Giới khoa học khẳng định: Ngủ trưa ít nhất 2 lần/tuần giúp kéo dài tuổi thọ, giảm 48% nguy cơ đột quỵ

Không phải ai cũng biết rằng, thiếu ngủ làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Theo Daily Mail, nghiên cứu khoa học mới cho thấy: Chợp mắt khoảng 40 phút trong giờ nghỉ trưa có thể làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ xuống còn một nửa!

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những ai ngủ trưa ít từ 1 – 2 lần/tuần có tỷ lệ đột quỵ thấp hơn 48% so với người không bao giờ chợp mắt vào ban ngày. Tuy nhiên, ngủ trưa nhiều hơn 2 lần/tuần lại không đem đến những tác dụng tích cực hơn cho sức khỏe.

Ít ai biết rằng, thiếu ngủ làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, khiến các mảng bám chèn ép, làm hẹp mạch máu và dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng cho hệ tuần hoàn.

Giới khoa học khẳng định: Ngủ trưa ít nhất 2 lần/tuần giúp kéo dài tuổi thọ, giảm 48% nguy cơ đột quỵ - Hình 1

Trên thực tế, người trưởng thành cần giấc ngủ 8 tiếng mới coi là “đủ”, và ngủ trưa chính là công cụ tuyệt vời để cơ thể được tạm thời nghỉ ngơi nếu đêm trước đó phải thao thức.

Để đưa ra những kết luận này, nhóm nghiên cứu từ bệnh viện thuộc trường Đại học Lausanne (Thụy Sĩ) đã theo dõi giấc ngủ và tình hình sức khỏe của 3400 người (tuổi từ 35 – 75) trong trung bình 5 năm.

Họ đã xem xét mối liên quan giữa tần suất ngủ trưa, thời gian ngủ trưa trung bình và nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Giới khoa học khẳng định: Ngủ trưa ít nhất 2 lần/tuần giúp kéo dài tuổi thọ, giảm 48% nguy cơ đột quỵ - Hình 2

Trong 5 năm nghiên cứu, đã có 155 cơn đau tim hoặc đột quỵ. Những người ngủ trưa từ 1 – 2 lần/tuần quả thực có tỷ lệ đột quỵ thấp hơn tới 48% so với người không ngủ trưa.

Bác sĩ Hausler và cũng là tác giả của nghiên cứu, cho biết: “Kết quả này có được sau khi đã tính đến các yếu tố có ảnh hưởng khác như tuổi tác, thời gian ngủ vào ban đêm, hàm lượng cholesterol trong máu…”

Hausler nói thêm rằng, dù ngủ trưa đầy đủ, nhóm người trên 65 tuổi và mắc triệu chứng ngưng thở trong khi ngủ vẫn có nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.

Naveed Sattar, Giáo sư Y học Chuyển hóa tại Đại học Glasgow, cho biết những người ngủ trưa thường xuyên trong tuần có xu hướng khỏe mạnh hơn.

Ông nói thêm: “Những người ngủ trưa 1-2 lần mỗi tuần có lối sống lành mạnh hơn hoặc cuộc sống có tổ chức cho phép họ có những giấc ngủ ngắn”.

Tóm lại, giấc ngủ đóng vai trò cực lớn trong việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Dù bận rộn đến thế nào, hãy cố gắng ngủ từ 6 – 8 tiếng/đêm, ngủ trưa từ 1 – 2 lần/tuần.

Nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Y học Anh

Theo Helino

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bẫy hoa hồng tập 1Bẫy hoa hồng tập 1Rào cản nào ngăn trở người già vào viện dưỡng lão?Rào cản nào ngăn trở người già vào viện dưỡng lão?Cô gái H'mong kể chuyện làm dâu xứ ngườiCô gái H'mong kể chuyện làm dâu xứ ngườiViện dưỡng lão: Tại sao không?Viện dưỡng lão: Tại sao không?Các bác sĩ xử lý mảng mỡ gây tắc nghẽn mạch máu bằng… một quả bóng hơi như thế nào?Các bác sĩ xử lý mảng mỡ gây tắc nghẽn mạch máu bằng… một quả bóng hơi như thế nào?20/10: Tặng hoa cho những người phụ nữ ở xóm nghèo Long Biên20/10: Tặng hoa cho những người phụ nữ ở xóm nghèo Long Biên7.000 VĐV tham dự Giải chạy Marathon quốc tế di sản Hà Nội năm 20197.000 VĐV tham dự Giải chạy Marathon quốc tế di sản Hà Nội năm 201915 năm đến trường từ đôi tay mẹ15 năm đến trường từ đôi tay mẹCụ bà 86 tuổi hát khuấy động trường quay 'Đường lên đỉnh Olympia'Cụ bà 86 tuổi hát khuấy động trường quay 'Đường lên đỉnh Olympia'MV comeback của Miu Lê nói đến hội 'Tuesday', dự đoán sẽ ‘drama đến tận cùng’MV comeback của Miu Lê nói đến hội 'Tuesday', dự đoán sẽ ‘drama đến tận cùng’Cường Seven khiến fan bùi ngùi khi nghe lại ‘Beautiful girl’ từ 7 năm trướcCường Seven khiến fan bùi ngùi khi nghe lại ‘Beautiful girl’ từ 7 năm trướcClip 30 cô giáo Nghệ An nhảy đồng diễn “cực chất” nhân ngày 20/10 gây bão mạngClip 30 cô giáo Nghệ An nhảy đồng diễn “cực chất” nhân ngày 20/10 gây bão mạngẢnh bikini của dàn thí sinh Hoa hậu Hòa bình bị chỉnh sửa quá tayẢnh bikini của dàn thí sinh Hoa hậu Hòa bình bị chỉnh sửa quá tay'Tiếng sét trong mưa' tập 42: Xót xa cảnh Thị Bình quỳ gối cầu xin Hai Bình cứu Hải, suýt thì tiết lộ 2 người là anh em'Tiếng sét trong mưa' tập 42: Xót xa cảnh Thị Bình quỳ gối cầu xin Hai Bình cứu Hải, suýt thì tiết lộ 2 người là anh emKnet 'thổn thức' với những khoảnh khắc của V (BTS) trong MV gần đây: 'Dường như càng lúc càng lên một đỉnh cao mới'Knet 'thổn thức' với những khoảnh khắc của V (BTS) trong MV gần đây: 'Dường như càng lúc càng lên một đỉnh cao mới'Hành trình 4 năm chinh phục giấc mơ của Twice: Không có con đường nào chỉ trải hoa hồngHành trình 4 năm chinh phục giấc mơ của Twice: Không có con đường nào chỉ trải hoa hồngSa - idol nhí mới của dân mạng bỗng vắng mặt trong clip mới nhất của mẹ, chia sẻ của Quỳnh Trần JP khiến nhiều người lo lắngSa - idol nhí mới của dân mạng bỗng vắng mặt trong clip mới nhất của mẹ, chia sẻ của Quỳnh Trần JP khiến nhiều người lo lắngHashtag PreciousBabyBear 'lấp đầy' Twitter mừng ca khúc solo của V (BTS) cán mốc lượt stream mớiHashtag PreciousBabyBear 'lấp đầy' Twitter mừng ca khúc solo của V (BTS) cán mốc lượt stream mớiSelena Gomez đã trở lại: Nhan sắc đỉnh cao, nhạc sẽ ma mị giống Billie Eilish?Selena Gomez đã trở lại: Nhan sắc đỉnh cao, nhạc sẽ ma mị giống Billie Eilish?Tước súng và ôm chầm lấy cậu học sinh có ý định tự tử, thầy giáo dạy thể dục được ca ngợi như anh hùngTước súng và ôm chầm lấy cậu học sinh có ý định tự tử, thầy giáo dạy thể dục được ca ngợi như anh hùngKhi các game thủ Dota 2 "hóa" thân thành những "hot girl"Khi các game thủ Dota 2 "hóa" thân thành những "hot girl"Bé trai cầm thuốc lá điện tử hút thành thạo như người lớn khiến cộng đồng mạng sửng sốt và vô cùng tức giậnBé trai cầm thuốc lá điện tử hút thành thạo như người lớn khiến cộng đồng mạng sửng sốt và vô cùng tức giậnĐâm trúng xe máy rồi bỏ chạy, tài xế ô tô khiến dân mạng bức xúc chia sẻ clip truy tìmĐâm trúng xe máy rồi bỏ chạy, tài xế ô tô khiến dân mạng bức xúc chia sẻ clip truy tìmDàn ‘cực phẩm’ của ‘công ty nhà người ta’ chuẩn bị 20/10 quá đỉnh, dân mạng thi nhau đòi ‘nhảy việc’Dàn ‘cực phẩm’ của ‘công ty nhà người ta’ chuẩn bị 20/10 quá đỉnh, dân mạng thi nhau đòi ‘nhảy việc’Những ‘pha’ tặng quà 20/10 xuất sắc đến từ các nam sinh khiến hội chị em rụng timNhững ‘pha’ tặng quà 20/10 xuất sắc đến từ các nam sinh khiến hội chị em rụng timĐen Vâu hoá thành Sherlock Holmes bảnh bao điều tra vụ án bí ẩn trong teaser MV mớiĐen Vâu hoá thành Sherlock Holmes bảnh bao điều tra vụ án bí ẩn trong teaser MV mớiLady Gaga thất tìnhLady Gaga thất tình5 sự thật gây sốc nhất ở các live-action của Disney: "Tẩy trắng" Maleficent, nhuộm da Nàng Tiên Cá5 sự thật gây sốc nhất ở các live-action của Disney: "Tẩy trắng" Maleficent, nhuộm da Nàng Tiên CáDương Tử khoe vai trần nuột nà nhưng ảnh chụp không photoshop lại lộ gương mặt cứng đờ, nếp nhăn rõ rệtDương Tử khoe vai trần nuột nà nhưng ảnh chụp không photoshop lại lộ gương mặt cứng đờ, nếp nhăn rõ rệtAamir Khan – “Chàng ngốc quốc dân” Thay đổi cái nhìn về điện ảnh BollywoodAamir Khan – “Chàng ngốc quốc dân” Thay đổi cái nhìn về điện ảnh BollywoodNhạc Phi - đại tướng bách chiến bách thắng và án oan bi thảm trong lịch sử trung hoaNhạc Phi - đại tướng bách chiến bách thắng và án oan bi thảm trong lịch sử trung hoa

