giảm cân tự nhiên

Tăng cường đốt cháy calo nhờ các gia vị trong nhà bếp

Bạn có thể rắc gia vị quế lên bột yến mạch, pha trà, hoặc kết hợp trong các món sinh tố và món tráng miệng để tận hưởng hương vị đặc trưng cùng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Hòa Minzy phủ nhận ’sửa chữa’, khẳng định đẹp tự nhiên

Giọng ca Bắc Ninh ngày càng khẳng định được vị thế của mình với những sản phẩm âm nhạc chất lượng, thu hút được sự quan tâm của nhiều đối tượng khán giả.

4 thời điểm ăn trái cây giúp giảm cân hiệu quả

Trái cây là lựa chọn tốt cho bữa phụ buổi chiều. Thay vì uống đồ ngọt và ăn bánh ngọt, trái cây cung cấp chất đường tự nhiên và năng lượng cho cơ thể. Thời điểm này cũng là lúc cơ ...

Ăn khoai lang giúp tăng hay giảm cân?

Để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong chế độ giảm cân, bạn nên luộc hoặc hấp khoai lang thay vì chiên để giảm lượng chất béo và calo.

Để sở hữu dáng đẹp, eo thon, nàng không nên bỏ qua những cách giảm cân bằng chanh siêu dễ

Giảm cân bằng chanh là phương pháp giảm cân tự nhiên, hiệu quả, được nhiều chị em tin tưởng áp dụng

Người Nhật hay dùng ‘1 loại nước’ giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, bảo sao tuổi thọ của họ luôn tăng cao, tỷ lệ mắc ung thư cũng ít

Người Nhật rất hay dùng loại nước này vì giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, nhờ vậy mà giữ được nét tươi trẻ tự nhiên, ít nếp nhăn khi về già

Kỳ Duyên bật mí cách giảm cân đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả

Không cần nhịn ăn hay dùng các biện pháp ép cân gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, cách giữ vóc dáng thon gọn của Kỳ Duyên tưởng khó nhưng lại vô cùng đơn giản và khoa học.

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng?

Chúng ta thường thay thế một ly sinh tố tươi mát mỗi khi cần phải bỏ bữa. Nhưng nước uống sinh tố đó có thực sự tốt nhất cho cơ thể không?

Hà Kiều Anh diện váy khoét ngực của Hoàng Hải

Hoa hậu Hà Kiều Anh khoe vòng một lấp ló trong thiết kế xuyên thấu, cut-out khi hội ngộ dàn hoa hậu, người đẹp ở showroom của Hoàng Hải.

Táo hỗ trợ giảm cân tự nhiên và không mất sức

Nhiều người không có thời gian tập luyện hoặc không thể đáp ứng được chế độ giảm cân khắt khe. Khi đó, ăn một quả táo mỗi ngày có thể hỗ trợ giảm cân tự nhiên và không mất sức.

Lệ Quyên “siết hàm” giảm cân, thân hình gầy sọp đến độ vòng 1 gợi cảm cũng tiêu biến

Trong khi sao Việt tăng cân vùn vụt, Lệ Quyên lại gầy hẳn đi vì lí do này.Những ngày gần đây, Lệ Quyên liên tục xuất hiện với hình ảnh gầy gò, xanh xao làm người hâm mộ lo lắng.

Làm gì để giảm cân tự nhiên hiệu quả sau nghỉ lễ?

Sau chuỗi ngày thả phanh ăn ngủ dịp nghỉ lễ, nhiều người thường hỏi làm thế nào để tôi có thể lấy lại phong độ? Và tự tìm hiểu về các biện pháp giảm cân. Xin giới thiệu một số phươ...

2 cách giảm cân cực nhanh từ 1 quả chanh

Chỉ bằng cách sử dụng 1 quả chanh là bạn có thể giảm cân tại nhà cực hiệu quả.

Ăn dứa trước bữa cơm sẽ giúp giảm cân hiệu quả

Nếu bạn đang lên thực đơn giảm cân, dứa là một trong những gợi ý giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn đấy!

