Giầy cao gót: Đẹp mà … nguy hiểm

Những bộ quần áo đẹp không thể thiếu đi những đôi giày cao gót mặc dù chúng gây ra không ít rắc rối như đau chân, đau lưng…Vậy chúng ta có nên hy sinh vì vẻ đẹp?

Tại sao đi giày cao gót lại trông quyến rũ hơn?

Giày cao gót không chỉ làm tăng chiều cao mà còn làm cho đôi chân trông dài hơn. Chiều cao lý tưởng và một đôi chân thon dài chính là biểu tượng của vẻ đẹp và sự quyến rũ. Còn một lý do khác nữa, về mặt tâm lý, các cô gái mang giày cao gót thường mảnh mai và thật mong manh, có chút gì đó điệu đàng hơi thiếu vững chãi trong từng bước đi của họ, và điều này lại làm cho họ trở nên hấp dẫn hơn trong mắt người khác giới. Liên tưởng tới các Geisha Nhật Bản, họ đi những đôi guốc kỳ lạ với đế rất cao và dày, trông rất bất tiện, nhưng điều đó làm nổi bật lên ở họ vẻ thục nữ yếu đuối, luôn cần các đấng mày râu.

Lợi thế của giày cao gót

Giày cao gót đem lại cho bạn vẻ bề ngoài hấp dẫn và cuốn hút hơn với đôi chân dài thon thả, đặc biệt là khi bạn biết cách kết hợp với quần áp. Với một đôi xăng đan cao và cân bằng, phần lưng của bạn sẽ đặc biệt quyến rũ, và bạn biết rằng từng bước đi của mình đang thu hút mọi ánh nhìn.

Ngày nay có rất nhiều sự lựa chọn đối với giày cao gót từ: bốt, bốt cao cổ, bốt không cổ, bốt cao trên gối và thậm chí cả ủng. Một số chị em lại thích loại giày chắc chắn như giày có quai chữ T, hay các loại giày có dáng cổ điển, giày khiêu vũ với ít phụ kiện và các chi tiết trang trí. Ngoài ra các loại xăng đan có quai cũng rất đẹp, ôm chân giúp thăng bằng tốt. Các loại giày cao gót có đế dày và bằng giúp bạn gái trông sành điệu hơn nhưng lại chỉ phù hợp với người trẻ tuổi.

Bất lợi của giày cao gót

Phụ nữ đều biết ý kiến của các chuyên gia sức khỏe về giày cao gót như thế nào: nó có thể làm biến dạng bàn chân, gây giãn tĩnh mạch, phù nề, đau lưng, viêm da, bàn chân bị bẹt, tổn thương các dây chằng… ngoài ra phần gót chân thường xuyên bị căng và bị dồn.

Những nguy cơ tiềm ẩn

Đi giày cao gót có thể khiến bạn bị phồng rộp, chai cứng, các bác sĩ thường nhận được những lời phàn nàn của phụ nữ rằng họ bị đau đầu gối, đau lưng kinh niên vì mang giày cao gót. Với loại giày này bạn rất khó thăng bằng và khó đi lại nên thường xuyên phải dùng nhiều lực và các cơ để giữ cho thân người thẳng. Lưng của bạn phải “đứng mũi chịu sào” trước tiên với những cơn đau do cong và gai cột sống gây ra. Một số chị em còn bị mất ngủ và khó thăng bằng vì đi giày cao gót nhiều.

Cách đi giày cao gót cho phù hợp

Dù loại giày này có những điểm yếu nhưng phụ nữ không thể vứt tất cả những đôi giày cao trên 7 cm đi được. Bạn hãy tham khảo vài cách sau để tránh những ảnh hưởng không mong muốn:

Hãy chọn nhưng đôi không quá cao để bạn vẫn có thể đi bộ được, khoảng 5 cm là vừa. Lúc mới mua về, bạn hãy đi giày xung quanh nhà, rồi đi bộ trên phố sau đó khi đã thoải mái hơn thì bạn có thể đi ăn tối, uống cà phê thậm chí đi nhảy.

Sau khi đi giày bạn nên để chân được “nghỉ ngơi” thư giãn, ngâm chân vào nước, có thể là nước trà rồi mát xa thư giãn nhẹ nhàng từ bàn chân đến bụng chân với các loại dầu thơm thảo dược.

Bạn không cần phải đến phòng tập đâu vì các cơ chân đã bị dồn nén và căng nên chỉ cần các bài tập nhẹ đơn giản trong những lúc thuận tiện thôi.

Để tránh bàn chân bị bẹt, xấu, hãy cố gắng đi lại chân không nhiều hơn, tập xoay bàn chân, và kéo giãn nhẹ nhàng. Bài tập đơn giản này có thể khiến chân bạn khỏe và dẻo dai hơn.

Bạn cũng nên chú ý đến kiểu dáng giày, những ai ưa những đôi giày mũi nhọn thì nên lưu ý rằng các ngón chân bị dồn nén và dễ bị biến dạng trong những đôi giày như vậy.

Cẩn thận khi mua giày, nó có thể vừa vặn ngay đấy nhưng là do bạn ngồi thử. Do đó khi thử giầy bạn nên đứng lên, bước đi vài bước để xem có thấy thoải mái hay không.

Vài lời khuyên nhỏ:

- Đừng đi giày cao gót cả ngày

- Chỉ nên chọn giày cao 4 – 5 cm

- Không nên đi bộ cả quãng đường xa

- Chọn giày đúng cỡ, không nên cố nhét chân vào đôi giày chật và đừng quên rằng mang những đôi giày rộng cũng rất khó chịu.

- Nếu vì điều kiện làm việc mà bạn thường xuyên phải đi giày cao gót thì hãy chăm sóc đôi chân kỹ hơn, tập nhẹ nhàng để tăng tuần hoàn máu, cố gắng để chân thả lỏng thư giãn càng nhiều càng tốt. Khi về nhà, bạn hãy rửa sạch chân, mát xa nhẹ để giảm căng cơ

- Tập đi các loại giày với các độ cao khác nhau ở nhà trước rồi chọn ra loại nào phù hợp với bạn nhất. Đi lại tự nhiên với những bước ngắn, nhỏ.

Để trở thành người đẹp ai cũng phải hy sinh nhưng khi bạn phải chịu đựng quá thì hãy xếp những đôi giày cao gót vào góc tủ để chọn cho mình những đôi giày thoải mái nhất.

N.D
Tổng hợp