý hóa vừa cầm điện thoại chat với bồ. Lúc đó, bỗng dưng tôi đau bụng nên thả điện thoại xuống để vào nhà vệ sinh. Tôi nghĩ mình chỉ vào một tí thôi nên kh...

Vết rạn da sau sinh và cái kết bất ngờ cho một cuộc hôn nhân

Anh ngồi trên ghế sofa, quay mặt ra phía khác, cô gái kia lao đến, anh ôm chầm lấy cô ấy rồi vén áo cô gái ấy lên, dụi mặt vào làn da trắng nõn ấy rồi bảo: "Nhớ giữ cái vòng eo này...

Đằng sau cuộc hôn nhân tưởng chừng đẹp như mơ với tấm chồng như ý

Đêm đó, cô kể cho anh nghe hết những cay đắng cô đã trải qua, về kiếp nô lệ của mình khi chẳng được làm gì theo ý muốn, về cuộc hôn nhân mà theo ba mẹ cô là lấy được tấm chồng như ...

Đằng sau sự thật cô con gái 12 tuổi quan hệ tình dục hằng đêm, khiến bố mẹ ân hận cả đời

Bạn sẽ cảm thấy như thế nào khi phát hiện ra đứa con gái 12 tuổi ngây thơ, non nớt của bạn đã lén lút quan hệ tình dục sau lưng bạn?

Lộ chiêu lách luật vượt trần lãi suất tiết kiệm USD 0%

Một trong những chiêu thức đó là thay vì trực tiếp nhận lãi từ khoản tiền gửi bằng USD, khách được tư vấn gửi thêm một khoản tiền Việt. Sau đó, toàn bộ lãi từ khoản tiền gửi USD đư...

Vợ Đăng Khôi bày cách quấn bụng muối nóng để giảm 13 kg

Nhờ phương pháp này, Thủy Anh đã lấy lại được vòng eo thon gọn như thời con gái.

Sự thật đắng lòng đằng sau sự chăm chút đến tận chân răng của người yêu

Nhìn thấy sự bực tức của Hoa hằn rõ trên khuôn mặt, Minh đành ngậm ngùi lấy muỗng ăn món đó. Ăn được nửa chừng, Minh xin phép vào nhà vệ sinh rồi cho toàn bộ cái thứ vừa ăn ra khỏi...