Tiêu điểm

Ăn táo theo cách này vừa chống ung thư, vừa chữa đủ bệnh cực tốtĂn táo theo cách này vừa chống ung thư, vừa chữa đủ bệnh cực tốt
11:58:13 19/10/2019
Những nguyên nhân gây bệnh trầm cảm không phải ai cũng biếtNhững nguyên nhân gây bệnh trầm cảm không phải ai cũng biết
19:27:36 18/10/2019
Vì sao ăn no lại thấy buồn ngủ?Vì sao ăn no lại thấy buồn ngủ?
11:14:18 19/10/2019
Những điều không ngờ có thể gây hại cho gan của bạnNhững điều không ngờ có thể gây hại cho gan của bạn
21:31:12 18/10/2019
Sản phụ mang thai 3 tháng mà bụng "to như cái trống", đến ngày lâm bồn bệnh viện phải huy động toàn bộ bác sĩ giỏi đỡ đẻSản phụ mang thai 3 tháng mà bụng "to như cái trống", đến ngày lâm bồn bệnh viện phải huy động toàn bộ bác sĩ giỏi đỡ đẻ
20:57:34 19/10/2019
5 điều tối kị khi ăn tỏi gây hại cho nội tạng, rất nhiều người vẫn mắc mà không hề biết5 điều tối kị khi ăn tỏi gây hại cho nội tạng, rất nhiều người vẫn mắc mà không hề biết
20:42:14 19/10/2019
Trực thăng cấp cứu kịp thời ngư dân bị chấn thương sọ não tại Trường SaTrực thăng cấp cứu kịp thời ngư dân bị chấn thương sọ não tại Trường Sa
21:52:01 18/10/2019
UBND TP.HCM chỉ đạo xử lý nghiêm thực trạng ‘tay ngang làm đẹp'UBND TP.HCM chỉ đạo xử lý nghiêm thực trạng ‘tay ngang làm đẹp'
22:04:57 18/10/2019
Thu hồi lô phấn rôm Johnson & Johnson không an toànThu hồi lô phấn rôm Johnson & Johnson không an toàn
14:31:11 20/10/2019
Thực hiện 4 thói quen đơn giản hàng ngày bạn sẽ không có nguy cơ mắc ung thư nữa đâuThực hiện 4 thói quen đơn giản hàng ngày bạn sẽ không có nguy cơ mắc ung thư nữa đâu
11:45:53 19/10/2019

Thông tin đang nóng

Phong cách thời trang gợi cảm của người mẫu bị tố bán dâm xuyên quốc giaPhong cách thời trang gợi cảm của người mẫu bị tố bán dâm xuyên quốc gia
09:56:08 20/10/2019
Chưa cưới nhưng quá tình cảm: Gia đình Kim Lý sang tận Việt Nam mừng 20/10 cùng bố mẹ Hà HồChưa cưới nhưng quá tình cảm: Gia đình Kim Lý sang tận Việt Nam mừng 20/10 cùng bố mẹ Hà Hồ
12:47:21 20/10/2019
Sau thời gian về quê “dưỡng thai”, H’Hen Niê tái xuất tại Hoa hậu Hoàn vũ với nhan sắc vạn người mê?Sau thời gian về quê “dưỡng thai”, H’Hen Niê tái xuất tại Hoa hậu Hoàn vũ với nhan sắc vạn người mê?
13:16:56 20/10/2019
Tránh xuất hiện chung tại sự kiện, Gil Lê và Hoàng Thùy Linh vẫn bị soi đeo nhẫn đôi sau hàng loạt nghi vấn hẹn hòTránh xuất hiện chung tại sự kiện, Gil Lê và Hoàng Thùy Linh vẫn bị soi đeo nhẫn đôi sau hàng loạt nghi vấn hẹn hò
11:20:12 20/10/2019
Giật mình với mặt mộc của Á hậu Thúy Vân và thí sinh Hoa hậu Hoàn vũGiật mình với mặt mộc của Á hậu Thúy Vân và thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ
11:34:48 20/10/2019
Giữa lúc Chí Nhân bị nghi đang hẹn hò tình mới, Thu Quỳnh lập tức có chia sẻ gây chú ý!Giữa lúc Chí Nhân bị nghi đang hẹn hò tình mới, Thu Quỳnh lập tức có chia sẻ gây chú ý!
11:55:45 20/10/2019
Mượn chi tiết đặc biệt trong quà 20/10 của con trai, Trương Quỳnh Anh chứng minh nhan sắc tự nhiên không dao kéoMượn chi tiết đặc biệt trong quà 20/10 của con trai, Trương Quỳnh Anh chứng minh nhan sắc tự nhiên không dao kéo
10:54:16 20/10/2019
Màn chặt chém sắc vóc gắt nhất trên sóng truyền hình: Angela Baby chịu lép vế hoàn toàn trước mỹ nhân Luhan yêu say đắmMàn chặt chém sắc vóc gắt nhất trên sóng truyền hình: Angela Baby chịu lép vế hoàn toàn trước mỹ nhân Luhan yêu say đắm
08:59:56 20/10/2019
Giữa tin đồn đã "đường ai nấy đi" với Chí Nhân, Minh Hà lần đầu xuất hiện, lộ biểu cảm gây chú ýGiữa tin đồn đã "đường ai nấy đi" với Chí Nhân, Minh Hà lần đầu xuất hiện, lộ biểu cảm gây chú ý
12:11:32 20/10/2019
Đang yên đang lành, Ngô Cẩn Ngôn khiến neizen ngã ngửa khi cắt ngắn mái tóc biến nhan sắc trở thành thảm hoạ?Đang yên đang lành, Ngô Cẩn Ngôn khiến neizen ngã ngửa khi cắt ngắn mái tóc biến nhan sắc trở thành thảm hoạ?
11:52:51 20/10/2019

Tin mới nhất

Các bác sĩ xử lý mảng mỡ gây tắc nghẽn mạch máu bằng… một quả bóng hơi như thế nào?

