Với cân nặng 70kg giữa năm 2013, người đẹp Kỳ Duyên mất 1 một năm để giảm xuống còn 56kg, cô đang là một trong những thí sinh có thân hình nóng bỏng nhất Hoa hậu VN 2014.
Nguyễn Cao Kỳ Duyên ( số báo danh 283) là một trong 38 thí sinh lọt vào chung kết Hoa hậu Việt Nam 2014 đang diễn ra tại Đảo Ngọc – Phú Quốc.
Video đang HOT
Với chiều cao 1m73, làn da trắng cùng số đo ba vòng 86-66-93, Kỳ Duyên là một trong những người đẹp có thân hình nón.g bỏn.g nhất cuộc thi hoa hậu Việt Nam 2014.
Ít ai biết rằng chỉ hai năm trước, người đẹp đến từ Nam Định lại có thân hình nặng tới 70kg. “Em béo nhất là hồi lớp 10, nặng tới 70kg. Tới tuổ.i biết soi gương làm dáng, là con gái ai cũng muốn mình xinh đẹp nên e đã quyết định lên kế hoạch giảm cân, ăn kiêng và tập gym trong 3 tháng hè lớp 11 và thành quả em giảm từ được 14 kg xuống còn 56kg”, Kỳ Duyên chia sẻ.
Bí quyết giảm cân của cô là hạn chế ít nhất lương thức ăn nạp vào và tăng cường tập luyện để đốt đc nhiều calo, thời kì giảm cân cô chỉ ăn buổi sáng và trưa, bữa tối ko ăn gì và uống nhiều nước. Một ngày Kỳ Duyên tập 3 tiếng chia đều cho sáng và chiều. Bước vào cuộc thi Hoa hậu VN 2014, người đẹp đã có thân hình lý tưởng, ước mơ của rất nhiều người.
Trong cuộc thi cô không có nhiều thời gian để tập luyện hằng ngày nên sau các buổi tập, ghi hình và chụp ảnh, tham gia chương trình đồng hành, Kỳ Duyên thường dành khoảng 60 phút cuối buổi chiều để tập luyện với sự hướng dẫn của huấn luyện viên.
Trong suốt hơn một tuần tham dự vòng chung kết Hoa hậu tại Phú Quốc, người đẹp Nam Định hầu như không bỏ tập gym một buổi nào.
Là con út trong gia đình có hai anh em, Kỳ Duyên khá được chiều chuộng tuy nhiên trong việc học thì bố mẹ cũng khá nghiêm khắc. Thành tích học tập của Duyên khá xuất sắc, cấp 3 cô học trường chuyên Lê Hồng Phong ( Nam Định) và thi đỗ vào Đại học Ngoại Thương ( Hà Nội) với số điểm 23.
Theo Zing
Tin mới nhất
Cận cảnh cơ ngơi đầy hàng hiệu của hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên
23:33:14 05/10/2024
Sau khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2014 và Miss Universe Vietnam 2024 , Nguyễn Cao Kỳ Duyên gây ấn tượng với khối tài sản gồm căn hộ cao cấp, hàng hiệu và xe sang.
Nam diễn viên hay vào vai công an: Mọi việc gia đình đều hỏi ý kiến vợ hotgirl
23:23:33 05/10/2024
Hà Việt Dũng cảm thấy mình may mắn vì có hậu phương vững chắc. Vợ nam diễn viên là người chu toàn, quyết đoán, khéo chăm con.
Vũ Luân thể hiện điều này khi hát về tình cha con, dân mạng nói gì?
22:55:32 05/10/2024
Vũ Luân vừa tung bản trình diễn đầy xúc động của ca khúc nói về tình cha con. Khi xem màn trình diễn này, không ít khán giả khen Vũ Luân hát hay, diễn giỏi.
Mỹ nữ lẳng lơ hot nhất phim giờ vàng: Yêu mỹ nam song tính, ghen khi bạn trai đóng cảnh 18+ với đồng nghiệp
22:52:45 05/10/2024
Người đẹp đóng vai lẳng lơ, mồi chài đàn ông ở phim Việt giờ vàng có chuyện tình đẹp với mỹ nam từng công khai song tính.
Thảm đỏ chung kết Miss Cosmo 2024: H'Hen Niê đọ sắc với Miss Universe, 1 nàng hậu sắp lên xe hoa lộ diện
22:48:44 05/10/2024
Thảm đỏ chung kết Miss Cosmo 2024 còn chứng kiến màn đổ bộ của loạt người đẹp khác như Khánh Vân, Lệ Hằng, Thảo Nhi Lê, Bảo Ngọc, Thủy Tiên,...
"Tóm" HIEUTHUHAI đi hẹn hò, làm phó nháy cho bạn gái hot girl
21:46:06 05/10/2024
Thời gian qua, HIEUTHUHAI và bạn gái Tăng Mỹ Hàn nhiều lần bị bắt gặp khoảnh khắc đi chơi chung, xuất hiện bên cạnh nhau.
Siu Black nói gì về việc làm hồ sơ xét duyệt danh hiệu NSƯT, NSND?
21:24:13 05/10/2024
Tôi nghĩ, trong cuộc đời làm ca sĩ, người ta phong cho tôi thì cũng được vì tôi đã xây dựng tên tuổ.i, cống hiến cho nước nhà - Siu Black chia sẻ.
Á hậu Kim Duyên đọ sắc cùng Miss Universe 2021
18:21:38 05/10/2024
Sánh đôi cùng Hoa hậu Hoàn vũ 2021 - Harnaaz Sandhu, Á hậu Siêu quốc gia 2022 - Kim Duyên dành trọn tâm huyết và niềm tin vào sự thành công của Miss Cosmo 2024.
Clip Hoa hậu Quế Anh ngập ngừng vì bị ông Nawat chất vấn trực tiếp
17:33:51 05/10/2024
Quế Anh thẳng thắn trả lời nhưng cách trình bày của nàng hậu bị netizen nhận xét không quá mượt mà, khi nói thì ngắt quãng và ờ, ừm khá nhiều.
Gill: Học trò Karik 8 tuổ.i tiếp xúc với rap, giờ là chủ nhân loạt hit triệu view
17:07:09 05/10/2024
Gill là cái tên không còn quá xa lạ với khán giả, đặc biệt là cộng đồng yêu nhạc rap. Anh chàng này cũng là gương mặt quen của chương trình Rap Việt vì tham gia mùa 1, 3 và vừa trở lại mùa 4.
Sao Việt 5/10: Lệ Quyên lên tiếng bênh vực tình trẻ Lâm Bảo Châu
17:01:46 05/10/2024
Lệ Quyên tay trong tay tình tứ cùng Lâm Bảo Châu, lên tiếng bênh vực tình trẻ khi có người cố gắng bịa đặt những câu chuyện không hay.
Vụ Phan Đạt đăng đàn tố đồng nghiệp: Phương Lan xin lỗi, làm rõ thái độ với 3 sao Vbiz
16:46:10 05/10/2024
Sau nhiều ngày im lặng, Phương Lan lần đầu có chia sẻ trên mạng xã hội sau khi Phan Đạt liên tục ẩn ý vạc.h trầ.n đồng nghiệp.