giảm stress

Lợi ích không ngờ của ái ân với sức khỏe đàn ông

Nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới xuất quân đều đặn sẽ giảm hơn 30% nguy cơ mắc chứng ung thư tuyến t.iền liệt.

8 việc làm đơn giản hàng ngày giúp bạn tăng t.uổi thọ

Giảm stress giúp bạn tăng 10 năm t.uổi thọ còn ăn ít thịt bạn sống lâu thêm 11 năm.

Mỗi tuần một lần “chăn gối” sẽ giúp chị em phụ nữ trẻ lâu

Nghiên cứu mới được công bố bởi nhóm tác giả đến từ Đại học California (San Francisco, Mỹ) cho thấy việc quan hệ t.ình d.ục đều đặn, ít nhất một lần mỗi tuần, giúp phụ nữ tăng cường ...

Làm ‘chuyện ấy’ trong kì k.inh n.guyệt mang lại lợi ích tuyệt vời không ngờ

Quan hệ trong n.gày đ.èn đ.ỏ có sao không, có an toàn cho cả 2 không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc. Thực tế làm &chuyện ấy trong kì k.inh n.guyệt vừa có lợi vừa có hại nếu...

Mách mẹ kinh nghiệm tiêm 6 trong 1 cho bé

Để giảm bớt sự lo lắng khi tiêm phòng cho con, các mẹ nên tìm hiểu thêm về lịch sử và kinh nghiệm sử dụng thực tế của vắc xin.

Cứ chơi đàn piano là bạn sẽ nhận được những lợi ích không ngờ này đấy

Theo các nhà nghiên cứu, âm nhạc có thể giúp giảm stress và tăng cường tâm trạng. Tương tự như vậy, chơi đàn piano sẽ cải thiện sức khỏe.

Những lợi ích "vàng" đối với phụ nữ khi k.hỏa t.hân trong lúc ngủ

Phụ nữ ngủ k.hỏa t.hân trong thời gian dài, có thể thu hoạch được những lợi ích cho sức khỏe và có thể khiến người đàn ông của mình càng ngày càng yêu hơn.

Cô gái trẻ lĩnh ngộ thiền trong tư thế yoga

16 t.uổi Linh tự tìm hiểu và tập yoga, rút ra bài học khỏe không phải nhấc lên mạnh mà là đặt xuống nhẹ.

Những tác dụng của tinh dầu tới sức khỏe mà bạn chưa biết

Hiện nay trên thị trường bày bán rất nhiều các loại tinh dầu thơm. Mùi thơm quyến rũ của tinh dầu luôn níu chân các bạn. Song có thể bạn chỉ mua theo cảm tính mà không hiểu rõ về c...

Xinh đẹp, quyến rũ hơn với loài hoa mà cô nàng nào cũng biết.

Ngoài là món quà cô nàng nào cũng muốn nhận được vào ngày 8/3, hoa hồng còn có rất nhiều tác dụng giúp các nàng gợi cảm và quyến rũ hơn. Bài viết này xin chia sẻ đến các bạn những ...

T.ình d.ục khiến bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn

Bạn có bao giờ cảm thấy sự lo lắng giảm đi trong khi quan hệ t.ình d.ục? Quả vậy, t.ình d.ục giúp giảm đau và lo lắng, sự thư giãn tăng lên và xuất hiện cảm giác hạnh phúc.

Nên tắm vào buổi sáng hay tối: cuộc tranh luận không hồi kết và lời giải của các nhà khoa học

Chắc chắn có những lúc bạn sẽ băn khoăn rằng nên tắm buổi sáng hay buổi tối. Và thời gian nào mới thật sự tốt cho cơ thể?

Chơi boxing có lợi gì cho sức khỏe?

Nếu đang tìm một bộ môn tập luyện hằng ngày thú vị hơn, hãy chọn môn boxing (quyền anh) vì loại hình thể thao này là sự kết hợp hoàn hảo của niềm vui và thể dục, theo Medical Dai...

20 cách hạ sốt cho trẻ hiệu quả không cần dùng thuốc

Trong dân gian lưu truyền rất nhiều bài thuốc giúp hạ sốt hiệu quả nhờ những nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm. Mẹ có thể áp dụng các cách này để hạ sốt cho con một cách an toàn.

Tại sao bạn giải tỏa được stress bằng cách viết nhật ký

Viết nhật ký giúp tâm hồn thoải mái, giảm stress, phát triển vốn từ vựng, tác động tích cực tới trí thông minh.

Để cơn đau dạ dày không tái đi tái lại

Để cắt một cơn đau thật nhanh, thuốc giảm đau đôi khi là cách duy nhất. Nhưng đó chưa bao giờ là giải pháp lâu bền. Bên cạnh điều trị, thay đổi lối sống giúp cắt cơn đau bền vững.

