Giữ bí mật tình trạng mối quan hệ và 3 điều tuyệt đối không nên công khai trên MXH để cuộc sống thảnh thơi hơn

Nguyễn Thị Mẫn16:25 17/03/2020

Nếu thị phi cứ bủa vây bạn quanh năm suốt tháng, đừng vội đổ lỗi rằng cuộc đời bất công với mình. Bởi rất có thể bạn đã vô tình mắc phải những sai lầm cơ bản này.

Chúng ta đang sống trong thời đại mà việc tìm hiểu về một ai đó hoàn toàn có thể bắt đầu từ một bước vô cùng đơn giản. Ấy là “soi” các trang mạng xã hội mà người đó sử dụng, từ Facebook cho tới Instagram.

Công nghệ phát triển giúp mọi người kết nối và chia sẻ về cuộc sống với nhau dễ dàng, nhanh chóng hơn. Những cái thả tim hoặc những lời bình luận an ủi dường như ngay lập tức có thể khiến bạn cảm thấy tâm trạng tốt lên. Bởi rõ ràng là bạn đang được quan tâm cơ mà!

Nhưng những cảm xúc ấy sẽ tan biến rất nhanh. Các chuyên gia tâm lý ước tính những cảm xúc tích cực đến từ việc tương tác trên mạng xã hội chỉ duy trì được tối đa trong vòng 3 tiếng. Trong khi đó, những cảm xúc tiêu cực như bị miệt thị, công kích, tấn công bằng lời nói trên mạng xã hội lại có thể kéo dài ít nhất 30 giờ đồng hồ.

Chúng ta hoàn toàn có thể nhìn nhận được sự chênh lệch này và cũng chẳng khó để nhận ra rằng mạng xã hội, cũng như rất nhiều những điều khác trong cuộc sống này, là một con dao lưỡi.

Chia sẻ về những tác động của mạng xã hội lên đời sống của một người, Stephanie Reeds – Chuyên gia Tâm lý về các mối quan hệ xã hội cho biết: “ Bạn càng ít chia sẻ những vấn đề riêng tư trên mạng xã hội, cuộc sống của bạn càng ít bị làm phiền bởi những điều không đáng để bạn phải bận tâm.“

Cụ thể, dưới đây là 4 điều mà bạn tuyệt đối không nên trưng chúng lên mạng xã hội, theo quan điểm của Stephanie Reeds:

1. Tình trạng mối quan hệ của bạn

Phụ nữ có xu hướng chia sẻ nhiều hơn về tình yêu của họ trên mạng xã hội. Đôi khi là một bức ảnh tình tứ, đôi khi là một vài dòng nhung nhớ bâng quơ, hoặc cũng có thể là sự hờn giận, bực tức.

Tất cả những điều này có thể khiến bạn ngay lập tức cảm thấy niềm vui nhân lên gấp đôi hoặc nỗi bực dọc giảm đi một nửa. Nhưng về lâu dài, thói quen này sẽ làm việc giải tỏa cảm xúc của bạn bị phụ thuộc vào mạng xã hội.

Video đang HOT

Theo Stephanie Reeds: “ Nếu bạn gặp rắc rối với nửa kia của mình, hãy trực tiếp gặp họ để giải quyết vấn đề. Vấn đề chỉ thực sự được giải quyết từ chính nơi nó bắt đầu. Bạn cũng có thể chia sẻ với một vài người bạn thân thiết nhưng không phải là tống hết chúng lên mạng xã hội. Điều đó hoàn toàn không có tác dụng với vấn đề bạn đang gặp phải.“

2. Những vấn đề về tài chính

Tiền nong luôn là chuyện nhạy cảm dù dưới bất kỳ hình thức nào. Khoe khoang về thu nhập cá nhân trên mạng xã hội cũng không phải là một ngoại lệ. Bạn có thể nghĩ rằng việc chụp màn hình tin nhắn báo tiền lương vài chục, hoặc vài trăm triệu sẽ khiến nhiều người phải trầm trồ, ngưỡng mộ mình. Bởi đó hoàn toàn không phải là một con số nhỏ.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nếu bạn giàu, sẽ luôn có người giàu hơn bạn. Nếu bạn giỏi, sẽ luôn có người giỏi hơn bạn.