Các bác sĩ xử lý mảng mỡ gây tắc nghẽn mạch máu bằng… một quả bóng hơi như thế nào?

15:36:58 20/10/2019
Sự xuất hiện của các mảng mỡ trong thành động mạch sẽ cản trở sự lưu thông của máu.
Đừng chủ quan với đau bụng, tiêu chảy!

Đừng chủ quan với đau bụng, tiêu chảy!

15:02:54 20/10/2019
Viêm dạ dày ruột là một loại nhiễm trùng tiêu hóa. Đây là bệnh rất phổ biến và cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua và khi nhập viện thì đã rơi vào tình trạng nặng.
6 bước đơn giản tự khám, tầm soát ung thư vú

6 bước đơn giản tự khám, tầm soát ung thư vú

15:00:19 20/10/2019
Với 6 bước đơn giản, các chị em có thể tự khám vú, tầm soát, phát hiện bất thường. Khoảng 20% các trường hợp ung thư vú được phát hiện nhờ tự khám tại nhà.
5 biểu hiện bất thường của cơ thể, chớ bỏ qua!

5 biểu hiện bất thường của cơ thể, chớ bỏ qua!

14:55:33 20/10/2019
Thường thì cục u, vết sưng, phát ban và đốm đỏ vô hại. Nhưng đôi khi chúng là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn nhiều. 
Bí quyết sống lâu trăm tuổi của người Hunza

Bí quyết sống lâu trăm tuổi của người Hunza

14:52:47 20/10/2019
Người Hunza hầu như không ốm đau và chưa từng biết ung thư là gì. Đối với họ, tuổi thọ 100 là bình thường. Phụ nữ Hunza có thể sinh con dù đã 65 tuổi.
Thiếu vitamin D có thể khiến tuổi thọ ngắn hơn?

Thiếu vitamin D có thể khiến tuổi thọ ngắn hơn?

14:50:00 20/10/2019
Những người mà lượng vitamin D trong cơ thể thấp có thể tuổi thọ ngắn hơn so với những người có mức độ phù hợp, theo HealthDay.
7 thói quen người Việt vẫn làm mỗi ngày là nguyên nhân gây bệnh ung thư

7 thói quen người Việt vẫn làm mỗi ngày là nguyên nhân gây bệnh ung thư

14:28:27 20/10/2019
Bệnh ung thư không chỉ xuất phát từ những yếu tố khách quan mà còn có thể đến từ một số thói quen thường gặp trong cuộc sống hàng ngày.  
Hà Nội yêu cầu thu hồi hai loại thuốc điều trị ung thư không rõ nguồn gốc

Hà Nội yêu cầu thu hồi hai loại thuốc điều trị ung thư không rõ nguồn gốc

14:21:46 20/10/2019
Sở Y tế Hà Nội vừa yêu cầu các cơ sở y tế trong ngành rà soát, thu hồi ngay một loại thuốc chống ung thư vú và một thuốc điều trị ung thư phổi không rõ nguồn gốc xuất xứ.
Chị em nên tầm soát ung thư vú để bảo vệ sức khỏe

Chị em nên tầm soát ung thư vú để bảo vệ sức khỏe

14:19:12 20/10/2019
Theo các bác sĩ, ung thư vú là căn bệnh có thể điều trị khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm, điều trị kịp thời và đúng phương pháp.
­Ăn đủ và đa dạng rau củ có thể phòng đến 20% nguy cơ mắc ung thư

­Ăn đủ và đa dạng rau củ có thể phòng đến 20% nguy cơ mắc ung thư

14:19:03 20/10/2019
Chế độ ăn giàu chất béo, thiếu vận động và thừa cân là yếu tố liên quan đến bệnh ung thư đại trực tràng. Ngược lại, chế độ ăn đủ và đa dạng rau củ có thể phòng đến 20% nguy cơ mắc ung thư.
“Nhịn ăn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?”: Đây là câu trả lời "sát sườn" dành cho bạn

“Nhịn ăn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?”: Đây là câu trả lời "sát sườn" dành cho bạn

14:17:36 20/10/2019
Nhịn ăn không phải lúc nào cũng phù hợp cho tất cả mọi người và nếu bạn muốn áp dụng biện pháp này để giảm cân, hãy cân nhắc kỹ càng.
Hy hữu: Một sản phụ Nghệ An sinh thường bé gái nặng 5,5 kg

Hy hữu: Một sản phụ Nghệ An sinh thường bé gái nặng 5,5 kg

14:10:19 20/10/2019
Các bác sĩ Trung tâm y tế huyện Tân Kỳ, tỉnh Nghệ An vừa đỡ đẻ thành công một bé gái có cân nặng lên tới 5,5kg cho một sản phụ sinh lần 3.
Mỹ đặt tên cho căn bệnh viêm phổi do thuốc lá điện tử gây ra

