Giảm ung thư nội mạc tử cung

Thùy Dương20:17 21/08/2013

Phụ nữ thừa cân và béo phì nếu tập thể dục đều đặn có thể giảm được nguy cơ ung thư nội mạc tử cung.

Ảnh minh họa

Các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên cứu Beckman ở California (Mỹ) khảo sát ở 93.888 người, trong đó 976 người chẩn đoán bị ung thư nội mạc tử cung.

Cuộc khảo sát cho thấy phụ nữ thừa cân dành ít nhất 3 giờ/tuần cho các hoạt động thể chất đòi hỏi nhiều sức lực, sẽ giảm được 24% nguy cơ phát triển ung thư nội mạc tử cung so với những phụ nữ dành chưa tới nửa giờ mỗi tuần cho các hoạt động thể chất nặng.

Nhưng mối quan hệ này không diễn ra ở phụ nữ có cân nặng bình thường.

Theo Reuters dẫn lời tiến sĩ Alpa Patel, một nhà dịch tễ học thuộc Hiệp hội Ung thư Mỹ, sở dĩ tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung là vì thể dục giúp giảm cân, đồng thời trực tiếp làm giảm lưu lượng hormone sinh dục nữ estrogen.

Video đang HOT

Theo TNO

Những bệnh về sinh lý đe dọa chị em văn phòng

Môi trường làm việc nào cũng tốt miễn là bạn biết thích nghi và tìm cách bảo vệ sức khỏe của chính mình để tránh những bệnh về sinh lý nói riêng.

Bác sĩ cho em hỏi, chị em văn phòng ngồi nhiều thì dễ bị nhiều bệnh sinh lý hơn so với những chị em khác đúng không? Em có chơi với một nhóm bạn, trong đó có 2 người là nhân viên văn phòng, những người khác đều làm công việc mang tính di chuyển. Hai bạn làm văn phòng luôn kêu mệt mỏi và hay bị bệnh hơn những người khác, đặc biệt cả hai đều có dấu hiệu viêm phụ khoa liên tục và rối loạn nội tiết.

Em đang có ý định chuyển sang làm văn phòng để không phải đi lại nhiều nhưng thấy các bạn nói vậy em cũng hơi lo lắng. Nếu thực sự công việc phải ngồi nhiều mà bị nhiều bệnh vậy thì em cũng không muốn làm. Bác sĩ cho em hỏi sự thật thế nào, có đúng là dân văn phòng thì dễ mắc các bệnh sinh lý hơn chị em khác không? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (B.B)

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Bạn B.B thân mến,

Đặc thù của công việc văn phòng là ngồi nhiều, ít vận động. Do tính chất công việc như vậy mà chị em văn phòng có thể phải đối mặt với khá nhiều bệnh liên quan đến sinh lý. Tuy nhiên, tính chất công việc chỉ là một phần, còn lại, chính thói quen của chị em mới là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh này.

Một số bệnh liên quan đến vấn đề sinh lý thường có tỉ lệ gặp ở chị em văn phòng cao hơn là:

- Suy giảm buồng trứng sớm: Áp lực tâm lý quá lớn, ăn uống không đúng giờ và ô nhiễm môi trường làm việc (do thiếu cây xanh, hút thuốc lá bao gồm cả hít phải khói thuốc...) lại thiếu tập thể dục khiến phụ nữ sớm bị suy giảm buồng trứng hơn so với bình thường.

Thêm nữa, một số chị em sau khi sinh con đã đi làm trở lại sớm khiến thời gian nuôi con bằng sữa mẹ quá ngắn dẫn đến làm giảm một số chức năng tự miễn đặc trưng của cơ thể nữ giới. Từ đó có thể ảnh hưởng đến chức năng buồng trứng.

Do tính chất công việc phải ngồi nhièu mà chị em văn phòng có thể phải đối mặt với khá nhiều bệnh liên quan đến sinh lý. Ảnh minh họa

- Rối loạn nội tiết: Làm việc quên ăn uống (ăn uống không khoa học), ít vận động... là những nguyên nhân góp phần dẫn đến rối loạn chuyển hóa ở chị em. Những chị em chỉ ngủ trong khoảng 4 giờ hoặc ít hơn mỗi ngày dễ gặp các vấn đề về trao đổi chất của cơ thể, từ đó có thể dẫn đến rối loạn nội tiết, chẳng hạn như rối loạn kinh nguyệt, mụn nhọt...

