giảm tỷ lệ mất ngủ

Nhiều người nghiện ăn đồ cay nhưng 6 tác hại ‘khủng khiếp’ này là lời cảnh tỉnh

Những đồ ăn cay là khoái khẩu của nhiều người song chúng có thể gây tác hại với cơ thể.

Sau tuổi 40, nếu bạn có 3 đặc điểm này chứng tỏ gan khỏe, thể chất cường tráng, trường thọ

Bước vào trung niên, cơ thể có nhiều thay đổi theo chiều hướng kém đi, nhưng nếu bạn vẫn có 3 đặc điểm này thì chứng tỏ gan khỏe, cơ thể cường tráng. Hãy học cách chăm sóc gan.

“Đầu tàu” mới cổ phiếu ngành nhựa

Lâu nay, khi nhắc đến nhóm CP nhựa, giới đầu tư thường nghĩ đến 2 mã đầu ngành là BMP (CTCP Nhựa Bình Minh) và NTP (CTCP Nhựa Thiếu niên Tiền phong). Tuy nhiên, vị thế đầu ngành củ...

Các bệnh người cao tuổi hay mắc thời điểm giao mùa hè – thu

Thời điểm giao mùa hè - thu, điều kiện thời tiết thay đổi thất thường lúc nắng gắt, lúc mưa nhiều và lúc gió lạnh do ảnh hưởng của bão. Điểm danh những bệnh người cao tuổi hay mắc ...

[ẢNH] Những loại trái cây mà người đang giảm cân nên tránh

Nhiều người thường quan niệm ăn trái cây không gây béo do trong đó chứa nhiều vitamin và dưỡng chất, đặc biệt là chất xơ hỗ trợ tiêu hóa tốt. Thậm chí, nhiều người còn lựa chọn trá...

Phát bệnh tâm thần cấp tính do Covid-19

71 người từ các khu cách ly Covid-19 được chuyển đến Bệnh viện Tâm thần Hà Nội trong 8 tháng qua, bởi phát nhiều dấu hiệu bệnh tâm thần.

Trước lúc mất, mẹ chồng dúi vào tay tôi cuốn sổ tiết kiệm 1 tỷ với yêu cầu ngược đời khiến tôi mất ngủ cả tháng

Thực sự tôi rất sốc về chuyện này, tôi suy nghĩ rất nhiều mà cả tháng trời không ngủ được, sụt mất 3kg. Tôi phải làm gì đây?

Cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng thực phẩm

Nhiều người khó ngủ, thường tỉnh giấc trong đêm, ngủ chập chờn, không ngon giấc... Dưới đây là những loại thực phẩm có thể giúp người dùng có giấc ngủ ngon.

Tướng tím “ăn đứt” tướng cam và lời thách thức gây… mất ngủ của Nghịch Mệnh Sư: “Không có tướng nào phế, chỉ có dùng tướng NGU!”

Một điều ấn tượng là càng gần tới ngày Alpha Test 25/9 sắp tới, chúng ta lại càng được bắt gặp những bài review vô cùng chất lượng về Nghịch Mệnh Sư từ giới game thủ. Họ đều đã khô...

Vay tiêu dùng kích tổng cầu, lo nợ xấu

Thực hiện chỉ đạo của Ngân hàng Nhà nước (NHNN), các ngân hàng thương mại (NHTM) đã tung ra hàng loạt gói tín dụng cá nhân với lãi vay giảm xuống để kích thích nhu cầu vay vốn, hỗ ...

Việc thiếu ngủ ‘cướp’ đi khả năng cảm nhận niềm vui của chúng ta

Nếu bạn không thấy niềm vui và đánh giá cao những khoảnh khắc tốt đẹp và trải nghiệm tích cực trongcuộc sống, lý do có thể đến từgiấc ngủ. Kiểm tra lại xem dạo này bạn có ngủ ngon ...

Tập thể dục kích thích trí thông minh

Chỉ 2 phút tập thể dục đã có thể tác động tích cực đến chức năng não của người trẻ.

