giảm eo nhanh chóng

5 bài tập đơn giản để có vòng eo con kiến

Trong lễ trao giải VTV Awards 2020, Phương Oanh đã khiến người hâm mộ bất ngờ với vòng eo con kiến khi xuất hiện. Để mặc đẹp như Phương Oanh, chị em nên tập luyện 5 bài tập đơn giản ngay tại nhà.

Dâu bể đường trần: Thúy Diễm đau lòng khi phát hiện Lương Thế Thành đi cùng gái lạ

Cô Ba Kiềm mến mộ Dũng Linh (Lương Thế Thành) nên liên tục theo đuổi anh. Khi lên Sài Gòn, Cầm Thư (Thúy Diễm) đã vô tình bắt gặp họ đi cùng nhau và hiểu lầm rằng Dũng Linh đã quên...

Nghe mẹ bỏ vợ, 4 năm sau anh chồng sốc nặng khi nhìn thấy bóng dáng quen thuộc ăn diện sang chảnh sánh vai bên sếp mình

Duy dụi mắt 3 lần cũng không thể tin được vào những gì anh nhìn thấy. Người đó vừa giống Thảo - vợ cũ của anh, nhưng lại có phần không đúng!

Người tự ti và người hướng nội luôn khác nhau ở 8 điểm

Tự ti giống như buộc chân bạn vào một hòn đá, khiến bạn luôn đau khổ và chỉ giậm chân tại chỗ.

Ngày tôi cưới, người yêu cũ tới mừng 100 ngàn, khi tôi sinh con, anh ta mang bịch bỉm tới thăm nhưng lại yêu cầu một việc khiến tôi giật nảy người (Phần đầu)

Không biết có ai rơi vào tình huống oái oăm như nhà tôi không nữa. Đúng là khóc không ra nước mắt.

Sự trốn thoát thần kỳ của bọ cánh cứng sau khi bị ếch nuốt sống

Lần đầu tiên, một con bọ nước - loài côn trùng săn mồi có thể đi qua đường tiêu hóa và chui ra khỏi hậu môn, trốn thoát thành công sau khi bị một con ếch nuốt sống.

“Hot mom” Heo Mi Nhon gợi ý thực đơn Eat Clean trong 1 ngày vừa ngon mắt ngon miệng lại chỉ tốn có vài phút thực hiện là xong

Nếu bạn chưa thể tìm được thực đơn giảm cân lành mạnh cho riêng mình thì hãy thử tham khảo và làm theo Heo Mi Nhon nhé!

Kinh hãi sư tử xé xác, xơi tái đồng loại nhỏ hơn

Cuộc chiến không cân sức nhanh chóng kết thúc với chiến thắng thuộc về kẻ mạnh

Mẹ bỉm sữa bận con 24/24 vẫn có thể tập luyện, giảm eo tại nhà với 5 bài tập cực dễ dàng

Nhiều bà mẹ than rằng vì bận con nên họ không có thời gian để ra ngoài tập luyện. Tuy nhiên, bạn có thể tập những bài tập tại nhà cùng với bé yêu, từ đó giảm cân hiệu quả.

Người yêu muốn chia tay dù đã làm tôi mang bầu

Có bầu được 6 tuần, tôi nói đến chuyện làm đám cưới nhưng người yêu cứ gạt đi...

Nửa đêm về nhà, mở chiếc lồng bàn cơm quen thuộc trong 7 năm qua, chồng “hóa đá” khi nhìn thấy thứ vợ để lại bên trong

Dường như bữa tối với người tình không làm anh no bụng, vì thế như thường lệ anh mở chiếc lồng bàn đã quá quen thuộc với mình trong 7 năm qua để ăn thêm cơm.

Cuộc sống ở thị trấn bốc cháy suốt 60 năm

Từ tháng 5/1962, ngọn lửa từ một vụ đốt rác lan xuống mỏ than ngầm bên dưới thị trấn Centralia. Gần 60 năm qua, đám cháy chưa bao giờ tắt.

