Giảm cân siêu tốc, bỗng chốc có cả tá người theo đuổi nhờ loại trà được làm từ nguyên liệu dễ kiếm

Trung Thương18:41 06/11/2018

Có thể bạn không biết, thường xuyên uống trà lá ổi sẽ giúp bạn gái giảm cân hiệu quả, mau chóng có được thân hình thon gọn như mong đợi.

Cách làm trà lá ổi

Cách làm trà lá ổi không khác nhiều so với trà bình thường. Bạn có thể dùng lá ổi tươi hoặc lá ổi đã phơi khô để làm trà. Bạn chỉ cần lấy một ít lá ổi và pha với nước sôi và thưởng thức. Bạn có thể uống trà lá ổi thay nước uống hàng ngày để giảm cân hiệu quả.

Bất cứ ai cũng có thể uống trà lá ổi trong một thời gian dài, đặc biệt là những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, người thừa cân hoặc những người có hệ miễn dịch kém. Bạn có thể thêm chút đường để trà lá ổi thơm và ngọt hơn.

Tác dụng của trà lá ổi

Trà lá ổi giúp chống oxy hóa, giảm lượng mỡ trong máu, giảm cholesterol, giúp giảm cân hiệu quả. Trà lá ổi có khả năng ngăn chặn tinh bột phức tạp chuyển đổi thành những loại đường trong cơ thể. Do đó, có thể coi uống trà một phương pháp hỗ trợ giảm cân.

Uống trà lá ổi trong thời gian dài giúp làm sáng da, ngăn chặn sự hình thành của vết tàn nhang, đốm đen, tăng sức đề kháng của làn da dưới tác động của tia cực tím.

Lá ổi rất giàu viamin C, sắt, canxi, phốt pho và các khoáng chất khác, giúp bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể. Bạn gái muốn làm đẹp, giảm mỡ, giảm cân, giải độc cơ thể nên uống trà lá ổi.

Các chuyên gia chia sẻ, ngoài ra, uống trà lá ổi hàng ngày cũng có thể giúp khắc phục hoàn toàn tình trạng rụng tóc hàng loạt với cả phái đẹp và các quý ông.

Tóc rụng nhiều do thiếu dưỡng chất, gây hói đầu là tình trạng bệnh lý gây mất tự tin. Lá ổi chứa nhiều vitamin nhóm B, có tác dụng kích thích tóc mọc đều và khỏe.

Ngoài ra bạn có thể ủ tóc với nước lá ổi và dùng khăn ủ tóc để qua đêm giúp mái tóc đẹp. Loại thảo dược từ tự nhiên này kích thích rễ và nang tóc khỏe, khắc phục tình trạng rụng tóc.

Theo emdep.vn

Tóc bóng mượt đen nhánh, dáng người thon thả như người mẫu chỉ với vỏ một loại quả vô cùng thông dụng dễ kiếm

Chị em muốn đẹp từ đầu đến chân mà không mất nhiều thời gian thì hãy thêm thứ này vào chu trình làm đẹp nhé.

1. Dùng nước vỏ bưởi rửa mặt để da trắng mịn

Cách nấu nước bưởi để rửa mặt rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt vỏ bưởi tươi thành những lát nhỏ, mỏng đem đun sôi với nước. Để lửa nhỏ và nấu trong vòng 15 phút giúp các tinh chất hòa tan vào nước. Như vậy là bạn đã hoàn thành công đoạn nấu nước vỏ bưởi để rửa mặt nhanh chóng.

Ngoàì ra, nếu bạn muốn tăng thêm công dụng của nó thì có thể nhỏ thêm vài giọt dầu dừa hay dầu oliu để da được dưỡng ẩm và chăm sóc tốt nhất nhé.

Sau khi đã nấu nước vỏ bưởi, bạn chỉ cần để cho nó nguội rồi rửa mặt như bình thường. Kết hợp với massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da. Nước vỏ bưởi rất dịu nhẹ nên bạn có thể sử dụng mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất nhé.

