gián đoạn giấc ngủ

Ánh sáng màn hình ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học

Sức khỏe

16:28:35 05/12/2018
Nghiên cứu gần đây đã phát hiện các tế bào cơ thể người nhạy cảm với ánh sáng chiếu vào mắt, làm ảnh hưởng đồng hồ sinh học.

Để dậy sớm không mệt mỏi

Sức khỏe

10:34:54 07/10/2018
Bạn cảm thấy khó thức dậy sớm vào buổi sáng? Một số cách đơn giản sau giúp bạn vượt qua điều này.

Chủ đề liên quan