Giảm cân lành mạnh với thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng giảm cân giúp chị em nhanh chóng giải tỏa nỗi ám ảnh về cân nặng.
Bạn bị thừa cân, cơ thể mập mạp và bạn đã chịu việc này nhiều năm nay. Bạn đã thử rất nhiều phương pháp để giảm cân nhưng không hiệu quả?
Nhiều người cũng dùng thực phẩm chức năng giảm cân. Tuy nhiên người thừa cân lâu năm nên lưu ý những vấn đề sau khi lựa chọn sản phẩm giảm cân: xuất xứ, công ty uy tín, thành phần… Trong đó, xuất xứ là một chứng nhận về chất lượng và độ an toàn của sản phẩm. Ngoài ra, thành phần hoạt chất có nguồn gốc thiên nhiên, kết hợp những hoạt chất có tính năng tăng cường chuyển hóa, tiêu hủy mỡ tích tụ lâu năm trong cơ thể đồng thời ức chế sản sinh tế bào mỡ mới cũng là một tiêu chí chọn thực phẩm chức năng giảm cân.
Để giúp chị em phụ nữ nhanh chóng giải tỏa nỗi ám ảnh về cân nặng cơ thể, các chuyên gia tại Mỹ (tập đoàn H.A. HERBAL LLC) đã nghiên cứu và cho ra đời phương pháp giảm béo tạo đem lại hiệu quả giảm cân, giảm béo mà còn là giải pháp cho thân hình quyến rũ với số đo 3 vòng đạt chuẩn, đó chính là sản phẩm giảm cân Rich Slim.
Thành phần của viên giảm cân Rich Slim
Chiết xuất từ tinh chất trà xanh. Sự kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, viên giảm cân RICH SLIM còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ .
- Tổng lượng chất béo: chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa đa, chất béo không bão hòa đơn.
- Vitamin A IU 4500
- Vitamin D 250 IU
- Vitamin E 150 IU
Công dụng :
Video đang HOT
Viên giảm cân Rich Slim USA có tác dụng ngăn chặn khả năng hấp thu chất béo của cơ thể, tránh tình trạng tích tụ mỡ tạo vóc dáng cân đối, thon gọn. Giúp người sử dụng tiêu hao phần mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể
Giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa và mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ. Viên giảm cân kiểm soát tốt lượng calories dư thừa mà không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắt khe.
Viên giảm cân Rich Slim giúp đào thải lượng mỡ thừa được nạp vào cơ thể thông qua việc ăn uống hàng ngày. Các thành phần chức năng sẽ duy trì sự cân bằng lượng calo hấp thu vào cơ thể kiểm soát lượng calo không chất béo chuyển đổi thành chuyển hóa chất béo và đốt cháy các chất béo không ngừng. Sản phẩm giúp làm mịn ruột để thư giãn ruột và làm sạch hệ thống ruột. Hiệu quả trong việc thúc đẩy thông tiểu, đào thải độc tố thừa, loại thải khí gas dư thừa có trong bao tử, trừ đờm và tẩy sạch mùi hôi qua đường miệng.
Viên giảm cân Rich Slim có thể giúp giảm mỡ trong máu, huyết áp, chống bức xạ, chống lão hóa, làm mịn màng và giúp da tươi trẻ. Rich Slim an toàn, không có phản ứng phụ, không làm đi ngoài, mệt mỏi hay choáng váng.
Để giảm cân đạt được hiệu quả cao nhất bạn cần :
Uống nhiều nước
Tiêu thụ nước rất thường xuyên mỗi ngày. Uống 10 ly nước mỗi ngày ức chế cảm giác đói của bạn và làm cho cơ thể của bạn làm việc hiệu quả. Cơ thể của chúng ta bao gồm 70% nước. Nó là nguồn chính của chất dinh dưỡng vận chuyển đến tất cả các bộ phận của cơ thể và giúp xử lý các chất thải ra khỏi cơ thể.
Trước khi ăn, hãy uống nhiều nước hoặc nước ép rau:
Uống một cốc nước trước khi ăn, sẽ làm giảm sự thèm ăn của bạn và tăng cảm giác no. Giảm lượng thức ăn vào cơ thể có vai trò quan trọng trong việc giảm cân và đây cũng là cách giảm cân lành mạnh và nhanh chóng. Nếu bạn cảm thấy việc uống nước lọc trước bữa ăn thật nhàm chán, thì hãy sử dụng nước rau ép, nước trái cây để thay thế. Ví dụ như nước ép cà chua, cà rốt, rau cải, nước bí,… đều là những loại nước rất ngon.
Tăng cường chất xơ:
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, liều lượng xơ giúp bạn dễ tiêu hóa, giảm trọng lượng mà còn giúp bạn giảm sự them ăn. Vì thế, nếu bạn định giảm cân,hãy tăng lượng chất xơ vào thực đơn hàng ngày. Chất xơ có nhiểu trong rau, củ, quả tươi,… là nguồn thực phẩm tốt nhất cho chế độ ăn kiêng, giảm cân của bạn.
Theo Eva
5 cách giảm cân thông minh
Cùng khám phá và áp dụng xem nhé, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trên cơ thể.