Loại lương thực giàu vitamin GẤP 5-10 lần gạo và lúa mì, vừa chống ung thư lại tốt cho việc làm đẹp nhưng chị em nên ăn theo 2 cách sau để nhận trọn vẹn lợi ích

Trong Đông y, loại lương thực này có vị ngọt, tính bình. Các lương y có thể sử dụng nó để làm thuốc trị bệnh mất ngủ, khó ngủ, lợi tiểu, giảm huyết áp, chữa yếu sinh lý, làm đẹp...

Những đồ uống nên sử dụng nếu bị chứng mất ngủ hành hạ mỗi đêm

Cuộc sống bận rộn cùng với áp lực khiến mất ngủ trở thành triệu chứng rất nhiều người mắc phải. Để cải thiện tình hình người dùng có thể xem xét 10 loại đồ uống giúp cải thiện chất...

Những tác dụng phụ nếu dùng dầu cá quá liều

Dầu cá là nguồn bổ sung tuyệt vời hai loại axít béoomega-3quan trọnglà eicosapentaenoic (EPA) và docosahexaenoic (DHA), không chỉ bổ tim, bổ mắt mà còn giúp phòng chống các bệnh ti...

Dùng vỏ cam dán vào rốn trước khi đi ngủ cả tháng trời sẽ thu được những điều tốt đẹp gì cho cơ thể?

Khi ăn cam mọi người thường vứt bỏ vỏ cam mà không biết chúng ta hoàn toàn có thể tận dụng nó. Chỉ cần dán vỏ cam lên rốn trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ nhận được những lợi ích vô cùn...

Người có gan yếu thường dễ gặp phải 4 tình trạng xấu khi ngủ

Nuôi dưỡng gan từ bên trong cơ thể là điều rất quan trọng nên bạn cần chủ động trong việc chăm sóc và bảo vệ gan khỏi những tác nhân xấu gây hại. Nếu gan không khỏe thì vào ban đêm...

Bác sĩ da liễu nói về 12 sai lầm phổ biến khi tắm rửa

Nhiều người sẽ nghĩ, tắm gội thì ai mà chẳng biết. Nhưng các bác sĩ da liễu tiết lộ, cónhững sai lầm phổ biếnmà mọi người vẫn mắc phải trong khi tắm mà không hề biết.

Uống quá nhiều cà phê, cơ thể chúng ta thay đổi thế nào?

Uống quá nhiều cà phê sẽ khiến bạn bị tăng huyết áp, đi tiểu quá mức, mất ngủ, táo bón và làm giảm tác dụng của thuốc.

Hại đốt sống cổ vì dùng gối sai cách

Việc chọn gối, dùng gối sai cách trong khi ngủ hoặc không vệ sinh gối thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và nhiều vấn đề sức khỏe.

Những cổ phiếu một thời…: DQC – Toan tính không trong sáng

Là doanh nghiệp đầu ngành trong lĩnh vực sản xuất bóng đèn, nhưng do những toan tính không trong sáng của cổ đông nội bộ, khiến CTCP Bóng đèn Điện Quang (DQC) rơi vào tình cảnh khó...

Điều gì xảy ra khi đi ngủ ngay sau bữa ăn?

Mọi người có xu hướng cảm thấy buồn ngủ ngay sau khi ăn và không muốn gì hơn ngoài việc chợp mắt. Tuy nhiên, ngủ hoặc thậm chí chỉ nằm ngay sau khi ăn xong có thể gây ra một số hậu...

Bốn dấu hiệu trên cơ thể cảnh báo đột tử đang đến rất gần

Đột tử là hiện tượng một người chưa ghi nhận bệnh gì trước đây đột ngột tử vong. Hội chứng này có thể xuất hiện sau một buổi nhậu, tập thể dục quá sức hay nhiều đêm thức trắng.

Bất ngờ tăng cân, rạn da, béo mặt, bệnh nhân đi khám thì phát hiện mắc bệnh hiếm gặp

Bệnh nhân thấy tăng cân, da mỏng, xuất hiện các vết rạn da rộng ở vùng bụng và đùi, béo mặt, bụng to, mất ngủ,...tại BV Bạch Mai, bệnh nhân được xác định mắc Hội chứng Cushing hiếm...

Container Việt Nam chốt danh sách cổ đông nhận cổ tức

Ngày 4/9 tới, Công ty cổ phần Container Việt Nam sẽ chốt danh sách cổ đông nhận cổ tức đợt 2/2019 bằng tiền với tỷ lệ 12%.

