giảm nguy cơ đau lưng

Tư thế ngủ giúp bạn sảng khoái khi thức giấc

Nếu đau lưng bạn nên nằm thẳng với chiếc khăn cuộn đặt dưới lưng; nằm nghiêng gối đầu lên tay sẽ bị đau vai vào sáng sớm, theo Brightside.

'Đánh bay' cơn đau bụng 'ngày đèn đỏ' nhờ duy trì những thói quen ăn uống này

Trong chu kỳ kinh nguyệt, những cơn đau bụng, đau lưng... khiến bạn mệt mỏi và khó chịu. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn nên duy trì những thói quen ăn uống sau.

Chuyên gia Mỹ cảnh báo nguy cơ tự sát từ đau mạn tính

Trong số 10 trường hợp tự sát ở Mỹ thì có 1 người tự cướp đi sinh mạng của mình vì cơn đau mạn tính, theo một nghiên cứu mới công bố.

Tình trạng đau bụng ngày đèn đỏ sẽ biến mất nếu bạn duy trì những thói quen ăn uống sau đây

Kỳ kinh nguyệt luôn là nỗi khổ thầm kín hàng tháng của hội con gái với những triệu chứng điển hình như đau bụng, đau lưng, toàn thân mệt mỏi, thiếu sức sống... Tuy nhiên, bạn chỉ c...

Phải gấp đôi mới được

Một anh chàng khai với bác sĩ quân y về chứng đau lưng khủng khiếp và xin miễn quân dịch.

Những căn bệnh bé gái thường gặp ở tuổi dậy thì

Ở độ tuổi dậy thì, trẻ thường có những biến đổi lớn về tâm sinh lý, đặc biệt là với những bé gái có thể sẽ mắc một trong những bệnh dưới đây.

5 đau đớn mẹ phải chịu đựng trong những tháng cuối thai kỳ, bố cần biết để thương nhiều hơn

Ai cũng biết rằng mang thai và sinh con là một hành trình vất vả nhưng không phải tất cả mọi người đều hiểu những gì mà một bà mẹ phải chịu đựng trong suốt 9 tháng 10 ngày này.

Đeo cặp sách, ba lô có thực sự gây đau lưng ở trẻ em?

Các nhà nghiên cứu kết luận: "Không có bằng chứng thuyết phục rằng việc sử dụng cặp sách làm tăng nguy cơ đau lưng ở trẻ em và thanh thiếu niên".

Thai phụ trẻ mang song thai hai lần liên tiếp

Kelsey Husler (24 tuổi, Moorhead, Minnesota, Mỹ) đầu năm nay lại may mắn mang song thai mặc dù trong lần mang thai đầu tiên cô cũng đã mang song thai.

Tác dụng phụ khó chịu của tình dục xảy ra ở nam giới

Dị ứng, phát ban, đau lưng, tai nạn cậu nhỏ là hàng loạt các tác dụng phụ có thể kể đến khi đàn ông quan hệ tình dục, theo Menshealthlatam, tạp chí Sức khỏe nổi tiếng của Mexico.

7 dấu hiệu của bệnh thận, bạn chớ coi thường!

Thận là cơ quan dễ bị nhiễm trùng vì tiếp xúc các chất độc trong cơ thể. Dưới đây là 7 dấu hiệu thầm lặng của bệnh thận mà chúng ta cần chú ý để có thể phát hiện bệnh sớm, theo Bol...

Chú ý 6 dấu hiệu này để phát hiện sớm nhiễm trùng thận

Nhiễm trùng đường tiết niệu nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiễm trùng thận. Khi bị nhiễm trùng thận, người bệnh cần được điều trị sớm để tránh những tổn hại nặng nề hơn đến sức khỏe.

8 dấu hiệu quan trọng nhất cảnh báo thận bị nhiễm độc nặng: Cần phát hiện và đi khám sớm

Theo các bác sĩ bệnh thận, khi cơ thể xuất hiện càng nhiều các triệu chứng này, là lời cảnh báo tới bạn về việc thận đã bị nhiễm độc và sinh bệnh. Hãy chú ý và khẩn trương đi khám.

Bớt đau lưng bằng gừng

Đau lưng có thể ảnh hưởng chất lượng cuộc sống khi ức chế các hoạt động như chạy bộ, đi bộ, tập thể dục, cử động, cúi người...

12 loại thuốc tự nhiên có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn giảm đau tức thì

Thuốc giảm đau có tác dụng phụ nghiêm trọng về lâu dài, mặc dù chúng thường được uống thường xuyên ngay khi bạn cần. Hãy thử những cách giảm đau tự nhiên này, chúng có thể hữu ích ...

Bạn có biết cách bế trẻ em an toàn không?

