giàu chất chống oxy hoá

Chế độ ăn cho người bệnh lao phổi

Chế độ ăn cho người bệnh lao phổi

Sức khỏe

11:17:56 18/03/2024
Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý bệnh lao phổi. Tiêu thụ đúng loại thực phẩm giúp người bệnh lao phổi tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ phục hồi và ngăn ngừa các biến chứng nặng hơn.

Những lời khuyên về chế độ ăn uống này có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

Những lời khuyên về chế độ ăn uống này có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

Sức khỏe

13:17:26 20/02/2024
Caffeine có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và làm trầm trọng thêm các triệu chứng lo âu. Bạn nên tiết chế lượng caffeine tiêu thụ, đặc biệt nếu bạn nhận thấy những tác động tiêu cực đế...

Nên uống bao nhiêu ml nước ép lô hội mỗi ngày?

Nên uống bao nhiêu ml nước ép lô hội mỗi ngày?

Sức khỏe

08:43:42 02/02/2024
Lượng này cũng có thể được pha loãng vào các loại đồ uống khác, bao gồm nước lọc và nước trái cây để tạo hương vị. Hầu hết các nhà sản xuất nước ép lô hội đều khuyên nên uống trước...

Bất ngờ với 5 lợi ích sức khỏe của cà phê nấm có thể bạn chưa biết

Bất ngờ với 5 lợi ích sức khỏe của cà phê nấm có thể bạn chưa biết

Sức khỏe

11:14:31 18/01/2024
Tuy nhiên, nghiên cứu này không áp dụng cụ thể cho loại cà phê nấm nào mà các nhà nghiên cứu thực hiện việc tiêu thụ nấm nhiều loại khác nhau.

Loại canh càng ăn cơ thể càng thon gọn, chống lão hóa cực tốt

Loại canh càng ăn cơ thể càng thon gọn, chống lão hóa cực tốt

Sức khỏe

11:25:45 14/01/2024
Nhiều người cảm thấy áp lực khi ăn ít mà vẫn béo, tuy nhiên nếu bạn biết kết hợp ăn loại canh rau củ quả dưới đây, cơ thể sẽ ngày càng thon gọn, tốt cho sức khỏe.

Cách cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

Cách cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

07:14:12 14/01/2024
Gan nhiễm mỡ làm tăng nguy cơ gây tổn thương gan, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể ngăn ngừa và cải thiện khi thực hiện chế độ ăn uốn...

Những lợi ích tuyệt vời của trái cây màu đỏ

Những lợi ích tuyệt vời của trái cây màu đỏ

Sức khỏe

05:24:29 17/12/2023
Những trái cây màu đỏ là món quà tuyệt vời từ thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của trái cây màu đỏ.

Uống nước rau húng quế có tác dụng gì với sức khoẻ?

Uống nước rau húng quế có tác dụng gì với sức khoẻ?

Sức khỏe

06:44:11 11/12/2023
Ngoài ra rau húng quế còn có thể giảm viêm, giảm cholesterol xấu, tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Muốn da khỏe đẹp đừng bỏ qua loại vitamin này

Muốn da khỏe đẹp đừng bỏ qua loại vitamin này

Sức khỏe

07:25:38 04/12/2023
Từ việc nuôi dưỡng da, tăng cường khả năng miễn dịch, đến ngăn ngừa một số bệnh mãn tính, Vitamin C là trợ thủ đắc lực cho cơ thể.

Uống trà xanh kết hợp với chanh có tác dụng gì?

Uống trà xanh kết hợp với chanh có tác dụng gì?

Sức khỏe

14:06:45 01/12/2023
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C, giúp giảm viêm, tăng cường chức năng tế bào miễn dịch. Trà xanh cũng có các hợp chất như EGCG có thể cải thiện chức năng miễn dịch và bảo vệ chốn...

Chế độ ăn chống lão hóa có thể giúp bạn trẻ hơn so với độ tuổi

Chế độ ăn chống lão hóa có thể giúp bạn trẻ hơn so với độ tuổi

Làm đẹp

13:31:57 14/11/2023
Chế độ ăn chống lão hóa để có sức khỏe tốt bao gồm một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm như quả mọng, cá béo, nghệ, sữa chua .

10 loại quả càng ăn càng trẻ đẹp

10 loại quả càng ăn càng trẻ đẹp

Làm đẹp

14:22:52 12/05/2023
Dưa hấu cung cấp nhiều vitamin thiết yếu cho da như vitamin A, B, C, E cùng hàm lượng cao kẽm và selen, giúp làm đều màu da, hạn chế xuất hiện nếp nhăn. Dưa hấu có thể ăn trực tiếp...

Nạp 9 loại đồ ăn cho làn da khoẻ mạnh vào mùa hè

Nạp 9 loại đồ ăn cho làn da khoẻ mạnh vào mùa hè

Làm đẹp

08:29:47 08/06/2022
Làn da vào mùa hè thường dễ bị cháy nắng, nổi mụn. Chính vì vậy, muốn có làn da khoẻ mạnh vào mùa hè thì việc chăm sóc đòi hỏi thật cẩn thận

Công dụng ‘thần kỳ’ của tỏi đen, không phải ai cũng biết

Công dụng 'thần kỳ' của tỏi đen, không phải ai cũng biết

Sức khỏe

09:00:57 02/06/2022
Tỏi thông thường được biết đến với khả năng ngăn ngừa nhiễm khuẩn, kháng nấm, kháng virus. Tỏi sau khi trải qua quá trình lên men sẽ giúp làm gia tang hoạt tính của các dược chất. ...

11 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp chống viêm trong mùa hè, bà nội trợ nào cũng nên thêm ngay vào bữa ăn nhà mình

11 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp chống viêm trong mùa hè, bà nội trợ nào cũng nên thêm ngay vào bữa ăn nhà mình

Sức khỏe

13:05:42 24/05/2020
Những loại thực phẩm tự nhiên này sở hữu đặc tính chống viêm tuyệt vời và bảo vệ cơ thể bạn khỏi bệnh mùa hè.

16 cách giúp tăng khả năng thụ thai đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả

16 cách giúp tăng khả năng thụ thai đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả

Kiến thức giới tính

10:20:15 01/03/2020
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc thay đổi lối sống và chế độ ăn là đã có thể tăng khả năng thụ thai lên đến 69%.

Bật mí 12 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa ít người biết

Bật mí 12 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa ít người biết

Sức khỏe

20:21:51 19/12/2019
Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi những thương tổn do gốc tự do gây ra.

Thực phẩm cực tốt phục hồi trí nhớ cho bệnh ‘não cá vàng’

Thực phẩm cực tốt phục hồi trí nhớ cho bệnh 'não cá vàng'

Sức khỏe

11:10:08 13/12/2019
Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất đã được chứng minh có thể giúp ích cho trí nhớ, khả năng tính toán và ngăn ngừa bệnh tật.

Những người tuyệt đối không ăn tỏi

Những người tuyệt đối không ăn tỏi

Sức khỏe

09:53:13 21/04/2018
Tuy được mệnh danh là thần dược, tỏi vẫn nằm trong danh sách những thực phẩm cần cẩn trọng đối với những đối tượng dưới đây.

5 thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng thường bị vứt bỏ

5 thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng thường bị vứt bỏ

Sức khỏe

08:10:02 04/06/2016
Mỗi khi vứt bỏ đầu tôm hoặc vỏ chuối, bạn đang bỏ lỡ một loạt chất dinh dưỡng. Dưới đây là 5 thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng thường bị vứt bỏ, theo bodyandsoul.