giảm mỡ vùng bụng

Mỗi tuần ăn 5 quả trứng giúp giảm mỡ vùng bụng

Lượng protein cao trong chế độ dinh dưỡng của những người ăn 5 quả trứng mỗi tuần trở lên là lý do chính giúp họ có bụng nhỏ hơn và nhiều cơ bắp hơn. Điều này do cơ thể chúng ta mất nhiều thời gian hơn để đốt cháy protein. Bởi vậy, ăn t...

Khi tình cũ phát tướng, Khánh Thi cũng bất lực đến khóc vì eo mỡ, da thừa

Dòng chia sẻ về tình trạng vóc dáng của Khánh Thi mới đây làm dân tình không khỏi hoang mang.

7 thói quen giúp giảm cân dành cho hội chị em làm việc tại nhà đơn giản dễ thực hiện

Dưới đây là 7 thói quen quan trọng giúp bạn giảm cân tại nhà hiệu quả mà các chị em nên lưu ý.

7 tips giảm cân “dễ như bỡn” cho hội chị em đang làm việc tại nhà

Làm việc tại nhà, các chị em nên lưu ý những điều sau để giảm cân hiệu quả.

Diễn viên Tam Thanh giảm 6kg nhờ công nghệ giảm béo tại Bệnh viện Gangwhoo

Diễn viên Tam Thanh là gương mặt quen thuộc của khán giả xem phim truyền hình với rất nhiều vai diễn ấn tượng. Anh được fan hâm mộ ưu ái gọi anh với cái tên thân mật là Lão Tam.

Sắp 40 nhưng Chung Hân Đồng vẫn giữ được dáng trẻ đẹp như gái đôi mươi, và đây là bí quyết

Mới đây, Chung Hân Đồng đã chia sẻ bí quyết giữ dáng với những chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện mà ai cũng có thể học theo.

Có thể thon gọn vùng bụng mà không tập thể dục?

Tôi là nhân viên văn phòng, phải ngồi 6-8 giờ trước máy tính mỗi ngày nên vùng bụng rất to và nhiều mỡ. Xin tư vấn cách làm thon gọn vùng bụng mà không cần luyện tập thể dục? (Xuân...

Chế độ dinh dưỡng cho vòng eo dưới 60 cm

Ăn nhiều bữa trong ngày và đầy đủ chất dinh dưỡng, Bích Hạnh, Thùy Linh, Linh Nguyễn vẫn giảm mỡ vùng bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo chưa đến 60 cm.

Mỡ bụng dày đến đâu cũng bị “đánh bay” nhờ 6 công thức nước uống cực đơn giản sau

Hương vị bạc hà mát lạnh sẽ giúp bạn sảng khoái và thư giãn hơn trong tiết trời nắng nóng. Nhưng quan trọng hơn cả, là nó còn có tác dụng giảm mỡ thừa vùng bụng. Thậm chí nó còn có...

Uống loại nước này đảm bảo giảm 4cm vòng 2 sau 10 ngày

Trong cà tím có hàm lượng vitamin C, Kali, anthocymanin chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong cà tím. Theo đông y, cà tím còn là dược liệu giúp lợi tiểu, ngăn ngừa bệnh tim, loại bỏ ...

Cách hiệu quả giúp bạn giảm mỡ vùng bụng trong mùa khô nóng

Sở hữu vóc dáng thanh mảnh là mong ước của nhiều bạn gái. Việc làm này không hề đơn giản, nhất là vào mùa đông, thời tiết lạnh khiến bạn hạn chế vận động. Áp dụng một vài cách đơn ...

Chỉ 990.000đ với phương pháp Coolshaping – Hủy mỡ 1 lần duy nhất

Solar Spa ưu đãi cực sốc 990.000đ phương pháp Coolshaping chỉ 1 lần duy nhất hủy 40% đến 60% chất béo vùng bụng.

5 bài tập đơn giản giúp bạn giảm mỡ đùi nhanh chóng

Muốn có được thân hình hoàn hảo, ngoài việc giảm mỡ vùng bụng còn phải quan tâm tới việc loại bỏ mỡ ở đùi nữa. 5 bài tập sau đây được huấn luyện viên thể dụccủa các người mẫu Victo...

Giảm mỡ thừa chảy xệ bụng dưới

Nhiều chị em dù có vòng eo trên thon gọn, nhưng vùng bụng dưới lại khá to, chảy xệ nặng nề.

Hành trình giảm 15cm vòng eo của nữ doanh nhân U40

Sinh năm 1974, giữ chức Giám đốc công ty Tân Phương Thủy về sản xuất, gia công thời trang xuất nhập khẩu, chị Tina Thủy là mẫu hình phụ nữ thành đạt trong xã hội. Tuổi tác và thay ...

Bí quyết giảm cân theo từng dáng người

Các chuyên gia cho biết, hình dáng cơ thể rất quan trọng trong chế độ giảm cân. Để đạt được hiệu quả, phải xác định mình thuộc dáng người nào.

Lấy lại vóc dáng sau sinh trong 4 ngày

Chị Thúy Hạnh (30 tuổi) giảm được 7kg và thu gọn vòng bụng 10cm theo phác đồ của chuyên gia dinh dưỡng Lavender Spa.

Tuyệt chiêu cho bụng phẳng trong một tháng

Vòng eo "quá khổ" khiến bạn thiếu tự tin vì vậy để có được vóc dáng cân đối chỉ sau một tháng, hãy cùng khám phá những cách giảm béo bụng hiệu quả sau.

7 tính cách khiến nàng béo khó giảm cân

Không chỉ do chế độ ăn uống, lười vận động và tính cách cũng là nguyên nhân khiến nhiều chị em phải đầu hàng với chất béo.

Cách giảm cân trước và sau Tết

Ngay từ bây giờ, hãy cùng Evashop lập kế hoạch giảm 6kg trước tết và 3kg tiếp theo sau Tết, khiến ai gặp bạn cũng phải ngỡ ngàng.

Mẹo ăn đêm mà không lo tăng cân

Bữa ăn khuya không hề có lợi cho quá trình giảm cân nhưng trong một vài trường hợp, bạn không thể bỏ qua bữa ăn muộn này. Cách tốt nhất là lựa chọn thực phẩm đúng đắn để vừa đảm bả...

Ngũ cốc thô giúp giảm mỡ bụng

Việc làm giảm mỡ vùng bụng để giữ vòng eo thon thả có thể trở nên đơn giản nếu bạn chọn đúng các loại ngũ cốc và bánh mì để nạp hàng ngày.