giờ tôi

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

Ăn tối trước 7 giờ tối phù hợp với nhịp điệu tự nhiên này, cho phép cơ thể xử lý thức ăn hiệu quả và đốt cháy calo. Mặt khác, ăn khuya có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học, dẫn đến tiêu hóa chậm hơn, tích trữ chất béo và tăng cân.

5 bí quyết giảm mỡ bụng siêu tốc, giúp vòng eo thon thả trông thấy chỉ trong đúng 1 tuần

Để giảm mỡ bụng, mọi người hãy cố gắng ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm. Nếu có điều kiện, bạn nên chợp mắt vào cùng một thời điểm mỗi ngày để tạo thói quen cho bản thân...

Nhà rộng gần 200m2 có đủ cả hồ bơi, ao cá, vườn cây ở TPHCM

Nhà cao 4 tầng nằm trong khu vực Thảo Điền, TPHCM. Các khối thông gió bằng bê tông tạo cho tòa nhà một mặt tiền hết sức đặc biệt. Thiết kế như vậy giúp ánh sáng phản chiếu rất tinh...

Hòa Minzy khóc nức nở, trời đổ mưa trong tập cuối Xuân Hạ Thu Đông Rồi Lại Xuân

Phản ứng của Hòa Minzy khiến khán giả tò mò nhiều hơn về tập cuối Xuân Hạ Thu Đông Rồi Lại Xuân.

Uyên Linh ngọt ngào, nữ tính trong MV mới

Uyên Linh chính thức giới thiệu dự án song ca cùng với Vũ là MV mang tên "Mùa Đông Chưa Bao Giờ Tới".

Uyên Linh tình tứ cùng “hoàng tử Indie” Vũ trong bộ ảnh mới, hé lộ màn song ca đầy cảm xúc

Uyên Linh chính thức tung ra audio teaser chính thức của ca khúc được Mùa Đông Chưa Bao Giờ Tới kết hơp cùng hoàng tử Indie Vũ.

Báo đen siêu hiếm bỗng dưng leo trèo thám hiểm khắp các mái nhà ở Pháp: Huyền thoại trăm năm có một của châu Phi sao lại ra nông nỗi này?

Với người dân tại thị trấn Armentieres (Pháp), buổi sáng ngày 19/9 quả thực là khó quên. Thứ chờ đón họ ngoài cửa sổ không phải ánh bình minh, mà là một sinh vật đen bóng, một huyề...

Bước chân ra khỏi nhà nghỉ, thấy chồng con đứng bên kia đường, vợ đau đớn xin chồng một cơ hội nhưng càng sốc hơn với thái độ của anh

Chồng tôi không cáu, không đánh vợ. Anh nắm chặt lấy tay tôi, mỉm cười nói: Về nhà thôi em.

Ăn một chiếc bánh Trung thu sẽ phải chạy bộ 2,5 giờ: 4 nguyên tắc để ăn bánh Trung thu mà không béo

Ăn bánh Trung thu dễ tăng cân nhưng không có nghĩa là bạn không được ăn. Để ăn bánh Trung thu mà không lo tăng cân, hãy tuân thủ các quy tắc sau.

5 con giáp được SAO THÁI TUẾ CHIẾU MỆNH, SUNG SƯỚNG NHƯ VUA, tiền tiêu thả ga từ nay tới cuối năm 2019

Những con giáp dưới đây, nhờ phúc phận ơn trên để lại từ kiếp trước, nên từ nay tới cuối năm sẽ gặp nhiều may mắn, đổi đời trong chớp mắt

Vòng 1/8 cúp C1 Lyon – Barcelona: Sóng gió tới tấp, khung thành rung chuyển

Barca và Lyon cống hiến trận cầu hấp dẫn với hàng tá cơ hội ăn bàn trong suốt 90 phút.

12 luật lệ lái xe ô tô kỳ lạ nhất trên thế giới

Trong số hàng trăm điều luật lái xe ô tô khác nhau trên thế giới, đương nhiên có sự tồn tại cả một tá những điều kỳ lạ.