Mỹ đặt tên cho căn bệnh viêm phổi do thuốc lá điện tử gây ra

14:09:18 20/10/2019
Trước tình trạng ngày càng có nhiều người nghiện thuốc lá điện tử và mắc bệnh viêm phổi, thậm chí đã có ca tử vong, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (Centres for Disease Control and Prevention - CDC) của Bộ y tế Mỹ đã chính t...
Rau mùng tơi chữa đủ bệnh, nhất là yếu sinh lý và xương khớp

Rau mùng tơi chữa đủ bệnh, nhất là yếu sinh lý và xương khớp

14:01:24 20/10/2019
 Rau mùng tơi (mồng tơi) là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Thế nhưng ngoài giá trị dinh dưỡng, ít người biết đây là một vị thuốc quý, chữa nhiều bệnh, tốt cho xương khớp, giảm cholesterol, giúp quý ông lấ...
Chiến sĩ cảnh sát cơ động Hà Tĩnh hiến máu hiếm cứu sống bệnh nhân

Chiến sĩ cảnh sát cơ động Hà Tĩnh hiến máu hiếm cứu sống bệnh nhân

13:56:02 20/10/2019
 Khi biết tin có bệnh nhân cần nhóm máu AB để điều trị, anh Trần Văn Nam (SN 1998, phường Nguyễn Du, TP Hà Tĩnh) là chiến sỹ nghĩa vụ tại Đại đội 2, Tiểu đoàn Cảnh sát cơ động (Phòng CSCĐ Công an tỉnh Hà Tĩnh) đã hiến máu cứu người.
Phẫu thuật ung thư vú nhưng “núi đôi” vẫn đẹp

Phẫu thuật ung thư vú nhưng “núi đôi” vẫn đẹp

13:54:19 20/10/2019
Mới đây, các bác sĩ Khoa Ngoại vú Bệnh viện K đã thực hiện phẫu thuật tạo hình cao cấp “3 trong 1” cho bệnh nhân nữ 45 tuổi, chẩn đoán ung thư vú. Ca phẫu thuật thành công, vừa đảm bảo về điều trị ung thư, vừa giữ gìn vẻ đẹp cân đối cho...
5 sai lầm khi tập thể dục giảm cân

5 sai lầm khi tập thể dục giảm cân

13:48:04 20/10/2019
Trong lúc tập thể dục giảm cân, người tập cần tham khảo ý kiến của huấn luyện viên để có được bài tập phù hợp với cơ thể, tránh những rủi ro gây chấn thương và dẫn đến kết quả tập luyện không hiệu quả.
Thay đổi trong vùng kín khó thể tránh khỏi khi chị em "ngấp nghé" độ tuổi mãn kinh

Thay đổi trong vùng kín khó thể tránh khỏi khi chị em "ngấp nghé" độ tuổi mãn kinh

12:20:57 20/10/2019
Trong khoảng thời gian đặc biệt này, vùng kín cũng chịu tác động không nhỏ. Giảm tiết estrogen trong thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng rất nhiều tới tâm trạng và có thể gây ra những thay đổi trong cơ thể.
Thuốc tránh thai: Lợi ích bất ngờ và tác dụng phụ ảnh hưởng đến sắc đẹp phụ nữ

Thuốc tránh thai: Lợi ích bất ngờ và tác dụng phụ ảnh hưởng đến sắc đẹp phụ nữ

10:51:53 20/10/2019
 Uống thuốc tránh thai hàng ngày là một hình thức tránh thai thông dụng được nhiều phụ nữ sử dụng. Tuy nhiên, thuốc tránh thai cũng gây nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng tới sắc đẹp phụ nữ.
Người mẹ bị ung thư từ chối phá thai, quyết tâm sinh con

Người mẹ bị ung thư từ chối phá thai, quyết tâm sinh con

10:30:12 20/10/2019
Được chẩn đoán ung thư vú dạng hiếm ở giai đoạn II khi đang mang thai được vài tuần, nhưng người mẹ vẫn chấp nhận rủi ro, đánh đổi cả tính mạng để sinh con.
Mộng tinh và những điều cần biết

Mộng tinh và những điều cần biết

10:21:45 20/10/2019
Mộng tinh thường xuất hiện ở những thiếu niên mới lớn. Khoảng thời gian này gọi là dậy thì, một trong những giai đoạn đánh dấu sự thay đổi về cả tâm lý và sinh lý.
Chủ quan với dấu hiệu, bà mẹ trẻ 2 con mắc ung thư di căn

Chủ quan với dấu hiệu, bà mẹ trẻ 2 con mắc ung thư di căn

10:17:42 20/10/2019
Ung thư đại trực tràng có tỷ lệ mới mắc đứng hàng thứ năm và tỷ lệ tử vong đứng hàng thứ tư trong các bệnh ung thư.
Kiểu ăn sáng "ngược đời" giúp đốt mỡ gấp đôi

Kiểu ăn sáng "ngược đời" giúp đốt mỡ gấp đôi

09:32:23 20/10/2019
Các nhà nghiên cứu Anh khuyên bạn hãy đảo ngược lời khuyên truyền thống về cách bắt đầu ngày mới lành mạnh với việc ăn sáng rồi tập thể dục.
Cứu sống bệnh nhân bị đột quỵ nguy cấp

