Giảm cân lành mạnh với thực phẩm chức năng

Theo dõi VGT trên

Thực phẩm chức năng giảm cân giúp chị em nhanh chóng giải tỏa nỗi ám ảnh về cân nặng.

Bạn bị thừa cân, cơ thể mập mạp và bạn đã chịu việc này nhiều năm nay. Bạn đã thử rất nhiều phương pháp để giảm cân nhưng không hiệu quả?

Giảm cân lành mạnh với thực phẩm chức năng - Hình 1

Nhiều người cũng dùng thực phẩm chức năng giảm cân. Tuy nhiên người thừa cân lâu năm nên lưu ý những vấn đề sau khi lựa chọn sản phẩm giảm cân: xuất xứ, công ty uy tín, thành phần… Trong đó, xuất xứ là một chứng nhận về chất lượng và độ an toàn của sản phẩm. Ngoài ra, thành phần hoạt chất có nguồn gốc thiên nhiên, kết hợp những hoạt chất có tính năng tăng cường chuyển hóa, tiêu hủy mỡ tích tụ lâu năm trong cơ thể đồng thời ức chế sản sinh tế bào mỡ mới cũng là một tiêu chí chọn thực phẩm chức năng giảm cân.

Để giúp chị em phụ nữ nhanh chóng giải tỏa nỗi ám ảnh về cân nặng cơ thể, các chuyên gia tại Mỹ (tập đoàn H.A. HERBAL LLC) đã nghiên cứu và cho ra đời phương pháp giảm béo tạo đem lại hiệu quả giảm cân, giảm béo mà còn là giải pháp cho thân hình quyến rũ với số đo 3 vòng đạt chuẩn, đó chính là sản phẩm giảm cân Rich Slim.

Thành phần của viên giảm cân Rich Slim

Chiết xuất từ tinh chất trà xanh. Sự kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, viên giảm cân RICH SLIM còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ .

Giảm cân lành mạnh với thực phẩm chức năng - Hình 2

- Tổng lượng chất béo: chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa đa, chất béo không bão hòa đơn.

- Vitamin A IU 4500

- Vitamin D 250 IU

- Vitamin E 150 IU

Công dụng :

Video đang HOT

Viên giảm cân Rich Slim USA có tác dụng ngăn chặn khả năng hấp thu chất béo của cơ thể, tránh tình trạng tích tụ mỡ tạo vóc dáng cân đối, thon gọn. Giúp người sử dụng tiêu hao phần mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể

Giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa và mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ. Viên giảm cân kiểm soát tốt lượng calories dư thừa mà không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắt khe.

Giảm cân lành mạnh với thực phẩm chức năng - Hình 3

Viên giảm cân Rich Slim giúp đào thải lượng mỡ thừa được nạp vào cơ thể thông qua việc ăn uống hàng ngày. Các thành phần chức năng sẽ duy trì sự cân bằng lượng calo hấp thu vào cơ thể kiểm soát lượng calo không chất béo chuyển đổi thành chuyển hóa chất béo và đốt cháy các chất béo không ngừng. Sản phẩm giúp làm mịn ruột để thư giãn ruột và làm sạch hệ thống ruột. Hiệu quả trong việc thúc đẩy thông tiểu, đào thải độc tố thừa, loại thải khí gas dư thừa có trong bao tử, trừ đờm và tẩy sạch mùi hôi qua đường miệng.

Viên giảm cân Rich Slim có thể giúp giảm mỡ trong máu, huyết áp, chống bức xạ, chống lão hóa, làm mịn màng và giúp da tươi trẻ. Rich Slim an toàn, không có phản ứng phụ, không làm đi ngoài, mệt mỏi hay choáng váng.

Để giảm cân đạt được hiệu quả cao nhất bạn cần :

Uống nhiều nước

Giảm cân lành mạnh với thực phẩm chức năng - Hình 4

Tiêu thụ nước rất thường xuyên mỗi ngày. Uống 10 ly nước mỗi ngày ức chế cảm giác đói của bạn và làm cho cơ thể của bạn làm việc hiệu quả. Cơ thể của chúng ta bao gồm 70% nước. Nó là nguồn chính của chất dinh dưỡng vận chuyển đến tất cả các bộ phận của cơ thể và giúp xử lý các chất thải ra khỏi cơ thể.

