Giảm rối loạn cương nhờ ‘dược phẩm’ thiên nhiên
Có thể nói, rối loạn cương dương (RLCD) là một tình trạng gặp phổ biến, nhất là trong xã hội hiện đại, áp lực, stress nhiều…
Ngoài các phương pháp điều trị tiêu chuẩn như dùng thuốc, phẫu thuật…, một số dược phẩm thiên nhiên sau có thể giúp cải thiện tình trạng này…
Nhân sâm là thảo dược có công dụng rất tốt đối với sức khỏe tổng thể của người sử dụng như tăng sức đề kháng, tăng cường sinh lực, chống suy nhược, giảm mỏi mệt, đặc biệt là có tác dụng tốt đối với sức khỏe sinh lý nam giới (hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh rối loạn cương dương, liệt dương).
Nhân sâm (Panax ginseng) còn được gọi là viagra tự nhiên.Ginsenosides là một thành phần có trong chiết xuất panax ginseng có tác động ở cấp độ tế bào để cải thiện RLCD.
Panax ginseng còn được biết đến là liều thuốc cho người bị mỡ máu và các hội chứng chuyển hóa. Thảo dược này có tính kháng viêm, cải thiện chức năng phổi và cải thiện tuần hoàn ở các bệnh khác… Tất cả các thuộc tính này đều làm giảm RLCD.
Nhân sâm, sườn thăn lợn chứa nhiều L-arginin là những “dược phẩm” thiên nhiên giúp giảm rối loạn cương.
Rhodiola rosea (cây rễ vàng) là một loại thảo mộc kỳ diệu có từ lâu đời, được sử dụng rộng rãi và có rất nhiều công dụng. Loại thảo mộc này được cho là có khả năng tăng cường chức năng hệ thần kinh, chống trầm cảm, tăng cường đề kháng, trí nhớ, thậm chí cải thiện chức năng sinh lý (tăng ham muốn tình dục, cải thiện khả năng cương dương và bệnh xuất tinh sớm ở nam giới).
Một nghiên cứu trên bệnh nhân nam được cho dùng liều 150 – 200mg Rhodiola mỗi ngày trong khoảng thời gian 3 tháng cho thấy chức năng sinh dục của họ cải thiện rõ rệt.
Thảo dược này từng được biết đến với tác dụng tăng cường sinh lực và giảm mệt mỏi. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để hiểu rõ cơ chế hoạt động và đảm bảo tính an toàn khi sử dụng.
Video đang HOT
L-arginin
Arginin được phát hiện vào cuối thế kỉ 19 bởi nhà hóa học Thụy Sĩ Ernst Schultze, người đã cô lập nó từ chiết xuất của cây giống thực vật. Arginin là một hợp chất hữu cơ, một acid amin cần thiết cho cơ thể, nếu đầy đủ sẽ làm tăng cường sức khỏe và nếu thiếu hụt sẽ gây nhiều vấn đề cho sức khỏe, trong đó có “chuyện ấy”.
Cơ thể người có thể tự sản xuất ra L-arginin. Chất này giúp tạo ra nitric oxit, làm giãn mạch máu để cương cứng và là yếu tố quan trọng để duy trì chức năng sinh dục mạnh khỏe.
Theo thời gian, khi nhiều tuổi hơn cơ thể sẽ cạn dần L-arginin. Vì thế, bổ sung L-arginin cho cơ thể là cần thiết để giúp cho cơ thể khỏe mạnh và tăng cường khả năng “yêu” ở cả nam và nữ.
Nên ăn những thực phẩm giàu L-arginin như: gà tây, sườn thăn lợn, thịt gà, hạt bí, dầu nành, lạc, đậu lăng và các sản phẩm từ sữa…
Cây yohimbe
Yohimbe la loài cây xanh thuộc họ cà phê, cao khoảng 30m, vỏ màu nâu đỏ, lá hình chữ nhật hoặc lá lược, hoa nhỏ màu vàng nở thành chùm. Loại cây này được sử dụng chủ yếu trong y học tình dục, đặc biệt là điều trị chứng rối loạn cương dương ở nam giới.
Yohimbe có tác dụng làm thư giãn và làm giãn các mạch máu trong dương vật, dẫn đến lưu lượng máu tăng lên và làm cương cứng. Yohimbe cũng có tác dụng kích thích các khu vực trong não liên quan đến ham muốn tình dục.
