giảm lượng calo tiêu thụ hằng ngày
Một khẩu phần hạt chia thông thường (tương đương hai thìa canh) cung cấp khoảng 11 gam chất xơ. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn và giúp no lâu hơn, có thể góp phần giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày.
5 thói quen ăn uống giúp giữ dáng cho người ít vận động
Sức khỏe
09:13:13 27/06/2024Lợi ích của phương pháp giảm cân 30-30-30
Sức khỏe
05:47:54 02/06/2024Nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày để giảm cân?
Làm đẹp
20:32:02 25/03/2024Cách giảm mỡ bụng cực hiệu quả dân văn phòng cần ghi nhớ
Làm đẹp
08:10:55 21/03/2024Chuyên gia gợi ý 4 thời điểm uống cà phê đen không đường giúp tăng khả năng đốt mỡ thừa
Làm đẹp
12:22:16 12/01/2024Sống khỏe mỗi ngày nhờ 4 công dụng tuyệt vời từ quả khế
Sức khỏe
12:25:15 08/01/20243 loại nước không được uống khi vừa ngủ dậy buổi sáng để tránh ảnh hưởng huyết áp, lượng đường trong máu
Sức khỏe
12:37:21 27/10/2023Ăn ít hơn có thể làm chậm quá trình lão hóa
Thế giới
05:08:18 14/02/2023Giảm cân bằng cách uống nước lọc
Sức khỏe
11:25:43 10/09/2022Bao nhiêu tuổi không quan trọng, phụ nữ càng “lười” thực hiện 3 việc này thì cơ thể càng trẻ trung, khỏe mạnh so với tuổi thật
Sức khỏe
07:20:31 17/06/2021Đây là thiết bị đeo giúp bạn biết khi nào chú mèo cưng bị… ốm
Đồ 2-tek
12:10:26 02/02/2020Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm béo ra sao?
Sức khỏe
22:43:41 23/12/20195 mẹo hỗ trợ giảm cân tốt nhất bạn cần phải biết
Sức khỏe
20:31:26 27/05/2019Chọn mua vòng đeo tay kiểm tra sức khỏe nào?
Sức khỏe
10:48:59 26/04/2019Top 4 nguyên nhân của bệnh gan nhiễm mỡ và những thực phẩm nên ăn để bảo vệ gan, phòng ngừa bệnh
Sức khỏe
17:08:11 27/06/2018Những người mắc bệnh này phải hạn chế ăn bơ để tránh gây hại cho sức khỏe
Sức khỏe
15:22:32 26/05/2018Tìm ra chìa khóa giúp bạn sống lâu
Sức khỏe
15:58:50 02/04/2018Ăn ít hơn sẽ sống thọ hơn?
Sức khỏe
12:48:29 28/03/2018Lập kế hoạch để năm mới mạnh khỏe hơn
Sức khỏe
11:23:47 14/01/2015Giảm cân bằng cách cắt giảm lượng calo
Làm đẹp
18:31:45 16/05/2013Tin bài mới nhất
- Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ trong "Bộ tứ báo thủ"
- Tình trạng sức khỏe tinh thần của Justin Bieber khiến người hâm mộ lo lắng
- Hoa hậu Vbiz đóng phim trăm tỷ của Trấn Thành mỉa mai gây sốc về phát ngôn chê phim nhạt nhẽo của MC Quốc Thuận
- Jennie (BLACKPINK) cảm thấy khó theo kịp xu hướng của giới trẻ
- Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi
- Phim Tết dở đến mức bị nhà rạp thẳng tay cắt suất chiếu, mang tiếng "kiếp nạn đầu tiên của 2025" cũng chẳng oan
- Bộ Tứ Báo Thủ: Bước lùi đáng tiếc của Trấn Thành
- Rodrygo từ chối 300 triệu euro của Al Hilal, hẹn Mbappe tạo kỷ lục
- Cặp đôi diễn viên hot nhất showbiz toang giữa Tết Nguyên đán, nhà gái cạch mặt không thèm về quê chồng?
Xem nhiều
- Điều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 Tết
- Nhân chứng kể giây phút cứu bé gái trong ô tô lao xuống kênh ở Nam Định
- HOT: Đúng mùng 1 Tết, phu nhân hào môn Vbiz và chồng đại gia thông báo đã đón con đầu lòng!
- Nguyên nhân khiến em trai xuống tay sát hại mẹ và anh vào sáng mùng 2 Tết
- Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều
Tin clip
- Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'
- Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu
- Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?
- Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD
- Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết
- Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!
- Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai
- Bất thường trong thảm kịch trực thăng quân sự đâm vào máy bay hành khách ở Mỹ
- Trục vớt ô tô mất lái lao xuống mương khiến 7 người tử vong ở Nam Định
- 1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố