giảm nguy cơ bị ung thư

Ăn uống lành mạnh, giảm nguy cơ suy thoái nhận thức

Một khảo sát quy mô quốc tế do Viện Thần kinh học Mỹ công bố trên tờ Neurology cho thấy chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp ích cho sức khỏe thể chất mà còn giúp người cao tuổi minh mẫn và chậm thoái hóa về nhận thức hơn so với nhữn...

Trà hoa cúc giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến giáp

Loại trà thảo dược này giàu các hợp chất có lợi như polyphenol và flavonoid, có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm.

Ăn uống giảm bệnh ở nam giới

Cánh mày râu thường không chú trọng nhiều vào chế độ ăn uống, dẫn đến nguy cơ thiếu chất, từ đó gây tổn hại sức khỏe.

Đi bộ 2 phút mỗi giờ giảm nguy cơ chết sớm

Dành 2 phút đi bộ mỗi giờ giúp giảm nguy cơ chết sớm, theo một nghiên cứu của Trường Y thuộc Đại học Utah (Mỹ).

Tim khỏe nhờ ăn quả bơ mỗi ngày

Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí American Heart Association (Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ) cho biết, ăn một quả bơ mỗi ngày có thể giảm đáng kể lượng cholesterol xấu trong ...

Nhịn ăn ban đêm giảm nguy cơ tiểu đường và ung thư vú

Ăn đêm tưởng chừng như vô hại nhưng một nghiên cứu mới đây cho thấy nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và tiểu đường.

Giảm nguy cơ tiểu đường từ sữa chua

Theo một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ, bổ sung các chế phẩm từ sữa có chất béo cao như sữa chua, phô mai... có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu...

Công dụng của 4 quả trứng mỗi tuần

Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ khẳng định ăn trứng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Magiê giảm đái tháo đường

Những công trình nghiên cứu mới đây đã đề cập đến một chất khoáng là magiê (Mg). Chỉ cần nạp đủ Mg mỗi ngày là có thể giảm nguy cơ bị bệnh đái tháo đường từ 10%-30%.

Trái cây và rau, bao nhiêu là đủ ?

Chế độ dinh dưỡng tập trung nhiều vào các loại trái cây và rau quả giúp giảm nguy cơ phát triển các vấn đề về tim hoặc chết sớm.

Ăn cá chống trầm cảm

Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp làm giảm nguy cơ căng thẳng, lo âu và bệnh tâm thần, trong đó cá đặc biệt đóng vai trò quan trọng.

Ăn chay giảm nguy cơ ung thư

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san JAMA Internal Medicine cho thấy ăn chay có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư đại trực tràng so với những người không ăn chay.

Xông hơi thường xuyên giảm nguy cơ tim mạch

Thường xuyên xông hơi khô giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ ở nam giới, theo kết quả công bố trên tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ.

Giảm nguy cơ bị đa xơ cứng

Những người uống 4 - 6 tách cà phê mỗi ngày có thể giảm được nguy cơ bị đa xơ cứng, một chứng rối loạn não bộ và tủy sống làm suy giảm chức năng thần kinh, theo nghiên cứu của các ...

Thuốc mới giúp giảm nguy cơ vô sinh khi hóa trị ung thư

Một nghiên cứu mới đây cho thấy thêm thuốc goserelin vào quá trình hóa trị có thể giảm nguy cơ bị mãn kinh sớm và vô sinh ở phụ nữ ung thư vú giai đoạn sớm.

Khỏe nhờ đậu nành

Đậu nành là một nguồn tuyệt vời cung cấp protein. Nó cũng rất giàu vitamin và khoáng chất bao gồm folate, kali và chất xơ, vì vậy tiêu thụ các sản phẩm từ đậu nành rất có lợi cho s...

Giảm nguy cơ trụy tim

Tin vui cho những ai chăm tập thể dục hoặc siêng chạy bộ lúc tuổi còn trẻ, vì điều này có thể giúp giảm nguy cơ bị trụy tim về sau, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Eur...

Trung Quốc và Nhật Bản tìm cách giảm nguy cơ xung đột

Kể từ đó, quan chức hai nước đã có nhiều cuộc đàm phán để tìm ra các giải pháp giúp xây dựng một cơ chế liên lạc, cho phép lãnh đạo hai nước đối thoại trực tiếp trong trường hợp xả...