Trước khi ăn, hãy uống nhiều nước hoặc nước ép rau:

Giảm cân lành mạnh với thực phẩm chức năng - Hình 5

Uống một cốc nước trước khi ăn, sẽ làm giảm sự thèm ăn của bạn và tăng cảm giác no. Giảm lượng thức ăn vào cơ thể có vai trò quan trọng trong việc giảm cân và đây cũng là cách giảm cân lành mạnh và nhanh chóng. Nếu bạn cảm thấy việc uống nước lọc trước bữa ăn thật nhàm chán, thì hãy sử dụng nước rau ép, nước trái cây để thay thế. Ví dụ như nước ép cà chua, cà rốt, rau cải, nước bí,… đều là những loại nước rất ngon.

Tăng cường chất xơ:

Giảm cân lành mạnh với thực phẩm chức năng - Hình 6

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, liều lượng xơ giúp bạn dễ tiêu hóa, giảm trọng lượng mà còn giúp bạn giảm sự them ăn. Vì thế, nếu bạn định giảm cân,hãy tăng lượng chất xơ vào thực đơn hàng ngày. Chất xơ có nhiểu trong rau, củ, quả tươi,… là nguồn thực phẩm tốt nhất cho chế độ ăn kiêng, giảm cân của bạn.

Theo Eva

5 cách giảm cân thông minh

Cùng khám phá và áp dụng xem nhé, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trên cơ thể.

Giảm cân tất nhiên có nhiều cách, nhưng lựa chọn cho mình được một phương pháp hiệu quả mới thật sự là khó khăn! Tuy nhiên vẫn có những trường hợp ngoại lệ và cách giảm cân thông minh dưới đây được xem là phù hợp với tất cả mọi người!

Cùng khám phá và áp dụng thử xem nhé, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trên cơ thể.

1. Bữa sáng thông minh

5 cách giảm cân thông minh - Hình 1

"Hãy ăn sáng như một ông vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một thằng ăn mày" là một câu dân gian bất hủ, hàm ý khuyên bạn nên coi trọng và không nên bỏ qua bữa ăn sáng quý giá. Điều này hoàn toàn đúng, bởi bữa sáng cung cấp năng lượng và khởi động quá trình trao đổi chất hằng ngày trong cơ thể. Vì thế, nếu bạn nhịn ăn sáng, bạn sẽ không có sức làm việc hiệu quả và cũng dễ bị béo bụng hơn bởi quá trình trao đổi chất bị ngừng lại, khiến cho thức ăn từ buổi tối trong dạ dày chưa tiêu hóa hết, gây khó tiêu và lớp mỡ bụng tích tụ lại ngày càng nhiều.

Chắc chắn bạn không muốn điều này phải không? Vậy thì hãy tận hưởng bữa ăn sáng một cách khoa học và thông minh nhé! 1 lát bánh sandwich bơ đậu phộng không đường là một gợi ý không hề tồi, bởi bạn sẽ no đến tận trưa. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn thêm 1-2 phần lòng trắng trứng kèm với salad rau xanh.

2. Luôn mang theo kẹo cao su trong balo, túi xách

5 cách giảm cân thông minh - Hình 2

Kẹo cao su là món ăn vặt ít tốn kém nhất, bởi bạn có thể nhai nó cả buổi trời mà vẫn không cảm thấy "kì quặc". Không chỉ giúp bạn giữ răng miệng sạch sẽ, cơ hàm mạnh mẽ, kẹo cao su còn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát lượng thức ăn đưa vào cơ thể rất hiệu quả, thậm chí ăn kẹo cao su bạn còn cảm thấy mình "no no" nữa đấy!

Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không nên ăn quá nhiều kẹo cao su trong ngày nếu không muốn "tác dụng phụ".

3. Ăn uống theo thời gian cố định

Cơ thể bạn hơi béo nên rất dễ đói, mà cứ hễ đói vào là bạn ăn "loạn xạ" cả lên, chẳng nhớ phải kiêng khem gì cả? Điều này sẽ "giết chết" mọi thành quả giảm cân của bạn đấy! Vì thế, để kiểm soát cơn đói, bạn nên lập ra thời gian biểu ăn uống khoa học và tuân thủ nghiêm ngặt để cơ thể tự đi vào khuôn khổ. Ví dụ, bạn có thể đặt ra những mốc thời gian như 7h, 10h, 13h, 16h, 19h và quyết tâm thực hiện.

