giảm cân low carb

Khám phá chế độ Low Carb giúp Á hậu Thủy Tiên giảm 23kg trong 2 tuần

Bên cạnhTân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Nguyễn Thị Ngọc Châuthì 2 nàng Á hậu là Thảo Nhi và Thủy Tiên cũng nhận được sự chú ý không kém

Ưu – nhược điểm của các phương pháp giảm cân được yêu thích hiện nay

Ngoài các bài tập tiêu hao mỡ thừa, giảm cân nhanh thì còn có nhiều chế độ ăn giảm cân nhanh được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, mỗi phương pháp đều có những ưu, nhược điểm riêng ...

Bí quyết ăn để giảm cân của những người mẫu nổi tiếng

Jenifer trung thành với kế hoạch giảm cân low carb (ăn ít tinh bột). Thay vì ăn tinh bột, cô bổ sung nhiều thực phẩm giàu protein vào khẩu phần ăn của mình để không bị cảm giác đói...

Tìm hiểu những phương pháp giảm cân an toàn

Giảm cân an toàn cần có sự kết hợp giữa một chế độ dinh dưỡng khoa học và một chế độ tập luyện an toàn.

Top 10 nguồn đạm tốt nhất để “gọt mỡ” cho phái đẹp

Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân, hãy bổ sung nhiều protein trong bữa ăn. Bởi vì các loại thực phẩm có nhiều chất đạm mất nhiều thời gian để tiêu hóa và chuyển hóa. Điều đó có nghĩ...

Nguyên Lý Giảm Cân Low Carb Cho Người Tập Thể Hình

Chúng ta thường gặp khó khăn với thực đơn ăn kiêng khi giảm cân vì chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, bên cạnh đó, nhiều người do áp dụng sai phương pháp nên làm cho cơ thể mệt ...

‘Low carb’, ăn thịt thả phanh mà vẫn giảm cân

Thông thường, nhắc đến giảm cân, mọi người hình dung ngay tới những thực đơn ăn kiêng khắt khe với thành phần chỉ độc rau và rau. Thời gian đầu mới đưa vào áp dụng, bí kíp ăn kiêng...