Ăn đậu phộng để tránh dị ứng đậu phộng

Đậu phộng là loại thực phẩm dễ gây dị ứng. Nghiên cứu mới đây đã cho kết quả thú vị là các bé tiếp xúc với đậu phộng sớm sẽ giảm nguy cơ dị ứng với chính loại thực phẩm này khi lớn...

Bất ngờ về những lợi ích khi uống cà phê

Thưởng thức cà phê lâu là thói quen tao nhã của nhiều người. Nó một chất kích thích nhẹ, nếu sử dụng với số lượng vừa đủ, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích.

Đường trong thịt đỏ làm tăng nguy cơ ung thư

Các nhà khoa học Mỹ tại ĐH California đã phát hiện một loại đường có trong thịt đỏ góp phần làm tăng khả năng phát triển khối u - được xem là một trong những lý do giải thích.

Biểu hiện không ngờ chứng tỏ bạn có nguy cơ bị ung thư miệng

Tính linh hoạt của lưỡi bị hạn chế, dẫn đến nhai, nuốt hoặc nói khó khăn, hoặc một bên lưỡi mất cảm giác, tê, tất cả đều cần kiểm tra xác định nguyên nhân sớm.

3 bộ phận dễ bị ung thư nhất trên cơ thế

Ung thư dạ dày là một trong bốn loại ung thư đầu tiên, phổ biến nhất trên thế giới, sự thay đổi niêm mạc dạ dày và viêm dạ dày dẫn đến ung thư.

Những bộ phận cơ thể dễ mắc bệnh ung thư nhất

Qua một vài nghiên cứu thì muốn một cơ thể khỏe mạnh cần chăm sóc chu đáo 6 cơ quan dễ bị tổn thương nhất dưới đây để tránh nguy cơ mắc nhiều loại bệnh trong đó có bệnh ung thư.

12 dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đã bị ung thư

Ung thư là một căn bệnh chiếm tỉ lệ cao. Mỗi loại ung thư có một triệu chứng khác nhau. Tuy nhiên, dấu hiệu để nhận ra bệnh lại không rõ ràng, dễ khiến nhiều người hiểu lầm.

15 dấu hiệu cảnh báo bạn đã bị ung thư

Ung thư cũng có những dấu hiệu, nếu chú ý có thể chẩn đoán bệnh sớm hơn. Dưới đây là một số triệu chứng trong thời kì đầu của bệnh ung thư:

Những thói quen cần thực hiện để giúp giảm nguy cơ ung thư vú

Để phòng ngừa ung thư vú, tốt nhất bạn nên loại bỏ ngay thói quen thức khuya và có những thói quen sinh hoạt khoa học.

8 cách giảm nguy cơ sưng, viêm trong cơ thể

Tình trạng sưng, viêm trong cơ thể cũng có thể đẩy mạnh tốc độ lão hóa và gây ra tăng cân hay bệnh tim mạch, và thậm chí cả ung thư.

Những chị em có nguy cơ bị ung thư buồng trứng cao

Phụ nữ béo phì hoặc quá cao có thể tăng nguy cơ phát triển ung thư buồng trứng cao hơn so với những phụ nữ có cân nặng khỏe mạnh và chiều cao trung bình.

Ăn sữa chua làm giảm nguy cơ mắc ung thư bàng quang

Ở Anh, hàng năm có tới 10.000 người mắc ung thư bàng quang. Đây là loại ung thư có thể điều trị được nhưng nó có khả năng lây lan sang các phần khác của cơ thể

Tập thể dục mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư tử cung

Chỉ cần tập thể dục 38 phút mỗi ngày, duy trì trọng lượng bình thường, sẽ giảm 44% nguy cơ ung thư tử cung của chị em phụ nữ.

Sữa đậu nành giúp nam giới giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Đậu nành và sữa đậu nành đã được khoa học chứng minh là tốt cho tim mạch, giúp phòng chống loãng xương, ngăn ngừa ung thư vú... Đậu nành có hàm lượng dinh dưỡng cao, lượng Protein ...

Giảm nguy cơ bị Alzheimer

Theo các cuộc nghiên cứu, có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer (một dạng mất trí nhớ) bằng một số phương pháp tích cực.