5 cách giảm cân thông minh - Hình 3

4. Tìm cách quên đi cơn thèm ăn

Khi bạn đang thèm ăn, bạn sẽ nghĩ rằng mình chắc không thể chịu nổi nếu không có ngay một chiếc bánh, một chén chè nóng nổi... Nhưng điều này không hẳn như vậy, bởi chỉ cần 5 phút, bạn có thể sẽ quên đi món mà mình thèm ăn nhanh chóng, nếu bị những "cám dỗ" khác mê hoặc. Đó có thể là những dòng tin nhắn của người yêu trên facebook, một bài báo hấp dẫn đang cập nhật trên web... Nói chung, dù bằng cách nào đi nữa, bạn cũng hãy cố gắng tìm một việc gì đó làm để quên đi cơn đói.

5 cách giảm cân thông minh - Hình 4

5. Sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân

Giảm cân tất nhiên cần nhiều yếu tố, bao gồm tập luyện, dinh dưỡng và những thói quen tốt. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ đơn thuần áp dụng những phương pháp "cổ truyền" như thế này thì sẽ mất rất nhiều thời gian để thành công, mà thời gian lại chính là thứ những người hiện đại ngày nay thiếu thốn nhất!

Vì thế, để hành trình giảm cân được rút ngắn nhưng an toàn, hiệu quả, bạn nên kết hợp những phương pháp trên với việc sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân. Hiện trên thị trường, thuốc giảm cân Express Slimming đang là sản phẩm rất được ưa chuộng và tin dùng bởi công dụng vượt trội và chất lượng đảm bảo.

Được chiết xuất từ quả Thanh long và 100% các thành phần tự nhiên khác, Express Slimming giúp người béo đào thải mỡ thừa và nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn.

5 cách giảm cân thông minh - Hình 5

Hiện Express Slimming đang được phân phối tại Việt Nam bởi công ty TNHH ĐT - TM XNK Bảo Khang, và đã được Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép lưu hành số 4321/2012/ATTP-XNCB.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đua nhau tiêm botox vào tay
15:54:01 03/11/2024
Phụ nữ nên ăn nhiều hơn 4 món này: Nguyên liệu giàu collagen giúp da mịn đẹp, chống khô nẻ và tràn đầy sức sống
18:21:33 04/11/2024
Mốt trang điểm 'nàng tiên mận đường' là gì?
19:29:42 04/11/2024
5 bước chăm sóc da khắc phục, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô
19:36:20 04/11/2024
Những thực phẩm 'càng ăn càng gầy', cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết
10:53:58 04/11/2024
Loại mặt nạ rẻ tiền dễ kiếm ngoài chợ được 'bản sao Song Hye Kyo' Trương Vũ Kỳ tận dụng để dưỡng da
19:24:54 04/11/2024
6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn
10:14:43 05/11/2024
Mẹo chải tóc đúng cách ngăn ngừa tóc gãy rụng
11:15:27 04/11/2024

Tin đang nóng

Xót xa hình ảnh cuối cùng của nghệ sĩ Lê Phương vừa qua đời do va chạm xe tải
06:58:39 05/11/2024
Mẹ tôi làm con dâu suýt sẩy thai, sinh con xong vợ tôi dứt khoát ly hôn
07:28:14 05/11/2024
"Giáo sư tiên tri" dự đoán người đắc cử tổng thống Mỹ
06:17:23 05/11/2024
Bức ảnh tiên tri số phận bi đát của Triệu Vy, Lâm Tâm Như và Phạm Băng Băng mấy chục năm trước khiến netizen "lạnh sống lưng"
07:52:09 05/11/2024
"Kỳ Duyên ém mọi cái đến lúc quan trọng mới bung, sẽ khiến mọi người sửng sốt!"
07:13:17 05/11/2024
Nhìn cách nuôi con của vợ chồng Lee Byung Hun: Người yêu chiều, người nghiêm khắc... nhưng luôn cùng nhau làm điều này cho con
06:47:22 05/11/2024
Sao nam Việt mắc HIV đăng đàn nghi bị hãm hại
10:04:25 05/11/2024
Nghệ sĩ Lê Phương gặp tai nạn trên đường đi hát đám tang, qua đời ở tuổi 36
06:34:29 05/11/2024

Tin mới nhất

TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết

18:14:53 04/11/2024
Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!

