giữ dáng bằng chế độ ăn

Youtuber nổi tiếng quay lại quá trình sinh nở suốt 30 giờ với những cảm xúc chân thực và sống động nhất thu hút được 1,4 triệu lượt xem

Clip ghi lại 30 giờ trước và sau khi con trai chào đời, bao gồm cả những cơn co thắt và quá trình sinh nở trên bàn đẻ của một youtuber.

Đây là chế độ ăn mà càng ăn nhiều càng “tàn phá” đường ruột của bạn

Nếu bạn vẫn chưa dành cho đường ruột của mình sự quan tâm mà nó xứng đáng được hưởng, hãy bắt đầu ngay từ bây giờ.

Táo bón do ăn vặt thường xuyên, cậu bé bị tụt hậu môn

Một cậu bé ở tỉnh Giang Tô, Trung Quốc, kêu đau và ra máu sau khi đi đại tiện. Người cha tức tốc đưa con đến bệnh viện khám, các bác sĩ cho hay bé bị tụt hậu môn.

Con gái của Eminem gây sốt: Từ cô bé răng sún thành mỹ nhân 6 múi gợi cảm

Con gái Eminem gây sốt khi khoe hình thể săn chắc nhờ tập luyện. Nhiều người biết về Hailie Jade Mathers. Cô là con gái cưng của siêu sao nhạc Rap Eminem.

Phẫu thuật giảm béo: Chuyên gia nói gì?

Theo TS Võ Duy Long, Phó Trưởng khoa Ngoại tiêu hóa, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM phẫu thuật nội soi cắt dạ dày giảm béo được xem là phương pháp cuối cùng khi các biện pháp giảm...

Ăn hai quả trứng mỗi ngày làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch

Nghiên cứu của Đại học Northwestern (Mỹ) chỉ ra ăn hai quả trứng mỗi ngày làm nguy cơ bệnh tim mạch tăng 27%.

Chế độ ăn uống: Nền tảng quan trọng trong việc kiểm soát đái tháo đường

Để kiểm soát đường huyết, chế độ ăn hợp lý và khoa học là rất cần thiết với bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường.

Chế độ ăn 850 calo mỗi ngày có thể giúp chữa bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra chế độ ăn chỉ với 850 calo mỗi ngày có thể chữa khỏi bệnh tiểu đường loại 2 sau 2 năm.

Cô gái quyết giảm 20kg vì một lý do đặc biệt, nhưng nhan sắc hiện tại mới là điều bất ngờ

Quá trình giảm cân nhiều mồ hôi và nước mắt của cô gái Lâm Đồng này khiến dân mạng liên tục vào trang cá nhân hỏi xin bí quyết.

Tại sao bạn tập thể dục mà vẫn không giảm cân

Chỉ 10-30% calo tiêu thụ nhờ hoạt động thể chất, còn lại do chế độ ăn quyết định.

Đã tìm được 5 loại sữa thơm ngon giúp bé còi nhà em tăng cân vù vù. Các mẹ “bơi” hết vào đây đi nhé!

Khi nuôi con thì mẹ nào cũng quan tâm đến cân nặng của trẻ tăng có tốt hay không. Nếu con lớn nhanh, khỏe mạnh thì mẹ vô cùng tự hào về điều đó, còn trong trường hợp con còi cọc, c...

3 cách đơn giản để sống lâu hơn

Đến tuổi 50, các yếu tố hành vi và môi trường có tác động đến sức khỏe lớn hơn nhiều so với di truyền. Vào giữa cuộc đời, ADN là yếu tố chỉ chịu trách nhiệm cho khoảng một phần ba ...

Chế độ ăn uống hợp lý cho người bị đau dạ dày

Khi bị đau dạ dày, khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể rất kém. Nên việc chọn thức ăn phù hợp để không làm bệnh nặng hơn mà lại hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng là vô cùng qu...

Phòng ngừa sỏi thận, uống bao nhiêu nước là đủ?

Để phòng ngừa bệnh sỏi thận, các bác sĩ khuyên nên có chế độ ăn không quá nhiều canxi và uống đủ nước theo cân nặng của cơ thể.

Chế độ dinh dưỡng của người Nhật Bản giúp sống thọ

Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu, chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khỏe mạnh. Những người sống trường thọ ...

5 nguyên nhân khiến bạn hay cảm thấy khát nước

Bạn liên tục cảm thấy khô không khốc trong miệng và cổ?

Chữa bệnh ung thư bằng con đường ăn uống có đúng không?

Theo các bác sĩ Bệnh viện K, chế độ ăn chưa bao giờ được thiết kế nghiên cứu như một phương pháp điều trị đặc hiệu ung thư.