6 bộ phận trên cơ thể có nguy cơ bị ung thư cao nhất

Tỷ lệ mắc ung thư đang ngày một gia tăng. Lối sống lành mạnh là điều kiện tiên quyết quan trọng, trong đó điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý cũng đóng vai trò quyết định.

10 biện pháp tự nhiên giảm nguy cơ đột quỵ

Ngủ hơn 10 tiếng mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ lên 63%. Uống ít nhất 5 ly nước mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ xuống 53%.

Giảm nguy cơ ung thư vú nhờ cà chua

Phụ nữ mãn kinh ăn nhiều cà chua có thể giảm nguy cơ bị ung thư vú.

Ba trái táo mỗi ngày, giảm nguy cơ đau tim

Ăn thêm lượng chất xơ tương đương với ba trái táo mỗi ngày sẽ làm giảm 9% nguy cơ bệnh mạch vành và bệnh tim mạch.

Giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng nhờ ăn uống

Hạn chế ăn các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu, ăn nhiều chất xơ, hạn chế uống nước có cồn, không hút thuốc lá chính là cách phòng ngừa ung thư đại trực tràng hữu hiệu nhất.

7 cách đơn giản giảm nguy cơ ung thư

Ăn nhiều rau củ màu cam, rau lá xanh đậm, các loại hạt, thực phẩm như tỏi, nghệ, cà chua..., bổ sung kẽm, magie để giúp giảm nguy cơ ung thư.

Cách nuôi dưỡng trẻ trong thời kỳ bú mẹ

Dinh dưỡng hợp lý trong những năm đầu đời đóng vai trò quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, giảm nguy cơ mắc bệnh và tử vong

Ăn nhiều đậu để sống lâu

Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Harvard (Mỹ) tin rằng chỉ cần ăn một nắm hạt đậu mỗi ngày là có thể giúp con người giảm nguy cơ chết vì bệnh tim hoặc ung thư.

Giải pháp phục hồi gan hư tổn và giảm nguy cơ bệnh gan

Gan hư tổn khiến hoạt động của tế bào gan giảm sút và gây nên tình trạng chán ăn, mệt mỏi, vàng da, mẩn ngứa. Mức độ gan càng hư tổn, càng làm tăng nguy cơ mắc viêm gan, xơ gan, un...

Trẻ vị thành niên có thể bị ung thư tinh hoàn

Bệnh viện Ung bướu TP HCM vừa điều trị cho một bệnh nhân bị ung thư tinh hoàn ở tuổi học sinh. Em trai 16 tuổi này khi chơi đá bóng bị bóng văng vào vùng kín gây đau, gia đình đưa ...

Một nắm quả hạch mỗi ngày giảm nguy cơ chết sớm

Một nghiên cứu vừa công bố cho thấy những người ăn quả hạch mỗi ngày ít có nguy cơ tử vong hơn 20% so với người không bao giờ ăn.

6 chất giúp cơ thể trẻ lâu

Còn gọi là axit ascorbic, vitamin C đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tia xạ tự do, giảm nguy cơ ung thư và tăng khả năng hấp thu sắt.

Bé 7 tuổi bị ung thư buồng trứng

Chứng bệnh nguy hiểm, rất hiếm gặp ở trẻ em này buộc Niamh Brown phải cắt bỏ một buồng trứng để duy trì sự sống.

Cách nhận biết triệu chứng báo trước bị ung thư

Khi cơ thể bị bệnh ung thư, thường xuất hiện những triệu chứng báo trước nếu ta để ý quan sát, sẽ thấy ngay.

Đậu nành và việc giảm nguy cơ một số bệnh ung thư.

Đậu nành là thực phẩm rất phổ biến ở Việt Nam được sử dụng thường ngày trong các bữa ăn, gần đây chương trình phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em của Viện Dinh dưỡng quốc gia đã sử d...

Dấu hiệu cảnh báo khả năng bị ung thư ở XX

Căn bệnh ung thư rất dễ tấn công chúng ta đấy nhé!

6 cách giảm nguy cơ ung thư vú mà chị em nên biết

Có nhiều biện pháp để giảm nguy cơ ung thư vú nhưng những cách dưới đây được coi là đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả cũng rất cao mà chị em nên thực hiện.