Han Sara khoe vòng eo 51cm, chỉ nhỏ bằng 1 gang tay khiến fan lo lắng

Showbiz Việt tồn tại vô vàn mỹ nhân có vòng eo con kiến như Ngọc Trinh, Thanh Hằng, Han Sara... Hiện tại, số đo nhỏ nhất Vbiz chỉ vỏn vẹn 51cm.

Muốn diện bikini đi biển mà bụng ngấn mỡ, nàng dành ngay vài phút mỗi ngày tập 6 bài này

Những bài tập thực hiện ngay trên giường vô cùng dễ dàng mà lại hiệu quả, giúp nàng giảm ngay vài cm vòng eo kịp diện bikini.

Sang tuổi trung niên, có 2 chữ quan trọng dù là đàn ông hay phụ nữ cũng phải biết

Nếu đã đi qua những năm tháng tuổi trẻ, dần đến độ tuổi trung niên thì dù bạn là đàn ông hay phụ nữ cũng phải biết 2 chữ quan trọng này.

Tên cướp bị ngáng chân ngã sấp mặt

Người đàn ông dũng cảm đã ngáng chân, giúp cảnh sát nhanh chóng tóm gọn một trong hai tên cướp.

Các nhà nghiên cứu tìm ra cách mới để phát hiện cục máu đông

Các nhà nghiên cứu thuộc Khoa Kỹ thuật Y sinh tại Đại học Texas A & M đang nghiên cứu cách hoàn toàn mới để phát hiện cục máu đông, đặc biệt là ở bệnh nhân nhi.

Đàn sư tử trèo lên cây vì bị voi đuổi

Thấy con voi đầu đàn lao tới, đàn sư tử nhanh chóng dùng chiêu tẩu vi thượng sách để thoát thân.

Vừa sinh con được 3 tháng, nhờ 5 bí quyết đơn giản, vợ nam tài tử Vương Dương Minh từ “bụng bự, nhăn nhúm” nhanh chóng lấy lại vòng bụng săn chắc

Cuối năm 2019, vợ của nam tài từ Vương Dương Minh, Dominique Choy đã hạ sinh con gái đầu lòng của họ. Điều đáng chú ý là chỉ sau 3 tháng ngắn ngủi, từ vòng bụng to, có phần hơi nhă...

Tìm bạn trai cùng quê

Em đến từ vùng đất Quảng Trị, chân thành, biết quan tâm, thích suy nghĩ đơn giản và thích trêu đùa những người em thích.

Lại có thêm 2 bài tập từ đài TBS Nhật Bản giúp bạn có thể giảm tới 7cm vòng eo chỉ trong 1 tuần

Muốn mặc đồ đẹp trong mùa hè thì trước tiên bạn phải tìm cách thu nhỏ vòng 2 của mình trước đã!

Chú ếch nhỏ “đánh bại” một con báo

Sau khi con báo cố gắng chạm chân vào ếch, nạn nhân nhảy lên tấn công kẻ săn mồi và con báo giật mình lùi lại. Sau đó, báo bỏ đi, còn ếch thì đắc thắng nhìn theo.

Tìm bạn gái hơi gầy

Anh là lập trình viên, lương đủ sống, không quá nhiều, cao 1,8 m, nặng 75 kg, dáng người to không mập.

Mắt không rời chiếc điện thoại, vẫn tập được 5 bài tập để có eo thon, chân dài miên man

Với nhiều bạn trẻ thời nay, việc rời tay khỏi chiếc điện thoại quả là khó khăn. Dưới đây là một số bài tập giúp bạn giảm eo, giảm bắp chân trong khi dùng điện thoại.

Cô nàng “người gầy, béo mỗi cái bụng” ở Quảng Ngãi giảm hẳn 3kg, 14cm vòng eo sau 7 ngày trải nghiệm Chloe Ting Challenge

Vòng eo của Băng Huyền cải thiện rõ rệt khi giảm từ 74cm chỉ còn 60cm chỉ sau 7 ngày kết hợp tập luyện Chloe Ting Challenge và Eat Clean nghiêm túc.

