Giảm “yêu” vì thuốc lá
Các nghiên cứu cho thấy, hút thuốc lá làm giảm khả năng sinh sản cho cả nam và nữ; thậm chí còn gây liệt dương ở nam giới và vô sinh thứ phát ở nữ giới.
Hút thuốc lá làm giảm khả năng sinh sản ở cả nam và nữ
Đối với nam giới
Một nghiên cứu tổng quan kết quả 20 nghiên cứu của Vine và cs. (1994) cho thấy so với người không hút thuốc, mật độ tinh trùng của người hút thuốc giảm 13 % (CI: 8-21%).
Hút thuốc làm biến đổi hình dạng tinh trùng. Hiện nay có một số bằng chứng đáng tin cậy đã kết luận những người hút thuốc có phần trăm tinh trùng dị dạng cao hơn. Điều này có thể dẫn tới sẩy thai, thai nhi dị tật bẩm sinh, hoặc biến chứng khi sinh.
Nghiện thuốc lâu năm có thể dẫn tới chứng liệt dương. Giống như cơ chế gây tắc nghẽn mạch máu ở tim do quá trình xơ vữa động mạch, hút thuốc cũng là một trong những nguyên nhân cốt lõi của bệnh xơ vữa động mạch trong mạch máu của dương vật, làm giảm khả năng cương cứng.
Đối với nữ giới
Các nghiên cứu khoa học hiện nay đã chứng minh mối quan hệ nhân quả giữa hút thuốc với khả năng sinh sản ở nữ giới. Hút thuốc làm giảm khả năng sinh sản của nữ, làm chu kỳ kinh nguyệt ngắn lại, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.
Nghiên cứu của Laurent và cs. (1992) về vô sinh nguyên phát cho thấy so với nữ không hút thuốc, nữ hút trên một bao thuốc một ngày mắc chứng này cao hơn 1,4 lần. Các nghiên cứu khác cũng cho thấy phụ nữ hút thuốc, khả năng mang thai chỉ bằng từ 50% đến 89% so với phụ nữ không hút thuốc.
Các nghiên cứu nêu trên cũng cho thấy hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ của việc thai ngoai tư cung. Phụ nữ hút thuốc làm tăng nguy cơ bị thai ngoai tư cung từ 1,3 đến 2,5 lần, gây đẻ non hoặc thai chết lưu từ 1,4 đến 2,4 lần so với người không hút thuốc lá. Ngoài ra hút thuốc còn làm giảm 20-30% cân nặng của trẻ sơ sinh.
Theo Giaoducthoidai
Nếu mắc các lỗi này vợ chồng bạn sẽ khó có con
Có nhiều nguyên nhân gây vô sinh khó kiểm soát như di truyền, hội chứng buồng trứng đa nang, tuổi cao... Song cũng có các lỗi do lối sống làm vợ chồng bạn khó có con
Video đang HOT
Đến nay, có nhiều nghiên cứu tổng kết ra những yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến cơ hội sinh con của nhiều cặp vợ chồng. Các yếu tố đó là gì?
Lỗi do ăn, hút
Vợ chồng bạn ăn nhiều thịt chế biến sẵn
Nếu bạn ăn nhiều các món: xúc xích, bánh mì kẹp thịt, thịt xông khói, thịt nguội, pate, lạp xưởng...Tuy khẩu vị của chúng có thể thật hấp dẫn, nhưng chúng làm giảm cả số lượng, chất lượng và tốc độ tinh trùng của các nam giới. Tuy các nghiên cứu không chắc chắn được thứ gì trong thực phẩm chế biến sẵn gây ra vấn đề đó, nhưng rất có thể do chất béo bão hòa có trong các thực phẩm này.
Ăn nhiều thịt chế biến sẵn dễ gây vô sinh
Vợ hoặc chồng hay cả hai mắc chứng béo phì
Một nghiên cứu được công bố trên Human Reproduction thực hiện bởi NIH (Viện nghiên cứu sức khỏe quốc gia Mỹ) cho biết: dù bạn là đàn ông hay phụ nữ thì béo phì cũng đều làm giảm khả năng thụ thai. Còn nếu cả hai vợ chồng cùng béo phì thì khả năng mang thai chỉ bằng 59% so với những cặp vợ chồng có cân nặng bình thường. Vì vậy bạn phải khẩn trương thực hiện một chế độ ăn uống để giảm cân về bình thường mới dễ có con.
Vợ hoặc chồng hay cả 2 béo phì đều khó có con
Hút thuốc lá, thuốc lào
Theo Hiệp hội Y học Sinh sản Mỹ thì khói thuốc gây ra 13% số lượng ca vô sinh. Mặt khác hút thuốc làm cạn kiệt nguồn cung cấp trứng ở phụ nữ và giảm lượng tinh trùng ở nam giới. Như vậy nếu bạn hút thuốc lá hay thuốc lào hoặc shisha đều làm giảm trứng ở phụ nữ và tinh trùng ở đàn ông dẫn đến khó có con.
Hút thuốc làm giảm cả số lượng trứng và tinh trùng có thể khó có con
Lỗi do lao động sinh hoạt
Người vợ làm công việc nặng nhọc
Tạp chí Occupational and Environmental Medicine cho hay: những phụ nữ phải làm công việc mang vác vật nặng sẽ có thể gặp khó khăn hơn để có thai. Nghiên cứu của ĐH Harvard, Mỹ trên 500 phụ nữ vô sinh thấy những người làm việc thể chất vất vả có số lượng trứng ít hơn so với bình thường. Còn những người phụ nữ làm việc ca đêm và thời gian dài cũng khăn hơn khi mang thai. Do đó muốn dễ có con, bạn cần giảm cường độ cũng như thời gian lao động.
