giảm cân ngay

Tập thể dục giảm cân ngày đèn đỏ nên hay không?

Tập thể dục giảm cân không chỉ là một trong những cách giảm cân hiệu quả mà còn là phong cách sống lành mạnh được các bạn gái nhiệt tình theo đuổi.

Tết ăn thả ga không lo béo như “mỹ nữ con nhà giàu”

Tết luôn ám ảnh nhiều người về cận nặng và nóng trong cơ thể, vậy đâu là bí quyết được Jolie Nguyễn áp dụng.

U50 vẫn vô tư giảm cân ngày nắng nóng

Chờ mãi mới đến hè để du lịch biển và diện bikini 2 mảnh nhưng chị Minh Ngọc bỗng cụt hứng khi nghĩ tới cân nặng vượt ngưỡng của mình.

Tăng cân ngày tết nỗi lo không khó giải quyết

Sau những ngày Tết vui vẻ đoàn viên, nhiều người phải "đánh vật" với phần mỡ thừa ở bụng, đùi, hông, cánh tay. Việc giảm cân tuy khó nhưng hoàn toàn có thể thành công nếu bạn chăm ...

Làm việc nhà ngày Tết cũng là cách giảm cân hiệu quả

Lau nhà, cửa sổ... cũng góp phần giúp bạn tránh thừa cân trong dịp Tết.

9X hướng dẫn bài tập tại nhà để duy trì vòng eo 58 cm

Nỗi lo tăng cân luôn ám ảnh phái đẹp, đặc biệt trong dịp Tết, Tra Li chia sẻ 3 bài tập cho vùng bụng tại nhà giúp đốt cháy calo, mỡ thừa với phương pháp tập dễ thực hiện, hiệu quả.

5 mẹo giảm cân ngày Tết Bính Thân

1. Giảm cân là cân chú ý đến bữa sáng: Nhiều người cho rằng bỏ ăn sáng là cách giảm béo hiệu quả. Điều này hoàn toàn sai. Nhịn ăn sáng chỉ làm tăng thêm cảm giác đói vào bữa trưa v...

Thức uống “thần thánh” vừa giúp giảm cân vừa làm đẹp da

Sở dĩ bí đỏ là loại thực phẩm giàu các loại dưỡng chất và rất bổ dưỡng nhưng lại hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân duy trì vóc dáng là vì loại quả này chứa rất ít chất béo và nghèo...

Mẹo giảm cân hiệu quả ngay trong những bữa ăn ngày Tết

Việc sử dụng gia vị trong chế biến thức ăn hàng ngày có tác dụng không nhỏ trong việc giảm cân. Vì thế nếu bạn tận dụng những loại gia vị khi nấu nướng trong bữa ăn ngày Tết bạn sẽ...

6 cách đơn giản giúp bạn giảm cân vào mùa đông

Vào mùa đông, mỡ thừa tích tụ trong cơ thể phụ nữ thường diễn ra mạnh nên rất dễ tăng cân. Do đó để duy trì vóc dáng cân đối, chị em có thể tham khảo bí quyết đơn giản dưới đây.

Cùng teen giảm cân ngày hè

Làm theo những bước đơn giản dưới đây, chúng mình có thể tự tin diện đồ cho mùa hè thêm rực rỡ

Vừa xem tivi, vừa tập thể dục

Nếu đúng lúc bạn định tập thể dục mà tivilại chiếu chương trình truyền hình bạn mê mẩn nhất thì sao?

Giới thiệu 3 món xào cho thực đơn giảm cân vào những ngày đông

Thực đơn giảm cân là một điều không thể thiếu trong công cuộc làm đẹp, đặc biệt khi đông về chúng ta thường có thói quen ăn uống không đúng cách và lạm dụng quá nhiều chất béo khiế...

Những cách giảm cân hiệu quả ngay tại nơi làm việc

Có những cách giảm cân hiệu quả ngay tại nơi làm việc nhưng rất ít người biết. Bạn cần tìm hiểu những cách giảm cân hiệu quả này để có kế hoạch tốt nhất cho bản thân.

Bí quyết giúp nàng đánh tan mỡ bụng ngay tại công sở

Chỉ cần tận dụng một chút thời gian rảnh mỗi ngày tại công sở với những động tác sau đây, vấn đề về mỡ bụng đã không còn khiến các nàng phải bận tâm.

‘Chiến lược’ ăn Tết không lo tăng cân

Bạn không cần khước từ các món ngon ngày Tết nếu có chiến lược ăn uống lành mạnh.

10 dấu hiệu chứng tỏ bạn cần giảm cân ngay lập tức

Bạn sẽ không thể trốn tránh việc giảm cân nếu có những dấu hiệu dưới đây.

Giảm cân ngày hè với nước dừa mát lạnh

Không chỉ là thức uống giảm nhiệt tuyệt vời cho mùa hè nóng bức, nước dừa còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh

Trong suốt thời kỳ mang thai, mẹ có thể tăng lên từ 12-20 kg. Sau sinh nở, dù trọng lượng cơ thể có giảm đi nhưng hầu hết các mẹ đều cảm thấy thân hình mình có phần nặng nề và kém ...

Mách bạn 5 cách giúp tăng cân nhanh

Trong khi nhiều người chỉ muốn giảm cân ngay lập tức, thì ngược lại nhiều người lại trăn trở vì cơ thể thiếu cân nặng. Để cải thiện cân nặng bạn cần thực hiện các bước sau:

Khám phá bí quyết giảm 5kg trong 2 tuần

Muốn giảm cân nhanh, bạn cần phải biết cách thực hiện theo một chiến lược logic. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối chỉ trong 2 tuần.

Giảm mỡ bụng siêu nhanh ngày tết nhờ gừng

Gừng có tác dụng giảm cân cực nhanh mà ít chị em biết.

Giải pháp “tút” lại vóc dáng đón Tết

Những mẹo sau đây tuy đơn giản nhưng là những tuyệt chiêu giữ dáng chuẩn để bạn đón Tết ấm áp và vui vẻ.

Mẹo ăn uống giữ dáng ngày Tết

Năm mới đang đến, việc tổ chức liên hoan ăn uống là không thể tránh, nhất là với phái đẹp nguy cơ mất "phom" luôn thường trực.

Kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

Tết sắp đến và bạn lo lắng mình sẽ tăng cân khi ăn Tết? Bạn không phải lo lắng hay nhịn đói để giảm cân, sau đây là một số ý kiến giúp bạn giảm cân nhanh trước ngày Tết hiệu quả.

Ăn gì để dáng thon, da đẹp ngày tết

Tết sắp đến và bạn lo lắng mình sẽ tăng cân khi ăn tết? Bạn không phải lo lắng hay nhịn đói để giảm cân, sau đây là một số ý kiến giúp bạn giảm cân nhanh trước ngày tết hiệu quả.