Vừa “cày phim” vừa lắc vòng, cô nàng này có luôn vòng eo 59cm và còn lộ cơ bụng 11 chỉ trong 2 tuần

Dành 3 tuần nghỉ dịch ở nhà, cô giáo tiểu học quyết định làm một cuộc lột xác cho vóc dáng của mình bằng chính động tác lắc vòng đều đặn mỗi ngày.

Căn nhà tiền tỷ vừa xây xong, khang trang, rộng lớn nhưng tôi ám ảnh đến mức chẳng muốn bước chân về

Có lần tôi về nhà đột ngột thì nhìn thấy em chồng và bạn gái đang thân mật ngay tại phòng khách. Em ấy còn trách tôi vô ý tứ khiến tôi rất bực bội.

Người lười đến mấy cũng có thể giảm được 2cm vòng eo trong 1 tuần chỉ nhờ động tác quỳ gối trước khi ngủ

Lại có thêm một động tác mì ăn liền nữa giúp làm thu nhỏ vòng eo nhanh chóng mà hội những cô nàng lười sẽ rất thích thú.

“Bạn gái Lộc phụ hồ” xinh ngất ngây vẫn ủng hộ xấu gì sửa đấy

Tiết lộ lý do vì sao bạn gái Lộc phụ hồ ủng hộ chuyện phẫu thuật thẩm mỹ ngày nay.

Bí quyết sau sinh lấy lại vòng eo con kiến, về dáng nhanh của mẹ 9X trẻ đẹp như hoa hậu

Theo chị Bích Phương (sống tại Hà Nội) việc lấy lại vóc dáng sau sinh, không phải cứ đợi sinh xong mới tiến hành mà cần sự chăm chút ngay từ khi các chị em mang bầu.

Bị bầy linh cẩu hung dữ, đói mồi cắn gãy chân, hươu cao cổ con may mắn thoát chết nhờ “thần hộ mệnh”

Hươu cao cổ con bị thương nặng do linh cẩu tấn công và dường như chuẩn bị bị kẻ đi săn xơi tái. Nhưng hươu cao cổ con thông minh đã thoát chết nhờ chạy về phía mẹ.

Linh cẩu một mình chiến cả bầy kền kền: Kết buồn

Linh cẩu tới muộn nhưng cũng nhanh chóng lao vào đòi chia phần.

Cận cảnh cú “tợp” ám ảnh cực độ của rắn đuôi chuông

Với hai chiếc răng nanh cắn ngập con mồi cú tợp của rắn đuôi chuông xứng đáng là một trong những điều đáng sợ nhất.

Gây chiến, voi đơn độc bị đôi sư tử xé xác

Con voi lang thang muốn đuổi sư tử nhưng rốt cuộc lại trở thành con mồi cho chúa sơn lâm.

Nhà dịch tễ học nói về kịch bản diễn biến xấu nhất của Covid-19

Chuyên gia về bệnh truyền nhiễm và dịch tễ học nổi tiếng của Nhật Bản Sato Akihiro đã giải thích vì sao việc coronavirus biến thành căn bệnh theo mùa lại là kịch bản xấu nhất.

Nịt bụng sau sinh có giúp mẹ giảm eo hiệu quả? Trước khi dùng hãy cân nhắc đến 5 nhược điểm dưới đây

Hầu hết các mẹ sữa đều cảm thấy tự ti vì vòng 2 chảy xệ, bèo nhèo sau khi mang thai. Nhiều người trong số họ đã lựa chọn nịt bụng sau sinh để giảm eo, giảm mỡ bụng.

‘Cười rơi nước mắt’ với cách tắm cừu độc đáo và nhanh chóng của người dân du mục

Bạn có thắc mắc rằng dân du mục thường tắm cho đàn cừu bằng cách nào không? Nếu biết bạn sẽ chết vì tức cười và bất ngờ đấy!

