Giảm liền 5kg trong 25 ngày, bạn gái khiến người quen không thể nhận ra nhờ uống nước gừng với 2 nguyên liệu này
Gừng là loại gia vị dễ kiếm, có sẵn trong các nhà bếp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng gừng đúng cách để có thể giảm cân hiệu quả.
Gừng và chanh được lên men sẽ sản xuất ra một loại enzyme không chỉ làm trắng, nuôi dưỡng da mà còn giúp giải độc và nhuận tràng, cải thiện sự trao đổi chất, thúc đẩy sự p.hân h.ủy chất béo, từ đó giảm cân hiệu quả. Hãy tự làm hỗn hợp gừng chanh và sử dụng đều đặn để sớm có được làn da sáng đẹp và vóc dáng nuột nà như mơ.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Gừng, chanh, đường
Cách làm:
Bước 1: Gừng cạo vỏ, thái lát mỏng
Bước 2: Chanh gọt vỏ, thái thành từng miếng nhỏ
Bước 3: Bỏ chanh vào gừng vào một chiếc bình thủy tinh, thêm đường
Bước 4: Chờ đến ngày hôm sau khi đường tan với chanh và gừng
Video đang HOT
Bước 5: Chờ đến khoảng 2 tuần để gừng và chanh lên men, bạn sẽ thấy khá nhiều bong bóng nổi lên trên bề mặt bình thủy tinh.
Bước 6: Lọc bỏ bã chanh và gừng bằng một miếng vải, giữ nguyên phần nước cốt để uống hàng ngày
Uống hỗn hợp chanh gừng lên men sau bữa ăn sáng và trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn gái có được làn da mịn màng, tràn đầy sức sống cùng thân hình mảnh mai, thon gọn đáng mơ ước.
Theo emdep
Uống nước này trong 1 tuần giảm liền 5kg, mỡ bụng có dày đến mấy cũng xẹp nhanh chóng da trắng cực nhanh
Thứ nước thần thánh này không chỉ giúp giảm cân nhanh chóng mà còn đ.ánh tan sạch bách mỡ bụng trả lại vòng eo thon thả, nuột nà.
1. Công dụng giảm cân của hạt thì là:
Một nghiên cứu cho thấy hạt thì là giúp giảm cân cho 88 phụ nữ béo phì rất hiệu quả. Hạt thì là giúp đốt cháy calo và tan mỡ bụng. Các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có trong hạt thì là có thể làm tăng sự trao đổi chất, và do đó giúp cơ thể chúng ta đốt cháy calo và làm tan mỡ bụng nhanh.
Ngoài lợi ích giảm cân, hạt thì là còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác liên quan. Nó làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa đau tim, tăng cường trí nhớ, tăng cường khả năng miễn dịch, điều trị thiếu m.áu, làm tăng tiêu hóa, ngăn cản khí và đầy hơi... Nó giúp đốt cháy calo nhanh bằng cách tăng tốc độ trao đổi chất và tiêu hóa.
2. Công dụng giảm cân của quế:
Quế có chứa một lượng cao các polyphenol, thúc đẩy quá trình giảm cân trong cơ thể người, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy các liên kết Peptit trong cơ thể, đặc biệt là các liên kết Peptit ở vùng thắt lưng.
3. Cách giảm cân bằng bột quế và hạt thì là:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 50 gram hạt thì là
- 50 gram quế
Cách thực hiện:
- Làm nóng chảo và cho 50 gram hạt thì là vào.
- Rang hạt thì là một lúc cho đến khi hạt chuyển sang màu nâu nhạt rồi bắc ra khỏi bếp và đổ vào đĩa.
- Cho 50 gram quế vào chảo và rang một lúc rồi cho ra đĩa khác.
- Cho hạt thì là vào máy xay sinh tố và xay sao cho thành bột mịn rồi bảo quản bột thì là trong hộp kín.
- Xay quế thành bột và cho bột quế vào một hộp kín khác.
- Lấy một cốc nước ấm, thêm 1 muỗng bột hạt thì là và bột quế vào.
- Dùng thìa khuấy đều cốc.
Một số cách khác để giảm cân với quế và hạt thì là:
Bột quế kết hợp gừng
Hai thành phần này có thể trở thành cơ sở cho việc đốt cháy nhanh chóng trọng lượng dư thừa. Theo nghiên cứu, người ta biết rằng các tế bào chất béo sợ cả gừng và quế, vì vậy hai kết hợp này sẽ phá hủy các độc tố và mô mỡ. bạn có thể hòa bột quế và nước cốt ngừng để uống vào mỗi buổi sáng, trước bữa sáng để giảm cân hiệu quả.
Mật ong hạt thì là
Để giảm cân bằng hạt thì là, bạn có thể trộn 3 gam bột thì là trong nước với vài giọt mật ong và uống nó.
Theo phunutoday
Một số cách giảm mỡ vùng bụng cấp tốc tại nhà Mỡ bụng là một phần rất khó để giảm. Thường thì bạn phải tập luyện khá nhiều để thiêu đốt lượng calo và vùng bụng được hoạt động để đ.ánh tan lớp mỡ. Bạn có thể thử những cách dưới đây để giảm mỡ vùng bụng nhé, Cách giảm mỡ bụng đơn giản nhờ làm nóng cơ thể Cách 1: Tắm trực tiếp...