Tặng cả cuộc đời

Đã tối rồi mà chưa thấy chồng đi làm về, cô vợ gọi điện cho chồng:

Mạng Internet toàn cầu có thể bị gián đoạn trong 48 giờ tới?

Theo thông tin mới nhất từ hãng RT, Tập đoàn Internet cấp số và tên miền sẽ thay đổi mã khóa trong hệ thống mạng toàn cầu. Điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình kết nối Internet, có ...

Để cứ “yêu” là “lên đỉnh” hãy chú ý những khung giờ vàng này

Thế nhưng, khoa học và thực tế đã chứng minh: Sau 10h tối, đa số nam giới đều bắt đầu bước vào trạng thái nghỉ, thế nhưng đây là là thời điểm hormone giới tính ở phụ nữ tăng cao kh...

Chuyên gia lo ngại bão Mangkhut làm sập cây cầu dài nhất thế giới

Kỹ sư Ngai Hok-yan cho biết khi bão Mangkhut đổ bộ, nếu sóng biển cao hơn 4 mét, cây cầu dài nhất trên thế giới tại Trung Quốc sẽ bị tàn phá

Nỗi ám ảnh ngày thứ 2

Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta đã từng rất ghét ngày thứ hai: lại bắt đầu phải làm việc, lại phải đi học.... Đa số, chúng ta mong thứ Sáu đến thật nhanh và thứ Hai thì đừng ba...

Ám ảnh với ‘tháng cô hồn’, dân tình truyền tay nhau các tuyệt chiêu ‘có 1-0-2′

Mới đây, một loạt cách đối phó tháng cô hồn cực kỳ sáng tạo của cư dân mạng đã nhanh chóng thu hút nhiều sự chú ý.

Chuyện tình đẹp sau những cốc trà sữa không đề tên người gửi vào 8 giờ tối

Thấy cốc trà sữa lạ treo trước của phòng mình mà không ai nhận là chủ nhân, Nga bèn cầm vào uống để rồi sau một tháng uống chùa mới biết người gửi là ai.

“Yêu” lúc mấy giờ sẽ dễ “chạm đỉnh” nhất?

Đương nhiên, bạn cùng em người yêu sẽ "mây mưa" bất cứ khi nào cả hai cùng có hứng. Tuy vậy, để dành cho nhau những phút giây đáng nhớ thực sự hãy chịu khó một chút để "áp dụng kho...

8 loại thực phẩm dù có thèm cũng không nên ăn sau 7 giờ tối

Thực phẩm chứa đường gây đầy bụng, khó tiêu còn đồ uống chứa caffeine có thể gây mất ngủ, khiến bạn khó giảm cân.

Giờ tôi mới biết, không phải cô gái ’sành điệu’ nào cũng lăng nhăng thiếu chung thủy

Tôi gặp em và ghét em ngay cái nhìn đầu tiên, nhưng cũng đã yêu em từ khi nào không biết...

Mẹ đẻ và chồng đã cùng lừa tôi suốt 13 năm, giờ tôi mới biết!

13 năm sau ngày kết hôn, chồng đã gục khóc trên vai tôi và nói rằng hiện giờ anh đang rất khổ tâm khi chứng kiến cuộc hôn nhân của cô người yêu cũ đứng bên bờ vực...

Từ ngày vợ mất, con chó cứ 9 giờ tối là ra sủa ư ử bên mộ vợ tới sáng

Từ ngày vợ mất đến giờ cũng được 1 tuần rồi, gần 1 tuần nay con Bốp cứ 9h tối là bỏ nhà ra nghĩa trang nằm bên mộ vợ rên ư ử đến sáng mới về. Nghĩ nó xót chủ nên đâm ra thì Hùng kh...

