Giảm ung thư nội mạc tử cung

Thùy Dương20:17 21/08/2013

Phụ nữ thừa cân và béo phì nếu tập thể dục đều đặn có thể giảm được nguy cơ ung thư nội mạc tử cung.

Ảnh minh họa

Các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên cứu Beckman ở California (Mỹ) khảo sát ở 93.888 người, trong đó 976 người chẩn đoán bị ung thư nội mạc tử cung.

Cuộc khảo sát cho thấy phụ nữ thừa cân dành ít nhất 3 giờ/tuần cho các hoạt động thể chất đòi hỏi nhiều sức lực, sẽ giảm được 24% nguy cơ phát triển ung thư nội mạc tử cung so với những phụ nữ dành chưa tới nửa giờ mỗi tuần cho các hoạt động thể chất nặng.

Nhưng mối quan hệ này không diễn ra ở phụ nữ có cân nặng bình thường.

Theo Reuters dẫn lời tiến sĩ Alpa Patel, một nhà dịch tễ học thuộc Hiệp hội Ung thư Mỹ, sở dĩ tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung là vì thể dục giúp giảm cân, đồng thời trực tiếp làm giảm lưu lượng hormone sinh dục nữ estrogen.

Video đang HOT

Theo TNO

Những bệnh về sinh lý đe dọa chị em văn phòng

Môi trường làm việc nào cũng tốt miễn là bạn biết thích nghi và tìm cách bảo vệ sức khỏe của chính mình để tránh những bệnh về sinh lý nói riêng.

Bác sĩ cho em hỏi, chị em văn phòng ngồi nhiều thì dễ bị nhiều bệnh sinh lý hơn so với những chị em khác đúng không? Em có chơi với một nhóm bạn, trong đó có 2 người là nhân viên văn phòng, những người khác đều làm công việc mang tính di chuyển. Hai bạn làm văn phòng luôn kêu mệt mỏi và hay bị bệnh hơn những người khác, đặc biệt cả hai đều có dấu hiệu viêm phụ khoa liên tục và rối loạn nội tiết.

Em đang có ý định chuyển sang làm văn phòng để không phải đi lại nhiều nhưng thấy các bạn nói vậy em cũng hơi lo lắng. Nếu thực sự công việc phải ngồi nhiều mà bị nhiều bệnh vậy thì em cũng không muốn làm. Bác sĩ cho em hỏi sự thật thế nào, có đúng là dân văn phòng thì dễ mắc các bệnh sinh lý hơn chị em khác không? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (B.B)

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Bạn B.B thân mến,

Đặc thù của công việc văn phòng là ngồi nhiều, ít vận động. Do tính chất công việc như vậy mà chị em văn phòng có thể phải đối mặt với khá nhiều bệnh liên quan đến sinh lý. Tuy nhiên, tính chất công việc chỉ là một phần, còn lại, chính thói quen của chị em mới là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh này.

Một số bệnh liên quan đến vấn đề sinh lý thường có tỉ lệ gặp ở chị em văn phòng cao hơn là:

- Suy giảm buồng trứng sớm: Áp lực tâm lý quá lớn, ăn uống không đúng giờ và ô nhiễm môi trường làm việc (do thiếu cây xanh, hút thuốc lá bao gồm cả hít phải khói thuốc...) lại thiếu tập thể dục khiến phụ nữ sớm bị suy giảm buồng trứng hơn so với bình thường.

Thêm nữa, một số chị em sau khi sinh con đã đi làm trở lại sớm khiến thời gian nuôi con bằng sữa mẹ quá ngắn dẫn đến làm giảm một số chức năng tự miễn đặc trưng của cơ thể nữ giới. Từ đó có thể ảnh hưởng đến chức năng buồng trứng.