Làm đẹp từ đầu đến chân từ đồ vật nhỏ xinh nhà nào cũng có trong phòng tắm

12:23:14 04/11/2024
Tẩy da chết thường xuyên giúp đôi môi thêm mềm mại hơn và một chiếc bàn chải đánh răng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đó. Sử dụng một chiếc bàn chải với lông nhẹ và mềm, nhúng nhẹ vào tinh dầu rồi chà xát thật nhẹ nhàng quanh môi.

6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

07:51:52 03/11/2024
Để đốt cháy mỡ bụng 'cứng đầu', bạn cần phải vận động các cơ cốt lõi. Bài tập leo núi là động tác cường độ cao giúp tăng nhịp tim, đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bụng, tất cả đều giúp săn chắc cơ.

Cách chăm sóc móng tay giòn, gãy xước

11:35:45 02/11/2024
Không thường xuyên sử dụng móng tay nhân tạo, vì trước khi dán móng giả lên, phải trải qua bước dũa bề mặt móng thật, để tăng khả năng kết dính. Điều này làm cho móng mỏng đi, hóa chất trong keo gắn dễ dàng làm cho móng yếu đi.

Đâu là cách giúp se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả nhất?

11:34:03 02/11/2024
Có quan niệm phổ biến nhưng sai lầm rằng lỗ chân lông có thể thu nhỏ hoàn toàn. Sự thật là theo tự nhiên, kích thước lỗ chân lông không thể thay đổi một cách vĩnh viễn vì chúng được xác định bởi cấu trúc của da và yếu tố di truyền.

'Lý Mạc Sầu' đẹp nhất màn ảnh xứ Trung tuổi 37 vẫn sở hữu làn da cực đẹp

11:30:20 02/11/2024
Nếu những người đẹp, mỹ nhân khác bí quyết làm đẹp nằm ở sức khỏe thể chất còn cô thì lại nhờ sức khỏe tinh thần. Trương Hinh Dư cho biết tâm trạng cô luôn vui vẻ và những suy nghĩ lạc quan đã giúp cô trẻ đẹp hơn.

Để có làn da đẹp

11:22:24 02/11/2024
Để giúp mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ, có làn da đẹp, khỏe mạnh, bác sĩ chuyên khoa I Bùi Thị Thu Thảo, Trưởng khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai, khuyến cáo chị em cần chăm sóc da đúng cách.

Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này

11:20:19 02/11/2024
Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần.

5 sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng đắt tiền mà da vẫn sạm đen

09:32:03 02/11/2024
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn gặp phải tình trạng da sạm đen dù đã đầu tư vào những loại kem chống nắng đắt tiền.

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

09:46:52 01/11/2024
Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân một nhịp nhàng theo nhịp thở.

Sao phim "Sex and the City" dùng SẢN PHẨM này để giữ da săn chắc, mắt không nếp nhăn

09:43:14 01/11/2024
Kristin Davis - nữ diễn viên quen thuộc với khán giả từ series đình đám Sex and the City - luôn gây ấn tượng với vẻ ngoài trẻ trung và làn da rạng rỡ, dù đã ngoài tuổi 50.

4 kiểu tóc sẽ trẻ trung hơn khi nhuộm nâu

09:33:03 01/11/2024
Giai đoạn giao mùa chính là khoảng thời gian lý tưởng để chị em thay đổi kiểu tóc, từ đó làm mới diện mạo. Khi thay đổi ngoại hình cho mùa mới thì ngoài việc lựa chọn kiểu tóc, chị em hãy cân nhắc đến việc nhuộm màu cho mái tóc.

