Giảm mỡ bụng với trà gừng mật ong

Bạn có biết gừng là một phương thuố.c hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên với tính nóng cao? Gừng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, từ đó giúp đốt cháy chất béo hiệu quả. Mỡ bụng của bạn có thể hình thành do một trong các lý do như: ăn quá nhiều, giảm hooc-môn theo độ tuổ.i, thiếu tập thể dục hoặc bị căng thẳng (stress)… Trà gừng mật ong có thể giải quyết các vấn đề trên, đồng thời gừng còn giúp ngăn chặn sản xuất cortisol trong cơ thể. Vì vậy, để có được cơ thể thon thả, đừng bỏ qua việc uống trà gừng mật ong hàng ngày!

Nguyên liệu:

- 4 cốc nước đầy.

- Gừng đã gọt vỏ và thái lát (mỗi lát dài khoảng 2,54 -5,08 cm)

- 1 quả chanh tây

- 1 muỗng mật ong.

Chế biến:

- Đun nước lọc. Thêm gừng vào ấm nước và đun nhỏ lửa trong 5-10 phút.

- Bắt ấm ra khỏi bếp, hòa thêm nước cốt chanh và mật ong vào.

Hãy thưởng thước một tách trà gừng mật ong vào mỗi buổi sáng để cân bằng sự trao đổi chất trong cơ thể, kích thích tiêu hóa và giảm sự sản xuất cortisol. Hãy uống ít nhất 2 tách trà gừng mật ong trong một ngày.

Theo NSSK