Mách bạn luôn duy trì bộ xương chắc khỏe

Bộ xương có vai trò quan trọng cho cơ thể như tạo dáng cơ thể, bảo vệ cơ quan bên trong, chỗ neo bám của các bó cơ và là nguồn dự trữ canxi dồi dào.

Sự thật về phương pháp ăn uống cân bằng pH điều trị ung thư

Tại Việt Nam, chế độ ăn giàu kiềm để chữa khỏi các loại bệnh tật, đặc biệt ung thư cũng từng làm mưa làm gió trên internet, không ít người đã rất tin vào phương pháp này.

Bí quyết tập luyện giúp sở hữu vòng mông quả táo to tròn 97cm hội chị em bỏ túi ngay

Kiểm soát chế độ ăn và tập luyện khoa học, cô sinh viên năm nhất Vũ Thị Thùy Trang có body đẹp với vòng môngtăng lên 8cm.

Dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều muối

Khi cơ thể tích trữ quá nhiều muối sẽ khiến hàm lượng natri trong máu tăng cao, từ đó gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe về sau. Do đó, hãy nắm rõ những triệu chứng b...

Người đàn ông suýt chết vì… dị ứng với bia

Một người đàn ông 32 tuổi (giấu tên, ở Bồ Đào Nha) đã nhanh chóng được đưa vào Bệnh viện Đại học Coimbra cấp cứu vì dị ứng nặng với một loại bia ông vừa uống.

Đâu chỉ mỗi suy dinh dưỡng, chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt còn khiến bạn gặp phải các vấn đề sau

Bạn sẽ muốn thay đổi chế độ ăn kiêng của mình ngay lập tức nếu biết được các tác hại tiềm ẩn đằng sau đó.

10 loại thực phẩm thần kỳ giúp trẻ hóa làn da

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Học viện Da liễu Mỹ cho thấy những người ăn chế độ ăn nhiều rau, trái cây và cá, có ít nếp nhăn trên da, theo Reader's Digest.

Cần làm gì khi bị cảm lạnh?

Với mùa đông đang chuyển hoàn toàn, sẽ không thể tránh khỏi những cơn cảm lạnh gây khó chịu.

Bà bầu mang thai lười ăn thịt, cá khiến con trai tăng nguy cơ mắc ung thư

Mẹ mang thai và sau sinh lười ăn thịt, dẫn đến thiếu hụt protein, khiến con trai tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Nâng cao nhận thức về dinh dưỡng cho học sinh tiểu học

Vừa qua, trong khuôn khổ dự án xã hội Vui tới trường, học sinh Trường tiểu học Bình Nhâm, tỉnh Bình Dương đã được tiếp cận thông tin về những thói quen ăn uống lành mạnh cùng chế đ...

Mùa hanh khô mà tóc vẫn nhanh nhờn bết thì có thể là do bạn đã ăn quá nhiều những thực phẩm sau

Nạp nhiều các loại thực phẩm dưới đây có thể gây ra tình trạng tóc nhanh bị nhờn rít.

7 nguyên tắc đơn giản giúp bạn thoát khỏi tình trạng chướng bụng, đầy hơi

Nếu thấy mình thường xuyên gặp phải tình trạng này thì bạn nên khắc phục ngay từ bây giờ bằng một số phương pháp sau.

Mách mẹ cách chăm sóc trẻ sốt phát ban ở nhà đúng cách

Sốt phát ban ở trẻ thường do những virus lành tính gây ra nên nếu chăm sóc tốt, trẻ có thể hồi phục nhanh. Đây là những nguyên tắc mà bạn cần lưu ý trong quá trình chăm sóc trẻ bị ...

9 loại thực phẩm chăm sóc túi mật tốt nhất

Công việc chính của túi mật là tiêu hóa chất béo. Khi túi mật gặp trục trặc, bạn có thể bị trào ngược a xít, bị đầy hơi, buồn nôn, nôn và đau bụng.

Các chuyên gia chỉ ra mối quan hệ giữa thực phẩm và tâm trạng: Để có tâm trạng tốt thì nên ăn những gì?

Cảm xúc vui hoặc buồn hơn có thể bị chi phối bởi một số loại thực phẩm ít người ngờ tới.

Quá nguy hiểm nếu ăn nhiều thịt đỏ, đâu là nguyên nhân?

Nghiên cứu gần đây được thực hiện tại Phòng khám Cleveland (Ohio, Mỹ) cho biết, ăn thịt đỏ dù cung cấp nhiều chất cho sức khỏe con người nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ có hại cho tim mạ...

