giảm cân với buổi sáng

Nguyên nhân bạn đau đầu khi mới ngủ dậy

Tình trạng đầu đau nhức vào buổi sáng có thể do bạn ngủ quá nhiều, phản ứng phụ của việc dùng thuốc, chất kích thích.

3 món ăn sáng người Việt thích mà tế bào ung thư cũng "mê", càng ăn cái chết càng đến gần

Các chuyên gia khuyên bạn nên tránh sử dụng 3 món ăn dưới đây vào buổi sáng bởi chúng sẽ khiến cho các mầm mống ung thư trong cơ thể phát triển mạnh mẽ.

Sáu thói quen phổ biến vào buổi sáng khiến bạn tăng cân

Có nhiềuthói quen xấu vào buổi sáng khiến bạn làm việc kém hiệu quả, sức khỏe suy giảm và tăng cân.

9 điều gia chủ cần làm ngay để tài lộc phi thẳng vào nhà đầu năm mới 2021 này

Nếu bạn mãi vẫn không biết nên làm gì với ngôi nhà của mình để sẵn sàng đón lộc năm mới thì hãy tham khảo 10 điều dưới đây nhé!

Tin nhắn nhẹ tênh của người phụ nữ biết mình bị phản bội

"Em đi đến đâu rồi? Ừ, thế cứ đứng đấy để chị xuống đón nhé" chỉ cần nghe được giọng chị, tôi thấy yên tâm vô cùng. Nỗi sợ hãi tan biến, tôi mạnh dạn đề nghị: "Chị không phải đón e...

Uống cà phê cách này mỗi ngày giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Cách thưởng thức một tách cà phê đơn giản này có thể giúp bảo vệ bạn chống lại bệnh tim mạch và ung thư.

Vợ viện cớ sốt cao không về giỗ bố chồng, xem qua camera và chứng kiến việc vợ làm ở nhà mà tôi choáng váng

Tôi bèn mở điện thoại để kiểm tra xem vợ con ở nhà thế nào. Để rồi khi nhìn rõ cảnh tượng đang diễn ra trong nhà mình mà tôi choáng váng.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước ấm mật ong mỗi ngày?

Một ly mật ong pha nước ấm vào buổi sáng và tối trước khi ngủ là phương pháp tốt nhất giúp bạn đẹp da, phục hồi sức khỏe rất tốt.

Chồng sắp cưới ra 'tối hậu thư' bảo tôi làm osin nhà anh

Chồng sắp cưới muốn tôi nấu ăn 3 bữa mỗi ngày cho cả gia đình, luôn mang nước ấm để cha mẹ rửa mặt buổi sáng...

Du khách nườm nượp tham quan bãi cọc gần nghìn năm tuổi ngày đầu năm mới 2021

Trong khi Tổng thống Trump dùng bài phát biểu đêm giao thừa để ca ngợi những thắng lợi lịch sử trong nhiệm kỳ, tổng thống đắc cử Joe Biden hướng về tương lai trong năm 2021.

7 thời điểm lý tưởng để làm 'chuyện ấy'

Trước buổi thuyết trình, sau ngày làm việc căng thẳng, thậm chí khi cơ thể... sụt sịt là những thời điểm lý tưởng để bạn nên làm chuyện ấy.

3 thời điểm nhạy cảm đàn ông luôn khao khát được thấu hiểu, nếu bạn biết 'ra tay' đúng lúc chắc chắn cả đời chàng sẽ luôn chung thủy

Đàn ông luôn có nhu cầu chuyện chăn gối cao hơn so với phụ nữ, nhưng không phải bất cứ lúc nào họ cũng sẵn sàng nhập cuộc yêu. Phụ nữ thông minh nên biết "ra tay" đúng lúc để đời s...

Tập thể dục cùng một thời điểm mỗi ngày giúp giảm cân nhiều hơn?

Điều quan trọng là phảitập thể dụcít nhất 30 phút mỗi ngày, nhưng điều quan trọng không kém là tuân thủ thói quen.

Caffeine: Bao nhiêu là vừa đủ, tốt cho sức khỏe?

Một tách cà phê nóng hổi, đặc biệt là vào mùa lạnh là thứ bạn cần để bắt đầu buổi sáng. Tác dụng của caffeine không chỉ giúp bạn tràn đầy sinh lực mà còn giúp bạn không còn buồn ng...