Giảm cân tất nhiên có nhiều cách, nhưng lựa chọn cho mình được một phương pháp hiệu quả mới thật sự là khó khăn! Tuy nhiên vẫn có những trường hợp ngoại lệ và cách giảm cân thông minh dưới đây được xem là phù hợp với tất cả mọi người!
Cùng khám phá và áp dụng thử xem nhé, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trên cơ thể.
1. Bữa sáng thông minh
"Hãy ăn sáng như một ông vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một thằng ăn mày" là một câu dân gian bất hủ, hàm ý khuyên bạn nên coi trọng và không nên bỏ qua bữa ăn sáng quý giá. Điều này hoàn toàn đúng, bởi bữa sáng cung cấp năng lượng và khởi động quá trình trao đổi chất hằng ngày trong cơ thể. Vì thế, nếu bạn nhịn ăn sáng, bạn sẽ không có sức làm việc hiệu quả và cũng dễ bị béo bụng hơn bởi quá trình trao đổi chất bị ngừng lại, khiến cho thức ăn từ buổi tối trong dạ dày chưa tiêu hóa hết, gây khó tiêu và lớp mỡ bụng tích tụ lại ngày càng nhiều.
Chắc chắn bạn không muốn điều này phải không? Vậy thì hãy tận hưởng bữa ăn sáng một cách khoa học và thông minh nhé! 1 lát bánh sandwich bơ đậu phộng không đường là một gợi ý không hề tồi, bởi bạn sẽ no đến tận trưa. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn thêm 1-2 phần lòng trắng trứng kèm với salad rau xanh.
2. Luôn mang theo kẹo cao su trong balo, túi xách
Kẹo cao su là món ăn vặt ít tốn kém nhất, bởi bạn có thể nhai nó cả buổi trời mà vẫn không cảm thấy "kì quặc". Không chỉ giúp bạn giữ răng miệng sạch sẽ, cơ hàm mạnh mẽ, kẹo cao su còn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát lượng thức ăn đưa vào cơ thể rất hiệu quả, thậm chí ăn kẹo cao su bạn còn cảm thấy mình "no no" nữa đấy!
Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không nên ăn quá nhiều kẹo cao su trong ngày nếu không muốn "tác dụng phụ".
3. Ăn uống theo thời gian cố định
Cơ thể bạn hơi béo nên rất dễ đói, mà cứ hễ đói vào là bạn ăn "loạn xạ" cả lên, chẳng nhớ phải kiêng khem gì cả? Điều này sẽ "giết chết" mọi thành quả giảm cân của bạn đấy! Vì thế, để kiểm soát cơn đói, bạn nên lập ra thời gian biểu ăn uống khoa học và tuân thủ nghiêm ngặt để cơ thể tự đi vào khuôn khổ. Ví dụ, bạn có thể đặt ra những mốc thời gian như 7h, 10h, 13h, 16h, 19h và quyết tâm thực hiện.
4. Tìm cách quên đi cơn thèm ăn
Khi bạn đang thèm ăn, bạn sẽ nghĩ rằng mình chắc không thể chịu nổi nếu không có ngay một chiếc bánh, một chén chè nóng nổi... Nhưng điều này không hẳn như vậy, bởi chỉ cần 5 phút, bạn có thể sẽ quên đi món mà mình thèm ăn nhanh chóng, nếu bị những "cám dỗ" khác mê hoặc. Đó có thể là những dòng tin nhắn của người yêu trên facebook, một bài báo hấp dẫn đang cập nhật trên web... Nói chung, dù bằng cách nào đi nữa, bạn cũng hãy cố gắng tìm một việc gì đó làm để quên đi cơn đói.
5. Sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân
Giảm cân tất nhiên cần nhiều yếu tố, bao gồm tập luyện, dinh dưỡng và những thói quen tốt. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ đơn thuần áp dụng những phương pháp "cổ truyền" như thế này thì sẽ mất rất nhiều thời gian để thành công, mà thời gian lại chính là thứ những người hiện đại ngày nay thiếu thốn nhất!
Vì thế, để hành trình giảm cân được rút ngắn nhưng an toàn, hiệu quả, bạn nên kết hợp những phương pháp trên với việc sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân. Hiện trên thị trường, thuốc giảm cân Express Slimming đang là sản phẩm rất được ưa chuộng và tin dùng bởi công dụng vượt trội và chất lượng đảm bảo.
Được chiết xuất từ quả Thanh long và 100% các thành phần tự nhiên khác, Express Slimming giúp người béo đào thải mỡ thừa và nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn.
Hiện Express Slimming đang được phân phối tại Việt Nam bởi công ty TNHH ĐT - TM XNK Bảo Khang, và đã được Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép lưu hành số 4321/2012/ATTP-XNCB.
Theo 24h
Hỏi đáp giảm cân cho nàng công sở Công việc văn phòng có đặc thù là ngồi nhiều, ít vận động, nên dễ khiến chị em bị thừa cân, đặc biệt là ở vùng bụng. Em là Mai, 30 tuổi, cao 1m55 nặng 65kg, công việc của em là văn phòng nên ngồi nhiều, ít vận động, nên em bị thừa cân đặc biệt ở vùng bụng. Xin bác sĩ tư...