giảm mỡ xung quanh tim

Tử vi ngày 25/1/2025 của 12 cung hoàng đạo: Thời vận của Bọ Cạp tốt đẹp

Trong công việc, bạn có thể tiến hành mọi việc như thường lệ mà không cần phải thay đổi hay đặt ra những kỳ vọng quá lớn.

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/1/2025: Sửu nóng vội, Dậu ổn định

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/1/2025, Sửu hãy chú ý kiểm soát cảm xúc, Dậu cần xác định rõ các mục tiêu.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/1/2025 cho thấy người tuổi

Tử vi ngày 22/1/2025 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ cảm thấy bối rối

Dường như mọi quyết định mà bạn đưa ra đều gặp phải sự phản đối, và bạn khó có thể nhận được sự hỗ trợ hay ủng hộ từ những người xung quanh.

Tử vi ngày 21/1/2025 của 12 cung hoàng đạo: Tài lộc của Nhân Mã vượng sắc

Bạn sẽ cảm thấy công việc, cũng như các mối quan hệ, diễn ra suôn sẻ hơn bao giờ hết, vì luôn có những người xung quanh sẵn sàng giúp đỡ và chỉ đường dẫn lối.

Tổ Tiên dặn dò: ‘Cửa không rời 5, giường không rời 7, quan tài không rời 8′, vì sao lại như thế?

Người xưa có câu: Cửa không rời 5, giường không rời 7, quan tài không rời 8 . Tuy vậy, không phải ai cũng hiểu hết ý nghĩa của câu nói này.

4 con giáp tư duy nhanh nhạy, dễ dạt được nhiều thành tựu

Vốn thông minh, nhanh nhạy, 4 con giáp này có nhiều cơ hội để phát huy tài năng.Theo tử vi 12 con giáp, người sinh tuổi Tỵ thường

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 09/01: Cự Giải khó khăn, Sư Tử thuận lợi

Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 09/01 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Cự Giải cần bình tĩnh hơn, Sư Tử không nên chủ quan.

Tử vi ngày 3/1/2025: Tuổi Sửu sự nghiệp thuận lợi, tuổi Dậu cơ hội đầu tư

Theo tử vi ngày mới của 12 con giáp, thứ Sáu ngày 3/1/2025 hôm nay, vận trình sự nghiệp của tuổi Sửu khá thuận lợi, những vấn đề khó khăn đều được giải quyết ổn thỏa.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt c...

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 17/12: Sư Tử phát triển, Bọ Cạp ổn định

Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 17/12 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Sư Tử hãy tự tin hành động, Bọ Cạp cần kiên nhẫn hơn.

Tử vi ngày 17/12/2024: Tuổi Tỵ phản hồi tích cực, tuổi Dậu vận may tuyệt vời

Theo tử vi ngày mới của 12 con giáp, thứ Ba ngày 17/12/2024 hôm nay mang tới những phản hồi tích cực trong cuộc sống của tuổi Tỵ.

Tử vi ngày 16/12/2024 của 12 cung hoàng đạo: Cự Giải bốc đồng và xốc nổi

Dưới ảnh hưởng của những cảm xúc tiêu cực, bạn có thể đưa ra những quyết định vội vã, không cân nhắc kỹ lưỡng, điều này không chỉ gây ra những rắc rối trong hiện tại mà còn có thể ...

Tử vi ngày 15/12/2024 của 12 cung hoàng đạo: Bạch Dương may mắn

Khả năng giao tiếp khéo léo và sự tự tin của bạn sẽ giúp bạn dễ dàng chiếm được cảm tình và sự tin tưởng từ những người xung quanh, đồng thời có thể giúp bạn đạt được những thỏa th...

Tử vi ngày 9/12/2024 của 12 cung hoàng đạo:Ma Kết có may mắn về tài chính

Bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ, nâng đỡ từ những người xung quanh, mở ra cơ hội hợp tác làm ăn, giúp bạn gặt hái được nhiều thành công.