Bị đá một cú cực mạnh vì béo, 9X Hạ Long quyết giảm 25kg lột xác xinh đẹp và tìm được tình yêu mới

Bị người yêu quay lưng chỉ vì béo thì đau thật, nhưng nhờ vậy Thuỳ đã nhận ra người ta không yêu mình đủ nhiều và vừa có cớ để giảm cân và làm một cú debut thật chất lượng.

Sự thật thú vị: Bé trai và bé gái nhận được nguồn dinh dưỡng hoàn toàn khác nhau từ sữa mẹ

Sữa mẹ cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho trẻ nhỏ nhưng bạn có rằng tùy thuộc theo giới tính của trẻ mà nguồn dinh dưỡng trong sữa mẹ cũng thay đổi theo.

Dấu hiệu cảnh báo rối loạn hormone kéo theo tăng mỡ bụng

Rối loạn hormone cũng làm ảnh hưởng tới cân nặng, khiến cơ thể tích trữ mỡ bụng.

4 biểu hiện kỳ quái ở người do di truyền

Bạn có thể bị sốc nếu biết có những hành động, biểu hiện tưởng như là ngẫu nhiên nhưng thực chất là do di truyền. Những hành động, biểu hiện đó đôi khi khá kỳ quái.

3 lý do khiến 30 tuổi xương khớp đã thoái hóa như người già 60

Nếu như trước đây, thoái hóa khớp thường gặp ở những người cao tuổi thì hiện nay căn bệnh này có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Bệnh gây ra những cơn đau khớp, hạn chế vận động ảnh hư...

Ăn uống thế nào để không gây hại cho gan

Chế độ ăn như thế nào để không tạo thêm gánh nặng cho gan? PGS.TS Lê Bạch Mai, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, thực phẩm không tốt cần tránh là thực phẩm ...

Nguyên tắc “đèn giao thông” trong ăn uống lành mạnh

Chìa khóa để ăn uống lành mạnh là biết cách chọn những thực phẩm dinh dưỡng nhất sẽ ảnh hưởng tích cực đến bạn - cả bên ngoài lẫn bên trong.

9 loại thực phẩm cần thiết giúp gan luôn khỏe mạnh

Gan là cơ quan quan trọng giúp loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể. Một số thực phẩm có tác dụng thanh lọc, bảo vệ gan hiệu quả bạn nên bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày.

4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất dần cơ bắp

Cảm thấy rã rời khi tập hay thậm chí thực hiện các hoạt động thường ngày có thể báo hiệu lượng cơ bắp của cơ thể đang giảm.

Khởi động chương trình cải thiện tầm vóc cho trẻ em suy dinh dưỡng

Với mục tiêu chính là tiếp cận, tư vấn dinh dưỡng cho khoảng 12.000 cha mẹ có con bị hoặc có dấu hiệu suy dinh dưỡng, Hội Nhi Khoa Việt Nam vừa phối hợp cùng nhãn hàng Vinamilk Die...

Cẩn thận với những dấu hiệu sức khỏe cảnh báo bạn đang trong tình trạng vô cùng tồi tệ

Khi gặp phải một trong những dấu hiệu bất thường sau đây, bạn nên chủ động đi khám ngay từ sớm để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe hiện tại của mình.

7 thói quen giúp bạn sống lâu

Luyện tập thể thao, chế độ ăn uống hợp lý và thậm chí là cả thái độ sống lạc quan tất cả đều rất quan trọng khi về già.

Phô mai giàu dinh dưỡng tới mức nào?

Chỉ tính riêng tại Mỹ, theo Hiệp hội Xuất khẩu Bơ sữa Hoa Kỳ (USDEC), đã có tới hơn 600 loại phô mai khác nhau. Sự đa dạng gần như vô tận này đã không chỉ cung cấp các lựa chọn khá...

Một số chỉ dẫn hữu ích sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về những gì mình ăn, chúng có thực sự tốt hay không

Làm thế nào để biết thứ bạn đặt lên đĩa trong chế độ ăn thường ngày sẽ có ích hay tổn hại sức khỏe của mình hay không?

Tuổi dậy thì mà hay thức khuya coi chừng mắc phải hàng loạt vấn đề sức khỏe sau

Thức khuya là thói quen gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, đặc biệt là trong độ tuổi dậy thì.

Loại thuốc mới trị được dị ứng đậu phộng

Các bác sĩ của Bệnh viện Nhi Evelina London và Đại học King London (Anh) đã phát triển một loại thuốc để giúp trẻ dung nạp và không còn bị dị ứng đậu phộng dẫn đến tử vong.

4 dấu hiệu cho thấy bạn đang tập gym với huấn luyện viên tồi

Những huấn luyện viên kém thường yêu cầu người mới bắt đầu tập gym phải tập luyện quá nhiều, gây đau cơ đến mức khiến người tập nản chí và rời bỏ phòng tập.