giem beo

Để giảm cân không là nỗi ám ảnh

Trong bàn tiệc, bạn luôn có cảm giác như bị "tước đoạt" đồ ăn khi bắt đầu một món mới, trong khi bạn đang muốn giảm cân. Thay vì "ấm ức", hãy thử các mẹo cắt giảm lượng thức ăn từ từ một cách "lén lút" để giảm cân không là nỗi ám ảnh.