giảm cường độ tập luyện

Đông Nhi dốc sức tập luyện sau sự cố lạc giọng

Nữ ca sĩ "Lắng nghe tim em" vất vả vì phải chạy show kín mít, vừa phải tập luyện gắt gao cùng ê-kíp để phần dự thi của cô trong liveshow 2 không xảy ra sự cố đáng tiếc như trước.

Cường độ âm thanh tăng theo từng dòng iPhone

Trang iclarified vừa tiết lộ một thông tin khá thú vị liên quan đến các dòng iPhone của Apple, theo đó qua từng dòng iPhone mới được tung ra thì cường độ âm thanh trên máy cũng tăn...

6 động tác yoga tốt cho ‘chuyện ấy’

Nếu chuyện "chăn gối" của bạn lạnh lẽo, theo báo Indiatimes (Ấn Độ) bạn có thể chưa cần phải đọc sách Kama Sutra hay đến bác sĩ, hãy thử tập 6 động tác yoga sau:

9 nguyên nhân làm hỏng khả năng sinh sản của nam giới

Khả năng sinh sản của người bố cũng đóng góp một vai trò quan trọng trong việc sinh ra những thiên thần xinh đẹp.

Binh sĩ cởi trần, vùi thân vào tuyết ở độ cao 4.500 m

Bất chấp thời tiết lạnh buốt trên cao nguyên Tây Tạng, binh sĩ Trung Quốc vẫn cởi trần và tập luyện thể lực với cường độ rất cao.

Tân Hoa hậu giảm 14 kg vì sợ ‘mất xinh’

Khuôn mặt xinh xắn nhưng vóc dáng mũm mĩm nên Kỳ Duyên thường bị trêu là mỡ che hết nét xinh.

Bí quyết giảm cân của bà mẹ hấp dẫn nhất hành tinh

Scarlett Johansson, bà mẹ duy nhất lọt vào danh sách Top 10 người hấp dẫn nhất hành tinh năm 2014 không ăn kiêng mà chọn cách tiêu hao năng lượng qua việc chăm sóc cô công chúa nhỏ...

Bật mí về cô gái viết chữ xoay ngược 180 độ

Bích Mai chia sẻ có nhiều người không tin vào khả năng viết chữ ngược của cô. Tuy nhiên, Mai chỉ mất 2 ngày tập luyện để viết thành thạo.

Mila Kunis: ‘Cho con bú là cách giảm cân tuyệt vời nhất’

Chỉ 2 tháng sau khi sinh, Mila Kunis đã trở lại với thân hình thon gọn đến bất ngờ. Bí quyết của người đẹp 31 tuổi chính là cho con bú.

5 cách tăng chiều cao đơn giản

Chiều cao phần lớn là do di truyền. Tuy nhiên, vẫn có thể cải thiện chiều cao nếu có một chế độ tập luyện hợp lý.

Những mẹo nhỏ giúp chị em giảm béo hiệu quả

Nắm được các nguyên tắc cơ bản của việc đốt năng lượng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Cụ thể là để giảm khoảng nửa cân thì trong vòng 1 tuần, bạn cần cắt giảm khoảng 3.500 calo/ tu...

“Soi” nhất cử nhất động của sao Việt (5/12)

Hồ Ngọc Hà dưỡng da bằng vàng; Cường Đôla đưa con trai đi cắt tóc; Hồng Ngọc chia sẻ hình ảnh gia đình hạnh phúc của cô...

4 cách trị đau khớp gối

Đau khớp gối là một triệu chứng của nhiều bệnh khớp khác nhau như chấn thương khớp gối, viêm khớp gối, thoái hóa khớp... Dưới đây là một số cách điều trị triệu chứng đau khớp gối.

Bí quyết ăn kiêng và tập luyện của Megan Fox

Người đẹp lấy lại vóc dáng thon thả sau sinh nhờ duy trì chế độ ăn cân bằng, tập trung làm săn các cơ ở eo và lưng.

3 bí mật nhan sắc 20 năm không thay đổi của Cindy Crawford

Bí quyết của chân dài đình đám nước Mỹ chính là chọn kiểu tóc phù hợp, không ngừng tập luyện và biết hài lòng với những gì mình có.

Những lỗi làm hỏng khả năng sinh sản của nam giới

Khả năng sinh sản của người bố cũng đóng góp một vai trò quan trọng trong việc sinh ra những thiên thần xinh đẹp. Có rất nhiều điều gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới...

7 bí quyết vàng giúp tăng cân nhanh thành công

Bạn đừng ảo tưởng vào thuốc tăng cân hay một bí quyết kỳ diệu nào mà không cần ăn uống nhiều thực phẩm bổ dưỡng và tập luyện thể thao, sinh hoạt điều độ. Bí quyết tăng cân nhanh hi...