Bạn còn có thể dùng nước nấu vỏ bưởi để xông mặt. Cách này sẽ dễ dàng loại bỏ bụi bẩn trên da và chăm sóc da rất tốt. Bạn chỉ cần xông mặt khi nước còn nóng khoảng 15 - 20 phút là được. Sau đó hãy nhanh rửa lại với nước lạnh để lỗ chân lông se khít lại.

Trên đây là cách rửa mặt với nước vỏ bưởi rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Với công thức này, việc duy trì đều đặn mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên mịn màng, trắng sáng, loại bỏ mụn nhọt và vết thâm nám cứng đầu.

2. Uống nước nấu từ vỏ bưởi để thân hình thon gọn như người mẫu

Dùng 10-20g vỏ bưởi khô, vỏ bưởi khô cần được phơi trong nắng to để đảm bảo không bị nấm mốc. Đun lượng vỏ bưởi này với ba lít nước, nước sôi, đun liu riu trong khoảng 10 phút đến khi có thể cảm nhận vị nồng và cay của vỏ bưởi. Để nguội và cho vào bình, dùng dần từ 1-2 ngày.

Nước vỏ bưởi giúp hỗ trợ làm tan mỡ, thanh lọc cơ thể, loại thải độc tố. Tuy vậy được sử dụng như nước detox, bạn cũng cần đảm bảo tuân thủ chế độ ăn kiêng để tạo hiệu quả như không sử dụng đồ ăn có dầu mỡ, nhiều tinh bột, đường... Nạp nhiều chất xơ để đảm bảo cơ thể luôn có dinh dưỡng trong giai đoạn này.

3. Tóc dày đen nhánh bóng mượt với vỏ bưởi

Trong vỏ bưởi có chứa hàm lượng cao tinh dầu, chất pectin, naringin, các loại vitamin như A, C, E,... Đây là những thành phần có tác dụng kháng khuẩn, bảo vệ tóc khỏi yếu tố gây hại. Đồng thời nó giúp kích thích mọc tóc, cải thiện mái tóc xơ rối, gãy rụng khá công hiệu.

Chuẩn bị: Vỏ bưởi tươi hoặc khô, nồi nước, (có thể thêm bồ kết hoặc sả cây nếu muốn).

Thực hiện:

- Vỏ bưởi rửa sạch, cắt thành những sợi mỏng.

- Đun sôi nồi nước rồi cho vỏ bưởi vào nấu riu riu lửa để các tinh chất trong vỏ bưởi hòa tan vào nước. Nếu bạn muốn quá trình trị rụng tóc bằng vỏ bưởi diễn ra tốt hơn và nhanh chóng hơn thì có thể thêm chút bồ kết hay sả cây vào nấu chung nhé. Đun như vậy khoảng 15 phút rồi tắt bếp.

Với thứ nước này, bạn hãy hòa lẫn với nước lạnh rồi gội trực tiếp như thông thường. Kết hợp massage nhẹ nhàng 3 - 5 phút rồi xả lại với nước sạch. Cách này bạn có thể áp dụng đều đặn hoặc cách ngày 1 lần để đạt hiệu quả trị rụng tóc cao nhất nhé.

Theo khỏe và đẹp

Không Cần Ăn Kiêng Giảm Cân, Chỉ Cần Uống Nước Này Bụng Sẽ Phẳng LỳĂn kiêng giảm cân là một trong những phương pháp giảm béo khá hiệu quả mà nhiều người vẫn thường áp dụng. Tuy nhiên, có những người không hợp với những chế độ ăn kiêng đó dẫn tới thiếu dưỡng chất và thực hiện không đúng cách nên không có kết quả. Vì vậy, bạn có thể thực hiện theo cách dưới đây...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách giảm mỡ máu tại nhà bằng gừng, chanh, sả

18:23:41 31/03/2026

Ngoài ra, một số tinh chất thiên nhiên như GDL-5 chiết xuất từ phấn mía Nam Mỹ được cho là có thể hỗ trợ điều hòa mỡ máu và kiểm soát huyết áp, song cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

Ăn hạt chia vào thời điểm nào để kiểm soát tốt cân nặng cho người luyện tập?