Bạn không cần phải cố gắng tỏ ra khiêm tốn hoặc tự đánh giá thấp năng lực của bản thân. Vấn đề ở đây chỉ là đừng công khai khoản thu nhập hoặc số dư trong sổ tiết kiệm. Theo Stephanie Reeds, hành động này sẽ khiến người khác có ác cảm với bạn hơn là thiện cảm đấy!

3. Những dự định bạn đang ấp ủ

“Action speaks louder than words” – Hành động mới là thứ chứng minh sự nỗ lực của bạn, chứ không phải lời nói.

Nhiều người có xu hướng nghĩ rằng khi chia sẻ công khai những dự định đang ấp ủ, họ sẽ có thêm động lực để hoàn thành chúng một cách nhanh và tốt nhất. Tuy nhiên, chẳng có điều gì đảm bảo rằng bạn chắc chắn sẽ đạt được điều đó ngay cả khi đã nỗ lực hết sức.

Chính vì thế, hãy chỉ chia sẻ khi mọi thứ đã được hoàn thành.

4. Những vấn đề chưa được giải quyết trong gia đình của bạn

Tương tự như khi gặp rắc rối với tình yêu, cảm giác muốn được giải tỏa thôi thúc bạn phải chia sẻ ngay những bức bối trong lòng với người khác. Và chẳng có phương thức nào nhanh hơn là biên một vài dòng rồi đăng lên Facebook hoặc Instagram.

“ Mọi người không thực sự quan tâm đến vấn đề của bạn như bạn vẫn nghĩ. Bởi cuộc sống của ai cũng có những rắc rối, những mệt mỏi và khúc mắc chưa được giải quyết. Chúng ta đều ưu tiên quan tâm những vấn đề của cá nhân mình trước.” – Stephanie Reeds chia sẻ.

Chính vì thế, hãy hạn chế tối đa việc chia sẻ, nói xấu những thành viên trong gia đình trên mạng xã hội. Ngay cả khi bạn hoàn toàn cảm thấy họ không tốt, hoặc họ làm bạn muốn phát điên, mạng xã hội cũng chẳng thể giúp bạn giải quyết triệt để cơn điên ấy.

Hãy nhớ rằng vấn đề bắt nguồn từ đâu, bạn buộc phải giải quyết nó ở đó. Và đừng dại dột rước thêm một mớ vấn đề khác chỉ vì “nghiện chia sẻ” trên mạng xã hội.

“Hầu hết chúng ta đều sử dụng ít nhất một mạng xã hội nào đó. Nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc chúng ta biết tiết chế, và dùng nó một cách tích cực với cuộc sống của mình.” Stephanie khẳng định.

Và giờ thì, hãy thử xem lại Facebook hoặc Instagram của chính mình, có lẽ, bạn sẽ biết bạn nên sử dụng chúng ra sao, hoặc chí ít là biết điều gì nên chia sẻ, điều gì nên giữ cho riêng mình

Theo Trí Thức Trẻ

Vợ liên tục đòi hỏi chuyện ấy sau khi biết tôi phản bội

Tôi cưới được gần 15 năm, có một cháu trai. Vợ chồng tôi rất ít quan hệ, những lần có là do tôi chủ động và cô ấy mặc kệ, tôi thích làm gì thì làm, không cảm xúc.

Cách đây một năm, vợ chồng tôi có cú sốc về công việc khiến tình cảm giảm sút, không tìm được tiếng nói chung. Trong chuyện ấy, nhiều khi vợ bảo tôi nên làm cái này cái kia để có cảm hứng hơn nhưng tôi chỉ làm cho có lệ rồi lại theo cách mình muốn.

Nói chung, đúng vào khoảng thời gian đen tối của hôn nhân thì tôi gặp người phụ nữ khác. Cô ấy không trẻ, thậm chí nhan sắc và cơ thể không bằng vợ tôi. Tôi và cô ấy xuất phát điểm chỉ là tâm sự nhân tình thế thái, rồi hẹn hò. Trong một phút yếu lòng, không muốn làm cô ấy thất vọng, chúng tôi đã quan hệ với nhau. Từ đó, chúng tôi không dứt ra được. Tôi cũng không hiểu tại sao như thế, cả 2 đều biết đó là sai, không hề muốn ảnh hưởng đến gia đình, tôi vẫn yêu vợ và không muốn thay đổi gì. Tôi cảm thấy mình yêu cả hai. Tuy nhiên, có một điều lạ là bản thân không hề muốn sở hữu bồ, chỉ muốn sở hữu vợ. Tôi vẫn ghen tuông phát điên mỗi khi có đồng nghiệp gọi điện hoặc nhắn tin cho vợ dù vợ không có tình ý gì.