7 thực phẩm kỳ diệu giúp giảm mỡ máu hiệu quả

Để giúp loại trừ hoặc hạ bớt hàm lượng cholesterol trong máu thì ngoài việc tuân thủ một phương thức sống thật khoa học, tập luyện thật đều đặn, kiêng uống rượu và sử dụng chất kíc...

Jessica Simpson chi triệu đô làm đẹp mỗi năm

Người đẹp không ngần ngại bỏ ra hàng triệu đô mỗi năm để làm đẹp từ đầu đến chân.

Nữ doanh nhân giảm 21 kg, chiến thắng bệnh tật

Bằng nghị lực phi thường, chị Lê Hoài Anh đã chiến thắng căn bệnh trầm cảm, giảm 21 kg và cải thiện chỉ sổ sức khỏe.

Tia Hải Châu eo thon, mông đẹp nhờ tập squat mỗi ngày

Giọng ca Out of control giảm được 2 cm mỡ thừa vòng eo, vòng 3 săn chắc hơn hẳn chỉ sau hơn một tháng chăm chỉ tập squat mỗi ngày 30 phút.

Bí quyết gợi cảm bất chấp tuổi tác của người mẫu tóc bạc

Người mẫu 62 tuổi, Jacky O'Shaughnessy, tạo dấu ấn riêng trong làng mẫu thế giới nhờ thân hình không tuổi.

Kristen Bell ăn chay trường để giữ dáng

Thói quen ăn chay trường và chỉ sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ tự nhiên giúp Kristen Bell được mệnh danh là người đẹp xanh của Hollywood.

Đời thường của các nữ chiến binh chống IS

Trong ảnh, chỉ huy Ronahi Anduk (trái), 34 tuổi, Gian Dirik (giữa) và Dirsim Judi (phải), 18 tuổi, bên vũ khí Dushka ở thị trấn Til Kocer, thuộc Syria.

Giải mã cách thể dục ngừa ung thư hiệu quả

Duy trì luyện tập thường xuyên không chỉ mang lại ngoại hình cân đối, tăng sự dẻo dai mà còn có tác dụng ngừa sự tấn công của ung thư.

Chưa có ai mua dâm bị công khai tên tuổi

Đầu tiên là thay đổi tâm lý xã hội với hoạt động tình dục. Tình dục cần được nhìn nhận đúng bản chất của nó là nhu cầu bản năng và tự nhiên của con người. Thật oái oăm khi trên bề ...

Tặng hàng hiệu, Cường Đô la lộ rõ không hiểu Hà Hồ

Trước tin đồn tan vỡ, gần đây Cường đôla nỗ lực tìm mọi cách để xóa tan tin đồn trong dư luận cũng như củng cố tình cảm nơi bà xã.

Khảo giá 4 kiểu đồ thể thao đẹp ‘mê tơi’ như xì ta Việt

Chỉ với khoảng 300k, bạn đã có thể sắm một bộ đồ tập gym đẹp không kém các sao đấy nhé.

Mỹ: Động đất 8,0 độ Richter gây cảnh báo sóng thần

Theo cơ quan khảo sát địa lý Mỹ, trận động đất xảy ra vào lúc 11 giờ 53 (theo giờ địa phương), tâm chấn động đất ở vị trí cách đảo Sitkin gần 25km về phía đông nam. Cảnh báo sóng t...

Hồ Ngọc Hà, Cường Đô la tưng bừng pháo hoa mừng Subeo 4 tuổi

Vào tối qua (20/6), Hồ Ngọc Hà và Cường Đô la đã tổ chức sinh nhật sớm cho con trai Subeo. Cậu nhóc sẽ đón tuổi lên 4 vào ngày hôm nay 21/6/2014.

Cường Đô la chúc mừng sinh nhật Subeo bằng trực thăng, pháo hoa rực rỡ

Dù ngày mai 21/6 mới là sinh nhật của Subeo nhưng hôm nay trên trang cá nhân của Hà Hồ và Cường Đôlađã tràn ngập những lời chúc ngọt ngào dành cho nhóc tỳ này. Trưa ngày 21/06/2010...

Chú ý nhỏ cho thủ dâm an toàn

Thủ dâm sẽ vô hại nếu như bạn biết tới những điều nhỏ mà ý nghĩa.

Động đất mạnh tại Mỹ

Cơ quan Khảo sát Địa chất của Mỹ cho biết một trận động đất cường độ 6,9 độ richter vừa xảy ra ngoài khơi bang California.

Cách hiển thị chất lượng mạng trên iPhone bằng số

Thay vì theo dõi tương đối thông qua cột sóng, người dùng có thể biết chính xác chất lượng mạng trên chiếc điện thoại iPhone bằng các con số cụ thể.

Ảnh chế: Wifi cường độ tuyệt vời

Cả nhà xếp hàng giống hệt cột sóng wifi.