5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

Nhảy trượt ván, lấy cảm hứng từ những người trượt ván tốc độ, là động tác vui nhộn, năng động giúp đốt cháy calo đồng thời cải thiện sự cân bằng và phối hợp. Chúng rất tốt để làm s...

Tác dụng đủ bề của quả chuối xanh luộc

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hoạt chất trong chuối xanh có khả năng giảm hấp thụ glucose của tế bào và hạ nồng độ insulin trong cơ thể. Món chuối xanh luộc là lựa chọn tuyệt vời c...

7 cách đơn giản để siết cơ bụng trong 10 ngày

Do đó, nếu muốn giảm cân nên giảm lượng muối nạp vào. Nồng độ natri cao gây tích nước, có thể dẫn đến đầy hơi. Giảm muối có thể nhanh chóng giảm đầy hơi quanh vùng bụng, giúp cơ th...

Tử vi hằng ngày – Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 27.11.2024

Đây là ngày để tìm sự cân bằng giữa những gì bạn muốn và những thỏa hiệp cần thiết để có được sự hòa hợp tốt hợp với người xung quanh. Bạn bè sẽ đưa ra lời

4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

Tư thế plank cầu vồng (chạm hông xen kẽ) là một biến thể của plank. Động tác này nhắm vào các cơ xiên, giúp đốt cháy cơ liên sườn, tăng cường sức mạnh cho các túi cơ bụng.

Dự đoán cuối tháng 11/2024, 3 con giáp được mệnh danh là ‘cỗ máy in tiền’, vận số cực tốt

Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp được mệnh danh là cỗ máy in tiền, vận số cực tốt, phúc lộc vô biên vào cuối tháng 11/2024 này nhé!

Tử vi ngày 18/11/2024 của 12 cung hoàng đạo:sự nghiệp của Bọ Cạp khá thuận lợi

Những người xung quanh có thể ghen tị và cố tình chơi xấu bạn, vì vậy bạn cần phải đặc biệt thận trọng và không nên quá tin tưởng vào mọi người.

6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

Để đốt cháy mỡ bụng 'cứng đầu', bạn cần phải vận động các cơ cốt lõi. Bài tập leo núi là động tác cường độ cao giúp tăng nhịp tim, đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bụng, tất cả đ...

Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất ‘như thuốc giảm cân’

Phân tích chi tiết hơn, họ nhận thấy beta-glucan tăng số lượng vi khuẩn Ileibacterium, vốn có trong trong ruột của chuột cũng như con người và các động vật khác. Các nghiên cứu khá...

Tử vi ngày 26/10/2024: Tuổi Mão ấn tượng tốt đẹp, tuổi Mùi tràn đầy năng lượng

Theo tử vi ngày mới của 12 con giáp, thứ Bảy ngày 26/10/2024 hôm nay, tuổi Mão có thể tạo được ấn tượng tốt đẹp với tất cả mọi người xung quanh.

Lý do đi bộ 40 phút mỗi ngày là bài tập tốt nhất?

Đi bộ có liên quan đến tuổi thọ dài hơn, đây có thể là lý do mạnh mẽ nhất để thực hiện đi bộ 40 phút mỗi ngày. Các nghiên cứu cũng cho thấy, những người đi bộ thường xuyên, có liên...

3 món ăn, đồ uống giúp tăng cơ giảm mỡ

Món ăn này phù hợp cho bữa tối vì cá hồi giàu omega-3 giúp cơ thể đốt mỡ tốt hơn vào buổi tối, giúp giảm viêm và cải thiện quá trình trao đổi chất, đồng thời hỗ trợ đốt cháy mỡ thừ...