10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân

Ăn nhiều rau xanh, tránh xa đồ uống có ga và tích cực đi bộ, leo cầu thang giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.

9 thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên không cần ăn kiêng

Không cần ăn kiêng kham khổ hay tập luyện đến kiệt sức, chỉ cần thiết lập vài thói quen đơn giản này bạn sẽ có được vóc dáng thon thả.

6 bước trong ngày giúp bạn giảm cân nhanh nhất

Muốn có một cơ thể thực sự khỏe mạnh và thon gọn, bạn cần thực hiện một số bước cơ bản dưới đây mỗi ngày

7 siêu thực phẩm nên ăn vào buổi sáng để giảm cân nhanh

Không bỏ bữa sáng là một trong những nguyên tắc đối với những người muốn giảm cân thành công. Bởi bữa sáng sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ nguồn năng lượng bảo đảm cho hoạt động diễn ra...

Cách giảm cân nhanh vào buổi sáng với gừng và chanh

Uống nước vào buổi sáng nhằm thanh lọc cơ thể, thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất và ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa là một biện pháp giảm cân hiệu quả tự nhiên. Có nhiều nguy...

5 mẹo giúp bạn giảm cân hiệu quả trong đêm

Những việc làm trước khi ngủ là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ và vẻ đẹp của dáng hình.

9 mẹo hay giúp bạn giảm cân nhanh hơn

Để đạt được thành công trong chương trình giảm cân, bạn cần phải hiểu và bắt tay vào thực hiện tốt một số việc dưới đây.

5 mẹo giảm cân nhanh chỉ bằng cách uống nước

Khi bạn uống một số loại nước như nước chanh, nước quế, nước trà xanh... cũng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Loại nước giải khát giúp bạn giảm 5 kg trong 7 ngày

Lối sống ít vận động và thói quen ăn uống không lành mạnh là thủ phạm chính gây thừa cân. Béo phì không chỉ làm mất tính thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật như tiể...

5 loại đồ uống trước khi ngủ giúp giảm béo nhanh

Dùng một số loại nước uống hợp lý cũng là biện pháp giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Biết tuyệt chiêu này mỗi tối bạn tiêu mỡ nhanh hơn cả đi hút, spa

Muốn giảm mỡ bụng nhanh, bạn hãy biết những bí quyết dưới đây, đơn giản tới không ngờ nhưng hiệu quả vô cùng.

Giảm 5kg trong 1 tuần, bụng phẳng lì như mơ nếu khi bí quyết này

Giảm cân nhanh chóng và an toàn là mong muốn của hầu hết chị em phụ nữ. Thế nhưng việc tập luyện và ăn kiêng khắt khe khiến chi em nhanh nản lòng. May mắn thay, có những thực phẩm ...

“Thần dược” 20 ngày giảm được 10kg của phụ nữ 27 tuổi

Để đẹp hơn trong mắt chồng và lấy lại tự tin khi đi đâu đó cùng đồng nghiệp, bạn bè, người thân, mình dã phải chăm chỉ luyện tập vóc dáng. Nhưng cứ tập hoài mà cân nặng của mình nà...

2 tháng uống trà lá sen thay nước lọc, tôi đã giảm được 5 kg

Cho đến khi con mình đã cai sữa, mình như được thể bắt đầu chèo kéo thỏa thuận với chồng về vụ giảm cân. Dĩ nhiên, lúc này thì chồng mình hoàn toàn đồng ý. Anh đã mua thuốc giảm câ...

Kiwi Ngô Mai Trang lấy lại vòng eo 63 cm một tháng sau sinh

Không thể tập luyện thể thao hay yoga vì sinh mổ, Kiwii xông hơi 3-4 lần/tuần để cơ thể thải độc và không giữ nước. Với vòng 2, cô massage và đắp muối thảo dược.

7 thói quen đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

Đôi khi chỉ với một vài sự thay đổi trong lối sống, các nàng cũng có thể giảm cân hiệu quả và an toàn.