Vòng eo thẳng đuột sẽ có hốc cực chuẩn nếu tập 2 động tác này đều đặn mỗi tối

Hai động tác cực đơn giản, tác động vào cùng cơ liên sườn, giúp bạn định hình vòng eo của mình.

Luật nhân quả và bài học về đạo làm con

Đức hạnh của mỗi người phải luôn lấy chữ hiếu làm đầu. Hãy luôn nhớ rằng trên đời có luật nhân quả, chúng ta gieo trái gì thì sẽ thu hoạch trái đó.

Mỹ nhân Trấn Thành muốn “nuôi”, bạn gái tin đồn Ngô Kiến Huy sexy ít ai bì

Hiền Hồ được khen xinh đẹp như búp bê, thuộc thế hệ nghệ sĩ trẻ của làng nhạc Việt với những thành tựu nhất định. Trấn Thành từng nói đùa muốn mua Hiền Hồ về nuôi vì cô quá dễ thươ...

Osin trẻ đột ngột xin nghỉ việc, tôi điêu đứng phát hiện que thử thai trong thùng rác

Mai về được 1 lúc thì tôi cũng đến giờ nấu bữa trưa. Nhưng khi buộc túi rác định đi đổ thì tôi sững sờ nhìn thấy 1 chiếc que thử thai đã dùng rồi trong đó.

Bầy khỉ thông minh cứu giúp báo bị rơi xuống giếng

Bầy khỉ ở Ấn Độ đã thể hiện trí thông minh tuyệt vời khi cứu báo hoang thoát chết khi rơi xuống giếng.

Sư tử cái ‘hốt hoảng’ bỏ chạy trước sự tức giận của bầy trâu rừng

Chứng kiến đồng loại bị sư tử cắn chặt vào cổ, đàn trâu rừng đã nhanh chóng áp sát để đe dọa và khiến lãnh chúa vùng đồng cỏ phải bỏ của chạy lấy người.

Báo đốm giật mồi trong miệng cá sấu: Liều ăn nhiều

Báo đốm rõ ràng rất mạo hiểm trong việc này vì có thể nó phải trả giá đắt

Hài hước cảnh báo đốm “trẻ trâu” chọc tức cá sấu khổng lồ

Là kẻ thù không đội trời chung của nhau, báo đốm và cá sấu đã có nhiều phen đụng độ kịch tính nhưng cũng có những lần chạm mặt hài hước.

Phật dạy: Có oan khuất đừng oán hận, hãy hóa giải tất cả bằng những cách sau

Phật dạy: "Hận thù diệt hận thù, đời này không thể có. Từ bi diệt hận thù là định luật ngàn thu". Có oan khuất đừng oán hận, hãy hóa giải tất cả bằng những cách sau.

Bí ẩn bộ não người 2.600 năm tuổi vẫn nguyên vẹn không phân hủy

Một bộ não người 2.600 năm tuổi khiến các nhà khảo cổ sửng sốt vì vẫn còn nguyên vẹn không hề bị phân hủy.

Cuộc chiến tranh mồi đẫm máu của rồng Komodo

Nhiếp ảnh gia người Nga đã ghi lại cuộc chiến tranh mồi đẫm máu của rồng Komodo ở Indonesia.

Nghe động, ngẩng lên thấy trăn khổng lồ “kinh dị” trên đầu

Đứng dưới bóng râm của những tán cây thường xanh, anh đột nhiên nghe thấy tiếng động lạ phía trên đỉnh đầu.

Chồng nói đi công tác dài ngày, bất ngờ tại một đám cưới, vợ rụng rời nhận ra chú rể chính là ‘gương mặt thân quen’

4 ngày trước, chồng tôi nói anh phải đi công tác để ký một bản hợp đồng quan trọng. Đi được hôm đầu tiên, tôi nhận được một cuộc điện thoại từ số lạ. Chồng tôi nói anh ấy bị mất đi...