Tử vi ngày 2/10/2024 của 12 cung hoàng đạo: Song Tử dễ căng thẳng

Những áp lực tích tụ từ cảm xúc tiêu cực trong những ngày qua đã khiến bạn trở nên khó kiểm soát hơn. Bạn có thể dễ dàng nổi nóng, cáu gắt, thậm chí chỉ vì những chuyện không đáng ...

Trong 22 ngày tới, top 3 con giáp vận khí tốt, tài lộc đến, được quý nhân phù trợ, mọi ước mong bấy lâu đều thành hiện thực

Theo tử vi dự báo, tuổi Dần, tuổi Dậu và tuổi Tuất hoàn toàn có thể tin tưởng vào một tương lai tươi sáng trong 22 ngày tới.

Trúng số độc đắc sau 16h30 chiều nay (30/9/2024), 3 con giáp vận khí như ‘gấm thêm hoa’, tiền chảy vào túi nhiều không xuể

3 con giáp vận khí như gấm thêm hoa , tiền chảy vào túi nhiều không xuể, công việc thuận lợi muôn phần.Quý nhân sẽ giúp người tuổi Dần dễ dàng phát huy được tài năng của mình và th...

Đúng 18h hôm nay, ngày 30/9/2024, 3 con giáp Quý Nhân đợi sẵn, Thần Tài cưng chiều, lắm tiền nhiều của, giàu càng thêm giàu

Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp nào Quý Nhân đợi sẵn, Thần Tài cưng chiều, lắm tiền nhiều của, giàu càng thêm giàu vào đúng 18h hôm nay, ngày 30/9/2024 này nhé!

Trong các ngày 18, 19, 20, 21, 22 tháng 9, 3 con giáp xoay chuyển càn khôn, tình đầy túi – tiền đầy tim, tài vận thăng cấp bất thình lình

Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp nào xoay chuyển càn khôn, tình đầy túi - tiền đầy tim, tài vận thăng cấp bất thình lình trong các ngày 18, 19, 20, 21, 22 tháng ...

Tử vi ngày 16/9/2024: Tỵ tránh phát ngôn thiếu suy nghĩ, Tuất đổi việc

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 16/9/2024, Tỵ cần chú ý kiểm soát cảm xúc, Tuất thay đổi nơi ở hoặc công việc.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 16/9/2024 cho thấy người tuổ

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 16/9/2024: Tỵ khó khăn, Tuất thuận lợi

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 16/9/2024, Tỵ cần chú ý kiểm soát cảm xúc, Tuất hãy hành động một cách dứt khoát.

Ăn gì để tăng cơ?

Nếu ăn protein nhưng lại không đủ lượng calo cần thiết, thì khó có thể tập luyện để tăng cơ. Ăn đủ calo nhưng lại ăn quá nhiều đồ ăn vắt, không đủ protein, cơ thể sẽ không thể xây ...

Những cây khiến gia chủ hao tài lộc kiêng kị trồng trước nhà

Cây xanh không chỉ giúp cải thiện chất lượng không khí mà còn tạo nên vẻ đẹp tươi mới cho ngôi nhà.Tuy nhiên, việc chọn lựa loại cây trồng trước nhà phù hợp không chỉ là vấn đề của...

Đúng 12h trưa mai, thứ Sáu 23/8/2024, 3 con giáp tiền bạc liên miên, tài lộc viên mãn

Theo tử vi dự đoán, 3 con giáp sau làm gì cũng giàu có, tìKiếp Tài giáng họa, người tuổi Mùi có thể vướng phải mâu thuẫn với mọi người xung quanh trong ngày này.nh tiền viên mãn vẹ...

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/8/2024: Mão khó khăn, Dần thuận lợi

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/8/2024, Mão hãy tin tưởng vào bản thân, Dần cần hành động dứt khoát.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/8/2024 cho thấy người tuổi Tý có vận trình k...

