Giảm mỡ thừa theo hướng dẫn của chuyên gia

Để giảm mỡ thừa, béo bụng an toàn, chị em nên kiên trì áp dụng các liệu pháp, kết hợp với chế độ ăn uống, vận động hợp lý.

Giảm mỡ bụng nhanh chóng là mối quan tâm của nhiều chị em

Dù muốn hay không, ngày càng nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng mỡ thừa, béo bụng. Mỡ thường tích lũy ở vòng eo, bắp chân, bắp tay, đùi, phần bụng. Theo nghiên cứu, nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên có tới 90% do yếu tố ngoại sinh như ngồi nhiều, ít vận động, chế độ ăn nhiều dầu mỡ; dưới 10% do di truyền, thay đổi nội tiết tố như khi mang thai, thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh…

Mong muốn lấy lại eo thon, dáng gọn khiến nhiều chị em mắc phải nhiều sai lầm khi áp dụng những biện pháp chưa khoa học như nhịn đói, sử dụng thuốc giảm cân cấp tốc, can thiệp phi tự nhiên (cắt bỏ dạ dày, đặt bóng hơi Heliosphere vào dạ dày, hút mỡ…). Những phương pháp này có thể giảm cân nhưng chưa hẳn đã giảm mỡ, có thể gây hại cho sức khỏe.

Tiến sĩ Nguyễn Hoàng Tuấn hướng dẫn cách giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn, hiệu quả cho phái đẹp.

Theo Tiến sĩ Nguyễn Hoàng Tuấn – Giảng viên bộ môn Dược liệu – Đại học Dược Hà Nội, muốn loại bỏ mỡ thừa cần phải thực hiện đồng thời hai quá trình: tăng hoạt động giải phóng tế bào mỡ tích tụ thành năng lượng; ức chế việc hình thành, gia tăng kích thước các tế bào mỡ mới.

Tập thể dục: Tập luyện các bài tập giảm mỡ hàng ngày – giải pháp hữu hiệu giúp bạn triệt tiêu lớp mỡ ở bụng, eo, đồng thời mang lại sức khỏe tốt.

Ăn uống khoa học: Hạn chế đồ chiên, rán, đồ ngọt, thức uống có ga; nên uống nhiều nước, ăn các loại hoa quả giúp hạn chế lượng mỡ dư thừa như bưởi, cam, cà chua, chuối, táo, dứa…

Massage: Giúp làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa và tăng cường tuần hoàn máu.

Tinh chất hạt tiêu hồng và Quinoa giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Sử dụng tinh chất hạt tiêu hồng, hạt Quinoa: Tinh chất hạt tiêu hồng có khả năng đốt cháy mỡ thừa nhờ thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng. Trong khi đó, tinh chất hạt Quinoa giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào mỡ mới, giảm dần kích thước mô mỡ khu trú ở eo, mông, đùi, cánh tay… Hiện 2 hoạt chất này đã được nhiều đơn vị sản xuất mỹ phẩm lựa chọn làm nguyên liệu để nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm kem bôi tan mỡ.

Tiến sĩ Nguyễn Hoàng Tuấn khẳng định, lựa chọn đúng phương pháp, kiên trì, kết hợp với chế độ ăn uống, vận động hợp lý sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa trong thời gian ngắn, vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Kem Finomas là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần: tinh chất hạt tiêu hồng, tinh chất hạt Quinoa, dầu macadamia, caffein.

Công dụng: làm săn chắc, thon gọn vùng eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay; cải thiện tình trạng sần vỏ cam, dưỡng ẩm, giúp da mịn màng săn chắc.

Theo ngôi sao