giảm cân nhờ uống nước lọc

Lợi ích giảm cân hiệu quả từ nước lọc

Trong cơ thể chúng ta, nước chiếm hơn 90% trọng lượng cơ thể, do đó mà việc bổ sung nước là vô cùng cần thiết. Mỗi ngày, cơ thể cần cung cấp từ 2-3 lít nước.