Cơ thể phụ nữ sau sinh có rất nhiều thay đổi và dễ tổn thương do những thay đổi hoóc môn trong thai kỳ. Vì vậy họ nên cẩn thận trong cách bế trẻ để tránh bị tổn thương.

Đau lưng: Dấu hiệu của 8 bệnh nguy hiểm

Theo Thạc sĩ bác sĩ Trần Quốc Khánh, Bệnh viện Việt Đức đau lưng không chỉ là đau cột sống mà nó còn là triệu chứng của nhiều bệnh từ tạng ra.

8 triệu chứng ung thư tụy dễ bị bỏ qua

Các triệu chứng thường không đáng chú ý cho đến khi bệnh đã sang giai đoạn muộn, nhưng nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây của ung thư tụy, hãy trao đổi với bác sĩ.

8 nguyên nhân dẫn đến đau lưng, nhức mỏi do tổn thương các cơ quan ở bụng cần kiểm tra ngay

Phần lớn các cơn đau lưng là do tổn thương một hoặc nhiều thành phần cấu trúc của cột sống thắt lưng và vùng cùng cụt. Tuy nhiên, có trường hợp tình trạng đau lưng do tổn thương cá...

Cực thích thú với 7 tư thế yoga tuyệt vời "đánh bay" mọi vấn đề về phổi, đau nhức và chứng mất ngủ

Từ lâu, tập thể dục và yoga đều được công nhận là đem lại lợi ích cho sức khỏe tâm thần và thể chất của con người. Chúng không chỉ hữu ích trong việc đem lại giấc ngủ ngon mà còn c...

Yếu sinh lý do tập thể hình đúng hay sai

Có phải tập thể hình cơ bắp nở nang còn cậu nhỏ teo lại làm chức năng sinh lý của họ yếu đi hay không, nhiều người thường đùa tốt dây thì xấu củ. Vậy hãy xem thuocbothan nói gì về ...

Sau khi điều trị ung thư cổ tử cung liệu chị em còn cơ hội làm mẹ?

Ung thư cổ tử cung là một trong những ung thư phụ khoa thường phát hiện ở giai đoạn muộn.

7 thói quen hàng ngày phá hủy cột sống của bạn dẫn đến những cơn đau lưng trầm trọng

Nếu bạn thường xuyên bị đau lưng và có cảm giác không thoải mái ở cột sống, hãy xem mình có mắc phải các thói quen sai lầm sau đây không.

Đâm đơn kiện bệnh viện sau khi phải cắt cụt tứ chi vì nhiễm vi khuẩn ăn thịt người

Ông bố 40 tuổi người Mỹ vừa đâm đơn kiện một bệnh viện vì cho rằng sai sót của các bác sĩ đã khiến anh nhiễm vi khuẩn ăn thịt người và buộc phải cắt bỏ tứ chi.

Chủ quan nghĩ rằng do bào thai chèn ép dẫn đến đau lưng, tê chân, bà mẹ trẻ bị liệt nửa người khi mang thai ở tuần 18

Căn bệnh thần kinh hiếm gặp này đã khiến một bà mẹ trẻ bị liệt từ ngực xuống khi đang mang thai ở tuần thứ 18.

Trải nghiệm vật lý trị liệu cổ vai gáy và cột sống tại bệnh viện 5*

Theo thống kê, có khoảng 33% dân số độ tuổi ngoài 30 có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến Cổ vai gáy và Cột sống trong đó dân văn phòng chiếm đến 55%. Bệnh tuy không nguy hiểm đến...

Đây là 4 căn bệnh ung thư thường gặp ở nữ giới mà bạn nên tìm hiểu ngay từ bây giờ

Xoay quanh những căn bệnh ung thư phổ biến ở cả hai giới thì có tới 4 căn bệnh ung thư lại thường rất hay gặp ở nữ giới. Cùng tìm hiểu xem đó là những bệnh ung thư nào để biết cách...

Các tai nạn khi quan hệ tình dục và cách khắc phục ở nữ giới

Không những đàn ông khi yêu quá mạnh thường gặp những tai nạn không đáng có mà cả ở nữ giới cũng vậy. Dưới đây chúng tôi xin đưa ra các tai nạn khi quan hệ tình dục và cách khắc ph...

7 dấu hiệu 'tố cáo' bạn béo phì, nên giảm cân ngay!

Nếu có những dấu hiệu dưới đây, hãy nhanh chóng giảm cân nếu không muốn ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe, theo boldsky.

Đối phó chứng đau lưng do ngồi nhiều như thế nào?

Ngồi hàng giờ trước màn hình máy vi tính dễ gây đau lưng, song duy trì tư thế ngồi đúng đắn có tác dụng đẩy lùi mọi cơn đau.