18:20:16 31/03/2026

Ngoài ra, hỗ trợ kiểm soát cảm giác đói, và điều này giúp hạn chế ăn quá nhiều sau khi tập, yếu tố quan trọng trong giảm mỡ. Đặc biệt, ổn định đường huyết giảm nguy cơ tụt năng lượng giữa buổi tập.

4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất

17:11:48 31/03/2026

Các bài tập toàn thân có ưu điểm kích hoạt nhiều nhóm cơ lớn, làm tăng nhịp tim, cải thiện khả năng phối hợp vận động và đặc biệt là gia tăng tiêu hao năng lượng trong và sau tập luyện. Đây là nền tảng quan trọng để giảm mỡ bền vững.

Collagen có phải "thuốc trẻ hóa da"?

17:08:02 31/03/2026

Theo nhóm nghiên cứu, collagen không nên được xem là giải pháp chống lão hóa nhanh chóng, mà là hỗ trợ chăm sóc da từ bên trong nếu sử dụng đều đặn trong thời gian dài.

3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì

17:05:15 31/03/2026

Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.

4 loại thực phẩm 'vàng' giúp phụ nữ tiền mãn kinh giữ dáng

16:30:15 31/03/2026

Giai đoạn tiền mãn kinh khiến nhiều người lo lắng về việc tăng cân, tích mỡ bụng. Bổ sung 4 nhóm dưỡng chất gồm vitamin B12, canxi, vitamin D và protein chính là chìa khóa giúp duy trì vóc dáng khỏe khoắn.

5 sai lầm trong tập luyện khiến quá trình 'đốt mỡ' không hiệu quả

16:26:35 31/03/2026

Khi áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe hoặc tập luyện sai cách, cơ thể có thể mất nước và khối cơ nạc thay vì giảm mỡ. Điều này khiến cân nặng giảm nhanh nhưng tỷ lệ mỡ cơ thể không cải thiện, thậm chí còn tăng tương đối.

7 sai lầm cần tránh khi sử dụng serum vitamin C

14:33:45 30/03/2026

Thứ tự chuẩn xác nhất là: Làm sạch - cân bằng da - serum vitamin C - kem dưỡng ẩm. Sau khi vỗ nhẹ tinh chất lên da mặt và cổ, hãy đợi vài phút cho sản phẩm hấp thụ hoàn toàn rồi mới tiến hành bước khóa ẩm.

Ăn tối thế nào để không béo? Khung giờ 'vàng' ít người để ý

14:28:36 30/03/2026

Để kiểm soát tốt hơn, có thể thay thế cơm trắng bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt hoặc diêm mạch. Những thực phẩm này giàu chất xơ, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Tác dụng của nước ép bưởi và 5 lưu ý khi dùng

11:39:21 30/03/2026

Một cốc nước ép bưởi chứa 93,9 miligam vitamin C, đáp ứng 104% giá trị hàng ngày (DV). Ngoài chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể, vitamin C còn cần thiết cho chức năng miễn dịch, sản xuất collagen và hấp thụ sắt.

4 bài tập đơn giản khắc phục tình trạng chảy xệ và nếp nhăn vùng cổ

07:56:47 30/03/2026

Sự lão hóa là quy luật tự nhiên, nhưng cách chúng ta chăm sóc cơ thể sẽ quyết định tốc độ của quá trình đó. Chỉ với 10 phút tập luyện mỗi ngày, bạn không chỉ cải thiện được thẩm mỹ vùng cổ mà còn giảm bớt tình trạng đau mỏi vai gáy do l...

Cơ bụng 6 múi lộ rõ: Cần giảm mỡ cơ thể như thế nào?

07:39:53 30/03/2026

Điều này lý giải vì sao nhiều người tập gập bụng rất chăm chỉ nhưng vẫn không thấy cơ bụng rõ nét. Bởi tập luyện giúp phát triển cơ, nhưng không thể đốt mỡ tại chỗ. Việc giảm mỡ là quá trình toàn thân, chịu ảnh hưởng của cân bằng năng l...