Tử vi ngày mới 12 cung hoàng đạo thứ 4 ngày 21/8: Bạch Dương hiếu chiến, Sư Tử tùy hứng

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 21/8 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, Bạch Dương sẽ khiến cho mọi người xung quanh cảm thấy khó

Càng về cuối tuần, các con giáp này càng nhiều lộc

Theo chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà, các con giáp này càng về cuối tuần, tài chính càng cải thiện và nhiều lộc hơn so với những ngày đầu tuần.

Đúng 18h hôm nay, ngày 20/8/2024, Thần may mắn đến trước cửa nhà, 3 con giáp Mã Đáo Thành Công, đại cát đại lợi, tấn tài tấn lộc, song hỷ lâm môn

Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp nào Thần may mắn đến trước cửa nhà, Mã Đáo Thành Công, đại cát đại lợi, tấn tài tấn lộc, song hỷ lâm môn vào đúng 18h hôm nay, n...

5 chòm sao sống thực tế, không mơ mộng viển vông nên khá thành công trong sự nghiệp

Sống và làm việc chăm chỉ, năng động nên 5 chòm sao này rất ít thời gian để nghĩ ngợi về một điều gì quá xa vời so với thực tế.Ma Kết - Capricornus (22/12 - 19/01)

Hai con giáp này dự đoán có vận may rất tốt trong ngày hôm nay 19/8/2024

Xếp hạng may mắn 12 con giáp hôm nay 19/8. Tuổi Ngọ và tuổi Tuất là nhũng con giáp may mắn nhất hôm nay.Xếp hạng may mắn nhất: Tuổi Ngọ và Tuất - 9/10Tuổi NgọTuổi

Bạn nên ăn bao nhiêu protein để giảm cân?

Không có khuyến nghị cụ thể nào về lượng protein để giảm cân vì nhu cầu protein của mỗi người phụ thuộc vào các yếu tố được nêu dưới đây.

4 chòm sao sống rất trách nhiệm nên được mọi người yêu quý

Không chỉ có trách nhiệm với bản thân mà 4 chòm sao này còn sống trách nhiệm với những người xung quanhNhững người thuộc chòm sao Thiên Bình khá coi trọng vẻ ngoài.

Ba con giáp đi đâu cũng được mọi người yêu mến

Bạn có phải là người đáng yêu, tốt bụng, luôn được lòng xung quanh? Hãy khám phá nhé! Đứng thứ 3 là tuổi MÃONgười tuổi Mão tính hiền lành,

Tại sao cây thủy sinh hay được đặt ở ban thờ thần Tài?

Nếu để ý, bạn sẽ thấy xung quanh bàn thờ thần Tài thường hay được đặt các bình cây thủy sinh, điều này có ý nghĩa gì?

4 con giáp nữ thông minh bẩm sinh, có cuộc sống đáng mơ ước khi về già

Nhờ có trí tuệ, 4 con giáp nữ này không chỉ tự lập và quyết đoán mà còn là nguồn cảm hứng cho mọi người xung quanh.

Tử vi ngày mới 12 cung hoàng đạo thứ 6 ngày 2/8: Cự Giải bị thao túng tâm lý, Bọ Cạp nên cẩn thận tình yêu

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 2/8, Cự Giải đang tỏ ra mẫn cảm và ủ rũ, dễ bị thao túng bởi những cám dỗ bên ngoài.

Tử vi ngày mới 12 cung hoàng đạo thứ 4 ngày 24/7: Kim Ngưu tốt bụng, Xử Nữ đừng lãng phí thời gian

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 24/7 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, Kim Ngưu tốt bụng và hay giúp đỡ người khác, bạn nhanh chóng

Tử vi ngày 23/7/2024 của 12 cung hoàng đạo: Song Ngư được quý nhân soi đường

Hôm nay, Song Tử rất có thể sẽ bị rơi vào tình thế khó xử trong ngày hôm nayTử vi ngày 23/7/2024 của 12 cung hoàng đạo cho thấy Bạch Dương nhớ về những sai lầm trong quá khứ