Rồi chuyện vỡ lở, vợ biết chuyện và đòi ly hôn, đuổi tôi ra khỏi nhà. Vợ khóc rất nhiều, sau một tuần chúng tôi đã có buổi nói chuyện, tôi xin vợ tha thứ và muốn hàn gắn gia đình. Tôi thấy mình còn yêu vợ rất nhiều, có lẽ tôi ngoại tình vì ham muốn và thấy mình bị vợ bỏ rơi thôi. Sau một tuần, vợ tôi thành người khác, không hề khóc lóc hay hờn giận, chủ động ôm hôn tôi và nói không muốn mất tôi. Tôi thực sự trút được gánh nặng. Đêm làm lành đó, chúng tôi đã gần gũi lại với nhau, sau đó vợ âm thầm khóc. Từ lần đó, mỗi ngày vợ đều muốn làm chuyện ấy, như biến thành người khác, có ngày đòi hỏi tôi 3-4 lần, cứ nhìn thấy tôi là vợ ham muốn.

Chuyện đã 3 tháng và tôi cảm thấy sức khỏe mình giảm sút nhiều, luôn cố gắng đáp ứng mỗi khi vợ muốn, lo lắng vợ sẽ bỏ nếu tôi không làm tròn bổn phận người chồng. Thi thoảng, trong lúc gần gũi, vợ lại hỏi tôi về người tình khiến tôi mất hết cảm giác. Còn nếu không làm vợ thỏa mãn thì vợ khóc và tôi thấy mình rất tệ hại.

Tôi muốn hỏi chuyên gia, vợ tôi có phải đang bị bệnh không và tôi cần làm gì để giúp, song hành cùng vợ? Tôi rất thương vợ và thấy mình tồi tệ. Tôi lo lắng nếu không thể đáp ứng được nhu cầu thì vợ sẽ có người đàn ông khác. Gần đây tôi không biết vợ nghĩ gì, muốn gì, có thật sự tha thứ cho tôi và ở bên tôi hay không? Xin cho tôi lời khuyên.

Nguyên

Chuyên gia tham vấn tâm lý Phong Nguyên gợi ý:

Chào bạn thân mến!

Sau khi đọc những chia sẻ của bạn, tôi thấy mừng khi bạn nhìn nhận ra những mâu thuẫn tồn tại trong cuộc hôn nhân và quyết định tìm đến sự hỗ trợ từ bên ngoài sau 3 tháng liên tục chìm trong sự bế tắc. Không phải ai cũng có thể chia sẻ những vấn đề riêng tư của gia đình mình với người ngoài, việc bạn gửi bức thư đến tòa soạn thể hiện việc bạn thực sự có trách nhiệm với gia đình nhỏ của mình, với tư cách là một người chồng, người cha.

Theo quan điểm chuyên môn, tôi nhận thấy một vấn đề tồn tại ngay từ đầu giữa hai vợ chồng, đó chính là phương thức đánh giá chất lượng mối quan hệ và cách các bạn biểu lộ tình cảm cho đối phương. Vợ chồng bạn đều đang có những lo âu, ám ảnh về việc phải đáp ứng được nhu cầu về tình dục của đối phương, vô tình đặt những giây phút gần gũi thân mật này thành tiêu chuẩn để đánh giá về mối quan hệ, bỏ qua những yếu tố khác như: sự cởi mở giữa hai bên, sự thấu hiểu, đồng cảm...