Phương pháp detox giúp giảm cân lành mạnh

Thức uống detox không những giúp bạn giảm cân mà còn thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và khiến cơ thể khỏe mạnh hơn.

Bí đao: thực phẩm giảm cân tự nhiên an toàn

Trong vô số phương pháp giảm cân được sử dụng phổ biến hiện nay, rất nhiều người lựa chọn cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhờ bí đao.

Massage toàn thân giảm cân và những điều chị em chưa biết

Nếu bạn thấy khó giảm cân thành công nhờ biện pháp ăn uống và luyện tập thì hãy thử cách giảm cân tự nhiên như massage toàn thân.

4 loại đồ uống giúp giảm cân tự nhiên

Nước ép trái cây, rau củ, trà xanh hay cafe đen... có tác dụng tốt trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt mỡ nhanh hơn.

Tiến sĩ dinh dưỡng khuyên gì để giảm cân?

5 lời khuyên dưới đây từ PGS.TS Nguyễn Thị Lâm (Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia) - cố vấn dinh dưỡng của Saigon Smile Spa, chắc chắn sẽ giúp cho "cuộc chiến" giảm cân của ...

Mẹo giảm 7kg trong 10 ngày

Sau một liệu trình 10 buổi với phương pháp giảm béo an toàn Brazil, bạn có thể giảm đến 7kg và 16cm vùng bụng.

Ăn bưởi giữ eo thon, dáng ngà

Chế độ ăn uống bưởi là chiến lược giảm cân hàng đầu của các ngôi sao Hollywood để nhanh chóng sở hữu vóc dáng hoàn hảo nhất. Đây là một kế hoạch giảm cân nhanh chóng dựa trên một l...

4 lợi ích khi giảm cân với Green Coffee Bean

Nhiều người mặc dù tuân thủ chế độ tập luyện thể dục và ăn uống hợp lý nhưng vẫn không thể giảm cân được. Nguyên nhân của tình trạng này có thể là do tính chất công việc bận rộn, í...

Dùng ớt để giảm cân

Đây chính là cách giảm cân mà nữ ca sĩ nóng bỏng Beyonce chia sẻ với người hâm mộ.

Giảm cân tự nhiên được yêu thích của năm

Hệ thống Lavender Clinic & Spa được bình chọn đạt Sản phẩm - dịch vụ uy tín, chất lượng 2013 dành cho dịch vụ giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản.

Tại sao nên giảm cân bằng Slim X3?

SlimX3 với cơ chế giảm cân tự nhiên sẽ loại bỏ mỡ thừa, giúp bạn giảm cân hiệu quả - an toàn.

Giảm cân nhanh theo cách tự nhiên

Viên giảm cân Superior Fat Burner với chiết xuất từ tinh chất trái bưởi hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể.

Ăn chậm nhai kĩ Cách giảm cân tự nhiên

Bạn hãy "ăn chậm nhai kỹ" cũng giống như "ngủ sớm dậy sớm" vì chúng đều là những thói quen tốt giúp giảm cân hiệu quả.

3 loại trà giúp giảm cân nhanh

3 cách tự làm trà giảm béo dưới đây được ghi chép lại từ bí quyết của phụ nữ Trung Hoa thời xưa.

Thực đơn giảm 18kg với bí đao

Dù giảm béo thành công và đã lấy lại chỉ số cân nặng như ý, nhưng mẹ con tôi vẫn không quên duy trì bí đao xanh mỗi ngày trong các bữa ăn.

Giảm cân “thần tốc” với quả nho

Nhiều chị em mới chỉ nghe nói đến việc quả nho có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa mà không biết rằng đây là một trong những thần dược giảm cân hiệu quả.

Giảm 5kg nhờ bí đao

Chẳng phải uống thuốc hay trà giảm cân gì, chỉ cần ăn bí đao là giảm được 5kg/tháng.

11 thói quen giúp giảm cân tự nhiên

Bạn có thể đã không biết đến có những cách hoạt động chậm hơn, không phải chi trả quá nhiều mà lại giúp giảm cân một cách tự nhiên, bạn có muốn thử nó không? Thể hình, bơi lội, chạ...