Cứu sống bệnh nhân bị đột quỵ nguy cấp

09:29:18 20/10/2019
 Bệnh viện Hoàn Mỹ ITO Đồng Nai vừa tiếp nhận một bệnh nhân bị đột quỵ nặng. Bệnh nhân là bà Đ.T.H. (61 tuổi, ngụ phường Thống Nhất, TP.Biên Hòa).
Bất ngờ với 7 lá trầu, 7 quả bồ kết, 7 hạt gấc trị bệnh trĩ

Bất ngờ với 7 lá trầu, 7 quả bồ kết, 7 hạt gấc trị bệnh trĩ

09:27:05 20/10/2019
Bệnh trĩ là bệnh phổ biến ở nước ta và hiện nay có nhiều bài thuốc kinh nghiệm dân gian có công dụng phòng chống bệnh lý này là hết sức phong phú.
Sử dụng thuốc an toàn khi trẻ bị sốt xuất huyết

Sử dụng thuốc an toàn khi trẻ bị sốt xuất huyết

09:24:01 20/10/2019
Mùa dịch sốt xuất huyết, nhiều cha mẹ tự ý mua thuốc về điều trị cho con, cũng không ít phụ huynh gọi dược sĩ đến nhà truyền dịch. Những sai lầm này có thể làm bệnh nặng hơn, thậm chí gây tai biến.
Không muốn con mắc đủ bệnh thì đừng cho ăn sáng bằng những món này

Không muốn con mắc đủ bệnh thì đừng cho ăn sáng bằng những món này

09:20:10 20/10/2019
Những thực phẩm dưới đây không phù hợp dùng làm bữa sáng cho trẻ bởi chúng gây hại cho sức khỏe của bé.
Những dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm trong thai kỳ bà bầu không nên bỏ qua

Những dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm trong thai kỳ bà bầu không nên bỏ qua

09:15:31 20/10/2019
Không ít trường hợp mang thai bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm đã dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí cả mẹ và em bé trong bụng đều tử vong.
Nữ bác sĩ tâm huyết đóng góp cho khoa học Việt Nam

Nữ bác sĩ tâm huyết đóng góp cho khoa học Việt Nam

09:12:32 20/10/2019
Với 29 bài báo quốc tế ISI (24 bài là tác giả chính) và có 664 trích dẫn các công trình nghiên cứu, có chỉ số ảnh hưởng H index là 14, ThS, BSCKII Hồ Phạm Thục Lan chỉ có một khao khát, làm sao tiếng nói đóng góp cho khoa học của Việt N...
Liệu các loại phô mai ít chất béo có thực sự tốt cho sức khỏe như quảng cáo?

Liệu các loại phô mai ít chất béo có thực sự tốt cho sức khỏe như quảng cáo?

09:08:22 20/10/2019
 Phô mai nguyên bản có lượng calo, chất béo bão hòa và muối rất cao nhưng hương vị lại hấp dẫn vì vậy các loại phô mai giảm thiểu yếu tố không tốt cho sức khỏe này đã được ra đời.
Mẹ bầu có biểu hiện này, cần thanh nhiệt, giải độc kẻo hối hận

Mẹ bầu có biểu hiện này, cần thanh nhiệt, giải độc kẻo hối hận

08:47:36 20/10/2019
Khi mang thai, mẹ bầu cần chú ý nhiều hơn đến bản thân mình để biết thai nhi trong bụng có khỏe mạnh hay không. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy mẹ bầu cần giải độc, thanh nhiệt cơ thể bằng cách ăn nhiều hoa quả, rau xanh:
Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe

Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe

08:43:18 20/10/2019
Hưởng ứng Ngày Lương thực thế giới (16-10) và Tuần lễ dinh dưỡng và phát triển (từ 16 đến 23-10), Bộ Y tế kêu gọi mọi người dân thực hiện dinh dưỡng hợp lý, bởi vì “dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe”. Bên cạnh đó là duy trì một...
Đi đại tiện nếu thấy phân "nặng mùi" hơn bình thường thì đó có thể là do những vấn đề sau

Đi đại tiện nếu thấy phân "nặng mùi" hơn bình thường thì đó có thể là do những vấn đề sau

06:48:04 20/10/2019
Đừng chủ quan bỏ qua tình trạng mùi sau khi đi đại tiện, bởi đôi khi nó cũng có thể cho bạn biết cơ thể của bạn đang gặp vấn đề gì.
Quặn lòng hành trình cha mẹ nghèo cùng con 'chiến đấu' với căn bệnh tan máu bẩm sinh

Quặn lòng hành trình cha mẹ nghèo cùng con 'chiến đấu' với căn bệnh tan máu bẩm sinh

21:21:36 19/10/2019
Trên hành trình cùng con chiến đấu với bệnh tật, dù gian khó, lâu dài đến đâu vẫn luôn có cha, mẹ đồng hành. Chỉ tiếc rằng, cha mẹ không thay con chịu đau đớn được.
Ba tháng tăng 14 kg, thân hình 6 múi nghi do uống sữa trộn corticoid

Ba tháng tăng 14 kg, thân hình 6 múi nghi do uống sữa trộn corticoid

21:14:00 19/10/2019
Sau khi uống sữa ở phòng tập thể hình, nam thanh niên tăng cân, người trở nên lực lưỡng nhưng lại gặp tình trạng lông mọc rậm rạp khắp người, mặt đầy trứng cá.
Người phụ nữ nguy kịch vì chữa ung thư vú bằng đắp thuốc nam