Trong các nghiên cứu lâm sàng, Yohimbe hiệu quả đối với rối loạn cương dương hữu cơ (rối loạn chức năng cương dương gây ra bởi một vấn đề vật lý). Đối với rối loạn cương dương không phải do một vấn đề vật lý, sử dụng Yohimbe cũng cho kết quả tốt. Một nghiên cứu của Đức đã sử dụng Yohimbe với liều 30mg/ngày trong 4 tuần, kết quả 71% bệnh nhân nam bị rối loạn cương dương không phải do một vấn đề vật lý đã cải thiện được tình trạng.
Thành phần Yohimbe có trong vỏ cây Yohimbe là chất có tác dụng làm giãn các mạch máu trong dương vật, làm cho lưu lượng máu tăng lên và làm cương cứng. Điêu nay giup hô trơ cho thơi lương cương cưng cua dương vât. Bên canh đo, cây Yohimbe cũng có tác dụng kích thích các khu vực thần kinh trong não liên quan đến ham muốn tình dục.
Tuy nhiên, các tác dụng phụ của nó có thể gây hại cho cơ thể, bao gồm tăng huyết áp và nhịp tim, cáu kỉnh và run rẩy. Nếu bạn muốn thử dùng Yohimbe, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Theo Hà Phương (Theo Healthline)/Suckhoedoisong.vn
Vì đâu đàn ông hững hờ?
Do nhiều yếu tố tác động, ham muốn tình dục dễ bị suy giảm. Tình trạng này là một dạng bệnh lý thường gặp, đặc biệt ở những người luống tuổi.
Stress là nguyên nhân hàng đầu và phổ biến dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới.
Điều này còn nghiêm trọng hơn nhiều khi xảy ra cả ở những đối tượng là người trẻ.
Nguyên nhân gây suy giảm ham muốn tình dục
Dinh dưỡng:
Dinh dưỡng là điều kiện quan trọng đầu tiên để đảm bảo sức khỏe tình dục. Những người thiếu protein, kẽm và các nguyên tố vi lượng có thể gây ra rối loạn chức năng tình dục. Việc ăn uống đầy đủ, cân bằng thực phẩm, đặc biệt là ăn nhiều món ăn chứa lượng protein cao, vitamin và kẽm thường xuyên sẽ giúp chức năng tình dục cải thiện. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng dinh dưỡng quá độ có thể gây ra bệnh béo phì, khi tăng cân trầm trọng sẽ dẫn đến triệu chứng mất ham muốn. Vì vậy, bạn nên ăn uống hợp lý để duy trì phong độ lâu dài.
Stress:
Nguyên nhân hàng đầu và phổ biến dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục là stress. Căng thẳng có thể đến với bất cứ ai, như khi gặp những điều phiền phức, không thể giải tỏa trong cuộc sống, công việc hay các mối quan hệ. Để giải quyết vấn đề này, người đàn ông cần nhìn nhận vấn đề một cách thấu đáo, tích cực. Nếu stress quá nặng có thể phải gặp bác sĩ tâm lý để giải tỏa hoặc tìm sự giúp đỡ.
Suy giảm testosteron:
Đây là hormon quyết định phong độ của phái mạnh. Testosteron chủ yếu được tiết ra từ tinh hoàn, còn một lượng nhỏ ở trong các tuyến thượng thận. Lượng testosteron thay đổi trong ngày, cao nhất vào lúc sáng sớm nhưng luôn trong ngưỡng từ 10-35nanomol/l. Hàm lượng testosteron cao nhất ở tuổi 20. Nam giới sau 30 tuổi, mỗi năm lượng testosteron hụt mất khoảng 1,5%; nếu vì một lý do nào đó mà giảm quá mức testosteron (tức dưới 10nanomol/l) thì sẽ xuất hiện những triệu chứng như giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm, giảm khối lượng cơ, tăng mỡ bụng, trầm cảm, chán nản. Sự thiếu hụt testosteron thường không có dấu hiệu để nhận biết cho đến khi cơ thể thật sự báo động. Các bệnh lý về tim mạch như bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch, suy tim, tăng huyết áp... sẽ có chỉ số testosteron thấp dưới ngưỡng.