Do tính chất công việc phải ngồi nhièu mà chị em văn phòng có thể phải đối mặt với khá nhiều bệnh liên quan đến sinh lý. Ảnh minh họa

- Rối loạn nội tiết: Làm việc quên ăn uống (ăn uống không khoa học), ít vận động... là những nguyên nhân góp phần dẫn đến rối loạn chuyển hóa ở chị em. Những chị em chỉ ngủ trong khoảng 4 giờ hoặc ít hơn mỗi ngày dễ gặp các vấn đề về trao đổi chất của cơ thể, từ đó có thể dẫn đến rối loạn nội tiết, chẳng hạn như rối loạn kinh nguyệt, mụn nhọt...

Ngoài ra, vấn đề trao đổi chất, tuần hoàn máu kém còn có thể ảnh hưởng đến quá trình bài tiết chất độc cũng như tốc độ chuyển hóa các chất khác trong cơ thể.

- Viêm phụ khoa: Phụ nữ văn phòng thường ngồi nhiều lại ít vận động dễ dẫn đến sự suy giảm thể lực, lưu thông máu kém. Chẳng hạn như cản trở lưu thông máu ở chân làm giảm lưu thông máu trong các khoang xương chậu khiến chị em dễ mắc bệnh phụ khoa. Những người đã có vấn đề về phụ khoa thì lại càng làm cho các vấn đề này trầm trọng thêm.

Bên cạnh đó, ngồi nhiều cũng có thể gây viêm nhiễm mãn tính phần phụ và sự lây lan của các mầm bệnh qua đường âm đạo, do đó ảnh hưởng đến toàn bộ vùng chậu.

Đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, ít vận động dễ làm cho máu trào ngược, gây tắc nghẽn vùng chậu mãn tính, kích thích dây thần kinh ngoại biên làm tăng triệu chứng sưng, đau... rất khó chịu.

- Vô sinh: Cũng do ít vận động nên chị em văn phòng dễ bị rối loạn lưu thông máu, một lượng máu trào ngược xâm nhập vào các ống dẫn trứng, gây ra đau bụng dưới, đau lưng, đau bụng kinh... Nghiêm trọng hơn máu ứ cũng dễ dẫn đến bạch huyết hoặc tắc mạch đường máu, tắc nghẽn ống dẫn trứng. Sự tăng sản nội mạc tử cung do máu ứ và ít vận động có thể là nguyên nhân gây ra vô sinh.

Tuy nhiên, không thể đổ hết lỗi cho công việc. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các bệnh trên là do chính thói quen của chị em. Nếu chị em hiểu đặc thù công việc của mình thì cũng nên thích nghi với chúng và có biện pháp tự bảo vệ bản thân, ví dụ như không ngồi quá lâu một chỗ mà thỉnh thoảng nên đứng lên đi lại, ăn uống đúng giờ, khoa học, thường xuyên vận động cơ thể dù đang ngồi trên ghế...

Tất cả những điều này tưởng chừng vô ích nhưng thực ra chúng lại góp phần rất lớn trong việc ổn định lưu thông máu, tăng cường năng lượng, loại bỏ độc tố trong cơ thể... giúp chị em luôn khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh, đặc biệt là các bệnh về sinh lý.

Vậy nên, bạn đừng quá lo lắng nhé. Môi trường làm việc nào cũng tốt miễn là bạn biết thích nghi và tìm cách bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Thoe VNE

Những ai hay bị lạc nội mạc tử cung? Lạc nội mạc tử cung là bệnh có thể gặp ở bất kì chị em nào. Tuy nhiên, có những chị em có nguy cơ bị bệnh cao hơn những chị em khác và có thể phải chịu ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nội mạc tử cung là lớp lót bên trong tử cung. Lớp nội mạc này thường bong ra...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: sức khỏe phụ nữ tử cung nội mạc tử cung nội mạc giảm ung thư

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bệnh viện ngày càng đông người mắc loại ung thư liên quan ô nhiễm

08:56:40 20/12/2024

Ung thư phổi là một bệnh lý ác tính trong đó các tế bào bất thường trong phổi nhân lên một cách mất kiểm soát, dẫn đến hình thành một hay nhiều các khối ung thư.

Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

22:43:56 19/12/2024

Theo bác sĩ, số lượng bệnh nhân gặp biến chứng do sử dụng các dịch vụ làm đẹp cấp tốc trong thời gian qua đã tăng gấp 2-3 lần so với bình thường.

Căn bệnh hành hạ nhiều người Việt, ngày một trầm trọng vì ô nhiễm không khí

22:24:01 19/12/2024

Bác sĩ cho biết, mức độ ô nhiễm có liên quan đến sự sự trầm trọng của căn bệnh này. Nhiều trường hợp mắc bệnh bị rối loạn giấc ngủ, khó chịu, ảnh hưởng các hoạt động hàng ngày.

Chi 5 triệu đồng để được làm học sinh trong một ngày ở Nhật Bản

22:20:09 19/12/2024

Công ty Undokaiya đang mở ra dịch vụ một ngày làm học sinh tại tỉnh Chiba, Nhật Bản. Dịch vụ này đang rất thu hút sự quan tâm hứng thú của du khách nước ngoài.

Liệu pháp mới điều trị ung thư

15:42:06 19/12/2024

Kết quả, những con chuột được điều trị bằng liệu pháp này, các khối u đã bị tiêu diệt hoàn toàn, sống lâu hơn so với những con chuột chỉ được điều trị hóa trị hoặc quang nhiệt đơn, hoặc không điều trị.

Thời điểm dễ khiến bệnh tim trở nặng

15:39:51 19/12/2024

Nguyên nhân là thời tiết lạnh khiến mạch máu co lại, làm hẹp lòng mạch. Khi mạch máu co hẹp, huyết áp tăng lên, buộc tim phải co bóp mạnh hơn để bơm máu qua các mạch máu hẹp trong cơ thể.

5 thói quen ảnh hưởng xấu đến cột sống

15:37:47 19/12/2024

Ngồi nhiều, lười vận động, ngồi cúi khom người, ngồi xổm hay ngồi bắt chéo chân, rướn người về phía trước là nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa cột sống, cong vẹo cột sống mà đôi khi ta không ngờ tới.

Suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

15:35:04 19/12/2024

Tình trạng làm việc quá tải trong thời gian dài sẽ khiến não bộ bị căng thẳng, có thể dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, tác động tiêu cực đến khả năng học hỏi, ghi nhớ.

Mẹo hay giúp quý ông cai nghiện rượu dễ dàng hơn

15:33:09 19/12/2024

Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và nước lọc để làm sạch cơ thể và giảm cảm giác thèm rượu. Hãy uống nước cam, chanh hoặc nước ép rau củ để tăng khả năng thải độc.

Cảnh báo chữa bỏng bằng mẹo dân gian

15:28:37 19/12/2024

Qua thăm khám, các bác sĩ xác định bệnh nhi bị bỏng nước sôi độ II,III, nhiễm khuẩn. Bệnh nhi được làm sạch tổn thương, thay băng, đắp thuốc điều trị bỏng và sử dụng kháng sinh.

Thủng dạ dày vì lạm dụng thuốc giảm đau

15:25:57 19/12/2024

Trước đó, cụ bà bị đau cột sống thắt lưng mạn tính nên đã tự mua thuốc về điều trị. Trong số thuốc đó có thành phần giảm đau tác dụng phụ lên dạ dày tá tràng và gây loét thủng.

Người phụ nữ đi cấp cứu gấp sau khi ăn thịt lợn cuốn loại lá này

15:24:17 19/12/2024

Tuy nhiên, sau khi ăn vài tiếng, người bệnh xuất hiện đau bụng, vàng da, nước tiểu đỏ, mệt mỏi, chóng mặt... Các triệu chứng nặng dần nên được gia đình đưa đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu.