Giảm thọ vì uống cà phê nhiều
Nhằm giúp bạn giữ gìn sức khỏe và tính mạng, các nhà khoa học khuyên bạn nói không với tách cà phê thứ 4 trong mỗi ngày!
Vẫn biết cà phê là một phần không thể thiếu của cuộc sống hiện đại và có nhiều tác dụng cho sức khỏe như kích thích sản xuất hóc-môn a-đê-re-na-lin (chất hóc-môn tiết ra từ tuyến thượng thận làm tăng huyết áp, tim đ.ập nhanh, truyền tín hiệu thần kinh khi cơ thể bị căng thẳng hay gặp nguy hiểm), giảm lượng hom-xy-stin – một chất hóa học cực kì nguy hiểm liên quan tới các bệnh về tim và chứng mất trí nhớ.
Tuy nhiên, kết quả do các nhà nghiên cứu đến từ trường đại học South Carolina (Mỹ) tiến hành vừa được công bố trên tạp chí y học hàng đầuMayo Clinic Proceedings chỉ rõ: “Uống hơn 28 cốc cà phê trong 1 tuần khiến bạn có nguy cơ… c.hết sớm cực kì cao”.
Cà phê có thể trở thành chất độc nếu bạn sử dụng quá nhiều
Điều tra thói quen uống cà phê và lối sống của 45.000 người ở độ t.uổi từ 20 đến 87, các nhà khoa học khám phá ra rằng những người uống trung bình 4 cốc cà phê 1 ngày tăng 21% nguy cơ t.ử v.ong so với người không uống hoặc uống ít hơn.
Video đang HOT
Đối với những người ở độ t.uổi từ 20 đến 55, nguy cơ t.ử v.ong tăng lên tới 56% nếu họ uống hơn 4 cốc cà phê trong 1 ngày. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu chưa lí giải được tại sao cà phê không ảnh hưởng xấu tới người già.
Cà phê chứa hàng nghìn chất hóa học, những chất này có tính chất hai mặt đối với sức khỏe con người. Một tài liệu chứng tỏ rằng cà phê là chất hóa học chính trong khẩu phần uống chống lại ôxi hóa, giảm sự kích động và thúc đẩy chức năng não.
Nếu bạn đã trên 55 t.uổi, điều này không đáng lo ngại! Còn nếu bạn ở dưới độ t.uổi này, hãy coi đây là một lời cảnh báo!
Các nhà khoa học nghi ngờ “rất có thể liều lượng cà phê quá mức sẽ có hại với sự trao đổi chất của cơ thể và gây ra bệnh béo phì”. Những người mà cà phê đã “ngấm vào m.áu” nghiễm nhiên sẽ phải đối mặt với không ít biến chứng và bệnh tật. Ngược lại, với lượng cà phê phù hợp, bạn có thể kéo dài t.uổi thọ.
Tuy nhiên, trước đây từng xuất hiện nghiên cứu tiến hành trên 2.500 cái c.hết trong vòng 16 năm, trong đó chỉ 1/3 là c.hết do bệnh tim và huyết áp. Những người uống nhiều cà phê thường thích hút thuốc và đặc biệt, họ gặp ít vấn đề về tim phổi hơn những người khác.
Dù vậy, nhằm giúp bạn giữ gìn sức khỏe và tính mạng, các nhà khoa học vẫn khuyên bạn nói không với tách cà phê thứ 4 trong mỗi ngày!
Theo Phununews
Phụ nữ uống cà phê ít bị ù tai
Một nghiên cứu mới cho thấy, những phụ nữ uống cà phê nhiều hơn ít có khả năng bị ù tai.
Ảnh minh họa: Internet
Các nhà nghiên cứu từ Brigham và Bệnh viện Phụ nữ (BWH) ở Boston đã công bố những phát hiện của họ trong Tạp chí Y học Hoa Kỳ.
Theo Hiệp hội Ù tai Mỹ, khoảng 50 triệu người ở Mỹ bị ù tai ở các mức độ khác nhau. Trong số này, khoảng 1 triệu người bị ảnh hưởng xấu đến mức họ không thể hoạt động bình thường hàng ngày.
Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu về hơn 65.000 phụ nữ bị hoặc không bị ù tai.
Khi bắt đầu nghiên cứu vào năm 1991, những người phụ nữ ở độ t.uổi từ 30-44 tiêu thụ lượng caffeine trung bình là 242,3mg/1ngày - tương đương với gần hai tách rưỡi cà phê. Hầu hết các chất caffeine tiêu thụ đến từ việc uống cà phê.
Trong năm 2009 (18 năm sau khi họ tham gia nghiên cứu) những phụ nữ được hỏi các câu hỏi về dấu hiệu ù tai. Nếu những phụ nữ này gặp phải các triệu chứng ù tai hàng ngày hoặc bị vài ngày mỗi tuần, các nhà nghiên cứu sẽ tính nó là 1 trường hợp. Kết quả đã có tổng số là 5.289 trường hợp ù tai.
Trong số những trường hợp tham gia nghiên cứu, những phụ nữ tiêu thụ nhiều caffeine ít bị ù tai hơn.
Các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra rằng, tỷ lệ ù tai ở những phụ nữ tiêu thụ 450-599 mg caffeine/1 ngày thấp hơn 15% so với những phụ nữ uống ít hơn 150mg/1 ngày (khoảng 1/2 ly cà phê).
Giải thích về kết luận này, các nhà nghiên cứu cho biết, caffeine kích thích hệ thần kinh trung ương và các nghiên cứu trước đây đã chứng minh rằng caffeine có ảnh hưởng trực tiếp đến tai trong trong cả hai nghiên cứu khoa học và nghiên cứu thử nghiệm trên động vật.
Tuy vậy, các nhà nghiên cứu vẫn khẳng định rằng, cần thêm nghiên cứu mới để chứng minh việc tiêu thụ nhiều caffeine có thể cải thiện các triệu chứng ù tai.
Theo SKGD
Uống cà phê tránh nha chu Cà phê không những giúp con người tỉnh táo vào buổi sáng, mà còn có thể bảo vệ răng miệng trước nguy cơ viêm nhiễm nướu. Uống cà phê được chứng minh có thể giảm tình trạng răng bị nha chu - Ảnh: AFP Trưởng nhóm Nathan Ng của Đại học Boston (Mỹ) cho hay, kết quả nghiên cứu đã chứng minh thói...