Giải mã siêu tàu sân bay số 1 thế giới CVN-78 USS Gerald Ford

Theo số liệu được cung cấp của nhà máy đóng tàu, CVN-78 dài khoảng 333 mét, cao 77 mét, sàn đáp rộng 78 mét, lượng giãn nước trên 110.000 tấn, nặng gấp 400 lần tượng "Nữ thần tự do...

Giữa thu, núi Mẫu Sơn rét tới 12,6 độ C

Dự báo ngày và đêm 27/9, không khí lạnh ảnh hưởng đến miền Bắc có cường độ suy yếu. Thời tiết có mưa nhỏ vài nơi, trưa chiều nhiều địa phương giảm mây trời nắng nhạt, nhiệt độ gia ...

Bị rậm lông, có nên triệt lông vĩnh viễn bằng tia laser

Con gái tôi 16 tuổi, nhưng lông mọc nhiều và rậm ở chân, tay. Cháu có thể triệt lông vĩnh viễn bằng tia laser hay không?

Tạm biệt những đốm đồi mối xấu xí

Bạn hoàn toàn có thể tránh được những vết đốm đồi mồi nếu có một chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc da đúng cách.

Angela Phương Trinh vi phạm luật giao thông?

Trong những hình ảnh vừa tung lên mạng, người đẹp Angela Phương Trinh diện chiếc đầm trắng hở lưng khá táo bạo. Điều đáng nói là người đẹp này vi vu trên xe quên đội nón bảo hiểm.

Khỏe khoắn và quyến rũ với đồ tập gym Hè 2013

Mùa hè luôn là thời điểm nhộn nhịp và vui mắt nhất trong năm tại hầu hết nhiều phòng tập. Không chỉ bởi phong trào giữ dáng của chị em cấp thiết hơn hẳn mùa cũ, mà còn vì thời tran...

Mỗi lần “yêu” đốt cháy bao nhiêu calo?

Nhiều người biết rằng làm "chuyện ấy" tốn khá nhiều calo song họ lại chưa biết là nó đốt cháy bao nhiêu và phụ thuộc vào những yếu tố nào.

Vì sao tôi chỉ đạt khoái cảm khi dùng máy massage?

Tôi năm nay 35 tuổi, con tôi 7 tuổi. Chồng tôi mất cách đây đã 6 năm. 6 năm nay, tôi ở vậy nuôi con. Cách đây 4 năm, có một lần tôi dùng máy massage bằng điện, tình cờ tôi có massa...

“Một mình” quá nhiều, chán làm thật!

Thủ dâm quá nhiều sẽ khiến nữ giới dần sinh lãnh cảm với chuyện tình dục thực sự.Nhu cầu chuyện ấy của nam giới và nữ giới là bình đẳng, bởi thế ngày càng nhiều phụ nữ tìm tới một ...

Chú mèo kêu to nhất thế giới

Chú mèo Merlin ở hạt Devon, nước Anh có thể sẽ được sách kỷ lục ghi nhận là chú mèo phát ra tiếng kêu to nhất thế giới với cường độ lên tới 100 đề-xi-ben.

Bão Bopha tiến thẳng vào biển Đông

Chiều nay, Ban chỉ đạo phòng chống lụt bão T.Ư và Ủy ban Quốc gia tìm kiếm cứu nạn tiếp tục có công điện khẩn yêu cầu các bộ ngành liên quan và các tỉnh, thành ven biển từ Đà Nẵng ...

Siêu bão Bopha có thể vào biển Đông

Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn T.Ư, ở ngoài khơi Philippines đang có một siêu bão cường độ rất mạnh. Đây là cơn bão thứ 24 trong năm nay hoạt động ở khu vực tây bắc Thái ...

Đập an toàn mới quyết định cho vận hành thuỷ điện Sông Tranh 2

Hiện nay chưa phải là thời điểm quy trách nhiệm ai sẽ phải chịu trách nhiệm về các sự cố này vì còn phải tập trung khắc phục sự cố. Tuy nhiên theo quy định của pháp luật thì những ...

Hà Hồ có cách trị cả Cường Đô la và con trai

Như nhiều bà mẹ khác, Hồ Ngọc Hà luôn ưu tiên mọi thời gian cho cậu con trai nhỏ. Bà mẹ nổi tiếng dù bận rộn đến thế nào vẫn tự mình chỉ dạy, giáo dục con và cũng không ngần ngại t...

Động đất 3,3 độ Richter ngoài khơi vịnh Bắc bộ

Trung tâm báo tin động đất và cảnh báo sóng thần cho biết, lúc 15 giờ 15 phút 9 giây chiều nay 3.10, ở khu vực ngoài khơi vịnh Bắc bộ xảy ra một trận động đất với cường độ 3,3 độ R...