Shark Hưng đăng ký mua 1 triệu cổ phiếu CenLand (CRE)

Ông Phạm Thanh Hưng, Phó chủ tịch HĐQT Công ty cổ phần Bất động sản Thế Kỷ (CenLand, mã chứng khoán CRE sàn HOSE) đăng ký mua 1 triệu cổ phiếu CRE.

Say đắm Việt kiều Mỹ, bà chủ homestay chết lặng trước sự thật

Trước tình trạng kinh doanh bị đóng băng vì dịch bệnh, bà chủ homestay rơi vào trạng thái mất ngủ, dễ cáu gắt và liên tục hồi tưởng lại những chuyện buồn trong quá khứ.

Ngân hàng siết chặt các khoản vay kinh doanh bất động sản, chứng khoán, tiêu dùng

Các TCTD đã cắt giảm lãi suất biên và các phí phi lãi suất để tăng khả năng tiếp cận tín dụng của khách hàng, nhưng siết chặt các khoản vay kinh doanh bất động sản, chứng khoán, ti...

Tác hại của việc lạm dụng thuốc ngủ

Cuộc sống hiện đại khiến con người càng có nhiều áp lực hơn, tình trạng mất ngủ xảy ra ngày càng nhiều. Việc sử dụng thuốc ngủ trở nên phổ biến, do đó điều đáng lo ngại là nhiều ng...

Đường Quảng Ngãi (QNS) tạm ứng cổ tức năm 2020 với tỷ lệ 5%

Công ty cổ phần Đường Quảng Ngãi (Mã chứng khoán: QNS sàn UPCoM) thông báo tạm ứng cổ tức đợt 1 năm 2020 bằng tiền

4 thời điểm không nên uống nước cam tránh nguy hại sức khỏe

Nước cam giúp bổ sung vitamin và tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Nhưng uống nước cam như thế nào tốt nhất và không gây hại sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Đàn ông thâm sâu đến thế nào: Chồng “liên thủ” cùng con trai dùng chiêu độc với vợ lúc cãi vã, cái kết cuối cùng mới “vi diệu” làm sao

Bố và mẹ tôi cãi nhau, đến mức mẹ tôi dọa sẽ cho tôi uống thuốc trừ sâu để bố tôi hiểu được cảm giác mất đi người thân là như thế nào. Buổi tối không cho bố tôi vào phòng, người co...

4 hiện tượng bất thường trong giấc ngủ cảnh báo gan đang “kêu cứu”

Sức khỏe của gan được phản ánh rõ rệt quá chất lượng giấc ngủ. Khi thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ, bạn nên nghĩ tới việc kiểm tra sức khỏe lá gan và thay đổi lối sinh hoạt để ...

Uống thuốc ngủ quá liều gây tác hại như thế nào đến sức khỏe?

Hiện đại, con người càng có nhiều áp lực hơn, tình trạng mất ngủ của con người xảy ra ngày càng nhiều. Việc sử dụng thuốc ngủ trở nên phổ biến, do đó điều đáng lo ngại là nhiều ngư...

Hành trình “lột xác” huy hoàng của cô gái trẻ gây xôn xao MXH: Giảm hơn 20kg từ diện mạo mũm mĩm thành vòng eo đáng mơ ước

Cô gái chia sẻ loạt ảnh cùng câu chuyện giảm cân của mình đã khiến cộng đồng mạng dậy sóng ngay sau đó.

Nửa đêm giật mình tỉnh giấc, tôi choáng váng khi thấy tiền rơi vung vãi khắp giường, nhìn qua vợ thì càng sốc nặng (P2)

Tôi không ngờ, tối đó vợ mở két ra rồi ngồi bên cái két trống rỗng cả đêm, tới tận lúc hửng sáng cô ấy mới leo lên giường nằm.

Vì sao cổ phiếu Xi măng và Xây dựng Quảng Ninh (QNC) bất ngờ nổi sóng lớn?

Từ mức thị giá chỉ tương đương một cốc trà đá, cổ phiểu Công ty cổ phần Xi măng và Xây dựng Quảng Ninh (QNC - HNX) tăng dựng đứng gấp gần 3 lần sau 12 phiên tăng trần liên tiếp.