Có thể bạn quan tâm

Khởi tố vụ án vi phạm đấu thầu tại dự án trạm quan trắc nước Bạc Liêu

Pháp luật

12:04:11 05/11/2024
Ngày 4.11, theo nguồn tin của PV Thanh Niên, liên quan dự án xây dựng 3 trạm quan trắc nước mặt tự động, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Bạc Liêu đã ra quyết định khởi tố vụ án vi phạm quy định về đấu thầu gây hậu quả nghiêm trọng.

Đi cà phê kiểu 'khác thường' tại 5 quán độc lạ ở TP.HCM

Sáng tạo

11:48:58 05/11/2024
Nằm dài như ở nhà, tự pha đồ uống, ngồi cà phê trong bóng tối, vừa uống nước vừa ngắm động vật... là những quán cà phê có concept độc lạ ở TP.HCM.

Man City dốc hầu bao vì Rodrygo

Sao thể thao

11:48:52 05/11/2024
Đội bóng nước Anh dự định hỏi mua tiền đạo người Brazil với giá 150 triệu euro, nhằm hy vọng mua cầu thủ này về sân Etihad để bổ sung sức mạnh hàng công.

Tác dụng bất ngờ của chỉ 10 phút chạy bộ mỗi sáng

Sức khỏe

11:45:55 05/11/2024
Theo tiến sĩ Buckingham, tác dụng của việc tăng BDNF là tích lũy, nhưng bạn có thể cảm thấy minh mẫn và tỉnh táo hơn chỉ sau vài ngày chạy.

Say đắm mọi ánh nhìn chỉ với hai tông màu trắng đen

Thời trang

11:40:27 05/11/2024
Dù bao nhiêu mùa mốt, bao xu hướng đến rồi đi, trang phục mang hai tông màu trắng đen vẫn được yêu thích một cách bền bỉ, vững chãi.

Khán giả chi hàng chục triệu đồng cho concert "Anh trai" tại Hà Nội

Nhạc việt

11:16:04 05/11/2024
Sự kiện âm nhạc Anh trai say hi và Anh trai vượt ngàn chông gai tạo sức hút mạnh mẽ tại Hà Nội. Người hâm mộ sẵn sàng chi hàng chục triệu đồng để mua vé dù Ban tổ chức chưa chính thức mở bán.

Thân hình gầy gò, thiếu sức sống của Triệu Lộ Tư gây sốc

Hậu trường phim

11:08:39 05/11/2024
Tại buổi ra mắt phim Châu Liêm Ngọc Mạc , Triệu Lộ Tư không chỉ gây chú ý với mái tóc tóc bob khiến cô trông chững chạc hơn hình bình thường mà còn để lộ vóc dáng mỏng dính.

Nhan sắc nữ diễn viên gây "ức chế" trong phim "Hoa sữa về trong gió"

Sao việt

11:03:32 05/11/2024
Ngoài đời, HUyền Sâm không chỉ xinh đẹp, thành công, cô còn có tổ ấm hạnh phúc bên ông xã hơn 10 tuổi, là lãnh đạo Nhà hát Kịch nói Quân đội.

Tỷ lệ đặt cược ông Trump chiến thắng tăng mạnh ngay trước bầu cử

Thế giới

10:42:38 05/11/2024
Cơ hội chiến thắng của cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump trong cuộc đua vào Nhà Trắng với Phó Tổng thống Kamala Harris hiện là 58%, theo nền tảng đặt cược trực tuyến Polymarket.

Thứ 3 ngày 5/11/2024: Bạch Dương ưu tiên sự nghiệp, Bảo Bình nên tôn trọng người khác

Trắc nghiệm

10:29:31 05/11/2024
Tử vi 12 cung hoàng đạo đầy đủ nhất ngày 5/11/2024, tử vi ngày mới nhận định về công việc, tài chính, tình duyên, sức khỏe của 12 cung hoàng đạo.

Vợ giận bỏ về nhà mẹ đẻ, tôi mượn rượu giải sầu đến khuya, tỉnh dậy thì 'hồn vía lên mây' khi thấy người phụ nữ này đang nằm cạnh

Góc tâm tình

10:20:57 05/11/2024
Đúng lúc cô hàng xóm cũng tỉnh lại quay sang nhìn tôi. Tôi bình tĩnh lại nhìn rõ tình trạng cả tôi và cô ấy đều không mặc gì.