Tiếng chuông cửa và món quà vào lúc 7 giờ tối mỗi ngày khiến tôi sắp phát điên

Hàng ngày cứ đúng 7 giờ tối là có tiếng chuông cửa. Tôi ra mở thì không thấy ai ngoài một món quà trước cửa nhà. Mở món quà ra, cả nhà tôi tá hỏa khi thấy trong đó là một bông hồng...

9 giờ tối theo dấu chồng, tôi sốc nặng khi chứng kiến bữa tiệc tiếp khách của anh

Đau quá chị em ạ. Cưới mới được 2 năm mà không ngờ cuộc sống của chồng sau lưng mình lại bê tha, bừa bãi và bẩn thỉu đến thế.

10 giờ tối về nhà đã bị mẹ chồng khóa trái cửa không cho vào

10 giờ tối tôi về đến nhà, nhưng cửa đã khóa. Tôi bấm chuông ba lần không ai ra mở. Trong nhà vẫn sáng ánh đèn và tiếng ti vi đang nói rì rầm.

Cắn răng phục vụ gia đình giàu có của chồng 10 năm, giờ tôi cũng có ngày cười khẩy vào mặt

Từ đó, cuộc đời làm ô sin của tôi ở gia đình chồng bắt đầu. Cứ đều đặn mỗi ngày, tôi phải dậy đi chợ, nấu ăn, giặt quần áo, lau chùi nhà cửa. Nhưng đó chỉ là những công việc cơ bản...

Đêm tân hôn tôi hoảng hốt khi thấy trong phòng có người lạ

Hơn 3h đêm tôi tỉnh giấc toan quay sang ôm chồng thì bỗng giật mình bởi vừa quờ phải mặt ai đó. Khi tôi bật đèn lên thì tá hỏa bên cạnh tôi là một người đàn ông khác, còn cạnh ngườ...

Ngoại tình, giờ tôi mới thấy ’sáng mắt’ ra

Khi anh đưa tờ đơn ly hôn để tôi kí vào, rồi anh thầm lặng bước đi, lúc này, tôi mới cảm thấy thật sự đau khổ.

Những thói quen xấu thường mắc phải sau 9 giờ tối

Mỗi buổi tối, sau khi gạt đi những phiền não trong công việc, toàn thân mệt mỏi trở về nhà, chúng ta đều muốn tranh thủ thời gian cá nhân này để làm rất nhiều việc.

Gần nửa đêm, dân Hà Nội xếp hàng vét đồ siêu thị

Một số thực phẩm đặc sản như cá quả, hải sản, gà ta, cua đồng, thịt bắp bò... nhích thêm khoảng 2.000 - 5.000 đồng/kg so với ngày thường. Giá thịt bò từ 220.000 đến 280.000đồng/kg;...

9 giờ tối là thời điểm ngâm chân tốt nhất cho thận

Vì lúc này là thời điểm khí huyết của thận tương đối yếu, gần như bị mất cân bằng âm dương. Nếu được ngâm chân đúng thời điểm, nhiệt lượng cơ thể sẽ tăng lên, huyết quản trong cơ t...

Israel tuyên bố có thể đổ bộ vào Gaza trong 24 giờ tới

Bạo lực tại Dải Gaza vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt khi quân đội Israel tiếp tục giao tranh dữ dội với các chiến binh Hamas. Quân đội Israel tuyên bố sẽ đổ bộ vào Gaza trong vòng 24...

Ngoại tình tư tưởng với sếp

Tôi cũng không biết nên bắt đầu từ đâu vì trong tôi bây giờ có quá nhiều cảm xúc. Tôi và anh quen nhau được 4 năm rồi. Suốt 4 năm qua, tôi rất hạnh phúc. Mặc dù tình yêu của chúng ...

Kế hoạch yêu “vô liêm sỉ” của tôi

Tôi từng là một chàng sinh viên nghèo miền Trung ra Hà Nội trọ học. Sau bao nhiêu năm phấn đấu, từ hai bàn tay trắng, giờ tôi đã sắp có tất cả. Đó thật sự là một hành trình gian na...