Làm việc hay tập luyện nặng có thể khó thụ thai
Căng thẳng thần kinh
Nghiên cứu cho thấy: tình trạng căng thẳng thần kinh không chỉ ảnh hưởng đến bà mẹ mang thai và thai nhi, mà còn ảnh hưởng đến cả khả năng thụ thai. Những phụ nữ thường bị căng thẳng có nguy cơ mắc vô sinh cao gấp đôi người bình thường. Bởi vậy, nếu bạn muốn tăng khả năng thụ thai hãy cố gắng tập thiền, yoga, nghe nhạc, tập gym...
Xem tivi quá nhiều
Thông tin được công bố trên tạp chí British Journal of Sports Medicine cho biết: các anh chàng ngồi trước màn hình hơn 20 giờ mỗi tuần có lượng tinh trùng ít hơn 44% so với những người không xem ti vi. Để cải thiện tình hình, các chuyên gia khuyên: thay vì xem ti vi, các ông chồng hãy dành thời gian để tập thể dục trong hơn 15 giờ mối tuần sẽ có nồng độ tinh trùng cao hơn 73%.
Xem ti vi 20 giờ mỗi tuần giảm 44% lượng tinh trùng
Phụ nữ tập thể dục thể thao quá sức
Theo nhiều nghiên cứu thì những bài tập quá mạnh mẽ có thể làm ảnh hưởng đến sự rụng trứng và khả năng làm tổ của trứng. Như vậy nếu bạn là phụ nữ, thì những bài tập thể dục cường độ cao, kéo dài sẽ khiến bạn khó khăn khi thụ thai. Trái lại, những bài tập nhẹ nhàng làm tăng khả năng sinh sản.
Phụ nữ tập thể thao quá sức ảnh hưởng đến sự rụng trứng và khả năng làm tổ của trứng
Để điện thoại trong túi quần
Một nghiên cứu gần đây cho thấy: nếu thường xuyên tiếp xúc với điện thoại di động khiến tinh trùng yếu đi. Bởi bức xạ điện từ từ điện thoại làm tổn hại ADN, suy giảm khả năng tinh trùng thụ tinh cho trứng và có thể cản trở quá trình sản xuất tinh trùng. Như thế từ nay, bạn không nên để điện thoại nơi túi quần, nếu muốn có con sớm.
Quan hệ tình dục quá nhiều
Nhiều nghiên cứu cho biết: nếu bạn quan hệ tình dục quá nhiều ngoài thời điểm trứng rụng có thể làm giảm lượng tinh trùng giải phóng trong thời kỳ rụng trứng. Vì vậy để tăng khả năng thụ thai, bạn hãy tính đúng thời kỳ rụng trứng hoặc dựa vào một số đặc điểm sinh lý nữ thời kỳ rụng trứng như tăng ham muốn, gân ở ngực nổi lên xanh hơn, tăng dịch tiết âm đạo... hãy quan hệ.
Quan hệ tình dục quá nhiều ngoài thời điểm rụng trứng sẽ khó có con
BS. Hồng Ninh
(Theo time, thesun)
Theo Suckhoedoisong.vn
Viêm quy đầu, giải quyết thế nào? Viêm quy đầu là một bệnh hay gặp nam giới đã trưởng thành, làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây biến chứng nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời, đúng cách. Quy đầu là một bộ phận rất quan trọng của dương vật, đó là phần đầu (đỉnh chóp) của dương vật và hơi lớn hơn phần thân, phần...











Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm

Diện mốt cạp trễ gợi cảm từ quần cho đến chân váy
Thời trang
11:38:42 06/03/2025
Đã tìm ra 3 mỹ nhân Việt mặc quần jeans đẹp nhất mùa xuân năm nay
Phong cách sao
11:38:24 06/03/2025
Xe container bốc cháy dữ dội trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi
Tin nổi bật
11:33:52 06/03/2025
Mỹ sắp đưa vũ khí hạt nhân trở lại Anh?
Thế giới
11:22:29 06/03/2025
Sắp diễn ra hiện tượng 'Trăng máu' của năm
Lạ vui
11:16:05 06/03/2025
Loại quả giòn ngọt, được bán cực nhiều ở chợ Việt, hấp chín bổ ngang tổ yến
Sức khỏe
11:11:24 06/03/2025
Nói thật: Nhét 4 thứ này vào tủ lạnh chẳng khác nào "đào hố chôn mình", rước họa vào thân
Sáng tạo
11:06:00 06/03/2025
Keane được đề nghị trở lại MU theo cách gây sốc
Sao thể thao
11:05:32 06/03/2025
Chị Đẹp "phú bà" có tuyệt kỹ "phong ấn" netizen, đáp trả bình luận khiến fan còn mong idol mắng mình thêm đi!
Sao việt
10:58:57 06/03/2025
Mua ô tô cho bạn trai xong thì phát hiện bị "cắm sừng", cô gái có màn trả thù khiến cả phố náo loạn
Netizen
10:35:00 06/03/2025