Ngoài ra, vấn đề trao đổi chất, tuần hoàn máu kém còn có thể ảnh hưởng đến quá trình bài tiết chất độc cũng như tốc độ chuyển hóa các chất khác trong cơ thể.

- Viêm phụ khoa: Phụ nữ văn phòng thường ngồi nhiều lại ít vận động dễ dẫn đến sự suy giảm thể lực, lưu thông máu kém. Chẳng hạn như cản trở lưu thông máu ở chân làm giảm lưu thông máu trong các khoang xương chậu khiến chị em dễ mắc bệnh phụ khoa. Những người đã có vấn đề về phụ khoa thì lại càng làm cho các vấn đề này trầm trọng thêm.

Bên cạnh đó, ngồi nhiều cũng có thể gây viêm nhiễm mãn tính phần phụ và sự lây lan của các mầm bệnh qua đường âm đạo, do đó ảnh hưởng đến toàn bộ vùng chậu.

Đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, ít vận động dễ làm cho máu trào ngược, gây tắc nghẽn vùng chậu mãn tính, kích thích dây thần kinh ngoại biên làm tăng triệu chứng sưng, đau... rất khó chịu.

- Vô sinh: Cũng do ít vận động nên chị em văn phòng dễ bị rối loạn lưu thông máu, một lượng máu trào ngược xâm nhập vào các ống dẫn trứng, gây ra đau bụng dưới, đau lưng, đau bụng kinh... Nghiêm trọng hơn máu ứ cũng dễ dẫn đến bạch huyết hoặc tắc mạch đường máu, tắc nghẽn ống dẫn trứng. Sự tăng sản nội mạc tử cung do máu ứ và ít vận động có thể là nguyên nhân gây ra vô sinh.

Tuy nhiên, không thể đổ hết lỗi cho công việc. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các bệnh trên là do chính thói quen của chị em. Nếu chị em hiểu đặc thù công việc của mình thì cũng nên thích nghi với chúng và có biện pháp tự bảo vệ bản thân, ví dụ như không ngồi quá lâu một chỗ mà thỉnh thoảng nên đứng lên đi lại, ăn uống đúng giờ, khoa học, thường xuyên vận động cơ thể dù đang ngồi trên ghế...

Tất cả những điều này tưởng chừng vô ích nhưng thực ra chúng lại góp phần rất lớn trong việc ổn định lưu thông máu, tăng cường năng lượng, loại bỏ độc tố trong cơ thể... giúp chị em luôn khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh, đặc biệt là các bệnh về sinh lý.

Vậy nên, bạn đừng quá lo lắng nhé. Môi trường làm việc nào cũng tốt miễn là bạn biết thích nghi và tìm cách bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Thoe VNE

Những ai hay bị lạc nội mạc tử cung? Lạc nội mạc tử cung là bệnh có thể gặp ở bất kì chị em nào. Tuy nhiên, có những chị em có nguy cơ bị bệnh cao hơn những chị em khác và có thể phải chịu ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nội mạc tử cung là lớp lót bên trong tử cung. Lớp nội mạc này thường bong ra...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tử cung sức khỏe phụ nữ nội mạc tử cung nội mạc giảm ung thư

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Làm rõ có hay không hành vi cố ý không khởi tố09:10

Vụ 'đóng đủ tiền mới cấp cứu': Bệnh nhi chấn thương rất nặng08:26

Xử lý bãi giữ xe máy 'chặt chém' 100.000 đồng sau xem diễu binh09:49

Những nguyên nhân chính khiến drone mất kiểm soát, rơi rụng khi bay trình diễn06:02

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Người mẹ nói về buổi làm việc mới nhất với CQĐT11:20

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: 2 biên bản hiện trường có sự khác biệt?11:28

Xem xét kỷ luật sinh viên có thái độ không phù hợp với các cựu chiến binh tại Lễ kỷ niệm 30-410:34

Toàn cảnh vụ tai nạn khiến nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long11:00

Vụ cha 'trả thù' thay con ở VL: bạn học, vợ phanh phui sự thật, lộ biểu hiện lạ?03:42

Công an tạm giữ xe đạp điện để điều tra sau khi làm việc với mẹ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long12:03

Chủ tịch nước Lương Cường chiêm bái xá lợi Phật tại chùa Thanh Tâm02:30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sử dụng lòng lợn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu không đúng cách

23:01:31 07/05/2025

Nội tạng nói chung giàu dinh dưỡng nhưng cũng chứa nhiều cholesterol. Chúng có thể chứa vi khuẩn, ký sinh trùng gây bệnh nguy hiểm ở người nếu không được chế biến kỹ và có nguồn gốc không đảm bảo.