Người phụ nữ nguy kịch vì chữa ung thư vú bằng đắp thuốc nam

21:08:59 19/10/2019
Nghe lời người quen mách bảo có thầy lang đắp thuốc nam rất hay để chữa ung thư vú, bệnh nhân liền tìm đến đắp thuốc, không ngờ sau đó khối u lở loét, đau, hôi thối, ra máu, bệnh nhân khó thở phải nhập viện cấp cứu.
Thực hiện những thói quen đơn giản này sẽ giúp bạn đối phó lại với triệu chứng liên quan đến mãn kinh vô cùng khó chịu

Thực hiện những thói quen đơn giản này sẽ giúp bạn đối phó lại với triệu chứng liên quan đến mãn kinh vô cùng khó chịu

21:01:59 19/10/2019
Không chỉ gây nên các cơn bốc hỏa, thay đổi tâm trạng hay khó ngủ, mãn kinh còn có thể dẫn tới suy nhược.
Những việc cha mẹ nào cũng nên làm để phòng bệnh tay chân miệng cho con

Những việc cha mẹ nào cũng nên làm để phòng bệnh tay chân miệng cho con

20:45:53 19/10/2019
Bệnh tay chân miệng là một trong những dịch bệnh rất hay gặp ở trẻ em. Bệnh rất dễ lây lan nên nếu không được điều trị đúng cách có thể trở thành dịch và đe dọa sức khỏe của cộng đồng.
3 yếu tố giúp mẹ nhận biết được sự phát triển của bé để yên tâm nuôi con hay ăn chóng lớn

3 yếu tố giúp mẹ nhận biết được sự phát triển của bé để yên tâm nuôi con hay ăn chóng lớn

20:37:24 19/10/2019
Một em bé tiêu hóa tốt thì thường sẽ đi nặng đều đặn hàng ngày, phân mềm, đi tiểu 6-8 lần. Bé tiêu hóa km phân lỏng, có nước hoặc nhầy, dễ nôn trớ.
Bắt các tế bào ung thư phải lộ diện

Bắt các tế bào ung thư phải lộ diện

20:33:56 19/10/2019
Từ nay, các tế bào ung thư khó lẩn tránh khỏi sự truy lùng của hệ miễn dịch nhờ phương pháp trị liệu miễn dịch ung thư mới khiến chúng phải lộ diện và bị tiêu diệt, kể cả những tế bào đã biến mất thành công khỏi các liệu pháp miễn dịch ...
Say caffein và cách ứng phó

Say caffein và cách ứng phó

20:28:50 19/10/2019
Caffein được tìm thấy trong một số loại thực vật bao gồm cà phê, lá chè và cacao. Nó được tiêu thụ trên khắp thế giới với nhiều sản phẩm như cà phê, trà.
Vụ nước sông Đà nhiễm dầu thải: Cần giám sát thường xuyên, bảo vệ nguồn nước cấp

Vụ nước sông Đà nhiễm dầu thải: Cần giám sát thường xuyên, bảo vệ nguồn nước cấp

20:24:06 19/10/2019
Sự cố ô nhiễm dầu thải trong nước sinh hoạt ở Hà Nội vẫn chưa thể khắc phục hoàn toàn. Tiến sĩ sức khỏe môi trường Trần Thị Tuyết Hạnh đã cung cấp thêm những thông tin về mức độ độc hại của các chất có trong dầu thải cũng như khuyế...
5 giờ "cân não" nối cánh tay đứt lìa cho người đàn ông 40 tuổi

5 giờ "cân não" nối cánh tay đứt lìa cho người đàn ông 40 tuổi

20:17:20 19/10/2019
 Người đàn ông 40 tuổi bị tai nạn đứt rời cánh tay. Tưởng như bị tàn phế suốt đời nhưng cánh tay của anh được “hồi sinh” sau 5 giờ phẫu thuật.
Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu sốt xuất huyết cần nhập viện ngay

Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu sốt xuất huyết cần nhập viện ngay

20:11:41 19/10/2019
Những trường hợp mắc sốt xuất huyết tử vong đều do tự điều trị ở nhà, chỉ đến cơ sở khám chữa bệnh khi đã muộn.
8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân

8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân

20:08:08 19/10/2019
Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chín vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần hạn chế đường và giảm cân.

Có thể bạn quan tâm

Những bóng hồng AoE họ là ai?

Những bóng hồng AoE họ là ai?

Game online

16:19:26 20/10/2019
AoE hay bất cứ những dòng game khác việc có những game thủ nữ chơi game là điều mà mọi cánh đàn ông mong muốn.
Ông Nguyễn Bắc Son không thừa nhận mình là chủ mưu

Ông Nguyễn Bắc Son không thừa nhận mình là chủ mưu

Vụ án

16:18:55 20/10/2019
Lời khai của ông Son cho thấy ông Vũ đã mang số tiền trên đến tận nhà riêng của cựu bộ trưởng Bộ TT&TT tại số 14, ngõ 36 C1 Lý Nam Đế (phường Cửa Đông, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội).
Profit và Gesture sẽ sớm rời London Spitfire

Profit và Gesture sẽ sớm rời London Spitfire

Esport

16:17:41 20/10/2019
Profit và Gesture đã đồng hành cùng London Spitfire kể từ khi đội tuyển này thành lập. Nhưng theo ESPN Esports, cả hai sẽ chuẩn bị rời đi để tìm kiếm một bến đỗ mới cho mùa giải 2020.
Ông Trump thừa nhận có cảm tình với người Nga