Với người vợ, dường như việc phát hiện bạn có mối quan hệ với phụ nữ khác đã khiến cô ấy đặt câu hỏi về lý do tại sao và đặt ra giả định rằng do bản thân không thể làm cho chồng thỏa mãn. Điều này lý giải cho việc cô ấy luôn muốn gần gũi bạn và khi không đạt được mức hài lòng như mong muốn, vợ bạn sẽ có xu hướng lo sợ và so sánh bản thân với người tình của chồng. Bên cạnh đó, bạn cũng luôn muốn bù đắp hết mức cho vợ, nhưng điều này khiến bạn có suy nghĩ dù thế nào cũng luôn phải đáp ứng tốt cho vợ như một cách để làm tròn bổn phận của người chồng. Như vậy, vợ chồng bạn, mỗi người đều mang trong mình những tâm sự riêng không nói ra khiến áp lực đè nặng lên vai cả hai người ngày càng trở nên nặng nề.

Do đó, để loại bỏ những lo âu của hai vợ chồng cũng như để bạn lấy lại niềm tin của vợ, tôi khuyến nghị một số phương pháp như sau cho hai bạn:

Lên kế hoạch sinh hoạt vợ chồng một cách hợp lý: Việc này đòi hỏi sự thành thật và cởi mở từ bạn để có thể bước đầu thuyết phục vợ. Hãy từ chối lời yêu cầu của vợ bằng cách chia sẻ chân thật về tình trạng sức khỏe của bạn, hỏi thăm về sức khỏe của cô ấy và khẳng định rằng việc bạn từ chối không đồng nghĩa với việc tình cảm của bạn dành cho cô ấy giảm sút. Sau đó đề xuất việc hai vợ chồng cùng lên lịch sinh hoạt chăn gối và tập thể dục một cách lành mạnh. Hai bạn hoàn toàn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn về điều này.

Vợ chồng cùng tìm đến chuyên gia về tâm lý để được nhận hỗ trợ, thúc đẩy cải thiện chất lượng mối quan hệ. Đây là cách thức an toàn, hiệu quả để giúp hai bạn cởi mở và hiểu thêm về những suy nghĩ, khúc mắc của đối phương thay vì chỉ phỏng đoán về nhau như hiện tại. Hai bạn sẽ nhận được hỗ trợ để có riêng cho mình những phương thức giao tiếp, chăm sóc cho nhau mang lại kết quả tích cực.

Trên hết, điều quan trọng nhất có thể quyết định chất lượng mối quan hệ của hai bạn chính là sự chân thành. Hai bạn có thể cho nhau thời gian, tìm các phương thức khác nhau để cải thiện mối quan hệ, nhưng nếu sự chân thành không được chuyển tải qua từng hành động của bạn với vợ, sẽ rất khó khăn để khiến cô ấy tin tưởng và có được cảm giác yên tâm, an toàn khi ở bên bạn. Vì vậy, tôi thật lòng mong bạn sẽ là người luôn kiên nhẫn ở bên vợ, cởi mở một cách thành thật để dần có lại được niềm tin của vợ, từ đó xóa tan đi những lo âu của riêng bạn. Chúc hai bạn luôn đồng hành và cùng nhau tìm được hạnh phúc.

Theo vnexpress.net

Người phụ nữ bất hạnh thỉnh giáo thiền sư bí quyết hạnh phúc và câu trả lời khiến người người tỉnh ngộ Trên đời ai cũng mong muốn có được hạnh phúc, nhưng rốt cuộc hạnh phúc của nhân sinh là gì. Người phụ nữ đi tìm bí quyết hạnh phúc Một người phụ nữ bất hạnh tìm đến lão Thiền sư mong được Ngài chỉ dạy cho bí quyết nhân sinh hạnh phúc. Lão thiền sư trang nghiêm trong tư thế kiết già, khung...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"05:41

Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"04:58

Xôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơi01:12

Kinh hoàng clip bình gas mini trên bàn lẩu bất ngờ phát nổ, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người bủn rủn chân tay00:12

Clip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máu00:43

Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại00:22

Bé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tay00:35

Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"00:59

Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng00:37

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Người yêu có rất nhiều ước mơ, hoài bão tương lai, nhưng lại không có tôi trong đó

05:24:03 07/03/2025

Người yêu tôi đi nước ngoài du học tiếp bậc cao học, anh rất hào hứng và dự định sẽ ở lại làm việc lâu dài nếu như có cơ hội tốt.

Vợ ở nhà nội trợ lâu ngày khiến tôi không còn muốn làm "chuyện ấy"

05:11:41 07/03/2025

Nhìn vợ lúc nào cũng tất bật lo cho con cái, quần áo xộc xệch, đôi khi còn hôi hám khiến tôi không còn không còn muốn làm chuyện ấy .

