giảm lượng muối

‘3 giảm, 3 khỏe mạnh’ – bí quyết sống khỏe ‘hot rần rần’ mạng xã hội Trung Quốc

Nếu như tình trạng rối loạn lipid máu kéo dài cũng có thể gây ra gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch vành, đột quỵ, xơ cứng động mạch thận, tăng huyết áp thận, viêm tụy, viêm túi mật và các bệnh khác.

8 bí quyết vàng giúp bạn có thận khỏe mạnh, sống lâu hơn

Đường huyết cao có thể gây tổn thương thận theo thời gian, đặc biệt là ở những người bị tiểu đường. Theo dõi lượng đường trong máu và duy trì lối sống lành mạnh có thể giúp giảm ng...

Bệnh tim mạch khiến 10.000 người châu Âu tử vong mỗi ngày

Trước tình hình này, Giám đốc của WHO tại châu Âu Hans Kluge cho rằng từ nay đến năm 2030, việc thực hiện các chính sách nhằm giảm 25% lượng muối ăn có thể giúp 900.000 người tránh...

Chuyên gia y tế khuyên về mức dùng muối

Vài chục năm qua, giới nghiên cứu vẫn chưa thể thống nhất lượng muối bao nhiêu là quá mức, không phải ai cũng đồng ý với mức khuyến nghị mà Mỹ đặt ra. Tuy nhiên vài nghiên cứu gần ...

Chiêu đơn giản để tạm biệt khuôn mặt béo mà không cần phẫu thuật

Dù không có công thức thần kỳ nào giúp giảm mỡ mặt chỉ sau một đêm, nhưng có một số cách hiệu quả để giảm mỡ mặt theo thời gian.

Thói quen giúp giảm mỡ bụng

Không bao giờ bỏ bữa ăn sáng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng ăn một bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bắt đầu quá trình trao đổi chất. Nó cũng giữ cho hệ trao đổi chất của bạn làm việc hoàn h...

12 cách giúp giảm mỡ bụng thành công

Lớp mỡ bụng ngày càng dày lên khiến bạn trở nên xấu xí và vô cùng lo lắng. Hãy bình tĩnh nhìn nhận lại vấn đề và thực hiện nghiêm túc 12 mẹo nhỏ dưới đây nhé!

Cách sử dụng mỳ tôm an toàn cho bà bầu

Nhiều nghiên cứu cho biết, mỳ tôm chứa nhiều phụ chất không tốt cho phụ nữ mang bầu. Tuy nhiên, nếu bà bầu quá nghiện món này, hãy chú ý những điều sau.

Mẹo giảm mỡ khuôn mặt hiệu quả

Béo mặt khiến bạn kém xinh. Vài mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ mặt hiệu quả nhất, từ đó tác động lên những vùng mỡ thừa khác.

Mẹo cắt giảm lượng muối và đường

Giữ nguyên lượng muối và đường trong khẩu phần ăn hằng ngày sẽ gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm. Vậy có cách nào giảm lượng muối và đường mà vẫn ngon miệng.