Ông Trump thừa nhận có cảm tình với người Nga

Thế giới

16:12:55 20/10/2019
Theo người đứng đầu Nhà Trắng, bà Hillary Clinton đang có vấn đề với những người có thiện cảm với Nga như ông và nhiều chính trị gia Mỹ khác.
Mùa lá đổ ở bàu Cá Cái

Mùa lá đổ ở bàu Cá Cái

Du lịch

16:07:47 20/10/2019
Một bức tranh đẹp như cổ tích ở bàu Cá Cái (xã Bình Thuận, huyện Bình Sơn, Quảng Ngãi) khi hàng triệu cây cóc trắng trở mình thay lá. Vẻ đẹp mùa thu như ở các nước ôn đới đang hiện ra tại Quảng Ngãi.
Lộ thông số kỹ thuật Yamaha FZ-Fi 2020, thân thiện hơn với môi trường

Lộ thông số kỹ thuật Yamaha FZ-Fi 2020, thân thiện hơn với môi trường

Xe máy

16:07:35 20/10/2019
Theo các tài liệu rò rỉ, Yamaha FZ Fi mới sẽ tuân thủ tiêu chuẩn BS6, công suất thấp hơn so với phiên bản hiện tại và có thể trình làng sớm nhất vào cuối năm nay.
Ôtô Trung Quốc bán tại Việt Nam sử dụng bản đồ 'đường lưỡi bò'

Ôtô Trung Quốc bán tại Việt Nam sử dụng bản đồ 'đường lưỡi bò'

Ôtô

16:02:16 20/10/2019
Đơn vị xe nhập khẩu, phân phối ôtô Trung Quốc tại thị trường Việt Nam thừa nhận ứng dụng Navigation có sử dụng hình ảnh đường lưỡi bò vi phạm chủ quyền Việt Nam trên các ôtô nhập khẩu nguyên chiếc từ Trung Quốc do họ phân phối.
Rào cản nào ngăn trở người già vào viện dưỡng lão?

Rào cản nào ngăn trở người già vào viện dưỡng lão?

Clip hay

16:00:36 20/10/2019
Bên cạnh vấn đề chi phí dành cho viện dưỡng lão thì tâm lý người Việt cũng là yếu tố quan trọng khiến các trung tâm dưỡng lão không được người già lựa chọn.
Ngọ, Mùi, Thân: Sinh vào năm nào thì thông minh, tài năng và sung túc?

Ngọ, Mùi, Thân: Sinh vào năm nào thì thông minh, tài năng và sung túc?

Trắc nghiệm

16:00:32 20/10/2019
Cùng xem tính cách và tài vận của những người tuổi Ngọ, Mùi và Thân nhé.
Ra Bắc vào Nam, khám phá món bánh xèo đặc trưng của Việt Nam

Ra Bắc vào Nam, khám phá món bánh xèo đặc trưng của Việt Nam

Ẩm thực

15:59:58 20/10/2019
Gần chớm đầu thu những cơn mưa theo về bất chợt, cái nắng mưa thất thường làm cho cảm giác ăn uống cũng trở nên cầu kỳ.
Khi thấy các dấu hiệu này phải can thiệp để ngăn ngừa tự tử

Khi thấy các dấu hiệu này phải can thiệp để ngăn ngừa tự tử

15:52:25 20/10/2019
Nếu thấy một người buồn bã hoặc ủ rũ quá mức; có vấn đề về giấc ngủ; đột nhiên trở nên bình tĩnh; thay đổi tính cách hoặc ngoại hình; có các dấu hiệu dọn dẹp như sắp xếp công việc cá nhân, lập di chúc, dọn phòng ở... mọi người hãy tác đ...
Nam thanh niên tại Bình Dương bị đuổi đánh và đâm tử vong

Nam thanh niên tại Bình Dương bị đuổi đánh và đâm tử vong

Trọng án

15:48:31 20/10/2019
Nam thanh niên bị một người khác truy đuổi và bị đâm nhiều nhát vào người, khiến nạn nhân tử vong tại bệnh viện.
Cô hiệu phó mở lớp dạy kỹ năng sống miễn phí cho học sinh

Cô hiệu phó mở lớp dạy kỹ năng sống miễn phí cho học sinh

Học hành

15:48:13 20/10/2019
Và từ lớp học của cô Loan, chúng tôi cảm nhận rằng, trên “con đường rèn mình trở thành người tử tế ấy”, các em học sinh thật may mắn có một người dẫn đường và đồng hành như cô Loan.
Lột xác nhờ phẫu thuật thẩm mỹ, cô gái từ công nhân trở thành quản lý

Lột xác nhờ phẫu thuật thẩm mỹ, cô gái từ công nhân trở thành quản lý

Netizen

15:43:14 20/10/2019
Ngoại hình không phải để đánh giá con người nhưng đôi khi nó lại là yếu tố cần thiết đối trong cuộc sống.
Cư dân mạng lên án truyền thông về việc suy đoán cái chết của Sulli khi chưa có kết quả

Cư dân mạng lên án truyền thông về việc suy đoán cái chết của Sulli khi chưa có kết quả

Sao châu á

15:39:58 20/10/2019
Cư dân mạng đang khiển trách và kêu gọi các phương tiện truyền thông ngừng đăng tải những tin đồn về cái chết của Sulli, và để cô ấy yên nghỉ.