Giảm căng thẳng khi “yêu”

Hồng Đến23:08 17/07/2014

Nếu bạn từng trải qua cảm giác bồn chồn, lo âu trong quan hệ tình dục, vậy bạn cần phải biết làm thế nào để thư giãn trong quan hệ tình dục. Không một nguyên nhân nào có thể làm hỏng tâm trạng trong quan hệ tình dục hơn là sự căng thẳng và lo lắng.

Bạn càng thấy thoải mái bao nhiêu, thì “chuyện ấy” càng tuyệt vời hơn bấy nhiêu. Chỉ vài bước dễ dàng, bạn đã có thể tự giúp mình thư giãn trong lúc “yêu”.

Nghe âm nhạc thư giãn

Video đang HOT

Chọn đĩa CD yêu thích của bạn và mở nó trong lúc bạn làm “chuyện ấy”. Và đừng nên mở lớn nếu bạn không muốn mất tập trung. Chỉ cần một ít âm nhạc nhẹ làm nền sẽ giúp bạn thư giãn trong quá trình quan hệ tình dục.

Uống chút gì đó trước khi vào cuộc

Chỉ một chút rượu có thể đưa bạn đi cả một chặng đường dài để thư giãn trong quan hệ tình dục. Đừng nên uống nhiều, bởi lẽ một hoặc hai ly là vừa đủ để bạn thư giãn. Nếu uống quá mức, bạn có thể không còn khả năng để “biểu diễn” nữa.

Đừng quên thở

Khi phấn khích, chúng ta rất hay quên thở trong quan hệ tình dục. Nếu bạn giữ hơi, không có cách nào để bạn có thể thư giãn trong quá trình quan hệ tình dục được. Hãy để hơi thở đến tự nhiên và thở sâu trong lúc bạn đang có quan hệ tình dục.

Khung cảnh cũng phải thư giãn

Đây là một trong những điều đơn giản nhất bạn có thể làm để thư giãn trong quan hệ tình dục. Đơn giản chỉ cần biến ánh sáng trong phòng thành một khung cảnh mờ hoặc tắt đèn và châm một vài ngọn nến tạo bầu không khí thư giãn. Một điều tích cực trước mắt là người phụ nữ của bạn chắc chắn sẽ thích bầu không khí lãng mạn này.

Đừng nghĩ về bất cứ điều gì khác

Nếu bạn thực sự muốn thư giãn trong quan hệ tình dục, thì bạn không thể nghĩ về bất cứ điều gì khác trong khi bạn đang có quan hệ tình dục. Chỉ cần tập trung trong thời điểm này và có thời gian tuyệt vời với nó.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Chủ đề:

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt03:56

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Quán Quang Linh bị so sánh với quán của Trường Giang - Trấn Thành, giống 1 điều03:06

Chúc Tết một câu cực lạ, cụ bà 96 tuổi khiến anh trai 98 tuổi bật cười, rút ví thưởng "hậu hĩnh"02:07

9,5 triệu lượt xem clip ông ngoại 94 tuổi nhảy múa cùng cháu, chắt ngày Tết01:00

Tết "khó đỡ" với nhiều dịch vụ lạ, truyền thống bị thương mại hóa quá đà?04:05

Chồng đi dép lê, mặc đồ bộ bị coi thường cho đến khi vợ lộ diện, netizen: Anh này chắc chắn là đại gia00:16

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?