Kiểm tra phổi tốt nhất vào buổi sáng, cần đi khám ngay nếu có 3 hiện tượng này

Nếu bạn đang gặp 1 trong các triệu chứng liên quan tới phổi vào buổi sáng, mức độ khó thở càng tăng lên, bạn nên gặp bác sĩ để kiểm tra phổi sớm. Sau khi ngủ dậy là thời điểm tốt n...

Người bệnh tiểu đường cần làm 5 điều này đầu tiên mỗi sáng

Có 5 điều bệnh nhân tiểu đường nên làm mỗi sáng để kiểm soát lượng đường trong máu.

Những việc nên làm vào buổi sáng vừa trẻ lâu, vừa tốt đủ đường cho sức khỏe

Buổi sáng sau một giấc ngủ dài bạn hãy làm ngay những việc này giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, trẻ lâu.

Những dấu hiệu vào buổi sáng là điềm báo trong nhà có vận xui đeo bám, nếu thấy phải hóa giải ngay

Nếu vào một buổi sáng bỗng dưng ngôi nhà của bạn xuất hiện những điều này thì hãy nên cẩn thận, có lẽ hôm nay là ngày không được suôn sẻ may mắn cho cả gia đình.

Quan hệ tình dục buổi sáng và những lợi ích không ngờ

Quan hệ tình dục vào buổi sáng là một trong những cách tốt nhất để bạn bắt đầu một ngày mới và tràn đầy năng lượng.

Nhiều ngày không đi đại tiện được là dấu hiệu của táo bón, muốn khắc phục thì bạn nên thực hiện 4 việc

Táo bón là điều mà bất kỳ ai cũng có khả năng mắc phải, nguyên nhân thường xuất phát từ chế độ ăn thiếu chất xơ. Vậy có cách gì để khắc phục vấn đề này không?

5 thời điểm vàng để uống mật ong tốt cho sức khỏe

Dù biết mật ong tốt cho sức khỏe, thế nhưng thời điểm uống mật ong cũng cần được chú ý để phát huy tốt nhất công dụng của chúng.

Cô bé 'nấm lùn' mong anh điềm đạm

Em sinh năm 1992, quê ở miền Trung, học và công tác tại Sài Gòn.

Thức dậy sớm để thành công, có đúng không?

Đối với nhiềubạn trẻ, việcthức dậy sớm để thành cônglà một điều dễ dàng nhưng một số khác lại cho rằng dậy sớm chưa chắc đã là người thành công.

Sáng thức dậy, nam giới nên bỏ ngay 3 hành vi dễ gây hại gan hơn cả uống rượu bia

Đây là 3 thói quen rất phổ biến mà nhiều chàng trai đều có thể mắc phải nhưng hậu quả là gây tổn thương nghiêm trọng tới vùng gan theo thời gian.

Nên uống gì vào buổi sáng để tốt cho đường ruột?

Trà thì là, nước chanh, nước nha đam,...là những thức uống sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột nếu uống vào buổi sáng.

Thời điểm "vàng" ăn trái cây hấp thụ nhiều vitamin nhất cho cơ thể

Ăn trái cây mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nếu bạn biết nắm bắt thời điểm vàng để cung cấp trái cây bổ sung vitamin hàng ngày cho cơ thể hấp thu tốt nhất.

3 biểu hiện khi đi vệ sinh vào buổi sáng của phụ nữ cho thấy tử cung đang rất khỏe mạnh, nếu bạn có tất cả thì xin chúc mừng

Để nhận biết tình trạng sức khỏe của tử cung, chị em có thể quan sát 3 dấu hiệu này khi đi vệ sinh vào buổi sáng sớm.

"Ăn sáng" với 4 loại nước này chẳng khác nào đang tự đầu độc cơ thể!

Khi đói bụng bạn không được uống những loại nước này vì rất có hại cho sức khỏe.

Bác sĩ Nhật chia sẻ 4 hành động nhỏ vào buối sáng giúp bạn ít ốm

Mỗi sáng chỉ mất ít phút để uống nước, kéo rèm, cầm chặt khăn mặt... bạn tránh được nhiều nguy cơ bệnh tật.

7 lợi ích của việc uống nước chanh vào buổi sáng

Ngoài ngăn ngừa sỏi thận, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, uống nước chanh vào buổi sáng còn giúp cải thiện tiêu hoá, bảo vệ răng, miệng, tóc và làn da hiệu quả.