Người phụ nữ lạ mặt vác bụng bầu đến bắt đền, mẹ chồng nói một câu cô ta đi ngay còn tôi vội vàng viết đơn ly hôn

05:07:51 07/03/2025

Gia đình đang hạnh phúc bỗng sắp đổ vỡ kể từ khi xuất hiện người phụ nữ tới nhà yêu cầu trách nhiệm từ chồng tôi. Tôi năm nay 36 tuổi, lập gia đình được 11 năm.

Thức trắng đêm xem phim 'Sex Education', tôi ân hận vì câu nói với con: 'Chuyện này không dành cho con nít'

21:33:47 06/03/2025

Tôi từng né tránh chuyện tình yêu, giới tính để bảo vệ con. Hãy dạy con về tình yêu, giới tính. Tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ dành cả đêm để xem một bộ phim về tuổi dậy thì như Sex Education .

Biết con dâu chi 50 triệu để sinh ở bệnh viện quốc tế, mẹ chồng tức tốc chuyển thêm 100 triệu với lời nhắn cay khóe mắt

21:30:03 06/03/2025

Nhận 100 triệu từ mẹ chồng gửi, tôi vẫn không thể tin được. Vợ chồng tôi không sống với bố mẹ chồng nhưng tôi vẫn được ông bà thương yêu hết mực.

Bữa cơm ra mắt rất vui vẻ nhưng bạn trai bất ngờ đòi chia tay tôi chỉ vì... 5 miếng thịt gà

21:27:10 06/03/2025

Chúng tôi chia tay vì 5 miếng thịt gà! Trải qua một tình huống như thế này thực sự khiến tôi phải suy ngẫm về những cách chúng ta giao tiếp và hiểu lầm nhau trong các mối quan hệ.

Mới quen chưa bao lâu, bạn trai đã rủ đi chơi xa

21:24:29 06/03/2025

Em và bạn trai vừa quen nhau chưa bao lâu nhưng anh đã muốn rủ em đi du lịch Đà Lạt 3 ngày 2 đêm. Năm là sinh viên năm thứ 2 đại học, còn bạn trai đã 30 tuổi, hiện đang làm mảng kinh doanh.

Bố chồng nhờ con dâu rút 100 triệu tiền tiết kiệm về sửa nhà, con bật khóc và nói lời xin lỗi làm tôi choáng váng đầu óc

21:21:39 06/03/2025

Trước kia, con dâu từng quản lý tiền bạc rất kém, thế mà tôi còn tin tưởng giao cho giữ một số tiền lớn. Ngày trước, vợ chồng con trai tôi làm ăn ở nơi đất khách quê người cũng xây được ngôi nhà khang trang.

Nợ 100 triệu tiền mua sắm nhưng bản thân lại chẳng có gì "ra tấm ra món", tôi thực sự hối hận vô cùng

05:28:01 06/03/2025

Tôi biết rằng thẻ tín dụng không xấu. Với nhiều người, đó là đòn bẩy tài chính không những hiệu quả mà còn giúp họ tiết kiệm được kha khá tiền mua sắm, chi tiêu.

Sau buổi họp lớp, tôi bất ngờ mang bầu với... chồng cũ

11:05:28 05/03/2025

Tôi không thể nhớ bằng cách nào, tôi và chồng cũ đã đưa nhau vào khách sạn. Sáng hôm sau tỉnh dậy, cả hai đều ngỡ ngàng khi không còn một mảnh vải che thân.

Mẹ chồng suốt ngày chì chiết con dâu hoang phí, tôi đưa ra một bằng chứng khiến bà chết lặng!

05:27:21 05/03/2025

Cuộc sống chung với mẹ chồng chưa bao giờ là dễ dàng, nhưng tôi không ngờ có ngày mình lại bị trách mắng chỉ vì... đổ quá nhiều nước luộc rau!

Soi camera thấy bố chồng U80 xồng xộc vào phòng con dâu đang mang bầu, chồng tức tốc lao về nhà

05:23:38 05/03/2025

Tôi đã phần nào vượt qua những sóng gió khi làm dâu ở tuổi 20. Nhưng đó chưa phải là điều khiến tôi hạnh phúc nhất mà là...Lúc quyết định kết hôn ở tuổi 20