giảm lượng calo tiêu thụ hằng ngày
Một khẩu phần hạt chia thông thường (tương đương hai thìa canh) cung cấp khoảng 11 gam chất xơ. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn và giúp no lâu hơn, có thể góp phần giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày.
5 thói quen ăn uống giúp giữ dáng cho người ít vận động
Sức khỏe
09:13:13 27/06/2024Lợi ích của phương pháp giảm cân 30-30-30
Sức khỏe
05:47:54 02/06/2024Nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày để giảm cân?
Làm đẹp
20:32:02 25/03/2024Cách giảm mỡ bụng cực hiệu quả dân văn phòng cần ghi nhớ
Làm đẹp
08:10:55 21/03/2024Chuyên gia gợi ý 4 thời điểm uống cà phê đen không đường giúp tăng khả năng đốt mỡ thừa
Làm đẹp
12:22:16 12/01/2024Sống khỏe mỗi ngày nhờ 4 công dụng tuyệt vời từ quả khế
Sức khỏe
12:25:15 08/01/20243 loại nước không được uống khi vừa ngủ dậy buổi sáng để tránh ảnh hưởng huyết áp, lượng đường trong máu
Sức khỏe
12:37:21 27/10/2023Ăn ít hơn có thể làm chậm quá trình lão hóa
Thế giới
05:08:18 14/02/2023Giảm cân bằng cách uống nước lọc
Sức khỏe
11:25:43 10/09/2022Bao nhiêu tuổi không quan trọng, phụ nữ càng “lười” thực hiện 3 việc này thì cơ thể càng trẻ trung, khỏe mạnh so với tuổi thật
Sức khỏe
07:20:31 17/06/2021Đây là thiết bị đeo giúp bạn biết khi nào chú mèo cưng bị… ốm
Đồ 2-tek
12:10:26 02/02/2020Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm béo ra sao?
Sức khỏe
22:43:41 23/12/20195 mẹo hỗ trợ giảm cân tốt nhất bạn cần phải biết
Sức khỏe
20:31:26 27/05/2019Chọn mua vòng đeo tay kiểm tra sức khỏe nào?
Sức khỏe
10:48:59 26/04/2019Top 4 nguyên nhân của bệnh gan nhiễm mỡ và những thực phẩm nên ăn để bảo vệ gan, phòng ngừa bệnh
Sức khỏe
17:08:11 27/06/2018Những người mắc bệnh này phải hạn chế ăn bơ để tránh gây hại cho sức khỏe
Sức khỏe
15:22:32 26/05/2018Tìm ra chìa khóa giúp bạn sống lâu
Sức khỏe
15:58:50 02/04/2018Ăn ít hơn sẽ sống thọ hơn?
Sức khỏe
12:48:29 28/03/2018Lập kế hoạch để năm mới mạnh khỏe hơn
Sức khỏe
11:23:47 14/01/2015Giảm cân bằng cách cắt giảm lượng calo
Làm đẹp
18:31:45 16/05/2013Tin bài mới nhất
- Nữ sinh viên "mất tích" dịp Tết và giây phút gặp lại người thân ở sân bay Tân Sơn Nhất
- Hàng xóm đi ăn tân gia, thanh niên lẻn vào nhà trộm cả cây vàng
- Argentina nỗ lực chống cháy rừng trong Vườn quốc gia dọc dãy Andes
- Em gái Từ Hy Viên chia sẻ hình ảnh kỷ vật của chị gái, vô tình để lộ chi tiết về lễ tang?
- Phản ứng ngỡ ngàng của Hương Giang và dàn sao khi nghe "Đen xin xuống đi ngủ, Linh kêu rồi!"
- Bằng chứng sốc: Sao Hỏa từng dễ sống hơn Trái Đất ngày nay?
- Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp
- Xe tang đâm trực diện vào chiếc xe tải, ai nấy đều hãi hùng khi nhìn vào đằng sau
- Erik "mất nhiệt" và cú lội ngược dòng ngoạn mục của "hoàng tử ballad"
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
- Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
- Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
- Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
Tin clip
- Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có
- Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
- Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
- Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
- 1 cặp diễn viên "phim giả tình thật" Vbiz sắp kết hôn?
- Nhan sắc hoa hậu đóng cảnh nóng với mỹ nam kém 2 tuổi gây sốt phòng vé
- Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
- Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
- Gần 4 triệu người xem Trấn Thành và Lê Giang cãi lộn căng thẳng, ném cả đồ đạc khiến khán giả bất ngờ
- Vợ Công Lý mua quyển lịch hết 2 triệu, NSND Hồng Vân đẹp lạ khó nhận ra