Những lợi ích tuyệt vời của táo có thể bạn chưa biết hết

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng táo cũng có thể ngăn ngừa lão hóa nhờ vào các chất dinh dưỡng có lợi trong táo, theo naturalnews.

8 cách khắc phục chứng ‘trên bảo dưới không nghe’ giúp quý ông thêm hưng phấn

Không cần dùng đến các loại thuốc tăng cường sinh lực, bạn vẫn có thể khiến cuộc yêu thăng hoa hơn mà không gặp nhiều khó khăn.

20 phương pháp tăng cường sức khỏe sinh lý trong quan hệ vợ chồng

Kéo dài “cuộc yêu” là điều mà mọi quý ông đều mong muốn. 20 phương pháp tăng cường sức khỏe sinh lý trong quan hệ vợ chồng, giúp cánh mày râu tăng cường bản lĩnh đàn ông.

‘Chuyện ấy’ khi mang thai

Đối với phụ nữ mang thai, xung quanh “chuyện ấy” có nhiều câu hỏi đặt ra. Có nên l.àm c.huyện ấ.y không? Nếu làm có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Điểm mặt tất cả nguyên nhân khiến k.inh n.guyệt của chị em không bình thường chút nào

K.inh n.guyệt phản ánh sức khỏe của cơ thể nên mọi người cần chú ý quan sát và nhận biết dấu hiệu rối loạn k.inh n.guyệt kịp thời để phòng tránh những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nghịch lý: Ngừa được ung thư nhưng diện tích loại củ này đang giảm

Khoai lang, khoai tây là một trong những loại cây trồng quan trọng ở Việt Nam, có tác dụng tốt với sức khỏe con người, đặc biệt, khoai lang còn được xếp đứng đầu trong 20 thực phẩm...

Tôi đã thử cách này của người Nhật và không còn thấy stress nữa

Đặt tâm trí của bạn vào những cái cây, tiến sĩ Nina Smiley, giám đốc chương trình chánh niệm tại Mohonk Mountain House, khuyên bạn nếu muốn giảm stress.

Tạo dựng niềm lạc quan và yêu đời vào cuộc sống cho con trẻ

Lạc quan, yêu đời trong cuộc sống đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm stress, chống trầm cảm, tăng cường miễn dịch, giúp sống thọ…Vì vậy bố mẹ cần tạo dựng lòng tin, niềm l...

10 lợi ích s.ex đối với phái đẹp

Theo nghiên cứu của BV Good Samaritan Hospital (Mỹ) khoái cảm ở phụ nữ phụ thuộc vào kích thước â.m v.ật và khoảng cách giữa â.m v.ật với â.m đ.ạo, nó mang lại một số lợi ích đáng chú ý ...

Võng – vật dụng tiện lợi trong sinh hoạt nhưng không phải ai cũng biết biến tấu cho phù hợp với không gian sống của mình

Tuy trông có vẻ đơn giản nhưng việc thiết kế võng trong một không gian sinh hoạt cố định lại không hề dễ dàng như bạn vẫn tưởng tượng đâu nhé.

Có bầu tháng thứ mấy thì kiêng quan hệ?

Quan hệ khi mang thai cả trong trường hợp cả mẹ và bé đều khỏe rất tốt cho bà bầu có thể giảm nghén, giảm stress. Nhưng đến tháng thứ mấy thì nên kiêng quan hệ?

Dưới góc độ khoa học thói quen nào tốt nhất nên thực hiện vào ban đêm?

Điều đáng ngạc nhiên là những thói quen thường ngày mà chúng ta hay làm vào buổi sáng như: đi bộ, học thuộc hay tập yoga, dưới góc độ khoa học, lại hiệu quả hơn khi thực hiện vào b...

Ăn ngao trong thời kì mang thai có ảnh hưởng gì đến mẹ và thai nhi?

Không ít bà bầu có câu hỏi thắc mắc liệu bà bầu ăn ngao có được không, có ảnh hưởng đến thai nhi không?

10 mẹo đơn giản giúp đầu óc luôn tỉnh táo không buồn ngủ

Bạn đang gặp khó khăn để có thể tỉnh táo và chẳng biết làm thế nào để tỉnh táo trong khi cơn buồn ngủ. 10 mẹo đơn giản sau sau đây sẽ giúp bạn luôn tỉnh táo và có nhiều năng lượng ...

Chị em rủ nhau mua ngay loại cây họ đậu này về nấu vừa đẹp da lại khỏe cả nhà

Đậu cove là nguồn cung cấp vitamin A, C, K, axit folic và chất xơ dồi dào. Loại đậu này có những lợi ích về mặt dinh dưỡng tương tự như đậu Hà Lan và đậu bắp.

Uống 1 ly rượu vang mỗi tối: Kết quả sau 20 ngày sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ

Uống 1 ly rượu vang mỗi ngày, tôi có thể nhận thấy những thay đổi khác nhau xảy ra với cơ thể và tâm trạng của mình. Một số thay đổi thực sự làm tôi ngạc nhiên.

Tác hại của việc tự sướng ở phụ nữ

Tự sướng là nhu cầu của bản thân ở cả nữ giới và nam giới. Tuy nhiên bạn đã biết về tác hại của việc tự sướng hay chưa?nên tự sướng như thế nào là hợp lý?

Muốn giảm stress, hãy xóa Facebook?

Nếu bê bối lộ thông tin tài khoản chưa đủ khiến bạn xóa Facebook mãi mãi, thì điều này có thể làm bạn đổi ý. Một nghiên cứu mới đây gợi ý rằng việc từ bỏ mạng xã hội này có thể làm...

10 lý do bạn nên làm “chuyện ấy” ngay tối nay

Mới đây, một nghiên cứu của khoa Thần kinh lâm sàng của Bệnh viện Royal Edinburgh (Anh) đã công bố nghiên cứu của mình về t.ình d.ục đều đặn giúp cả đàn ông và phụ nữ có thể trẻ hơn ...

Hormon kỳ diệu giúp cải thiện 'chuyện ấy'

Oxytocin hay còn gọi là hormon tình yêu hoặc hormon âu yếm hay chất hóa học của tình yêu - là một trong những hormon quan trọng trong cơ thể, có cả ở nam giới lẫn phụ nữ.

Ngay khi còn trẻ, mỗi ngày ngồi thiền 1 giờ và bạn sẽ không tin vào những gì mình nhận được về sau này

Nhà nghiên cứu tại Đại học Califonia, Davis - người trực tiếp thực hiện nghiên cứu, không thể giải thích tại sao việc ngồi thiền lại mang lại hiệu quả này.

Lý do tuyệt vời bạn nên làm ‘chuyện ấy’ nhiều hơn

Một vài nghiên cứu đã chứng minh rằng những nam giới x.uất t.inh sớm hơn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến t.iền liệt - tuy nhiên đây mới chỉ là nhận định ban đầu.

Đừng xem thường dưa chuột, đây là những lí do khiến bạn nên ăn chúng mỗi ngày

Trước tiên bạn nên biết rằng, chỉ đơn giản là ăn dưa chuột mỗi ngày cũng đã nạp cho bạn một lượng năng lượng dồi dào.

10 tác dụng kỳ diệu của nụ hôn đối với sức khỏe và sắc đẹp

Nụ hôn không chỉ là cách thể hiện tình yêu mà nụ hôn còn là thần dược ngăn ngừa bệnh tật, giảm đau, đốt cháy calo, hạn chế nếp nhăn…

5 điều tuyệt vời khi bạn làm ‘chuyện ấy’ vào ngày Tết

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ rõ rằng: quan hệ t.ình d.ục vào mùa đông đặc biệt hữu ích. Theo đó, ngày Tết giá lạnh bạn nên làm “chuyện ấy” để hạnh phúc đầm ấm hơn.

Đây là lý do bạn nên làm "chuyện ấy" vào những ngày cận Tết

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ rõ rằng: quan hệ t.ình d.ục vào mùa đông đặc biệt hữu ích. Theo đó, ngày Tết giá lạnh bạn nên làm “ chuyện ấy” để hạnh phúc đầm ấm hơn.

Ngày Tết sẽ đầm ấm hơn nếu bạn làm “chuyện ấy”

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ rõ rằng: quan hệ t.ình d.ục vào mùa đông đặc biệt hữu ích. Theo đó, ngày Tết giá lạnh bạn nên làm “ chuyện ấy” để hạnh phúc đầm ấm hơn.

7 lợi ích chữa bệnh bất ngờ từ phòng the

Hoạt động phòng the không chỉ mang lại niềm vui và sự kết nối cho các cặp đôi, mà còn mang lại những lợi ích cho sức khỏe mà bạn không ngờ.

Những “thủ phạm” gây rối l.oạn c.ương d.ương sớm

Rối l.oạn c.ương d.ương bắt nguồn từ việc suy giảm nội tiết tố nam testosterone nhưng ở người dưới 40 t.uổi, sự căng thẳng thần kinh, stress, áp lực công việc… và tình trạng sử dụng bi...