Cảnh báo: Nhiễm giun rồng nguy hiểm do ăn món "đặc sản" gỏi cá

22:38:38 07/05/2025

Một bệnh nhân tại xã Long Cốc, huyện Tân Sơn vừa được chẩn đoán mắc giun rồng - căn bệnh ký sinh trùng nguy hiểm từng được coi là hiếm gặp và gần như biến mất tại Việt Nam.

Sốt xuất huyết đang vào mùa, cần chủ động phòng bệnh

09:32:09 07/05/2025

Theo BS Vũ Hoài Nam Trưởng khoa Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Hữu Nghị, căn bệnh sốt xuất huyết tại Việt Nam ngày càng diễn biến phức tạp, thuộc top những nước có số ca mắc cao với phạm vi dịch lan rộng.

Gia tăng bệnh lý do ô nhiễm không khí

09:29:29 07/05/2025

Riêng đối với bệnh lý hô hấp, các đối tượng bị ảnh hưởng sẽ nhiều hơn rất nhiều, ước tính có khoảng 43% các trường hợp tử vong do các bệnh lý hô hấp liên quan ô nhiễm không khí.

6 loại hạt giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tim mạch

09:27:52 07/05/2025

Chất xơ cũng là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Khi vi khuẩn lên men chất xơ, chúng tạo ra các acid béo chuỗi ngắn, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe niêm mạc ruột, giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch.

Giun rồng 'đục khoét' cơ thể người đàn ông

09:26:11 07/05/2025

Loài giun này xâm nhập vào cơ thể người và động vật chủ yếu qua nguồn nước bị ô nhiễm hoặc thực phẩm có chứa xác của giáp xác nhỏ nhiễm ấu trùng giun.

Những thói quen ăn canh gây hại cho sức khỏe

06:01:18 06/05/2025

Trên thực tế, nước canh chỉ chứa một lượng rất nhỏ protein hòa tan, đường, khoáng chất và chỉ nhiều chất dinh dưỡng hơn một chút so với nước đun sôi. Riêng canh rau, bạn nên đợi canh chín rồi mới cho rau vào, sau đó ăn ngay để hạn chế m...

Tổng thống Mỹ Donald Trump thông tin về 'ghế' Chủ tịch Fed

16:26:05 05/05/2025

Theo các nguồn tin, Chính quyền Tổng thống Trump đang tiến hành đàm phán với hơn 15 quốc gia về các thỏa thuận thương mại nhằm điều chỉnh mức thuế đối ứng, dự kiến sẽ có hiệu lực vào đầu tháng 7 sau khi lệnh hoãn 90 ngày kết thúc.

Bảng giá điện thoại Vivo tháng 5/2025: Thêm 2 sản phẩm 'hàng hot'

10:40:42 05/05/2025

Nhằm giúp quý độc giả tiện tham khảo trước khi mua smartphone, Doanh nghiệp Việt Nam xin đăng tải bảng giá điện thoại Vivo tháng 5/2025. Mức giá này đã bao gồm thuế VAT.

Việt Nam phát triển internet vệ tinh: Khó khăn ở khâu nào?

10:38:31 05/05/2025

Việc thí điểm dựa trên nguyên tắc bảo đảm quốc phòng, an ninh, trong đó không giới hạn tỷ lệ sở hữu cổ phần, phần vốn góp hoặc tỷ lệ đóng góp của nhà đầu tư nước ngoài.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, tắt internet trên điện thoại, não bạn có thể trẻ lại 10 năm

10:35:49 05/05/2025

Trong vài ngày đầu, một số người xuất hiện các triệu chứng cai nghiện kỹ thuật số như bồn chồn, có cảm giác như đang nhận thông báo ảo. Tuy nhiên, phần lớn đều nhận thấy những cảm giác này giảm đi rõ rệt chỉ sau gần một tuần.