Ít ngủ:
Nếu suy giảm ham muốn tình dục, lý do đầu tiên mà người đàn ông nên nghĩ đến là xem liệu mình có bị mất ngủ hay không, hay gặp những vấn đề của giấc ngủ như mơ mộng, ngủ không yên hoặc bị chứng ngưng thở khi ngủ... Tất cả đều ảnh hưởng tới nhu cầu tình dục.
Rượu:
Rượu chưa bao giờ là thức uống có thể làm cho bạn cảm thấy cởi mở hơn với tình dục. Uống quá nhiều rượu có thể làm tê liệt khả năng tình dục, làm mất kiểm soát vì rượu ức chế trung khu thần kinh làm phản xạ và nhận thức của con người bị suy giảm. Người uống rượu không thể làm chủ được cảm xúc và hành động của mình, không thể duy trì được sự cương cứng cần thiết, khó đạt cực khoái và xuất tinh sớm...
Dùng thuốc:
Một số loại thuốc có thể làm giảm các ham muốn tình dục như thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị huyết áp, điều trị HIV... Nhiều loại thuốc ảnh hưởng đến chức năng tình dục như reserpin, rauwolfia, propranolol, chlorpromazin, probanthin và một số thuốc chống ung thư. Sau một thời gian dài xạ trị có thể dẫn đến ham muốn tình dục bị hạn chế.
Trầm cảm: Khi mắc bệnh trầm cảm, không chỉ có phụ nữ mà cả nam giới cũng suy giảm nhu cầu tình dục. Khi người bệnh lâm vào tình trạng mệt mỏi về tinh thần, cảm xúc ủ rũ chán chường bủa vây..., đó là khi hệ thần kinh thực vật của họ bị rối loạn, suy giảm... Điều này dẫn đến việc không muốn quan hệ tình dục, phải trị tận gốc các triệu chứng trầm cảm từ cả tâm lý và thực thể mới giải quyết được vấn đề.
Mất cảm hứng tình dục:
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến "chuyện yêu" của hai người như con cái làm phiền, không đi ngủ cùng lúc, bạn ăn mặc không gợi cảm, thời tiết quá nóng bức... Tất cả những điều này đều có thể làm ham muốn của anh ấy biến mất nhanh chóng. Do đó, bạn hãy nỗ lực hơn để tạo ra sự bất ngờ, lãng mạn nhằm gây hứng thú cho anh ấy. Có được thời điểm, không gian thích hợp cho "chuyện yêu" cũng sẽ làm gia tăng khả năng yêu của cả hai.
Thêm vào đó, những trạng thái cảm xúc khác nhau như ghen tuông, giận hờn, buồn bã... đôi khi lấn át cả ham muốn. Nếu người bạn đời có những oán giận, trách móc bạn... thì mọi cánh cửa của đam mê, của ham muốn gần như khép lại, thậm chí không muốn giao tiếp hay trao đổi.
Đi tìm lời giải
Để tăng cường ham muốn, đòi hỏi phải giải quyết được gốc rễ vấn đề: điều trị các bệnh lý nếu có, giải tỏa stress, duy trì dinh dưỡng và cân nặng hợp lý, tập thể dục thể thao đều đặn... Hơn nữa, các biện pháp tâm lý cũng rất quan trọng. Mối quan hệ tình cảm và tình dục giữa vợ chồng thường đòi hỏi phải gần gũi và tinh tế. Đây không phải là điều đáng ngạc nhiên, tình dục không chỉ đơn giản là để duy trì bản năng tự nhiên mà nó được kích hoạt bởi tình yêu Điều quan trọng nhất của ham muốn chính là nằm ở cảm xúc trong khi quan hệ tình dục, hai người cần tin tưởng lẫn nhau, ứng xử hài hòa, cởi mở là "liều thuốc" tốt nhất để chữa bệnh và cải thiện ham muốn.
Theo PNSK
Bệnh tim gây rối loạn cương dương B ệnh tim là nguyên nhân hàng đ ầu d ẫn đ ến r ối lo ạn ch ức năng cương dương (ED), nhưng không ph ải ai cũng bi ết đư ợc đi ều này. Khoảng 80% người bị rối loạn chức năng cương dương ít biết về các nguyên do gây bệnh mà thường đổ lỗi do rủi do, một nghiên...