Chủ tịch HĐQT CMVIETNAM (CMS) tăng sở hữu từ 24,07% lên 50,24%

Chủ tịch HĐQT Công ty cổ phần CMVIETNAM (Mã chứng khoán: CMS sàn HNX) vừa mua thành công 4,5 triệu cổ phiếu CMS.

Đầu tư và Xây dựng Thủy lợi Lâm Đông (LHC) dự kiến phát hành cổ phiếu tỷ lệ 100%

Công ty cổ phần Đầu tư và Xây dựng Thủy lợi Lâm Đồng (Mã chứng khoán: LHC sàn HNX) thông báo dự kiến phát hành cổ phiếu tăng vốn từ nguồn vốn chủ sở hữu

DIC Corp (DIG) lấy ý kiến cổ đông về phương án hợp tác đầu tư Khu đô thị mới Bắc Vũng Tàu

Tổng công ty cổ phần Đầu tư phát triển xây dựng (DIC Corp - mã chứng khoán: DIG sàn HOSE) thông báo lấy ý kiến cổ đông bằng văn bản.

Kinh tế toàn cầu: Hy vọng mong manh giữa muôn trùng nỗi lo

Bất chấp số liệu GDP quý II của các nền kinh tế chính ở châu Âu và Mỹ giảm 20-33%, thị trường cổ phiếu tiếp tục đi lên. Trong đó những thị trường bị tác động rất xấu như Anh, hay s...

Vợ chê chồng trẻ “yếu” không qua nổi 5 phút dạo đầu, BS chỉ nguyên nhân khiến vợ đỏ mặt

Không phải lúc nào nguyên nhân dẫn tới tình trạng trạng yếu sinh lý cũng là do phía đàn ông mà đôi khi chính những người vợ cũng có thể là yếu tố tác động tới.

Mừng rỡ khi biết mình mang thai đôi nhưng đến tháng thứ 5, bà mẹ “chết sững” khi nhìn vào màn hình siêu âm

Kết quả siêu âm thay đổi liên tục ở những lần siêu âm đầu tiên khiến cả gia đình này đều sững sờ.

6 tháng đầu năm 2020, lợi nhuận trước thuế ngân hàng MSB đạt trên 970 tỷ đồng, tăng trưởng 72%

Ngân hàng TMCP Hàng Hải Việt Nam (MSB) vừa công bố báo cáo tài chính hợp nhất 6 tháng đầu năm 2020 sau kiểm toán.

HDBank (HDB) dự kiến phát hành cổ phiếu tỷ lệ 30%

Ngân hàng TMCP Phát triển TP.HCM (Mã chứng khoán: HDB sàn HOSE) dự kiến phát hành cổ phiếu tăng vốn.

FPT Retail (FRT) dự kiến chia cổ tức 10%

Công ty cổ phần Bán lẻ Kỹ thuật số FPT (Mã chứng khoán: FRT sàn HOSE) thông báo chốt cổ tức tiền mặt năm 2019.

Vợ Chủ tịch HĐQT Đạt Phương (DPG) đăng ký mua 300.000 cổ phiếu

Bà Trần Thị Thúy Hằng, vợ ông Lương Minh Tuấn, Chủ tịch HĐQT của Công ty cổ phần Đạt Phương (Mã chứng khoán: DPG sàn HOSE) đăng ký mua vào cổ phiếu.

Coteccons (CTD) chốt cổ tức tiền mặt tỷ lệ 30%

Công ty cổ phần Xây dựng Coteccons (Mã chứng khoán: CTD sàn HOSE) thông qua kế hoạch chia cổ tức năm 2019 bằng tiền với tỷ lệ 3.000 đồng/cổ phiếu

Phó tổng giám đốc Bamboo Capital (BCG) đã mua 200.000 cổ phiếu

Ông Phạm Minh Tuấn, Phó chủ tịch HĐQT kiêm Phó tổng giám đốc Công ty cổ phần Bamboo Capital (Mã chứng khoán: BCG sàn HOSE) đã mua vào cổ phiếu BCG.

Sonadezi Châu Đức (SZC) chốt cổ tức tiền tỷ lệ 10%

Công ty cổ phần Sonadezi Châu Đức (Mã chứng khoán: SZC sàn HOSE) thông báo về chi trả cổ tức năm 2019 bằng tiền.